Episodit
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In dieser Podcastfolge ist Leon zu Gast. Leon erzĂ€hlt uns seine MigrĂ€ne Geschichte und holt uns ein wenig mehr in die Welt der DĂŒfte.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Hui, diese Podcastfolge wurde etwas persönlicher als gedacht. Ich erzÀhle dir von meinem Sommer, was mit meiner MigrÀne (und mir) los ist und gebe einen Ausblick auf die kommenden Monate.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Puuttuva jakso?
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Was hĂ€ttest du gerne in jĂŒngeren Jahren gewusst? Ich teile in dieser Podcastfolge 5 Dinge mit dir, die ich persönlich gerne frĂŒher gewusst hĂ€tte.
Die Folge ist die letzte vor der Sommerpause - wir hören uns dann im September wieder : )
Viel Freude beim Zuhören! <3
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In dieser Podcastfolge habe ich wieder einen Gast an meiner Seite. Viola ist fĂŒr mehrere Monate auf Reisen unterwegs und in dieser Folge sprechen wir nicht nur ĂŒber ihre persönliche MigrĂ€ne-Geschichte, sondern auch ĂŒber die Vorbereitung ihrer Reise, ĂŒber die Reise und ĂŒber Ăngste.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Viola auf Instagram: @vio_voyagemigrainemagic
Tipps fĂŒr MigrĂ€ne auf Reisen + Checkliste: Zum PDF Download fĂŒr 0âŹ
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In dieser Podcastfolge habe ich Max Ferdinand Waldmann an meiner Seite und wir sprechen ĂŒber Max' MigrĂ€ne-Geschichte sowie wie es dazu kam, dass er das Buch "MigrĂ€ne, Mörderpuppe - Bericht einer Schmerzpille" geschrieben hat.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Max auf Instagram: @maxferdinandschreibt
"MigrÀne, Mörderpuppe - Bericht einer Schmerzpille" auf Amazon: https://amzn.to/3yBBTSs [Empfehlungslink]
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Diese Podcastfolge ist wieder aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort", denn auf Instagram wurde mir die Frage gestellt: wie nehme ich mit MigrÀne ab?
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Folge 77 - Abnehmen mit MigrÀne auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/2Xvfs30ibJELCjNHWnOXKr?si=5hA8XH1JTLaru758FyhrqQ
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In dieser Podcastfolge geht es um Routinen. Es ist manchmal gar nicht so einfach, eine TĂ€tigkeit als Routine in den Alltag zu integrieren. Deshalb teile ich in dieser Folge meine vier Tipps mit dir.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Werde jetzt Mitglied in meinem Online Entspannungsstudio Calm Soul Studio: https://elopage.com/epl/XuX-27k9smtjZckVxy6e
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In dieser Folge geht es um das Thema MigrÀne am Arbeitsplatz - das ist ein sehr vielseitiges Thema und wie auch die MigrÀne individuell ist, ist es auch der Arbeitsplatz von Menschen. Ich teile trotzdem einige Impulse mit dir in dieser Folge.
Viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Website MigrÀne am Arbeitsplatz: https://www.migraene-am-arbeitsplatz.de/
Folge 123 - Schnelle Frage Schnelle Antwort - Lohnt sich ein Grad der Behinderung bei MigrÀne? auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/2PujnBOnVMz2M73ai0X5ld?si=3um0ghcDRFO5EylROgsotA
Folge 42 - MigrÀne als Schwerbehinderung auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/3xHlvUjchijGkjCkAMLaF6?si=9eff14413a98448f
Aufzeichnung Online Seminar "Ambulante Behandlung, Krankenhaus, Reha": https://www.youtube.com/watch?v=KACR_iALuUg&pp=ygUMbWlncsOkbmVsaWdh
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Diese Podcastfolge ist wieder aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort". In dieser Folge ist das Thema vorbeugende MaĂnahmen - was kann man vorbeugend gegen MigrĂ€neattacken tun?
Weitere Links zur Folge:Folge 169 - Nicht-medikamentöse MaĂnahmen zur Vorbeugung (auf Spotify): https://open.spotify.com/episode/2oI9xzyzqgBYGQpvGymhXi?si=8fe2e600d903417d
Folge 165 - Medikamentöse Prophylaxen im Ăberblick (auf Spotify): https://open.spotify.com/episode/0SQcX9vhNpzzg5WRDgMoMm?si=dae76de03ab24cfa
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In dieser Podcastfolge leite ich eine EntspannungsĂŒbung fĂŒr dich zum Mitmachen an - du kannst einfach bequem von zuhause im Sitzen mitmachen.
Viel Freude beim Entspannen : )
Alle Links zur Folge:Anmeldung Workshop "Yoga bei MigrÀne" am 23.03.2024: https://elopage.com/epl/XyW4v_NbkgSyMbZ-hRTU
Mitglied werden im Online Entspannungsstudio "Calm Soul Studio": https://elopage.com/epl/XuX-27k9smtjZckVxy6e
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Frau PD Dr. med. Gudrun GoĂrau zum Thema MigrĂ€ne bei Kindern. Sie ist Leiterin der Kopfschmerzambulanz es UniversitĂ€tsklinikums in Dresden und GeneralsekretĂ€rin der DMKG. AuĂerdem hat Frau PD Dr. med. Gudrun GoĂrau das Online Seminar der MigrĂ€neLiga mit dem gleichnamigen Titel gehalten.
Wir sprechen in dieser Folge u.a. darĂŒber...
... wie man MigrÀne bei Kindern erkennt.
... wie hÀufig MigrÀne bei Kindern vorkommt.
... wie sich MigrÀne bei Kindern (und Jugendlichen) von MigrÀne bei Erwachsenen unterscheidet.
... wann man mit dem Kind in Ă€rztliche UnterstĂŒtzung suchen sollte und worauf man bei der Suche einer Praxis achten sollte.
... welche Behandlungsmögichkeiten es gibt.
... welche Konsequenzen MigrÀne bei Kinder hat.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Links zur Folge:MigrÀneLiga Online Seminare 2024: https://www.migraeneliga.de/seminare/
Deutsche MigrÀne- und Kopfschmerzgesellschaft: https://dmkg.de/startseite
Kopfschmerzambulanz UniversitÀtsklinikum Dresden: https://www.uniklinikum-dresden.de/de/das-klinikum/universitaetscentren/usc/behandlungsangebote
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Ich habe meine Ausbildung zur Stressmanagement Trainerin abgeschlossen und möchte dir in dieser Podcastfolge einige Impulse sowie Ăbungen zum Stressmanagement mitgeben.
Viel Freude beim Zuhören und Mitmachen : )
Alle Links zur Folge:Folge 65 - Was ist ĂŒberhaupt Stress? auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/7ktwi9ScuOAGC24vi3bCXD?si=82475d09e6454ded
Folge 116 - Finde deine persönlichen Stressauslöser und -verstÀrker auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/5jekkgpLUkj1Ru7HXGagAo?si=94b6e5d21ca54def
Infos & Anmeldung Calm Soul Studio: https://elopage.com/epl/XuX-27k9smtjZckVxy6e
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In dieser Podcastfolge habe ich Lena zu Gast. In den Sozialen Medien ist sie besser bekannt als @dasblondechaos. In dieser Folge sprechen wir ĂŒber das Leben mit chronischen Krankheiten, Social Media und Lenas Weg ĂŒber das Studium bis hin zur SelbststĂ€ndigkeit.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Lenas Links:Instagram: @dasblondechaos
TikTok: @dasblondechaos
Lenas Shop: https://www.redbubble.com/de/people/teeundtinte/shop?asc=u
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Das ist die letzte Folge im Jahr 2023 - deshalb schauen wir zurĂŒck auf das Podcastjahr und ich teile mit dir meinen ganz persönlichen JahresrĂŒckblick. AuĂerdem gehe ich auf die Ziele ein, die ich fĂŒr 2023 hatte und welche ich mir fĂŒr 2024 setze.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören und ein paar schöne Tage zum Jahresende : )
Alle Links zur Folge:Werde Mitglied im Online Entspannungsstudio "Calm Soul Studio": https://elopage.com/epl/XuX-27k9smtjZckVxy6e
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Die Vorweihnachtszeit kann sehr stressig sein und deshalb ist SelbstfĂŒrsorge umso wichtiger. In dieser Podcastfolge gehe ich darauf ein, was SelbstfĂŒrsorge fĂŒr mich (auch im Zusammenhang mit MigrĂ€ne) bedeutet und ich teile mit dir meine persönlichen Tipps zur SelbstfĂŒrsorge.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Workshop am 16.12.2023: https://widget.fitogram.pro/sabrina-wolf/?w=/event/d607dec9-9bf7-408c-a0d9-9823a1bc1c74
Zum Online Entspannungsstudio "Calm Soul Studio": https://elopage.com/s/sabrinawolf/calmsoulstudio
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Luzie, die ein Jahr aufgrund der MigrĂ€ne und weiterer Diagnosen nicht zur Schule gehen konnte. Inzwischen geht sie wieder zur Schule und hat auch einen Nachteilsausgleich. Wir sprechen in der Folge u.a. darĂŒber, wie es ihr ging und wie es ihr jetzt geht.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören <3
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Ich bin in den letzten Jahren viel unterwegs gewesen und werde immer wieder nach Tipps gefragt - daher heute eine Podcastfolge aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort" zum Thema Reisen mit MigrÀne. Ich teile mit dir meine Tipps und was ich immer dabei habe.
0⏠PDF mit Tipps zum Reisen und Packliste: https://bit.ly/3tFQt8O
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Welcome Back - zur ersten Podcastfolge "Unwetter im Kopf" nach der Sommerpause!
In dieser Folge geht es um meinen Sommer - meinen Auslassversuch, meinen Ayurveda-Urlaub und mein Kurz-Vipassana Retreat. Es wird also etwas persönlicher : )
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Newsletter-Anmeldung: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/l9h5t2
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In dieser Podcastfolge gehe ich auf nicht-medikamentöse Prophylaxen ein. Also MaĂnahmen, die erwiesenermaĂen vorbeugend gegen MigrĂ€neattacken helfen.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Quellen zur Folge:Leitlinie der DGN & DMKG - Therapie der MigrÀneattacke und Prophylaxe der MigrÀne: https://dgn.org/leitlinie/therapie-der-migraneattacke-und-prophylaxe-der-migrane-2022
Göbel. Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und MigrÀne: https://amzn.to/46wHoOK [Empfehlungslink]
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In dieser Podcastfolge habe ich Vivian zu Gast und wir sprechen ĂŒber das Thema Endometriose. Vivian ist in den sozialen Netzwerken als endoloewin unterwegs und hat gerade ihr Buch "Leben mit Endometriose" veröffentlicht.
In der Folge geht es u.a. darum...
was Endometriose ĂŒberhaupt ist
wie man Endometriose erkennt und diagnostiziert
was bei Endometriose hilft
welche Tipps Vivian hat
wie Vivians Geschichte ist
was hinter @endoloewin steckt
... und noch einiges mehr.
Ich wĂŒnsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31810400/ & https://www.wissenschaft.de/erde-umwelt/gebaermutterwucherungen-bereiten-frauen-kopfschmerzen/Vivian auf Instagram: @endoloewin
Vivian auf Facebook: Endoloewin
Vivians Buch "Leben mit Endometriose" auf Amazon: https://amzn.to/42GKjkQ [Empfehlungslink]
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