Episodit
-
Send us a Text Message.
În acest episod de podcast vorbim despre 5 investigații medicale pe care să le ai în vedere inainte de a ajunge la clinica de reproducere umana asistata, care îți pot dezvălui de ce nu ai rămas însărcinată până acum, pentru a lua masuri cat mai curand.
1. Nivelul de Vitamina D.
2. Hormonii Tiroidieni și Anticorpii.
3. Indicatorii de Rezistență la Insulină
4. Valorile Hormonilor Sexuali
5. Fierul.
Am creat o aplicație mobilă care va fi disponibila pe Apple Store si Google Play - Femeia Fertilă App, unde vei găsi tot sprijinul necesar pentru a prelua controlul asupra sănătății și fertilității tale într-un mod integrativ!
Lansăm până pe 15 iulie și în prezent, ai posibilitatea să pre-comanzi aplicația, beneficiind de un pret exclusiv de abonare si bonus-uri pentru că devii membră fondatoare!
Detalii, aici: https://simonatanasa.coach/femeiafertilaappMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Ayurveda este un sistem de medicină tradițională originar din India, cu o vechime de peste 5000 de ani care utilizează o serie de tratamente, incluzând recomandări de Nutriție, panchakarma (5 acțiuni), yoga, pranayama (respirație conștientă) masaj și fitoterapie, pentru a promova sănătatea și starea de bine.
În acest podcast am vorbit cu Angelica Mitrea, expert în domeniul Ayurveda de peste 20 de ani, despre principiile de bază din acest sistem de medicină și cum sunt aplicate în problemele de sănătate și fertilitate la femei.
Pe Angelica Mitrea o poti gasi aici:
Website: https://www.angelicamitrea.ro
Suplimente: https://indianherbal.ro
Program de mentorat Rejuvenate: https://www.angelicamitrea.ro/rejuvenateTikTok: https://www.tiktok.com/@angelica.mitrea
Instagram: https://www.instagram.com/angelica_mitrea/
Mă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Puuttuva jakso?
-
Send us a Text Message.
Exercițiul pe care eu îl denumesc ''Puterea celor 7 De Ce-uri'' este o unealtă puternică pe care eu o folosesc în coachingul 1-1 de sănătate și fertilitate și care provine din domeniul dezvoltării personale și al afacerilor.
În orice întreprindem, avem nevoie de claritate și de un sens, o viziune mai mare decât servirea propriului interes.
Dorința mea este ca la finalul acestui exercițiu să găsești o nouă motivație de a te ocupa de tine, de sănătatea și bunăstarea ta, știind ca dorințele tale sunt legitime și au acesta semnificație mult, mult mai mare decât ți-ai imaginat-o până acum.
Lucrează 1-1 cu mine, timp de 6 luni: https://simonatanasa.coach/coachingMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
În ediția de astăzi, în Luna Conștientizării Endometriozei, m-am gândit să fac ceva diferit și să aduc aici o discuție pe care am avut-o cu Liana Buzea - Coach Holistic de Intimitate, de această dată, eu fiind cea intervievată.
Sper să găsești în această discuție informații valoroase despre endometrioză, speranță de mai bine și inspirație de a îndrepta către soluții integrative, care merg la cauzele de bază ale endometriozei: inflamația, toxicitatea, dominanta estrogenică și răspunsul imunitar slăbit.
Mai multe detalii despre programul Masterclass Vindecă Endometrioza găsești aici:
https://simonatanasa.coach/masterclass-endometrioza?am_id=liana902
Practicile somatice minunate ale Lianei le poți găsi aici:Patreon: https://www.patreon.com/LianaIntimacyCoach
Mă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Astăzi am invitat-o la podcast pe Dorela Iepan, Practician Certificat Emotion Code® & Body Code™ & Belief Code®, Practician Certificat EFT, Practician Certificat Magnetism, Facilitator de Meditații ghidate, Coach de Stare de Bine și Nutriție Holistică, Chef Vegan și Consultant în Aromoterapie.
Dorela are o experiență de peste 1000 de ore în sesiuni de coaching și vindecare 1:1, în care ii ajuta pe oameni să-și transforme viața și relațiile și să trăiască o viață în armonie, iubire și fericire.
În aceasta discuție, Dorela arata cât de important este lucrul cu Sinele și tiparele din subconștient cu ajutorul metodei Belief Code®, pentru a netezi calea înspre a ne îndeplini visele.
Aici poți vedea ședința demonstrativă Belief Code®, pe care am avut-o cu Dorela, pe care am amintit-o în podcast:
https://youtu.be/hB5TGzhxYc0?si=8ub29Yq7R7Q87BCN
Pe Dorela Iepan, o poți gasi aici:
Website: https://www.relatiaperfecta.ro/
Facebook: https://www.facebook.com/dorela.02
Instagram: https://www.instagram.com/relatiaperfecta.ro/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dorelaiepan/
Stabileste o întâlnire gratuită de 30 minute cu mine, pentru a obține claritate cu privire la programul meu de coaching de fertilitate Neurofecund: https://simonatanasa.coach/neurofecundMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
''Am încetat la un moment dat să mai visez'' - povestește Claudia, o femeie ca tine, care trăiește de la 15 ani cu endometrioză.
Cu toate acestea, ea a găsit puterea să-și clădească o altă identitate, de la victimă la eroină. A decis să găsească soluții și a găsit!
Călătoria ei a implicat adresarea aspectului psihologic, cât și introducerea în stilul ei de viață a unei alimentații antiinflamatorii și al unor suplimente.
Deși maratonul nu s-a încheiat, Claudia speră ca într-o bună zi să devină mamă și să poată ajuta, la rândul ei, alte femei care să nu aibă nevoie de 10 ani, cum a fost cazul ei, ca să găsească soluții pentru o viață normală și implinitoare.
Te poți alatura și tu Masterclass-ului Vindecă Endometrioză, aici:
https://simonatanasa.coach/masterclass-endometrioza?am_id=claudia899Mă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
În acest episod vorbesc despre metoda simptotermală, în ce constă și avantajele sale pentru sănătatea și fertilitatea femeilor.
este gratis și te scapă de costuri suplimentareeste lipsită de riscurieste simplu de învățateste la îndemâna ta, luând foarte puțin timp pentru a o practicate împuternicește, crescând conectarea și încrederea în corpul tău și cu partenerul tău scade stresul și anxietatea asociate cu încercările nereușite din fiecare lună sau cu contracepția, după cazîți poate oferi indicii importante despre eventuale probleme de sănătate precum anovulatie, dezechilibre hormonale, pierderi de sarcină, pe care să le poți adresa imediat
Aceasta poate fi folosită atât cu scopul de a facilita apariția unei sarcini, cât și pentru contracepție și a fost dovedită că fiind la fel de sigură precum pilula contraceptivă, atunci când este folosită corect.
Avantajele metodei simptotermale sunt:
Metodologia explicată în detaliu cu focus pe obținerea unei sarcini o găsești în workshop-ul pe care ți-l ofer gratuit Cunoaște-ti Fertilitatea!
Detalii și înscriere, aici: https://simonatanasa.coach/metodasimptotermalaMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Astăzi explorăm tărâmurile intimității și ale sexualității, esențiale pentru sănătatea și fertilitatea femeilor cu Liana Buzea, Coach Holistic de Intimitate și practician de Rebirthing Breathwork™.
Practicile somatice minunate ale Lianei le poți găsi aici:
Patreon: https://www.patreon.com/LianaIntimacy...
Resurse suplimentare ( în limba engleză)
You Tube: https://www.youtube.com/lianabuzea
Liana este invitata mea ca referent la NeuroFecund™, un program de coaching de fertilitate cu începere din Ianuarie 2024, cu o durata de 3 luni.
Te poți alătura, aici: https://simonatanasa.coach/neurofecundMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Săptămâna care a trecut am făcut un eveniment de 3 zile denumit ‘’Transformă-ți sănătatea și fertilitatea cu ajutorul neuroplasticitatii și a medicinei integrative’’ și dacă nu l-ai văzut live și nu te-ai înscris pentru a viziona înregistrările, o mai poți face aici:
https://simonatanasa.coach/transformare
Astăzi ți-am pregătit un fragment din acest training, pe o tema foarte importantă, care afectează foarte multe dintre femei: dezechilibrele hormonale.
Dominanța estrogenului, lipsa de progesteron și excesul androgenilor sunt probleme cu care multe femei se confruntă, ele având originea în modul nostru de viață, inflamație și toxicitate, dar și în felul în care noi ne raportăm energetic la corpurile noastre.Vizionează training-ul integral, aici:
https://simonatanasa.coach/transformare
Alătură-te programului de coaching de NeuroFecund™, transformă-ți sănătatea și crește-ți semnificativ șansele de a rămâne însărcinată în doar 3 luni, cu ajutorul remodelării minții și a măsurilor blânde din medicină integrativă!
Începem în Ianuarie 2024!
https://simonatanasa.coach/neurofecundMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Stresul cronic poate afecta hormonii de fertilitate, ovulația și chiar sănătatea spermatozoizilor, poate contribui la inflamatie, stres oxidativ și lipsa de oxigenare corectă a organismului.
Cum răspundem la stres este diferit de la persoană la persoană și ce face diferența, este setul nostru de credințe pe care îl avem, cum privim la ceea ce se desfășoară în fața noastră, raportat la persoana noastră.
Dar, partea bună este că putem să influențăm răspunsul nostru la stres cu ajutorul minții noastre!
Alătură-te programului de coaching de NeuroFecund™, transformă-ți sănătatea și crește-ți semnificativ șansele de a rămâne însărcinată în doar 6 uni, cu ajutorul remodelării minții și a măsurilor blânde din medicină integrativă!
https://simonatanasa.coach/neurofecundMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Orice provocare de sănătate este o invitație de a reveni acasă, în corpul nostru, care ne solicită să fim și în energia de a primi și de a ne onora nevoile.
Pentru a răspunde la întrebarea ''cum să ne reconectam la corpul nostru de femeie'' și ca să aflăm ce avantaje enorme are pentru noi să facem această muncă interioară, astăzi vorbim cu Lia Bolte, o pionieră în România care a adus practică oului de jad, facilitatoare cercuri de femei și cursuri de feminitate din 2013.
Pe Lia o poți găsi aici:
Website: https://femeiatrezita.com/
Facebook: https://www.facebook.com/feminitatesacra
Grup: https://www.facebook.com/groups/3671934012878870
Instagram: https://www.instagram.com/feminitatesacrabyliabolte/
You Tube: https://www.youtube.com/@LiaBolteFeminitateSacra
Programul Reîntregire Feminină: https://www.subscribepage.com/reintregireafeminitatiiMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Fibromul uterin este o afecțiune comună care afectează peste 50% din femei, a cărei patogeneză nu este pe deplin înțeleasă, însă se asociază de factori precum dominanța estrogenului și a hormonilor de creștere, predispoziția familială, consumul de carne roșie, hipertensiunea arterială și obezitatea.
În timp ce tratamentele medicale convenționale se concentrează pe combaterea simptomelor și intervenția de urgență, medicina integrativă ne învață că o abordarea holistică poate avea un impact semnificativ în gestionarea și vindecarea fibromului uterin.
În acest episod de podcast, vom explora cum medicina integrativă lucrează in cazul fibromului uterin, concentrându-se pe șapte piloni esențiali.
Dacă dorești să aprofundezi, am creat pentru tine Masterclass-ul Vindeca Fibromul Uterin, in care vorbim în detaliu despre aceste teme, oferind o harta clară, incluzând soluții specifice de nutriție, medicină ortomoleculară, fitoterapie și homeopatie, care te pot susține să îți recapeți sănătatea într-un mod blând și sustenabil.
Detalii, aici: https://simonatanasa.coach/masterclass-fibromMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Fertilitatea și sănătatea hormonală sunt aspecte critice ale bunăstării generale a unei femei.
În ultimii ani, se discută intens despre legătura dintre intestin, microbiom și sănătatea generală.
În acest podcast explorăm importanța unui intestin sănătos pentru fertilitate și sănătate hormonală.
Poți programa chiar astăzi o consultație individuală, incluzând testarea amănunțită a sănătății tale intestinale ( GI MAP™), pentru a crea un plan personalizat de terapie.
Multă sănătate!Mă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Trăim într-un mediu plin de toxine precum xenoestrogeni, metale grele, chimicale și medicamente, mâncăm fără fitonutrientii, vitaminele și mineralele de care ficatul are nevoie să facă această detoxifiere și nu în ultimul rând, trăim sub influența stresului cronic.
Incapacitatea ficatului de a face față la toate acestea afectează echilibrul hormonal și fertilitatea, putând stă la baza multor patologii precum fibrom uterin, endometrioza, ovare polichistice și probleme de tiroidă.
Astăzi vom afla cum ficatul poate fi asistat în acest caz cu ajutorul nutriției, a plantelor vindecătoare și a suplimentării cu vitamine, minerale, aminoacizi și antioxidanții necesari.
Află mai multe despre abordarea integrativă a problemelor de sănătate feminină în programele mele:
https://simonatanasa.coach/masterclass-tiroida
https://simonatanasa.coach/masterclass-fibrom
https://simonatanasa.coach/masterclass-sopMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Astăzi vom explora un subiect vital care afectează multe femei: boala tiroidiană și perimenopauza.
Pe măsură ce femeile se apropie de perimenopauză, care începe de obicei la începutul vârstei de 40 de ani, ele se confruntă adesea cu diverse schimbări fizice și hormonale, ceea ce se pot intrepatrunde uneori de probleme tiroidiene, ceea ce face ca această fază a vieții să fie provocatoare.
În acest episod, voi face lumină asupra acestui subiect și voi oferi soluții dintr-o perspectivă integrativă.
Te invit la Masterclass-ul Vindecă Tiroida:
https://simonatanasa.coach/masterclass-tiroidaMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Astăzi, în acest episod de Podcast:
Pentru multe femei, gestionarea sănătății tiroidei poate fi o călătorie dificilă, mai ales atunci când se bazează numai pe suplimentarea hormonului tiroidian T4, sub formă de levotiroxină.
Deși hormonul T4 este prescris în mod obișnuit, există cazuri frecvente în care rezultatele mai bune pentru sănătate nu se văd nici după administrarea regulată și îndelungată a acestui hormon.
Afla cele 7 motive pentru care nu te simți mai bine, chiar dacă iei cu sfințenie medicația de substitutie hormonală pentru tiroidă.
Am creat Masterclass-ul Vindecă Tiroida la care te invit cu drag!
Detalii și înscriere, aici:
https://simonatanasa.coach/masterclass-tiroida
Multă sănătate!Mă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Când am lansat acest podcast mi-am dorit să vorbim deschis despre lucrurile despre care nu se vorbește cu femei care trec sau au trecut efectiv prin provocarea cu fertilitatea: izolarea, lipsa de sprijin, frământările, trăirile și rollercoaster-ul emoțional prin care trecem atunci când ne dorim un copil, dar acest lucru nu se întâmplă.
Intenția a fost lansată, și ce să vezi, în vara acestui an am cunoscut-o pe Irina la una din sesiunile mele de descoperire și care, între timp, a devenit a bună prietenă, cu care mă oglindesc și discut câte în luna și-n stele despre sănătate feminină și traiul cu sens.
Irina Başeğmez este coach în domeniul dizolvării blocajelor mentale folosind psihologia Legilor Universale.
Irina a avut bunăvoința și curajul de a-mi acceptă invitația de a fi astăzi o carte deschisă, pentru a-și onora creșterea din ultima vreme și de a o aduce în sprijinul altor femei, care poate trec în acest moment prin clipe grele și poate au nevoie să audă: VEI TRECE PESTE ASTA!În acest podcast despre cât de important este să vedem unde în viața noastră suntem deja fertile și să ne schimbăm perspectiva în a vedea viața prin lupa Legilor Universale și nu umane.
Pe Irina și procesul ei de dizolvare a blocajelor mentale le poți găsi aici:
Facebook: https://www.facebook.com/irina.basegmezInstagram: https://www.instagram.com/irinabasegmez/
Alătură-te programului de coaching de NeuroFecund™, transformă-ți sănătatea și crește-ți semnificativ șansele de a rămâne însărcinată în doar 3 luni, cu ajutorul remodelării minții și a măsurilor blânde din medicină integrativă!
https://simonatanasa.coach/neurofecundMă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Un adevăr de necontestat: trăim vieți stresante, iar asta este una din principalele cauze ale problemelor de sănătate, fie că vorbim de sănătate mintală, boli cronice, autoimune sau probleme de fertilitate.
Pe măsură ce yoga devine din ce în ce mai populară, tot mai mulți oameni descoperă beneficiile pe care această practică străveche le aduce în viața lor stresantă - chiar și într-o țară creștin-ortodoxă ca România, care leagă yoga de religie.
Pe lângă caracterul spiritual, yoga combină multe tehnici de reducere a stresului, precum exerciții fizice, de respirație și de meditație.
Am invitat astăzi o expertă în yoga, care ne să lămurească cu exactitate ce este, cum funcționează și ce beneficii are această disciplină pentru sănătatea și bunăstarea noastră - Marta Luca, de profesie farmacist, acum Instructor Hatha Yoga din Timișoara.
Pe Marta o poti găsi aici:
Facebook: https://web.facebook.com/YogaLotusSun
Grup Facebook: https://web.facebook.com/groups/yogabymarta
Instagram: https://www.instagram.com/lotus.sun_yoga_with.marta/
TikTok: https://www.tiktok.com/@yogalotussun
Pe Simona o poti gasi aici:Mă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Luna Ianuarie are această încărcătură de a face schimbări în modul de viață și nu întâmplător una din cele mai întâlnite dorințe este de a slabi.
Greutatea în exces crește riscul altor boli și probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă, diabet, hipertensiune arterială, anumite tipuri de cancer și bineînțeles, probleme de fertilitate.Greutatea în exces este strâns legată de rezistență la insulină, care produce inflamație, androgeni în exces și în consecință, ovare polichistice.
Însă cum să slăbim sănătos și eficient și dintr-un spațiu de iubire și acceptare radicală de Sine, aflăm astăzi în această ediție a podcastului Femeia Fertilă.
Astăzi vorbim cu Adriana Macavei, nutriționist cu specializare pe slăbit pentru femei.
Pe Adriana Macavei o poti gasi aici:
Facebook: https://www.facebook.com/AdrianaMacavei/
Grup Facebook: https://www.facebook.com/groups/nutritia.sanatoasa.ca.stil.de.viata/
Instagram: https://www.instagram.com/macaveiadriana/Mă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! -
Send us a Text Message.
Adaptogenele sunt plante cunoscute de mii de ani în sistemele de medicină chineză și ayurvedica că fiind folositoare în perioadele de stres, oferind reziliența, focus și pace interioară.
Stresul afectează atât sistemul nervos, cât și cel endocrin și imunitar, de aceea un prim pilon de lucru în orice provocare de sănătate, incluzând de fertilitate, este mitigarea acestuia.
Ce adaptogene sunt potrivite în călătoria de fertilitate? Astăzi vorbesc despre ashwagandha, rhodiola, maca, shatavari, eleuthero și schizandra.
Dacă ai probleme cu tiroida și vrei sa aprofundezi ce te poate ajuta pe tine în mod special, vino la cursul meu holistic VINDECA-TI TIROIDA, VINDECĂ-ȚI VIAȚA din Ianuarie 2023, al carui pret Early Bird expira duminica, 11 decembrie 2022, la ora 24:00.
Detalii, aici: https://simonapickhardt.com/curs-tiroida
Fertilitatea este dreptul tău divin!Mă mai poti găsi pe:
Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila
Multă sănătate! - Näytä enemmän
