Episodit
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Falando tudo sobre a preparação e execução do melhor tempo da história de uma Brasileira nos 100Km 6100D+ da CCC do Utmb
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Vai vir para o time treinar COM ciência quando?
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Puuttuva jakso?
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Bora treinar COM ciência? vem pro timeAGORA!!!
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Quer treinar COM ciênica? me chama no direct
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Qts horas tu tem dormido?
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baseado 100% em ciencia aplicada na prática
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Você faz treino de descidas?
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Me diz o que achou
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grupo VIP aqui
https://bit.ly/treinolamision
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Não começou os treinos ainda? xiiiiiiiiii
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Terra, fogo, água e ar
Vo2, limiar, economia de corrida e durabilidade
Entendeu a analogia? -
Quem precisa ser treinado é o corpo, não o gps
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e pitadas de trienamento
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4 meses para o Lá MISION, já começou a treinar?
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Não existe campeonato mundial de esforço.
Pico de treino,Polimento e imunidade baixa.
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