Episodit
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Der beste Tipp, den ich jemals bekommen und total verinnerlicht habe, war: bleib flexibel!
Ich zeige dir, was Zukunftsangst mit dir macht, wie du dich abgrenzen und wieder auf dich fokussieren kannst.
Wie Flexibilität dich davor schützt, ein Opfer deiner Umstände zu werden und du dich so immer wieder neu ausrichten kannst.
Viel Spaß! Deine Nadin 🖤 Kontakt: kwggs.de Insta: nadini_91 | kwggs.de/instagram Mein Intro&Outro ist übrigens von QubeSounds von Pixabay! -
Wir alle kennen das: diese Menschen in unserem Leben, die uns nicht gut tun und die wir trotzdem nicht auf dem Kopf kriegen!
Mal ehrlich. Sätze wie „Kenne deinen Wert“ sind da ziemlich nutzlos.
Wieso haben wir dieses Bedürfnis überhaupt, von genau diesen Menschen gemocht zu werden und ihnen alles zu verzeihen?
Was das mit deinem Schmerz, Helfersyndrom und Detektiven zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß! Deine Nadin 🖤 Kontakt: kwggs.de Insta: nadini_91 | kwggs.de/instagram Mein Intro&Outro ist übrigens von QubeSounds von Pixabay! -
Puuttuva jakso?
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Weißt du, wann du so richtig getriggert wirst?
Und dass du nur von Dingen getriggert werden kannst, mit denen du sowieso schon ein Problem hast?
Wann Kritik dich verletzen kann und dass sie meist über den anderen mehr aussagt, als über deine Fähigkeiten?
Darum gehts heute!
Viel Spaß! Deine Nadin 🖤 Kontakt: kwggs.de Insta: nadini_91 | kwggs.de/instagram Mein Intro&Outro ist übrigens von QubeSounds von Pixabay! -
Bist du hochsensibel, empathisch und introvertiert?
Wenn du meinen Podcast hörst, wahrscheinlich schon.
Wir werfen heute mit Begriffen um uns und doch kennen nur wenige ihre ganze Bedeutung.
Warum die Chancen gut stehen, dass auch du hochsensibel bist und wie du auch als introvertierter Mensch ein erfolgreiches, gesellschaftsfähiges Leben führen kannst - erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß! Deine Nadin 🖤 Kontakt: kwggs.de Insta: nadini_91 | kwggs.de/instagram Mein Intro&Outro ist übrigens von QubeSounds von Pixabay! -
Dein ganzes Leben warst du nie so richtig glücklich, jetzt lernst du dich langsam besser kennen und denkst, du hast dich verstanden?
Dann kann ja jetzt nichts mehr schief gehen und du wirst glücklich!
Ganz so schnell gehts meistens nicht. Die Heilung selbst ist ein langer Prozess, der sehr schmerzhaft sein kann.
Wieso wir nie völlig geheilt sind und gerade die Heilung das schönste ist, erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß! Deine Nadin 🖤
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Weißt du, was mich wütend macht? Menschen, die ihr Potential nicht ausleben!
Ich bin ein sehr empathischer Mensch und mir fällt es sehr leicht, in Gesprächen die Stärken und Schwächen meines Gesprächspartners herauszufinden.
Die meisten, mit denen ich mich unterhalte, kennen ihre Stärken nicht und sitzen in Jobs fest, in denen sie nicht ihr Potential ausleben. Ich hab für mich beschlossen, das zu ändern.
Ich bin mir sicher, dass jeder von uns eine Lebensaufgabe hat, die sich nicht wie arbeiten anfühlt.
Ich möchte Menschen durch meinen Podcast und mein Coaching dabei helfen, ihre Schwächen in Stärken zu verwandeln, ihre Lebensaufgabe zu finden und glücklich zu sein!
Willst du auch? Dann melde dich! Viel Spaß mit dieser Folge! Deine Nadin 🖤 Kontakt: kwggs.de Insta: nadini_91 | kwggs.de/instagram Mein Intro&Outro ist übrigens von QubeSounds von Pixabay! -
Was, wenn ich dir sage, dass ich dein Leben verändern kann?
Schonmal vom Gesetz der Anziehung gehört?
Du bist, was du denkst.
Alle bewussten und unbewussten Gedanken sind Energie. Energie hat eine Wirkung. Du bekommst also das, was du denkst und erschaffst dir so deine Realität selbst.
In dieser Folge geht es darum, was das Gesetz der Anziehung istwieso es kein spiritueller Humbug istwas Psychologie, Philosophie und Religion gemeinsam habenwie du das Gesetz der Anziehung anwendestwas dir beim Manifestieren im Weg stehen könnteund welche Rolle Ängste und Blockaden dabei spielen
Viel Spaß!
Deine Nadin 🖤
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Was war eigentlich zuerst da, die Emotion oder das Gefühl?
Emotionen sind das, was von unserem Unterbewusstsein hervorgerufen wird. Emotionen sind eine ganz eigene Welt aus Empfindungen, die eng mit Hormonen und Botenstoffen verknüpft sind.
Als Kind speichern wir alles auf der Emotionsbasis ab.
Erst nach der Reizverarbeitung entsteht ein Gefühl - das, was wir dann wirklich wahrnehmen und was unsere Laune ausmacht.
Das heißt für dich: wenn du lernst, deine Gefühle zu fühlen, kommst du auch an die damit verknüpfte Emotion ran und kannst sie so aufarbeiten.
So findest du heraus, was dich glücklich macht.
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Nur 10 % von dem, was um in dir passiert, nimmst du bewusst wahr. Und das ist dann deine Realität!
Unser Unterbewusstsein ist darauf ausgelegt, vor allem negative Dinge als wichtig zu empfinden, um uns vor Gefahren schnell retten zu können.
Wenn du also oft schlechte Gefühle hast und unglücklich bist, dann fang einfach mal damit an, deine Umwelt achtsamer wahrzunehmen.
Im nächsten Schritt machst du das dann mit deinem Innenleben. Was fühlst du? Was denkst du? Was macht dich glücklich?
Dann kannst du dich selbst reflektieren und mehr von dem machen, was dich glücklich macht!
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Heute bekommst du 3 konkrete Werkzeuge an die Hand, die du dazu nutzen kannst, dein Leben positiv umzuwandeln.
Unglücklich bist du nur, wenn du in einer Negtaivspirale gefangen bist, die du dir selbst erschaffen hast.
Wenn du dir deine negativen Glaubenssätze bewusst machst, kannst du sie durch neue - positive - ersetzen. Das sind die Affirmationen. Nach ca 21 Tagen wirst du neue Glaubenssätze annehmen können und merken, wie sich dein Leben positier ausrichtet.
Das braucht ein bisschen Übung und viel Dranbleiben, aber es funktioniert.
Dann bist du bereit, dein Leben aktiv zu gestalten und dir Ziele zu manifestieren. Manifestationen sind dazu da, dir Dinge oder Situationen so vorzustellen, als wären sie bereits vorhanden. Das gibt deinem Unterbewusstsein die Macht, dein Handeln bereits so zu beeinflussen, dass du automatisch Handlungen vornimmst, um dieses Ziel zu erreichen.
Fast schon wie von allein. Naja, durch Hinlegen und abwarten passiert da nichts, du wirst schon was tun müssen. Es wird nur plötzlich einfacher und vor allem REAL.
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Ich selbst gehe ziemlich offen um mit meinen Depressionen und dem Thema Therapie.
Das sieht nicht jeder so, weil es immernoch super viele Vorurteile und Unverständnis gibt.
In dieser Folge geht es vor allem darum, aufzuklären.
Wir schauen uns anwie das bei mir warwas Depressionen sind und wie sie sich auf Stimmung, Denken und Antrieb auswirkenwelche unterschiedlichen Episoden der Depression es gibtdie Therapiemöglichkeiten & MedikamenteUnterschied Psychiater, Psychologe & psychologischer Berater (Coach)Klapse oder Kur?wieso jeder eine Therapie machen sollte und wie Depressionen entstehen könnenDamit hoffe ich, dass ich mit viiiiielem Falschdenken aufräumen kann und du dich niemals für deine Psyche schämen wirst.
Hinweis: diese Folge und der Podcast ersetzen keine ärztliche oder psychologische Betreuung. Wenn du den Verdacht hast, unter psychischen Beeinträchtigungen zu leiden oder Suizidgedanken hast, geh bitte sofort zum Arzt!
Viel Spaß.
Deine Nadin 🖤
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Gibs zu, das mit der Selbstliebe funktioniert nicht immer so, wie du es willst.
Ganz oft sitzen wir da und hassen uns für das, was wir sind, wie wir sind oder wie wir aussehen.
Die anderen sind irgendwie immer besser.
In dieser Folge nehme ich den Fokus weg von „den anderen“ und erzähle DIR, was Selbstliebe eigentlich ist.
Und auch, wie du Selbstliebe üben kannst. Ich sag nur: sei geduldig und gut zu dir selbst.
Viel Spaß!
Deine Nadin 🖤
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Hattest du schonmal das Gefühl, du machst einen Schritt zurück? Du fällst in ein Loch, in eine Depression oder entwicklest dich nicht weiter?
Ich kann dich beruhigen. Genau dann, wenn es richtig weh tut, findet Wachstum statt.
In Folge 7 schauen wir uns an, was da passiert, was der Schmerzpunkt jedes Menschen ist und wieso du dich nicht zurückentwickeln kannst!
Viel Spaß! Deine Nadin 🖤
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Kennst du die Anlage-Umwelt Debatte? Sie sagt aus, wie deine Persönlichkeit entsteht.
Hast du dich schonmal gefragt, was eigentlich du bist und was die anderen sind?
Unsere Persönlichkeit ist ein Produkt der Menschen um uns herum. Ihre Glaubenssätze und Limitierungen.
Heute schauen wir uns an, wie du den Weg zu DEINER Persönlichkeit findest.
Viel Spaß! Deine Nadin 🖤
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Jeder von uns war schon in einer toxischen Beziehung.
Familie, Freunde, Lehrer, Kollegen, Chefs oder - natürlich - der Partner.
Plötzlich sind wir gefangen in dieser Spirale zwischen absolutem Hochgefühl und herzzerreißendem Schmerz.
Doch was steckt dahinter?
Wieso geraten wir so schnell in toxische Beziehungen und wieso kommen wir da so schwer wieder raus?
Die Antwort: weil wir es genau so haben wollen!
In der heutigen Folge erfährst du, wie du toxische Abhängigkeit erkennst, wozu sie da ist und wie du daraus deinen Vorteil machen kannst!
Viel Spaß
Deine Nadin 🖤
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Heute geht es darum, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen!
Wir alle neigen dazu, in Abhängigkeit von außeren Umständen zu leben. Den Menschen um uns herum, dem Job, Beziehungen, Lebensumständen.
Erst wenn du erkennst, wie oft du dich unbewusst von anderen abhängig machst, wirst du auch sehen, dass du permanent in der Opferrolle lebst.
Es ist Zeit, selbst Verantworung für dein Leben zu übernehmen und es aktiv zu gestalten.
Agieren statt reagieren.
Viel Spaß
Deine Nadin 🖤
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Während wir uns in der letzten Episode angeschaut haben, was in den ersten 6 Lebensjahren passiert und wie unser Unterbewusstsein geprägt wird, geht es heute um die körperlichen Reaktionen.
Reize werden zuerst im Stammhirn bearbeitet, bevor sie in unseren Verstand weitergeleitet und damit für uns wahrnehmbar werden.
Erlebte Traumata prägen unser Unterbewusstsein, das dann wiederum zwischen Fight & Flight oder Entspannung entscheidet, um uns zu schützen.
Unser Körper wird bei einer möglichen Erinnerung an ein bereits erlebtes Traumata in Alarmbereitschaft gesetzt, sodass sich die Situation möglichst nicht wiederholt.
Um dein Leben in die Hand zu nehmen und etwas zu verändern, musst du verstehen, was da in dir passiert.
Viel Spaß!
Deine Nadin 🖤
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In den ersten 6 Lebensjahren ist ein Kind wie eine unbeschriebene Festplatte, die nur bespielt wird.
Eindrücke werden nur auf emotionaler Ebene verarbeitet und gespeichert.
Die limitierenden Glaubenssätze und Denkweisen unserer Bezugspersonen programmieren hier unsere Persönlichkeit.
Je nach Umfeld und wie sensibel wir sind, erleben wir verschiedene Traumata, die uns zu dem machen, wer wir später sind. Ängste, Zwänge und Blockaden entstehen meist in den allerersten Lebensjahren und prägen uns unser ganzes Leben.
Erst später sind wir in der Lage, Verantwortung für unsere gebildete Persönlichkeit zu übernehmen.
Grundvoraussetzung dafür ist, dass du verstehst, wo deine Angewohnheiten (Muster) entstanden sind und wie du nun mit ihnen umgehen kannst.
Reise mit mir zurück, in deine Kindheit.
Deine Nadin 🖤
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In der ersten Episode meines frisch geschlüpften Podcast erzähle ich dir, wer ich bin und wieso du hier richtig bist.
Du erfährst, was Glück ist und ob du wirklich glücklich sein willst.
Viel Spaß und... schön, dass du da bist!
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