Episodit
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L’appel du chemin : Julien était sensé partir faire un tour du monde, mais tout ne s’est pas passé comme prévu au Sri Lanka puisqu’un accident le contraint à rentrer en France. Quelques années plus tard, il décide d’y retourner pour remercier les personnes qui lui ont sauvé la vie. Julien n’est pas prêt d’oublier cette perle de l’Océan indien, avec ses paysages, sa richesse multiculturelle et la gentillesse des locaux. Julien va nous raconter comment cette expérience l’a bouleversé et a totalement changé sa façon de voir la vie et de voyager.
Les mois passent, et un jour, Julien décide de partir marcher sur les chemins de Saint Jacques de Compostelle. Introspection, lâcher-prise et découverte de soi : il va nous raconter comment ce chemin l’a aidé à se reconstruire. À son retour, il prend conscience qu’il a envie de voyager autrement. Julien se lance alors dans une aventure incroyable avec son mari en traversant la France en 4L. Il partira ensuite une deuxième fois sur le chemin pour se ressourcer et faire le point sur son évolution. Cet épisode est une invitation au voyage introspectif et au cheminement personnel.
Les références de l’épisode :
Le compte Instagram de Julien @lepoint2depart
Le site internet de Julien https://www.lepoint2depart.com/
Ses livres sur le Sri Lanka seront très bientôt disponibles ici sur son site
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Le podcast Good Visa est produit et présenté par Camille Merel.
Musique : Camille Merel
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Une ode au voyage et à l’éveil
Philippe est professeur de yoga.
Il a découvert cette pratique lors d’un voyage aux États-Unis. Initialement musicien, il a passé beaucoup de temps au Texas pour ses tournées. Philippe va vous livrer sa vision de cet immense État aux multiples visages, entre anecdotes surprenantes, rapports humains authentiques, clichés et différences culturelles marquantes… Derrière ses grands espaces et son côté « Far West », le Texas cache une richesse insoupçonnée qui a profondément influencé la suite de son parcours. Préparez-vous à redécouvrir cet État autrement.
Philippe va également nous parler du Yoga Nidra, cet état de conscience modifié qui permet de se rapprocher de soi-même. Véritable voyage intérieur, c’est un outil précieux pour vivre sa vie pleinement et se reconnecter à qui nous sommes vraiment. Facile et simple à mettre en place, sans effort, vous découvrirez que cette pratique peut vous faire beaucoup de bien. Prêts à embarquer ?
Les références de l’épisode :
Le compte Instagram de Philippe
Le site internet de Philippe
Son livre « Yoga Nidra - Se reposer, s'écouter et renaître » aux éditions First
Les enregistrements Nidra sur son site ici et sur Soundcloud (gratuit)
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Puuttuva jakso?
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Le pouvoir de tout changer
Sophie est une femme qui distribue la bonne humeur partout où elle va.
D’origine sino-cambodgienne, elle s’est régulièrement rendue au pays du sourire. On ne peut pas parler du Cambodge sans aborder l’histoire douloureuse de ce pays. Sophie va nous expliquer le poids de ce terrible passé, sans oublier la résilience des Cambodgiens, leur capacité à se réinventer et leur joie de vivre malgré tout.
Créatrice du blog « The Other Art Of Living » @theotherartofliving, Sophie a complètement changé de vie il y a quelques années, et a lancé les « Good Mood Class » : des ateliers interactifs pour apprendre à faire le plein d’énergie et cultiver un état d’esprit positif. Elle va nous parler de sa méthode et des 5 clés pour réactiver votre bonne humeur. Avec Sophie, vous allez voir que tout est possible. Alors essayez, et vous verrez !
Les références de l’épisode :
Le compte Instagram de Sophie @theotherartofliving
Son livre « La Good Mood Class » aux éditions Albin Michel et J’ai Lu
Son blog « The Other Art Of Living »
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Sur les sentiers de l'humanité. Aussi connue sous le nom du « Ptit Reporter », Olivia est une aventurière aux multiples talents : journaliste, reporter engagée, photographe, vidéaste, créatrice de contenus et YouTubeuse @leptitreporter.
Elle parcourt le monde depuis des années pour capturer ses plus belles découvertes. Un pays en particulier l’a profondément marqué : la Tanzanie.
Dans cet épisode, Olivia nous transporte au cœur de ce pays, à travers sa faune, sa flore, et surtout ses rencontres, notamment avec le peuple Maasai. Ces échanges ont été si bouleversants qu’ils l’ont inspirée à tourner un épisode de sa série documentaire « Humanité », dédiée à la planète et aux liens qui nous unissent en tant qu’êtres humains.
Elle nous parlera également de son incroyable aventure en 4x4 à travers le continent africain : un voyage épique, ponctué de péripéties et de découvertes inattendues.
Les références de l’épisode :
Le compte Instagram d’Olivia @leptitreporter
La chaîne YouTube d’Olivia
Le blog d’Olivia
L’épisode en Tanzanie de sa série Humanité sur YouTube
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Pour marquer le lancement de la nouvelle saison et cet anniversaire, j’ai décidé d'inverser les rôles... et pour une fois, c’est à mon tour de répondre aux questions !
Dans cet épisode spécial, je me livre sur mon parcours : les voyages qui ont rythmé ma vie, l’importance du bien-être ces dernières années pour moi et la création de ce podcast.
Je partage mes réflexions sur mes expériences à l'étranger, les défis que j'ai relevés, les coulisses de l’émission et mes aspirations pour l'avenir.
Un grand merci à Marine de m’avoir accompagnée dans cet exercice pas si simple !
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C'est bientôt l'heure de se retrouver pour de nouveaux épisodes !
Je vous dévoile donc le nouveau jingle du podcast un petit peu en avance et j'annonce la couleur pour la suite !
A très bientôt sur Good Visa, soyez prêts !
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Cet été, je vous propose une édition spéciale nommée SUMMER FREESTYLE. Des épisodes plus courts et variés, des formats différents, libres et spontanés, pour continuer à voyager et prendre soin de soi.
Pour ce troisième épisode, j’ai récolté des témoignages express des invités précédents de Good Visa — un peu comme s’ils nous envoyaient une carte postale ! Ils vont nous raconter le meilleur souvenir de vacances, leur été 2024, et leurs envies pour la suite. À la fin de l’épisode, je me prête également à l’exercice. Et vous, quel est votre meilleur souvenir de vacances ?
Un grand merci à Luciana, Maëlle, Nathalie, Emma, Clémentine, Thanh et Yann.
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LUCIANA
L’épisode 14 avec Luciana sur le Guatemala et l’astrologie
Son compte Instagram @bulletindesetoiles
Son livre « Astrologie et Amour »
MAËLLE
L’épisode 12 avec Maëlle sur le Japon et la cuisine
Son compte Instagram @yumiaouss
Son livre de recettes « Check In »
NATHALIE
L’épisode 17 avec Nathalie sur la Chine et la découverte de soi
Son compte Instagram @thewildnfreetribe
Son livre « Baobei »
EMMA
L’épisode 3 avec Emma sur le Maroc, le voyage solo et le running
Son compte Instagram @thefrenchwanderess
CLÉMENTINE
L’épisode 18 avec Clémentine sur le Mexique et l’écriture
Son compte Instagram @voyagedemiel
Son livre « Voyage voyages »
THANH
L’épisode 11 avec Thanh sur le Vietnam et le mentalisme
Son compte Instagram @lephotomentaliste
YANN
L’épisode 8 avec Yann sur l’Ile de la Réunion et la plongée
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Cet été, je vous propose une édition spéciale nommée SUMMER FREESTYLE. Des épisodes plus courts et variés, des formats différents, libres et spontanés, pour continuer à voyager et prendre soin de soi.
Pour ce deuxième épisode, nous restons dans l’actualité avec les Jeux Olympiques 2024 qui ont commencé ces jours-ci en France. L’occasion pour moi de faire une sorte de « micro-trottoir ».
Je vous réserve quelques infos insolites et chiffres clés sur ces jeux, et plusieurs personnes ont accepté de témoigner en nous livrant leur sport de prédilection. A vos marques, prêts ?
Merci à Mélissa, Laurent, Julie, Maëva, Igor et Savannah pour leur participation !
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Les références de cet épisode :
Suivre les JO sur France TV : https://www.france.tv/sport/les-jeux-olympiques/
(L’application « Olympics » est pas mal pour suivre le calendrier et les résultats)
Le Nouvel Essor de Simone Biles sur Netflix : https://www.netflix.com/fr/title/81700902
Pour (ré)écouter l’épisode avec Mehdi sur la Nouvelle-Calédonie : https://smartlink.ausha.co/good-visa/nouvelle-caledonie-mehdi
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Comment je me suis retrouvée transformée en Blanche-Neige en Chine ?
Cet été, je vous propose une édition spéciale nommée SUMMER FREESTYLE. Des épisodes plus courts et variés, des formats différents, libres et spontanés, pour continuer à voyager et prendre soin de soi.
Pour ce premier épisode, direction : la Chine ! Je vous livre quelques anecdotes assez surprenantes de mes six mois en Chine.
Pour aller plus loin, l'épisode complet sur la Chine avec Nathalie est ici.
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Lorsque tout est conscient.
Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir Laila del Monte, spécialiste en communication animale depuis plus de 25 ans @lailadelmonte.
Laila a eu l’occasion de séjourner plusieurs fois à Hawaï. À chaque visite, elle s’est sentie profondément connectée à cette terre et à la beauté de sa nature. Nous explorerons ensemble les légendes de cette île « vivante », le quotidien des populations locales, et bien sûr, les animaux de cette terre sacrée.
Les animaux ont toujours occupé une place exceptionnelle dans la vie de Laila. Elle partagera avec nous des moments de son parcours et nous éclairera sur la communication animale : de quoi s'agit-il ? Les animaux peuvent-ils vraiment communiquer avec nous ? Sont-ils capables de sentir nos émotions ? Préparez-vous à découvrir des exemples surprenants qui pourraient bien changer votre façon de voir les animaux…
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Les références de cet épisode :
Le compte Instagram de Laila del Monte
Son site internet par ici
Les références de tous ses ouvrages (celui que j’ai lu personnellement et adoré : « Communiquer avec les animaux »
Pour en savoir plus sur ses stages, c’est ici
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Retour de voyage : je suis tombée amoureuse…
Pour cet épisode, je prends le micro toute seule pour la première fois afin de vous raconter mes trois semaines au Japon.
Je vais partager avec vous mes observations, les différences culturelles qui m’ont marquées et mes coups de coeur.
Le bien-être s’est invité tout au long de mon séjour, où j’ai pu voyager en solo pour une bonne partie.
J’ai hâte d’avoir vos retours pour ce format un peu différent, et n’hésitez pas à m’écrire si vous partez bientôt au Japon, ou si vous avez des recommandations de films, séries ou livres sur ce pays du soleil levant.
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La plume de l’aventure
Dans cet épisode, je reçois Clémentine Baudet, autrice @voyagedemiel .
En 2018, Clémentine part faire un tour du monde avec son mari. Le Mexique est l’une de leurs premières destinations. Tous les deux, ils vont explorer ce pays pendant plusieurs semaines. Entre l’exploration des ruines mayas et les célébrations avec les locaux, Clémentine va vous livrer leurs péripéties et anecdotes de voyages.
À son retour, après 14 mois de périple et 23 pays visités, Clémentine se lance dans un projet fou avec sa cousine : écrire un livre-jeu interactif, où le lecteur est le héros de son voyage. Elle va nous raconter l’évolution et l’aboutissement de ce livre, qui nous embarque dans une aventure hors du commun, où le déroulement varie en fonction de nos choix.
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Les références de cet épisode :
Le compte Instagram de Clémentine Baudet @voyagedemiel
Le livre « Voyage voyages - Le tour du monde dont vous êtes le héros » de Clémentine Baudet et Caroline Laloux, aux Éditions du Trésor
Le site de Clémentine Baudet
Le blog voyages de Clémentine Baudet
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Des anecdotes aux quatre coins du monde
Pour ce hors-série, Good Visa donne la parole aux plus jeunes.
Dans cet épisode, je reçois Ubald, 12 ans, et Félix, 10 ans.
Ubald et Félix voyagent depuis leur plus jeune âge. En effet, le nomadisme est leur quotidien avec leur mère Nathalie depuis près de 5 ans.
Costa Rica, Inde, Chine, Maroc, Mexique… Embarquez avec eux pour des anecdotes étonnantes, et laissez-vous porter par leur vision du monde.
Pour en savoir plus sur les aventures de cette famille incroyable, je vous invite à écouter l’épisode 17 avec Nathalie @thewildnfreetribe.
Vous connaissez de jeunes aventuriers qui aimeraient partager leur expérience autour du monde ? N’hésitez pas à me contacter [email protected] !
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Voyager pour mieux se trouver
Dans cet épisode, je reçois Nathalie @thewildnfreetribe.
En 2007, Nathalie part travailler en Chine. Ce qui devait être une expérience de six mois va finalement se transformer en l’aventure d’une vie, puisqu’elle y restera onze ans. Elle va nous raconter comment elle s’est adaptée à cette nouvelle vie, avec la découverte du chinois, des spécialités locales, sans oublier les rencontres qu’elle a faites.
En 2018, Nathalie quitte la Chine et commence une vie de nomadisme avec ses enfants. Loin d’être une fuite, à chaque voyage, elle en apprend un peu plus sur elle-même. La découverte de soi est aussi passée par l’écriture, avec la récente parution de son livre « Baobei » qui retrace son aventure en Chine. Entre confidences sur ses dernières années, son mode vie et cet ouvrage, c’est un épisode riche en émotions qui vous attend.
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Musique : Camille Merel
Vous êtes dans le milieu des voyages ou du bien-être, et vous souhaitez collaborer avec ce podcast ? Je vous écoute : [email protected]
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Les références de cet épisode :
Le compte Instagram de Nathalie @thewildnfreetribe
Le livre « BAOBEI » de Nathalie Brunaux en broché
Le livre « BAOBEI » de Nathalie Brunaux en format Kindle
Le compte Instagram de Clotilde Provost @levoyage.interieur pour commander le jeu de cartes « Le Voyage Intérieur » (envoyez lui un message et elle vous expliquera la démarche pour commander le jeu de cartes)
L’application Duolingo pour pratiquer les langues (si vous êtes à l’aise en anglais, il y a un peu plus de choix de langues)
Le livre « Lonely Planet Junior - Voyage autour du monde » aux éditions Grund
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Une renaissance insoupçonnée
Dans cet épisode, je reçois Julie Pujols-Benoit, journaliste forme et bien-être, et coach sportive @juliepujols.
Depuis quelques années, la Guadeloupe a pris une place importante dans la vie de Julie. Chaque retour sur cette île lui offre l'occasion de partager avec son fils les richesses de sa culture et de renforcer les liens familiaux. Dans cette conversation inspirante, Julie nous emmène dans un voyage au cœur de cette « île papillon », partageant des réflexions profondes et des expériences personnelles marquantes.
Il y a quinze ans, un accident domestique a provoqué une révélation chez Julie, l'incitant à entamer une carrière de coach sportive. Aujourd'hui, elle est devenue une figure incontournable du monde du Pilates, grâce à sa méthode novatrice qui remporte un franc succès. Dans cet épisode, nous explorerons les bienfaits et l'évolution de la pratique du Pilates, où l'harmonie entre le corps et l'esprit occupe une place centrale.
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Musique : Camille Merel
Vous êtes dans le milieu des voyages ou du bien-être, et vous souhaitez collaborer avec ce podcast ? Je vous écoute : [email protected]
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Les références de cet épisode :
Le compte Instagram de Julie @juliepujols
Le site de Julie pour ses cours : lescoursdejulie.com/fr
Le livre « Fabriquer une femme » de Marie Darrieussecq aux éditions POL
Le livre « Baobei » de Nathalie Brunaux, autoédition (soutenons cette autrice !)
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Partie 2 / En mission dans la cité rose : une résilience au service des autres
Aujourd’hui, je reçois Martin Petit, alias El Marticino @el_marticino, créateur de contenus.
Dans l’épisode précédent, exceptionnellement en deux parties, Martin nous a raconté son voyage en Jordanie et sa mission avec Médecins Sans Frontières. Martin nous a livré à quel point cette expérience a été bouleversante et pleine d’humanité.
Pour cette deuxième partie, Martin revient sur cette résilience qu’il incarne.
Depuis son accident il y a quelques années, il sensibilise le grand public sur la question du handicap. Martin nous parlera de sensibilisation et d’inclusion, mais aussi de notoriété, de responsabilité et de prise de conscience.
Je rappelle que cet épisode en deux parties est très spécial, puisqu’il intervient dans le cadre du Podcasthon, une initiative caritative qui mobilise le monde du podcast, et Good Visa est ravi de soutenir Médecins Sans Frontières.
Alors, à vos dons, prêts, écoutez ! On compte sur vous !
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Médecins Sans Frontières (MSF) est une association médicale humanitaire internationale, créée en 1971 à Paris par des médecins et des journalistes. Depuis cinquante ans, MSF apporte une assistance médicale à des populations dont la vie ou la santé sont menacées, en France ou à l’étranger.
Pour faire un don : http://msf.fr/don
Vous pouvez aussi envoyer un SMS au 92 673 (DON2 pour donner 2€, DON5 pour donner 5€, et DON10 pour donner 10€) et le montant sera prélevé sur votre facture mobile, c’est super rapide et simple !
75% du montant de votre don au profit de MSF peut être déduit de votre impôt sur le revenu.
N’hésitez pas à me tenir au courant en commentaire de l’épisode ou sur les réseaux quand vous aurez fait votre don, cela nous donnera une idée de notre impact tous ensemble !
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Les références de cet épisode :
Le compte Instagram de Martin @el_marticino
La chaîne YouTube de Martin
La vidéo de Martin sur son séjour en Jordanie avec Médecins Sans Frontières
La vidéo de Médecins Sans Frontières avec Martin en Jordanie : Au cœur du projet de chirurgie reconstructrice d'Amman, avec Martin Petit | MSF France
Le livre Résilience de Loury Lag et Martin Petit aux éditions EPA
Le TEDtalk de Martin ici
Le site du Podcasthon pour découvrir les autres podcasts qui participent à l’initiative
Le lien pour s’inscrire à la course Wings for Life le 5 Mai 2024 à 13h (c’est 25€, et 100% des dons sont reversés à la recherche sur la moelle épinière). La course peut se faire partout dans le monde grâce à votre smartphone ! Et si vous êtes sur Bordeaux, rejoignez-nous avec Martin avec son équipe #TetraVaincra
Le livre « Humanité : une histoire optimiste » de Rutger Bergman aux éditions SEUIL
Le livre « Tout le bleu du ciel » de Melissa Da Costa aux éditions Le Livre de Poche
La série « D’argent et de sang » de Xavier Giannoli
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En mission dans la cité rose : une résilience au service des autres
Aujourd’hui, je reçois Martin Petit, alias El Marticino @el_marticino, créateur de contenus.
Cet épisode intervient dans le cadre du Podcasthon, une initiative caritative qui mobilise le monde du podcast au profit de magnifiques associations caritatives.
En 2022, Martin est parti en Jordanie avec Médecins Sans Frontières, et c’est cette association médicale humanitaire internationale que Good Visa a choisi de soutenir.
Pour cette première partie, Martin vous racontera son voyage et tout le travail accompli par MSF France. Entre la visite de la structure hospitalière de MSF à Amman dans la capitale jordanienne et les rencontres qu’il va faire, Martin va nous livrer à quel point cette expérience a été bouleversante et pleine d’humanité.
Dans la seconde partie qui sortira la semaine prochaine, Martin reviendra sur cette résilience incroyable qu’il incarne.
On compte sur vous : à vos dons, prêts, écoutez !
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Le livre Résilience de Loury Lag et Martin Petit aux éditions EPA
Le TEDtalk de Martin ici
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En route vers un chemin d’étoiles
Dans cet épisode, je reçois Luciana, astrologue et créatrice du Bulletin des Étoiles @bulletindesetoiles.
En 2020, Luciana entreprend un voyage intérieur et une quête spirituelle profonde. Nomade depuis plusieurs années, le Guatemala va s’imposer comme un véritable coup de coeur. Luciana va nous livrer son expérience de connexion profonde avec la nature, sa découverte des richesses culturelles du Guatemala, ainsi que ses échanges authentiques avec les locaux.
Le bien-être fait désormais partie du quotidien de Luciana. Un jour sur une plage en Bretagne, l’envie de se former en astrologie devient une évidence, comme un coup du destin. Luciana va nous parler de cet outil « miroir » qu’est l’astrologie. Elle nous expliquera comment cette langue des planètes peut nous aider à mieux nous comprendre, de manière légère, tout en restant maître de nous-mêmes.
Connaissiez-vous le Guatemala avant cet épisode ? En ce qui concerne l’astrologie, est-ce un domaine qui attise votre curiosité ? J’attends vos retours en commentaires !
N’hésitez pas à soutenir ce podcast en laissant une note, si cet épisode vous a plu, un commentaire et à le partager !
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Les références de cet épisode :
Le compte Instagram de Luciana @bulletindesetoiles.
Le site du Bulletin des Étoiles
Le guide gratuit du Bulletin des Étoiles sur le Thème Astral
Le livre « Décryptez votre thème astral » de Jules Gorse aux éditions Le lotus et l'éléphant
Le livre « Ma bible de l’astrologie » de Catherine Aubier aux éditions LEDUC
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Cap sur un voyage intérieur
Dans cet épisode, je reçois Sébastien Destremau, skipper et navigateur.
En 2022, Sébastien part en Papouasie-Nouvelle-Guinée pour une mission humanitaire. L’objectif : vacciner le plus grand nombre d’enfants contre toutes sortes de maladies infantiles. Cette expédition à l’aide d’un peuple oublié va être un franc succès. Sébastien va partager avec nous les enseignements tirés de la culture papoue, avec notamment l’importance de ralentir et de prendre le temps.
Naviguant avec passion depuis son plus jeune âge, Sébastien a participé à deux reprises au Vendée Globe. Bien plus qu’une aventure sportive autour du monde, Sébastien prend le large pour un véritable voyage intérieur à chaque fois. Aller au bout de ses rêves et se laisser porter par ses émotions : il partagera avec nous comment la navigation l’a transformé.
Que connaissiez-vous de la Papouasie-Nouvelle-Guinée avant cet épisode ? En ce qui concerne la navigation, êtes-vous des marins dans l’âme ? J’attends vos retours en commentaires !
N’hésitez pas à soutenir ce podcast en laissant une note, si cet épisode vous a plu, un commentaire et à le partager !
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Les références de cet épisode :
Le compte Instagram de Sébastien Destremau @sebastiendestremau
Son site internet ici
Les livres de Sébastien Destremau :
En terre sacrifiée, éditions faceOcéan, 2023
Retour en Enfer, XO Editions, 2021
La route de Jade - Seule avec mon père, au milieu des océans, XO Editions, 2022
Seul au monde, XO Editions, Pocket, 2017
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CHAPITRES
Introduction / 00:00
Le cheminement vers cette mission humanitaire / 06:53
La mission en Papouasie-Nouvelle-Guinée / 16:34
La navigation avec le Vendée Globe / 47:19
Lâcher le verrou des émotions et affronter son passé / 01:00:48
Un voyage intérieur qui transforme les relations / 01:10:36
L'importance de prendre le temps / 01:13:45
Voyager différemment / 01:20:51
La victoire du Vendée Globe : aller le plus loin possible / 01:23:17
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#12 : Le Japon et la cuisine
Le goût de l’évasion à l’ombre des cerisiers
Dans cet épisode, je reçois Maëlle, alias @yumiaouss.
Maëlle a quinze ans lorsqu’elle part au Japon pour la première fois, dans le cadre d’un échange scolaire. Ce pays du soleil levant est un véritable coup de coeur et ne cesse de la fasciner, puisqu’elle y retourne dès que l’occasion se présente. Maëlle va partager avec nous ses découvertes et son admiration pour cette culture, tout en mettant en lumière sa passion pour la gastronomie japonaise.
La cuisine a toujours occupé une place de choix dans la vie de Maëlle, notamment à partir du collège où elle se voit confiée la gestion des repas familiaux. Loin de considérer cette responsabilité comme une contrainte, Maëlle s'y donne à cœur joie. Aujourd’hui, elle partage ses recettes et sa passion pour la cuisine à travers les réseaux sociaux, où le succès est au rendez-vous. Maëlle vous partagera quelques conseils, et nous aborderons la sortie de son tout premier livre intitulé « Check In » avec des recettes pour faire le tour du monde.
Que pensez-vous du Japon ? Qu’est-ce qui vous fascine le plus dans ce pays ? En ce qui concerne la cuisine, êtes-vous un ou une grande chef(fe) ? J’attends vos retours en commentaires !
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Le podcast Good Visa est produit et présenté par Camille Merel.
Musique : Camille Merel
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Les références de cet épisode :
Le compte Instagram de Maëlle @yumiaouss
Son livre « Check In : 70 recettes gourmandes et colorées pour faire le tour du monde » aux éditions Hachette Cuisine à la Fnac
Merci @Narratempo de m’avoir soufflé le nom de Maëlle pour le podcast !
La recette de Maëlle pour le coup de boost immunitaire : 1 citron, 1 grosse racine de gingembre (à l’extracteur) puis 1 cuillère à café de curcuma, 1 pincée de poivre et 1 cuillère à soupe de miel.
Les reportages de Martin Weill - Le Japon : le péril jeune en replay sur TF1+
Chapitres
Introduction
00:00
Japon
03:42
La cuisine
39:35
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