Episodit
-
Co se děje bezprostředně po porodu? Proč hned neběžet sama do sprchy? A je opravdu nutné rodit s nohama ve třmenech? Porodní asistenstka Hana Anežka Havlíčková s námi podrobně probírá první minuty a hodiny po porodu tak, aby vás nic nepřekvapilo. Tuto epizodu našeho podcastu jistě ocení i váš partner!
-
Je důvod opravdu "típnout" cigaretu? Je nutné menopauzu jen přežít nebo si jí můžeme i užít? A proč by návštěvy gynekologa rozhodně neměly skončit s posledním těhotenstvím? Gynekoložka Ester Hladíková nám v nejnovějším díle podcastu bude promlouvat i k ženám, které mají blíže spíš k menopauze než k první menstruaci. A dá jim spoustu dobrých rad!
-
Puuttuva jakso?
-
Na koho je v šestinedělí třeba myslet, kromě miminka? Za jak dlouho budete, pokud vůbec, po porodu zase ve formě? A proč nechodit na maminkovská diskuzní fóra? Porodní asistentka Lucie Ottová nám v další epizodě podcastu mimo spoustu užitečných rad a tipů také řekla, proč není dobré cestovat do vysněné porodnice přes půl republiky.
-
Ovlivňuje to, co jíme naší psychiku? Je dobré vyslyšet prosby dětí a pořídit psa? A jaké je to jediné, zlaté pravidlo správného stravování? PharmDr. Margit Slimáková nechce ze stravování dělat vědu. Opravdu stačí poslouchat svoje tělo? A co to přesně znamená? Vše se dozvíte v nejnovějším díle našeho podcastu!
-
Jaký je rozdíl mezi dulou a porodní asistentkou? Proč vozit do porodnice vložku? A jak vám může pomoci porodní asistentka ještě před samotným porodem? To všechno a mnohem více nám v další epizodě podcastu prozradila Hana Anežka Havlíčková, která opravdu velmi podrobně a zajímavě popisuje vše, na co by se těhotná žena měla připravit. Čekáte miminko? Tento díl je tu právě pro vás!
-
Proč je dobré dělat si před návštěvou lékaře poznámky na papírek? Pro koho je vhodná metoda antikocepce přerušovaná soulož? A používají dnes dcery stejné menstruační pomůcky jako jejich matky? MUDr. Ester Hladíková v našem podcastu mluví mimo jiné i o tom, že vaginálním potížím je vždy lepší předcházet, než je pak řešit. A to jednoznačně podepisujeme.
-
Jaké příběhy mají těla? Proč je tak důležité o nich mluvit? A proč to pro spoustu lidí pořád tabu? Katka Kopicová se v našem podcastu mluvila o svém projektu Tělo s příběhem, ale také o svých porodních a poporodních zkušenostech a o tom, co by v případě třetího porodu udělala jinak. A lépe.
-
Otevírají mladé dívky tabu témata s kamarádkou? A co třeba s maminkou? A jaké zprávy pak chodí v půl jedenácté večer na instagramový profil? Magda Urbánková v našem podcastu říká, že základem je znát svůj cyklus. Mezi jejími sledujícími stále koluje spousta mýtů, které je třeba vyvracet. Třeba jak je to s tím otěhotněním během menstruace.
-
Co přesně znamená hypnoporod? Jaká je nejlepší afirmace a co jsou nejčastější obavy rodiček? Petra Zavadilová a Kateřina Plzáková z Porod je krásný mluví v našem podcastu o porodu jako o velké, transformační události v životě ženy, která by jí měla jednoznačně posílit. A také třeba o tom, proč je lepší mít vlny místo kontrakcí!
-
Co má společného vibrátor, menstruační kalíšek a Venušiny kuličku? Samozřejmě ženu! A ne tak ledajakou. Původně šlo jen o diplomovou práci, ale i deset let poté jsou intimní potřeby pro ženy hlavním tématem designérky Anny Marešové. A byly samozřejmě i tématem našeho podcastu. Dozvíte se mimo jiné jak si je vybrat, jak se o ně starat a proč pořídit Venušiny kuličky do každé rodiny.
-
Jak se v průběhu života mění pH vagíny, a jaké problémy to v různých obdobích života přináší, proč je vždy lepší řečit příčinu a jak je to teda s tím vaginálním diskomfortem? Tohle vše a mnohem víc jsme probrali s MUDr. Danielem Leškem v dalším díle našeho podcastu. Mimo jiné nám řekl, co ho u jeho pacientek nejvíc překvapuje a proč je tak důležitá prevence.
-
Proč jsou pořád onkologická onemocnění taková tabu? A jak je to během nich s intimitou? A proč je důležité nebýt na rakovinu sám? Když Bára Hájková v našem podcastu děkuje za to, že tu s námi může být, má to trochu jiný rozměr, než u jiných našich hostů. A i proto umí v dalším díle velmi citlivě popsat pocity a problémy lidí, kteří si onkologickým onemocněním prochází.
-
Lze otěhotnět během každého styku? Vadí vám více slovo menstruace nebo hlen? A jak nejlépe edukovat děti o sexu? Zdeňka Svobodová, kterou znáte z profilu Ženská cykličnost mluví o tom, proč je dobré rozumět svému menstruačnímu cyklu a že všechno, jak už jsme si trochu zvykli, souvisí se vším.
-
Jaké vzpomínky máte na porod? Udělaly byste něco znovu jinak? Lépe? A myslíte, že by vám pomohly třeba afirmace? Petra Zavadilová a Kateřina Plzáková z Porod je krásný říkají, že porod je nejen krásný, ale i transformační zážitek. Správná porodní příprava podle nich vytváří sebevědomou a nezávislou ženu. Což se může vždy hodit!
-
Je třeba záněty protrpět a vydržet nebo si můžeme nechat pomoct? Proč se nebát mluvit s kámoškou o všem a proč jí příště doporučit nákup vaginálních probiotik? A co ta nevěra?
MUDr. Kristýna Koutná vybízí v dalším díle našeho podcastu ke sdílení intimních problémů, s kamarádkou i s lékařem. Otevřeně a včas. Zázraky se nedějí na počkání, ale může se vám rychle ulevit, což všichni chceme. -
Jak často a čím si mýt intimní partie, škodí nám víc cukr nebo alkohol a jaké jsou nejčastější chyby pacientek? Tak nejen o tom jsme si popovídali s MUDr. Danielem Leškem, sympatickým gynekologem, ale třeba také hokejistou, za kterým jezdí (a létají) pacientky z celé Evropy. Probrali jsme menstruaci, ovulaci, probiotika i to, proč to mají muži přece jen o něco jednodušší.
-
Kdy je správný čas začít mluvit s dětmi o intimitě, kdo z rodičů by se toho měj ujmout a proč by se klukům měli vysvětlovat i "ženské věci"? Ilona Bittnerová, majitelka e-shopu Maluna a zakladatelka blogu Kalíšek.cz s námi v posteli mluvila hlavně o tom, že nejdůležitější je mluvit. Narovinu, upřímně a o všem, ať už jde o lásku nebo třeba masturbaci.
-
Jak pevné je správně pevné pánevní dno, proč by nás mělo zajímat a co pro něj můžeme každý den udělat? Gynekologická fyzioterapeutka Mgr. Nikola Vojtášková mluví o svém poměrně novém oboru, o tom, že menstruace by neměla bolet a když tomu tak je, někde je chyba a také kde začít, pokud se nedaří otěhotnět. Správně asi tušíte, že tam dole. Být dole bez starostí je zkrátka ideální výchozí bod.
-
Prvním hostem našeho podcastu Dole bez starosti byla MUDr. Kristýna Koutná. Řeč byla především o dcerách a mladých dívkách obecně. Probraly jsme první návštěvu gynekologa a dalších věci, které souvisí s dospíváním. A bavily jsme se o tom zcela otevřeně, jasně a v posteli. Tak, jak to chceme dělat i nadále.
- Näytä enemmän
