Episodit
-
Vår första gäst!!! Varmt välkommen in i värmen Valentina. Vad är djurvårdare nivå 2 och hundfysioterapeut? Det får Nesh lära sig i dagens avsnitt. Ana åkte skridskor med en cykelhjälm och Valle köpte en rida häst hjälm för 2k. Valle berättar om när hon bodde på en hästgård och badade i en myrstack. En svensk familj lät inte Valentina dricka juice och hon blev förstoppad. Tur att hon har en syster som är apotekare. Vi pratar om stamning, Ana och Valle delar tips. Funkar microneedling mot akneärr? Hur fungerar isotretionin? Valle kommer sparka folk som går långsamt på stationen. Nesh och Valle gillar att spraya lite parfym på sig själva innan läggdags, Ana däremot hade dött i sömnen. Vem är Roger och varför tvättar han sig med 20-in-one duschtvål, balsam, tandkräm, bilschampoo etc? Lyssna så får ni veta.
Puss och kram
Era apotekare + Valle djurvårdare nivå 2 och canineopat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi har införskaffat riktiga mikrofoner!!! Det tog bara Ana så 7h att försöka koppla ihop dom, gick inte jättebra och ljudet suger :’)). Nesh bidrag var att kolla på och posta på insta så länge. Hon är nöjd över sin bedrift. Vem är libanesiska Pocahontas? Får kvinnor verkligen dansa? Svar nej. En tandläkare thirsttrapar på stranden i Dubai och det är helt okej. Låt oss prata läkemedelsbiverkningar. Kan man verkligen lösa hjärtinfarkt genom att äta broccoli? (Obs nej, svaret är alltid nej). Kostbehandling eller läkemedel? Låt oss diskutera. Ana hatar pendeltåg. Vi har druckit kaffe (med tjära) och har båda ont i magen. Grand hotell och Amex loungen däremot har delicious kaffe. Ana bajsar ut esofagus. Vi älskar varann 🥲
Och mycket mycket mer.
Åsikter? Dela dom @hejkompis_podcast 💕
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Puuttuva jakso?
-
Nesh har köpt saffransbullar på kredit, Ana lär oss om olika former av järn som kosttillskott. Vidare tycker hon att dagens män är Askungen. Varför ska Nesh behöva betala för att ställa sitt fordon på planeten jordens yta? När hon precis som alla andra är medborgare på planeten jorden? Ursäkta. Vi har beef med trafikverkets generaldirektör, oavsett vilket kön hen har. Ana fick inte klä ut sig på halloween. Och VEM i hela Sverige är Monica Hasselblad??
Puss och kram
Sveriges apotekare
Kommentarer, tankar, åsikter? @hejkompis_podcast
Källförteckning:
Duque X, Martinez H, Vilchis-Gil J, Mendoza E, Flores-Hernández S, Morán S, m.fl. Effect of supplementation with ferrous sulfate or iron bis-glycinate chelate on ferritin concentration in Mexican schoolchildren: a randomized controlled trial. Nutrition Journal. 15 juli 2014;13(1):71.
Harrington M, Hotz C, Zeder C, Polvo GO, Villalpando S, Zimmermann MB, m.fl. A comparison of the bioavailability of ferrous fumarate and ferrous sulfate in non-anemic Mexican women and children consuming a sweetened maize and milk drink. Eur J Clin Nutr. januari 2011;65(1):20–5.
Lausević M, Jovanović N, Ignjatovic S, Grujić-Adanja G, Stojimirović B. [Resorption and tolerance of the high doses of ferrous sulfate and ferrous gluconate in the patients on peritoneal dialysis]. Vojnosanitetski pregled Military-medical and pharmaceutical review. 01 mars 2006;63:143–7.
Saldanha JT, Dwyer JT, Andrews KW, Brown LL. The Chemical Forms of Iron in Commercial Prenatal Supplements Are Not Always the Same as Those Tested in Clinical Trials. The Journal of Nutrition. 01 juni 2019;149(6):890–3.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ny dag nya tag. Ny vecka nytt avsnitt. Godmorgon goddag och god afton älskare och hatare (i singular). Nesh har fått en hatare som hävdar att hennes föräldrar är kusiner (obs det är dom INTE). Ana är redo att börja slåss på ett dansgolv. Vem är Sveriges manliga utländska Taylor Swift från orten? Pulvermjölk borde göras olagligt. Vet ni hur mycket produktionen av D-vitamin minskar av SPF 8? Visste ni att pepparmyntsolja kan vara bra för håret? Nej men om ni lyssnar får ni veta. Anas farmor har fula gardiner. Kan Filip Dikmen börja lyssna på vår podd? Tack på förhand.
Kärlek och respekt.
Har ni kommentarer? Tankar? Åsikter om Nesh genetiska uppsättning? @hejkompis_podcast
Källförteckning:
Begum A, Sandhya S, Kumar AN, Ali SS. Evaluation of Herbal Hair Lotion Loaded with Rosemary for Possible Hair Growth in C57BL/6 mice. Advanced Biomedical Research [Internet]. mars 2023 [citerad 21 oktober 2024];12(1). Tillgänglig vid: https://journals.lww.com/10.4103/abr.abr_306_21
D-vitamin [Internet]. [citerad 21 oktober 2024]. Tillgänglig vid: https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin
Ibrahim IM, Hasan MS, Elsabaa KI, Elsaie ML. Pumpkin seed oil vs. minoxidil 5% topical foam for the treatment of female pattern hair loss: A randomized comparative trial. Journal of Cosmetic Dermatology. 2021;20(9):2867–73.
Engelsen O. The Relationship between Ultraviolet Radiation Exposure and Vitamin D Status. Nutrients. 04 maj 2010;2(5):482.
Glerup H, Mikkelsen K, Poulsen L, Hass E, Overbeck S, Thomsen J, m.fl. Commonly recommended daily intake of vitamin D is not sufficient if sunlight exposure is limited. Journal of Internal Medicine. 2000;247(2):260–8.
Godar DE, Pope SJ, Grant WB, Holick MF. Solar UV Doses of Young Americans and Vitamin D3 Production. Environmental Health Perspectives. 18 augusti 2011;120(1):139.
Oh JY, Park MA, Kim YC. Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs. Toxicol Res. 01 december 2014;30(4):297–304.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Abdi får inte säga snopp och någon har spytt på pendeltåget. Varför används nässpray mot hemorrojder och blodtrycksmedicin mot migrän? Vi har tagit examen och folk hade med sig hela dagisklasser på ceremonin som skrek i Uppsala universitets historiska aula. Nesh älskar julkalendrar från rusta för 7 kr med choklad som smakar tjära. Ana pumpar juljazz i orten. Vill någon ha en begagnad vitlökspress i julklapp? Är havregryn onyttigt? Ana har läst studier i frågan. Och vad i hela friden är svensk sushi?
Källförteckning:
Missimer A, DiMarco DM, Andersen CJ, Murillo AG, Vergara-Jimenez M, Fernandez ML. Consuming Two Eggs per Day, as Compared to an Oatmeal Breakfast, Decreases Plasma Ghrelin while Maintaining the LDL/HDL Ratio. Nutrients. februari 2017;9(2):89.Missimer A, Fernandez ML, DiMarco DM, Norris GH, Blesso CN, Murillo AG, m.fl. Compared to an Oatmeal Breakfast, Two Eggs/Day Increased Plasma Carotenoids and Choline without Increasing Trimethyl Amine N-Oxide Concentrations. Journal of the American College of Nutrition. 17 februari 2018;37(2):140–8.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi pratar om kroppsideal och hur plugget påverkar ens mående och därmed matvanor. Ana delar med sig. Nesh har en personlig beef med mikrovågsugnar på arbetsplatser. Finns vi på riktigt? The lamp theory. Bulltanten ska in på kvinnofängelset. In, lyssna och supporta. Som vanligt tar vi tacksamt emot era tankar, frågor och åsikter.
@hejkompispodcast
Puss och kram/ A&N
Källförteckning:
Namazi D. Tjejer med invandrarbakgrund pluggar allra mest – toppar listan. SVT Nyheter [Internet]. 17 juli 2024 [citerad 06 oktober 2024]; Tillgänglig vid: https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vast/tjejer-med-invandrarbakgrund-pluggar-allra-mest-toppar-listan
Sahlin H, Malmquist E. Känslor som kraft eller hinder en handbok i känsloreglering. Johanneshov: MTM; 2019.
TikTok [Internet]. 2024 [citerad 06 oktober 2024]. What Is The Lamp Theory. Tillgänglig vid: https://www.tiktok.com/discover/what-is-the-lamp-theory
Äldre kvinna sålde bröd och bullar – får fängelse [Internet]. 2024 [citerad 06 oktober 2024]. Tillgänglig vid: https://www.tv4.se/artikel/3anLWZmaEgzUArB3OemOED/aeldre-kvinna-salde-broed-och-bullar-pa-sociala-medier-far-faengelseHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Välkomna alla älskade cirkus 7 lyssnare till avsnitt 2. Här får ni lära känna oss lite bättre, hur hamnade vi där vi är idag? Varför behövde tonårs Ana spendera så mycket tid med en ryss i en källare och varför gick Nesh runt på campus och skrek AVSTÅND? Ana grillar 30 korvar en random torsdag morgon. Är allt en slump eller är det skrivet? Butterfly effect, finns det? Gå in och lyssna, supporta, stötta. Har ni feedback? Hör av er! @hejkompispodcast
Kärlek och respekt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kort introduktion om oss och varför vi valde att numera bli podcasters.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
