Episodit
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Podcast Okt 2024:
Werde zur âScheiterexpertinâ/zum âScheiterexpertenâ:
In unserer Kultur ist Scheitern nicht unbedingt etwas Erstrebenswertes. Wie geht es dir damit? Gehst du gut mit Nicht-Gelingendem um? Kannst du nach einer Niederlage wieder hervorragend aufstehen und gestÀrkt weitergehen?
In dieser Podcastfolge wirst du AnsÀtze bekommen, wie du dich schnell wieder dem Leben zuwenden und die Erfahrungen daraus gut verwerten kannst.
Freue dich auf diese neue Folge: Werde zur Scheiterexpertin â zum Scheiterexperten. -
Geschichte zum Aufwachen âDer Kreis der 99â:
Kindern erzĂ€hlt man Geschichten zum Einschlafen und Erwachsenen erzĂ€hlt man Geschichten zum Aufwachen. In dieser Podcast-Folge kannst du der Geschichte âDer Kreis der 99â lauschen und die Weisheit daraus fĂŒr deinen Herbst mitnehmen.
Ganz viel Freude beim Hören dieser Weisheitsgeschichte und beim Integrieren in dein Leben!Alles Liebe,
deine Christine -
Puuttuva jakso?
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August 2024 â SommergesprĂ€ch mit Gabi van Dyck
Du darfst dich im heurigen SommergesprÀch auf einen wunderbaren Dialog zwischen zwei Coaching-Ladies freuen.
Gabi ist Bewusstseinstrainerin, Diplomierte Mentalcoachin und eine sehr lebenserfahrene Frau.
Es wird ein GesprĂ€ch ĂŒber die Kraft einer nachhaltigen VerĂ€nderung, ĂŒber toxische Beziehungen, Eigenverantwortung und einem Zusammenbrechen, damit wieder Neues entstehen kann, gehen.
Lasse dich sinnspirieren beim GesprÀch zwischen Christine und Gabi.
Ps: Gabis Kontaktdaten findest du in den Show-Notes.
Gabi van Dyck
Dipl. Mentalcoach
psychosoziale Beraterin i.A. unter Supervision
Bewusstseinstrainerin -
Sein können:
Wie geht das? Wie kannst du den Sommer wirklich genieĂen und dich im SEIN ĂŒben?
Lerne die 7 Anzeichen kennen, die Menschen praktizieren, die mit sich und der Welt im Reinen sind.
In dieser Folge bekommst du auch Ideen, wie du mehr SEIN (statt Haben und Tun) in dein Leben bringen kannst.Viel Freude beim SEIN können und alles Liebe,
deine Christine -
Lebensfreude
Wo stehst du aktuell mit deiner Lebensfreude?
Sieh gut hin - auf deinen Boden der RealitÀt und mache Bodenarbeit = Anerkennen dessen, dass es jetzt so ist wie es ist.
Dazu bekommst du von mir ein paar Leitfragen an die Hand, um eine gute Bestandsaufnahme machen zu können. Und jetzt geht der Weg weiter...
Höre hinein und lasse dich ĂŒberraschen, WIE leicht aus einer Haltung ein Verhalten entstehen darf.
Viel Freude beim Umsetzen und Aktivieren deiner Lebensfreude! -
Was braucht es, damit echte Liebesbeziehungen gelingen?
Lerne die 4 Grundpfeiler einer tragenden (Paar)-beziehung kennen und lasse den eigenartigen Satz los, der sich die letzten Jahre so stark ausgebreitet hat, dass du es erst wert bist, geliebt zu werden, wenn du dich selbst lieben kannst. Du bist immer liebenswert! Warum? Das erfÀhrst du hier in diesem Podcast. -
In dieser Folge hörst du alles zu gesundem Umgang mit Umstellungen insbesondere Zeit-Umstellungen, die 3 wichtigsten und hoch relevanten Worte dafĂŒr und einen multiplen, gesunden Ausweg aus der Falle.
Es gibt 4 Typen im Umgang mit Umstellungen und verschiedene Gruppeneinteilung. -
Podcast MĂ€rz. 2024
Thema: Wachstumsbremsen
âVater hilf ihnen, denn sie tun nicht, was sie wissen!â Und JA, der Satz ist wirklich genauso gemeint, wie er geschrieben steht. Aber warum TUN wir denn nicht, was wir wissen?
Das ganze Wissen nĂŒtzt dir nichts, wenn du nicht tust. Wir wollen wachsen und aufblĂŒhen und zugleich hindern wir uns daran.
In dieser Folge erfĂ€hrst du die 3 Wachstumsbremsen, welche dir das AufblĂŒhen echt erschweren. Und natĂŒrlich bekommst du auch einen gesunden Ausweg damit.
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Kerstin Haberhauer von www.waldsetzen.jetzt ist mein Gast im Februar. Sie arbeitet bei dem Verein www.waldsetzen.jetzt mit und macht die Pressearbeit und ist bei den Setztagen auch aktiv dabei. Eine sehr faszinierende und extrem engagierte, junge Frau, die ich im Rahmen eines Businessseminars kennen- und schÀtzen lernen durfte.
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Selbstwert steigern:
Denke einmal an eine Herausforderung, die du dir jetzt im Moment noch nicht zutraust. Zum Beispiel du möchtest beruflich weiterkommen oder zu einer Person âneinâ sagen oder eine Reise machen, die du dir nicht traust.
Jetzt skaliere dich â in Bezug auf dein Zutrauen, dass du das fĂŒr deine Herausforderung gut schaffst? 0 â 10
Dein Selbstwert ist der Wert, den du dir SELBST GIBST! Nicht andere, sonst wĂŒrde es Anderswert heiĂen. Wenn du dich hilflos fĂŒhlst, verringerst du deinen Selbstwert. Wenn du nicht an dich glaubst, dann kann es niemand fĂŒr dich tun.
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Die QualitÀt deiner Fragen bestimmt die QualitÀt deines Lebens!
Wie du gute Fragen findest, die dich sofort in ein anderes Mindset bringen:
Was wĂŒrden deine Kunden/Kollegen/Kinder dazu sagen?
Was glaubst du, welche Erwartungen dein Partner an dich hat?
Auf einer Skala von 1 bis 10 â wo ist das Thema einzuordnen?
Wann lĂ€uft es gut und du hast diese Sorgen/Probleme nicht? Welche deiner FĂ€higkeiten sind jetzt besonders hilfreich? Was wĂŒrde dein zukĂŒnftiges Ich zu deinem jetzigen Ich zur BestĂ€rkung sagen?
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Kein Monat lĂ€dt uns so sehr zum Loslassen und Neuordnen ein, wie der November. Allerheiligen ist im AuĂen ein Reminder â zumindest fĂŒr religiöse Menschen, dass sie endlich sind. Wir gedenken all unserer Ahnen und Lieben und werden zugleich an unsere eigene Endlichkeit erinnert. Diese Mahnung könnten wir auch in unseren Alltag mitnehmen.
Wenn du im kommenden Jahr etwas GroĂes, Wertvolles, Neues aussĂ€en möchtest, braucht es zuvor eine Bereinigung des Bodens. Unkraut gehört entfernt, der Boden fĂŒr eine Ruhezeit vorbereitet, damit dann spĂ€ter gut gesĂ€t werden kann.
Manche stecken dann fest und wollen etwas Neues ins Leben bringen, obwohl eigentlich kein Platz fĂŒr das Neue gemacht wurde.
Wie soll das gehen?
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âWERDE SICHTBAR / ZEIG DICHâ
Wann sollen wir uns zeigen?
Die 3 wichtigsten GrĂŒnde:
Wenn du den Impuls verspĂŒrst, mit anderen Menschen etwas teilen zu wollen, was dir selbst weitergeholfen hat also, wenn du du das GefĂŒhl hast, dass etwas durch dich in diese Welt kommen will beziehungsweise soll und du damit anderen Menschen dienst.
Wenn du in einer FĂŒhrungsposition bist, in der es darum geht, sichtbar zu sein, beispielsweise in Verantwortungspositionen als FĂŒhrungskraft und/oder Unternehmer:in.
Wenn dich das Leben schubst, weil du endlich dein Ding nach auĂen bringen sollst.
Warum zeigen wir uns aber dennoch nicht?
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âWERDE SICHTBAR / ZEIG DICHâ
Wann sollen wir uns zeigen?
Die 3 wichtigsten GrĂŒnde:
Wenn du den Impuls verspĂŒrst, mit anderen Menschen etwas teilen zu wollen, was dir selbst weitergeholfen hat also, wenn du du das GefĂŒhl hast, dass etwas durch dich in diese Welt kommen will beziehungsweise soll und du damit anderen Menschen dienen darfst.
Wenn du in einer FĂŒhrungsposition bist, in der es darum geht, sichtbar zu sein, beispielsweise in einer Verantwortungsposition als FĂŒhrungskraft und/oder Unternehmer:in.
Wenn dich das Leben schubst, weil du endlich dein Ding nach auĂen bringen sollst.
Warum zeigen wir uns aber dennoch nicht?
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Keine Zeit fĂŒr âMealprepâ?
Keine Zeit fĂŒr âMikro-breaksâ / Pausen im Arbeitsalltag?
Zu viel Stress beim Essen?
Fehlendes Wissen ĂŒber NĂ€hrstoffe und richtige ErnĂ€hrung?
Das alles, und noch SO viel mehr hörst du in diesem Sepzialpodcast mit Elisabeth Koller: âGanzheitlich gesunde ErnĂ€hrung im Arbeitsalltag!â
Zu Elisabeths Homepage gelangst du unter https://elisabethkoller.at/.
Und hier findest du Elisabeths Instagram Profil: https://www.instagram.com/elisabethkollerat/.
Alles Liebe und enjoy!
Dein hacklforlife-Team.
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Keine Zeit fĂŒr âMealprepâ?
Keine Zeit fĂŒr âMikro-breaksâ / Pausen im Arbeitsalltag?
Zu viel Stress beim Essen?
Fehlendes Wissen ĂŒber NĂ€hrstoffe und richtige ErnĂ€hrung?
Das alles, und noch SO viel mehr hörst du in diesem Sepzialpodcast mit Elisabeth Koller: âGanzheitlich gesunde ErnĂ€hrung im Arbeitsalltag!â
Zu Elisabeths Homepage gelangst du unter https://elisabethkoller.at/.
Und hier findest du Elisabeths Instagram Profil: https://www.instagram.com/elisabethkollerat/.
Alles Liebe und enjoy!
Dein hacklforlife-Team.
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Deine Energielevel befinden sich mal wieder auf unterster Stufe?
Dir ist heiĂ, du fĂŒhlst dich schlapp, selbst die lauen SommernĂ€chte bringen dir keine Freude mehr?
Dann freue dich auf diese Podcastfolge und höre dich in die spannende Folge der Welt der Energiemuster und GlaubenssĂ€tze đ!
Alles Liebe fĂŒr dich und ganz viel Kraft bei Hitzewellen und Sommertiefen!
Dein hacklforlife-Team
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Alles nicht so gelaufen, wie gedacht? Den Flug versÀumt? Im Urlaub infektiöse Krankheiten geholt? Nicht allzu viel Zeit gehabt im Sommer, als erwartet? Zu viel Stress durch viele eingeplante Termine und Möglichkeiten?
Alles erlernbar!
WIE - hörst du in dieser neuen Podcast-Folge!
Alles Liebe und schönen halben August!
deine Christine.
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Genuss durch Verzicht!
Herzlich Willkommen zum Juli-Thema und deinen Start in ein neues - bewussteres - Leben.
Wie wirkt sich Verzichten eigentlich psychologisch in deinem Gehirn aus?
Welche Funktionen und VorgÀnge laufen beim Fasten / Verzichten im Menschen ab?
Welche Praxisbeispiele gibt es dazu?
Alles dazu ⊠und SO vieles mehr hörst du in diesem 2. Teil aus der Praxis der Julifolge âGenuss durch Verzicht!â
Alles Liebe und viel Freude mit deinem neuen Wissen!
deine Christine.
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Genuss durch VERZICHT! Die Julifolge:
Mehr Genuss durch Verzicht erlangen?Das "Gute" vermehrt schÀtzen, wenn davor ausreichend Verzicht erfolgte?
Da ist doch was Wahres dran, oder?
Wie das geht, und welche psychologischen Instrumente und Tests dahinterstecken, erfÀhrst du in diesem neuen Podcast!
Und nein, hier geht es nicht primĂ€r um "Lebensmittel-Fasten" sondern ums groĂe Ganze und dein Abenteuer LEBEN!
Coole Einblicke gibt es auch bis ins Jahr 1954 zurĂŒck, wo bereits damals schon mit Genuss durch Verzicht experimentiert und getestet wurde.
Hab viel SpaĂ mit dieser neuen Folge!
Alles Liebe fĂŒr dich!
deine Christine
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