Episodit
-
In deze podcast bespreken Roderick en Monique het fenomeen dat mensen na een vakantie vaak verlangen om terug te gaan naar het buitenland.
Ze merken op dat dit komt doordat we tijdens vakanties de neiging hebben om alleen de mooie dingen te zien en de minder leuke dingen te negeren (selectieve waarneming).
Op vakantie kunnen we ons beter afschakelen en genieten van de positieve ervaringen. Terug thuis worden we echter geconfronteerd met de dagelijkse sleur en verliezen we dat vakantiegevoel.
Ze bespreken ook hoe we vaak vergelijken met anderen en denken dat het gras altijd groener is aan de overkant (relatieve deprivatie).
Ze benadrukken het belang van waardering voor wat we hebben en het maken van kleine stapjes om het vakantiegevoel ook thuis te behouden (omgaan met inertie weerstand).
-
In deze podcast bespreken Roderick en Monique het IKEA-effect, een sociaal psychologisch fenomeen waarbij mensen meer waarde hechten aan producten of diensten waar ze zelf moeite in hebben gestoken.
Ze bespreken hoe dit effect werkt en hoe het kan worden toegepast in organisaties. Ze benadrukken het belang van betrokkenheid, eigenaarschap en het stimuleren van medewerkers om actief mee te denken en bij te dragen.
Ze waarschuwen ook voor het negatieve aspect van het IKEA-effect, waarbij mensen te veel waarde hechten aan hun eigen inbreng en niet openstaan voor ideeën van anderen.
Ze eindigen met de suggestie van een mogelijk 'Behavior Boost effect' als volgend onderwerp.
-
Puuttuva jakso?
-
In deze aflevering bespreken Roderick en Monique het Zeigarnik-effect, dat draait om het feit dat mensen onafgemaakte taken beter onthouden dan taken die al zijn afgerond.
Ze bespreken hoe dit effect kan leiden tot een gevoel van unfinished business, vooral vlak voor de vakantie. Ze benadrukken dat het Zeigarnik-effect zowel positieve als negatieve aspecten heeft, en dat het belangrijk is om taken in kleine stukjes op te delen om het overzicht te behouden. Ze bespreken ook hoe het effect kan worden benut in creatieve processen. -
In deze aflevering bespreken Roderick en Monique het gebruik van quick fixes in organisaties. Ze delen een voorbeeld van een bedrijf dat taartjes uitdeelt om waardering te tonen aan medewerkers, maar hiermee het onderliggende probleem van ongewaardeerd voelen niet aanpakt. Ze benadrukken dat quick fixes op zichzelf niet slecht zijn, maar dat ze vaak symptomen bestrijden in plaats van naar de oorzaken te kijken. Ze bespreken ook de verslavende werking van quick fixes en het belang van het analyseren van het huidige gedrag om tot duurzame oplossingen te komen. Ze benadrukken dat quick fixes onderdeel moeten zijn van een groter geheel en dat het belangrijk is om op zoek te gaan naar de onderliggende oorzaken van problemen.
-
In deze aflevering bespreken Roderick en Monique het verschil tussen werkdruk en werkstress. Ze merken op dat mensen vaak zeggen dat ze het druk hebben, maar dat dit soms meer een modeverschijnsel lijkt te zijn. Ze bespreken ook hoe werkdruk en werklast verschillende percepties kunnen hebben bij het management en de werknemers. Daarnaast benadrukken ze het belang van het stellen van prioriteiten en het hebben van duidelijke doelstellingen om werkdruk te verminderen. Ze concluderen dat stress niet per se slecht hoeft te zijn, maar dat het belangrijk is om het bespreekbaar te maken en te kijken naar de werklast in plaats van alleen naar werkdruk en werkstress.
-
In deze podcastaflevering bespreken Roderick en Monique het belang van voorbeeldgedrag. Ze delen hun ervaringen en inzichten over hoe kinderen gedrag kopiëren en hoe dit ook geldt voor volwassenen in organisaties. Ze benadrukken dat voorbeeldgedrag zowel positief als negatief kan zijn en dat het belangrijk is om bewust te zijn van het gedrag dat je laat zien. Ze bespreken ook de paradox van voorbeeldgedrag en hoe het kan leiden tot normvervaging en normverschuiving. Uiteindelijk concluderen ze dat als je wilt dat anderen hun gedrag veranderen, je zelf het goede voorbeeld moet geven.
-
In deze aflevering bespreken Roderick en Monique de positiviteitsbias in relatie tot Joost Klein en het Eurovisie Songfestival. Ze merken op dat Nederlanders geneigd zijn om Joost Klein te verheerlijken en zijn mogelijke misstappen te bagatelliseren. Ze bespreken ook het belang van communicatie en het gebrek daaraan in deze situatie. Ze benadrukken dat de negatieve ervaringen en het gebrek aan communicatie het langst blijven hangen. Ze eindigen met de vraag hoe de media dit verder zal spinnen en nodigen luisteraars uit om mee te praten.
-
In deze podcast bespreken Roderick en Monique op basis van de Seven Laws of Pessimism van Maarten Boudry de negativiteitsbias, een cognitieve bias waarbij mensen meer aangetrokken worden tot slecht nieuws en negatieve informatie. Ze bespreken hoe deze bias ons dagelijks leven beïnvloedt, zowel zakelijk, als in de media en in persoonlijke situaties. Ze delen ook inzichten over de evolutie van het brein en hoe dit heeft bijgedragen aan de ontwikkeling van de negativiteitsbias. Daarnaast bespreken ze de impact van sociale media en de rol van transparantie in het omgaan met negativiteit.
-
In deze podcastaflevering bespreken Roderick en Monique de reacties op een LinkedIn-post die viral ging. Monique plaatste een post over de verandercurve, maar kreeg veel negatieve reacties van mensen uit de rouwverwerkingsexpertise. De discussie draaide voornamelijk om het gebruik van het woord 'rouwcurve' in plaats van 'verandercurve'. Roderick benadrukt dat modellen slechts hulpmiddelen zijn en geen absolute waarheden. Hij merkt op dat mensen vaak reageren vanuit hun eigen mentale modellen en percepties, waardoor de context van de post verloren gaat. De negativiteit op social media wordt ook besproken, evenals de negativiteitsbias en het belang van het begrijpen van elkaars intenties.
-
Goed luisteren. Misschien wel één van de belangrijkste vaardigheden tijdens een gesprek. Je moet voorbereid ten tonele verschijnen, maar goed luisteren zorgt er ook voor dat je niet rigide in je eigen tunnel blijft zitten en dat er ruimte komt voor spontaniteit.
In deze aflevering mijmeren we over goed luisteren voor een goed gesprek. Wat dit betekent, hoe je om kunt gaan met je gespreksdoel en wat dit doet voor het opbouwen van een goede relatie (en daarmee weerstand op jou als persoon voorkomt).
-
Frustratie, emoties, negativiteit. Allemaal uitingen van weerstand. Maar wist jij dat er drie typen weerstanden zijn? En dat elk type haar eigen eisen kent wat betreft er mee omgaan?
In deze podcast mijmeren we aan de hand van wat alledaagse ergernissen (in de file staan, verteld worden wat je moet doen, etc) wat deze weerstanden zijn, hoe je ze herkent en vooral ook: hoe je ze de baas kunt zijn. -
Soms onderschatten we nog wel eens de impact die de omgeving op ons gedrag heeft. Bewust, maar nog vaker onbewust worden we enorm beïnvloed door wat daar gebeurd. Thuis versus op kantoor werken, muziek aan of uit, open of gesloten kantoorruimtes. Zo maar wat voorbeelden van omgevingen en omgevingsfactoren die een enorme impact op ons gedrag kunnen hebben.
In deze aflevering mijmeren Monique en Roderick verder over het effect van je omgeving op je gedrag.
-
De Vloek van Kennis, ofwel "the Curse of Knowledge", is het psychologisch principe waarbij we er onbewust van uitgaan dat de persoon (of personen) tegenover ons over hetzelfde kennisniveau beschikt als wijzelf. Maar omdat dat in veruit de meeste gevallen NIET zo is, levert dat nogal eens vreemde en rare situaties op.
De andere kant is ook zo. Kennis is macht, dus het hebben van kennis kun je ook zien als Zegen. Je kennis kun je ook inzetten om iets voor elkaar te krijgen bij de ander.
Genoeg om over te mijmeren dus :-D
-
Gewoontegedrag. Iedereen heeft ze. Uit pure automatisme doe je iets, zonder er bij na te denken. In deze podcast mijmeren we over dit fenomeen. Hoe ontstaat gewoontegedrag, hoe herken je gewoontegedrag bij jezelf, dieperliggende motivaties, het gevoel van beloning en de Habit Loop. En uiteraard mijmeren we ook over de vraag: hoe doorbreek je je gewoontegedrag.
-
We konden het niet laten. De formatiegesprekken zijn (eenzijdig) stopgezet, zonder verdere communicatie. Wij vinden daar wel wat van. In deze podcast mijmeren we over het onderwerp communicatie en wat er gebeurt als je het niet of te weinig doet.
-
In deze aflevering mijmeren we op hoe de reactie van anderen jou kunnen raken in je identiteit (autoriteit, veilig voelen, etc). We gebruiken hier onder andere het "SCARF" model (van David Rock) en de Self-Determination Theory bij.
-
Plaagstootjes en pesterijen zijn van alle tijden en vinden ook plaats op de werkvloer. Maar waar ligt de grens tussen "tegen een stootje kunnen" en pure "psychologische oorlogsvoering" op de werkvloer?
Monique en Roderick mijmeren hierover door op basis van een gelezen artikel over de "Leymann Inventory of Psychological Terror (LIPT)" en een verschenen rapport over treiteren op de werkvloer (https://www.cnvconnectief.nl/zorg-en-welzijn/zorg/nieuws/cnv-onderzoek-ruim-kwart-werkenden-gepest-op-werk/).
-
Je kent het wel: situaties waarin iemand zich het slachtoffer voelt, de ander alleen maar klaagt over wat anderen niet goed doen en dan heb je altijd zo'n derde figuur die als de superheld de situatie komt redden. Dit is de Drama-driehoek en komt ontzettend veel voor.
- Näytä enemmän
