Episodit
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In dieser Folge verbinden wir das Beste aus Natur und Wissen und entführen dich in die faszinierende Welt der essbaren Pilze, insbesondere der Lamellenpilze. Gemeinsam mit Raphael, einem zertifizierten Pilzberater, lernst du, wie du essbare Pilze sicher bestimmen und sammeln kannst. Seine Leidenschaft und sein systematischer Ansatz machen den Einstieg in die Pilzwelt auch für Anfänger leicht verständlich. Wir tauchen ein in die Geheimnisse des Pilzesammelns und erfahren, worauf es ankommt, um Fehler zu vermeiden und erfolgreich Pilze zu sammeln. Und am Ende der Episode erfährst du, warum auch ich jetzt mit Raphaels Hilfe meine Pilzabenteuer beginnen werde!
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🍄 Was es braucht, um essbare Pilze sicher zu bestimmen
🍄 Wie du systematisch an das Pilzsammeln herangehen kannst
🍄 Welche Fehler du beim Pilzesammeln vermeiden solltest
🍄 Tipps für Einsteiger und erfahrene Pilzsammler
🍄 Raphaels Begeisterung für die Pilzwelt und wie sie ansteckt
Hier findest du Raphael Gorschlüter
👉 Meine Website: lamellenpilze.de
👉 Mein Buch gibt es hier: lamellenpilze.de/buch
👉 Auf Instagram bin ich jetzt auch: @lamellenpilze_de
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Infos zum Podcast
"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.
Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de -
In dieser Folge verbinden wir das Beste zweier Welten und entführen dich in auf Lichtungen und an Bäume, wo du dich ganz neu spüren und erleben kannst. Wir vereinigen den wunderbaren Kraftraum eines Waldes mit der bewegungsaktiven Kontemplation im Yoga. Beiden Welten gemein ist die ganzheitliche Verbindung zu den Dingen zwischen Himmel und Erde.
Lass uns also eintauchen in die Geheimnisse des Waldyogas, wo Kraftorte, starke Bäume und deine Bewegungen zu einer wunderbaren Einheit werden. Zu Gast ist Verena Krutak, Tierärztin, Diplom-Yogalehrerin und Naturpädagogin. Sie verrät, was es mit Waldyoga auf sich hat und was du ganz konkret damit machen kannst, um deinen Geist zu entspannen, deiner Seele ein Mooskissen zu bieten und deinen Körper zu mobilisieren.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Was Waldyoga ist und wie es funktioniert
🌱 Wie du starten kannst
🌱 Welche Bäume welche Wirkung haben
🌱 Tipps zu Orten und Praxis
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"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.
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Puuttuva jakso?
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Leonie hat den Rekord gebrochen. Zum 5 Mal ist sie bereits bei uns zu Gast im Podcast. Im heutigen Interview sprechen wir gemeinsam über die Heilpflanze 2024. Die Wahl in diesem Jahr fiel sehr weise auf den Schwarzen Holunder. Früher bekannt als ganze Hausapotheke wird der Holunder auch heute noch vielseitig eingesetzt. Neben seinen hochwirksamen sekundären Pflanzenstoffen wartet er außerdem mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen auf, die unser Immunsystem stärken können. Das Interview ist mal wieder sehr reich an Informationen und man sollte gut zuhören, denn zwischendurch werden immer mal wieder lohnenswerte Rezepte ausgetauscht.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:
🌱 Wer die Heilpflanzen des Jahres bestimmt.
🌱 Welche Rolle der Schwarze Holunder in alten Zeiten spielte.
🌱 Wie früher der gesamte Strauch als Heilpflanze genutzt wurde.
🌱 Tolle Rezepte die heilsam UND lecker sind.
NACHTRAG/Richtigstellung:
Leonie hat noch einmal nachgeforscht: Hildegard von Bingen schreibt doch etwas zum Holunder, es ist aber sehr wenig und absolut vernichtend.
"Der Holunder ist mehr warm als kalt und taugt wenig zum Gebrauch des Menschen, wie auch seine Frucht ..."
Bei Gelbsucht empfiehlt sie, Holunderblätter auf die erhitzten Steine des Dampfbades zu legen und darüber einen Aufguss zu machen.
aus: Hildegard von Bingen: Heilkraft der Natur "Physika", "Vom Holunder" Kapitel 3-44
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In der heutigen Folge nehmen dich Mo und Melanie mit auf eine kleine Kräuter Expedition durch die Eifel. Auf ihrer Wanderung haben sie noch einige wertvolle Wildpflanzen entdeckt und teilen mit dir ihre Erfahrungen zu den jeweiligen Pflanzen. Du bekommst Einblick wie Mo und Melanie die September Pflanzen nutzen, warum es sich gerade im herbst noch einmal richtig lohnt, loszuziehen und die wertvollen Wildpflanzen zu sammen.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:
🌱 Den Unterschied zwischen eingriffligem und zweigriffligem Weißdorn
🌱 Hagebutten und ihre Anwendung in Küche und Kosmetik
🌱 Die Bedeutung der Herbstzeitlose und andere giftige Pflanzen
🌱 Tipps zum Sammeln und Nutzen von wilden Samen wie der wilden Möhre
🌱 Warum das Entschleunigen beim Sammeln so wichtig ist
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"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.
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Heute geht es um eine etwas vergessene Art und Weise, Pflanzen zu nutzen. Wir feiern die Elemente und zwar bei der Herstellung von Pflanzenwasser, die aus einem vermeintlich unscheinbaren Wiesenkraut eine ganz edle Anwendung macht.
Ein archaischer Vorgang: Die Pflanze entspringt der Erde, das Wasser kühlt und kocht, die Luft ist der Duft und das Feuer steht für Verwandlung. Pflanzenwässer finden Anwendung in Krankenhäusern, sozialen Einrichtungen, in der Kosmetik- und Wellnessbranche, aber auch in der Küche. Für Menschen mit Allergien sind sie oft eine gute Alternative. Denn wir treffen auf die sanfte Wirkung von Pflanzen, die sich aus ihrem Innersten speist. Eine milde, aber sehr bemerkenswerte Kraft. Die Magie solcher Hydrolate bringt uns in dieser Folge Ingrid Kleindiest-John näher. Sie ist Expertin für Aromatherapie und in Österreich als “Aroma-Oma” bekannt.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Was Hydrolate sind
🌱 Wie du selbst ein wenig damit experimentieren kannst
🌱 Die TOP 3 der Pflanzen zum Destillieren
🌱 Tipps zur Anwendung und Haltbarkeit
Der Podcast als Buch
🌱Jetzt bestellen: “[Krautstrauß. Dein buntes Wildkräuter Mitmach-Buch mit zwölf Wildpflanzen, Geschichten und Begegnungen](https://lunaherbs.de/buch-krautstrauss/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=die-magie-der-pflanzenwaesser&utm_term=2024-09-19&utm_content=229)” Sicher dir dein Exemplar hier.
Hier findest du alle Infos zu Ingrid Kleindienst-John
Webseite: https://kleindienst-john.at
Facebook: https://www.facebook.com/ingrid.kleindienstjohn
Youtube: https://www.youtube.com/user/gucki849
Buchtipp
Ingrid Kleindienst-John
Hydrolate
Sanfte Heilkräfte aus dem Pflanzenwasser
https://www.buch7.de/produkt/hydrolate-ingrid-kleindienst-j/1032792296?ean=9783990250532
Weitere Podcast-Folgen dazu
Anleitung für grüne Pflanzen-Wässer
https://lunaherbs.de/so-stellst-du-gruenes-super-wasser-her/
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"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.
Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de -
In dieser Folge lüften wir das Geheimnis um die pflegenden Eigenschaften wilder Pflanzen für unsere Haut. Melanie spricht mit Katharina Kohlbach von "Katharina rührt" über den Segen selbst gemachter Naturkosmetik. Die Kosmetik-Pädagogin verrät, wie wir aus den Inhaltsstoffen der Pflanzen am Wegesrand eine optimale Pflege herstellen und nebenbei noch jede Menge Geld und Plastikmüll einsparen. Für viele klingt die Hautpflege aus dem eigenen Haushalt furchtbar kompliziert - doch das Gespräch nimmt dir die Vorbehalte und macht richtig Lust, sich mit Elan Töpfen und Tiegeln zu widmen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Was eigentlich Naturkosmetik ist
🌱 Welchen Mehrwert selbst gemachte Naturkosmetik hat
🌱 Welche Wildpflanzen im Herbst besonders sinnig sind
🌱 Wunderbare Rezeptideen zum Sofort-Loslegen
Der Podcast als Buch
🌱Jetzt bestellen: “Krautstrauß. Dein buntes Wildkräuter Mitmach-Buch mit zwölf Wildpflanzen, Geschichten und Begegnungen” Sicher dir dein Exemplar unter: https://lunaherbs.de/buch-krautstrauss/
Hier findest du alle Infos zu Katharina Kohlbach
Webseite: katharinaruehrt.com
Facebook: @katharinaruehrt
Instagram: @katharinaruehrt
Weitere Podcast-Folgen zum Themenspecial
Tipp-Track 5 Dinge, damit die Naturkosmetik sicher gelingt
Kraut-Interview Aloe Vera
Kraut&Quer Plastikfreies Badezimmer
Kraut-Interview Hydrolate mit Ingrid Kleindienst-John
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In dieser Folge lüften wir das Geheimnis um die pflegenden Eigenschaften wilder Pflanzen für unsere Haut. Melanie spricht mit Katharina Kohlbach von "Katharina rührt" über den Segen selbst gemachter Naturkosmetik. Die Kosmetik-Pädagogin verrät, wie wir aus den Inhaltsstoffen der Pflanzen am Wegesrand eine optimale Pflege herstellen und nebenbei noch jede Menge Geld und Plastikmüll einsparen. Für viele klingt die Hautpflege aus dem eigenen Haushalt furchtbar kompliziert - doch das Gespräch nimmt dir die Vorbehalte und macht richtig Lust, sich mit Elan Töpfen und Tiegeln zu widmen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Was eigentlich Naturkosmetik ist
🌱 Welchen Mehrwert selbst gemachte Naturkosmetik hat
🌱 Welche Wildpflanzen im Herbst besonders sinnig sind
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"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiDu erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de -
In dieser Folge verlassen wir streng genommen die Welt der heimischen Wildpflanzen, machen dafür jedoch eine spannende Reise in andere Teile der Erde. Entdecken wir eine Wüstenblume, die anderswo auf der Welt seit Jahrtausenden als Naturheilmittel galt. Bei den Ägyptern trug sie den Namen "Pflanzen der Unsterblichkeit". Heute hast du die bekannte Aloe Vera vielleicht auf deiner Fensterbank. Daher ist es äußerst lohnend, sich deiner grünen Mitbewohnerin in Sachen Haut- und Heilwirkung zu nähern. Melanie spricht mit Nicole Borek, Gründerin von Wild Baboon und Gewinnerin des Gründer-Awards Green Heroes 2022, über die Geheimnisse für die innere und äußere Schönheit dank Aloe Vera.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱Was ist eigentlich die Aloe Vera
🌱Wie schon Alexander der Große mit ihr heilte
🌱Über welche Superkräfte die Aloe Vera verfügt
🌱Wie wir sie verwenden können, vor allem im Hinblick auf die Naturkosmetik
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Hier findest du alle Infos zu Nicole Borek
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Instagram:
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YouTube:
https://www.youtube.com/@wild.baboon
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Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de -
Sie galten manchen als verschroben oder waren sogar TV-Stars. Heute erhalten drei große Laienheilerinnen aus dem 20. Jahrhundert ihren Auftritt bei "Kraut im Ohr", die zu ihren Zeiten eine große Community haben. Sie hinterlassen uns wertvolle Quellen, die wir mittlerweile viel zu selten befragen. Wenn wir heute im Internet nach Kräuter-Anwendungen googlen, dürften sie vielleicht zum Teil unbekannterweise dahinterstecken. Daher erhalten im Frauenmonat August dies drei fantastische Frauen Gesichter und eine Geschichte.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Grete Flach: Resolut und weise
🌱 Rosa Treiner: Von wegen abgeschieden
🌱 Eva Aschenbrenner: Ein Medienstar mit viel Erfahrung
🌱 Was verbindet: Warum die drei auch heute noch so spannend sind
Hier findest du die zitierten Rezeptbücher:
Grete Flach: Aus meinem Rezeptschatzkästlein. 1966 (antiquarisch erhältlich)
Treiner Rosa: Hausmittel einer Kräuterfrau. 2016 (über Online-Versände erhältlich)
Eva Aschenbrenner: Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr: Das Vermächtnis der "Aschenbrennerin" mit ihrer Lebensgeschichte. 2014.
Eva Aschenbrenner: Die Kräuterapotheke Gottes.
https://www.buch7.de/produkt/die-kraeuterapotheke-gottes-eva-aschenbrenner/1026769731?ean=9783440152737
Zum Weiterhören bei “Kraut im Ohr”
Wenn wir wüssten, was Frauen wissen - Interview mit Dr. Annette Kerckhoff
https://lunaherbs.de/wenn-wir-wuessten-was-frauen-wissen/
Aus dem Leben der Maria Treben
https://lunaherbs.de/kraut-history-maria-treben/
Heilpflanzen im 3. Reich- Interview mit Caroline Seyfang
https://lunaherbs.de/kraut-interview-kinder-und-die-heilpflanzen-im-3-reich/
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In dieser Folge von "Kraut im Ohr" sprechen wir mit Heilpflanzen Expertin und Apothekerin Anja Heinz über das spannende Thema der Heilpflanzen, die auf natürliche Weise den weiblichen Zyklus unterstützen können. Wir tauchen tief in die Welt der Kräuterkunde ein und stellen euch verschiedene Pflanzen vor, die Symptome lindern, den Zyklus regulieren und das allgemeine Wohlbefinden während der Menstruation fördern können. Hierzu teitl Anja ihr wertvolles Wissen mit uns und gibt praktische Tipps zur Anwendung. Ob Schmerzen, Unregelmäßigkeiten oder Stimmungsschwankungen – wir zeigen, wie die Kraft der Natur sanft helfen kann. Hört rein und entdeckt, wie Heilpflanzen euren Zyklus auf natürliche Weise begleiten können!
In dieser Folge geht es um:
Zyklusregulierung: Wie Heilpflanzen auf natürliche Weise dazu beitragen können, den weiblichen Zyklus zu regulieren und auszugleichen.
Schmerzlinderung: Wie bestimmte Kräuter eine sanfte Alternative zur Linderung von Menstruationsbeschwerden bieten.
Stimmungsausgleich: Welche Pflanzen wie Johanniskraut helfen, hormonbedingte Stimmungsschwankungen zu mildern.
Expertentipps: Apothekerin Anja Heinz gibt außerdem praktische Tipps zur Anwendung und Dosierung von Heilpflanzen für verschiedene Zyklusphasen.
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Heute geben wir dir einen Überblick über ein paar wichtige heimische Kräuter, die Frauen in den vielen “dieser Tage” zur Seite stehen. Denn da gibt es zahlreiche Kandidatinnen, die über ein enormes Wirkspektrum verfügen und dir auf ganz natürliche Weise ein Lächeln ins Gesicht zaubern, wenn du mal wieder vor dem berühmten prämenstruellen Syndrom alles zum Kotzen findest oder die deinen Unterleib ganz sanft streicheln und seine Krämpfe lindern. Wir sprechen mit Ulrike Düsseldorff von “Kraut und Blüte” aus Wesel, die jahrzehntelange Erfahrung im Umgang mit speziellen Frauenpflanzen hat und uns in dieser Folge einen ersten Einstieg vermittelt. Der Themenmonat August vertieft das Gesagte dann. Also schön weiter hören.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Einstieg: Was Frauenpflanzen ausmacht
🌱 Geheimnisvolle Hormonwelt: Wie chemische Verbindungen unsere Zyklen beeinflussen
🌱 Basispflanzen: Diese Klassiker gehen immer
🌱 Das gewisse Extra: Wie gerade bei Frauen Körper, Geist und Seele zusammenwirken
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Willkommen in der Welt des Runden, Umhüllenden, Verschwiegenen und Verborgenen. Wir betreten eine Welt, die uns jahrhundertealtes Frauenwissen auffächert und viel Verstecktes zu Tage fördert. Wir treffen auf Perlen der Wahrheit, die sich wie glitzernde Diamanten zwischen das Wolkig-Weiche schmuggeln. Perlen, die diese Pflanze Nacht für Nacht hervorschwitzt, kostbares Pflanzenwasser, das uns die Augen öffnen wird. Und so lüften wir also ein Stückchen von dem Mantel, den diese Pflanze wie einen wärmenden Umhang an einem Wintertag um sich legt. Willkommen in der Welt des Frauenmantels.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 wie du den Frauenmantel erkennst
🌱 was seine wahren Qualitäten sind
🌱 auf welche Fährte er uns in Sachen Heilwirkung führt
🌱 wie wir ihn heute nutzen und verstehen können
Der Podcast als Buch
🌱Jetzt bestellen: “[Krautstrauß. Dein buntes Wildkräuter Mitmach-Buch mit zwölf Wildpflanzen, Geschichten und Begegnungen](https://lunaherbs.de/buch-krautstrauss/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=wie-die-gruene-kraeuterwelt-braun-wurde&utm_term=2024-07-18&utm_content=222)” Sicher dir dein Exemplar hier. -
Stell dir vor, es blühen allerorten Heil- und Gewürzpflanzen, da sprießen die Ringelblumen, da wächst der Wacholder, da leuchtet der Sonnenhut. Die Eigenversorgung mit Heilpflanzen ist an der Tagesordnung. In der Apotheke triffst du auf absolut fachkundige Berater in Sachen Naturheilkunde und Phytotherapie und niemand wird schräg angeschaut, weil er sich der Natur und ihren Heilkräften zuwendet. Ein Paradies?! So geschehen in den düstersten Jahren deutscher Geschichte. Das 3. Reich propagierte den Einsatz von heimischen Kräutern als kriegswichtige Aufgabe. Und ließ Millionen Kinder in systematischen Sammelfeldzügen über Land ziehen, um die genau vorgeschriebenen und kartierten Wildpflanzen abzuliefern. Wir gehen diesem recht unbekannten Kapitel in der wechselvollen Heilpflanzen-Geschichte mit der ausgewiesenen Expertin, der Pharamaziehistorikerin und Apothekerin Dr. Caroline Seyfang, in dieser Folge auf den Grund.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Wieso es zwischen 1933 und 1945 zu solch einem Boom an Heilpflanzen gekommen ist
🌱 Welche Rolle Kinder bei der Sammeltätigkeit spielten
🌱 Welche Organisation/en dahinter steckte/n
🌱 Welche Pflanzen besonders beliebt gewesen sind
Hier findest du Infos zu Caroline Seyfang
https://www.cs-pharmahis.de/
Der Podcast als Buch
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In dieser Episode dreht sich alles darum, wie Wildpflanzen den Weg auf den Teller und in den Bauch meines Sohnes finden. Ich erzähle dir, wie ich ihn mit Wildpflanzen unterstütze – sei es bei einer Erkältung oder einem aufgeschürften Knie. Bitte beachte, dass dies keine Empfehlungen sind, sondern ich möchte dich einfach daran teilhaben lassen, wie wir das zu Hause machen. Von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit und darüber hinaus haben Wildpflanzen stets eine Rolle in unserer Ernährung und Hausapotheke gespielt. Dabei gehe ich auch darauf ein, wie wichtig eine bewusste und sichere Anwendung dieser Pflanzen ist. Lass dich inspirieren und entdecke, wie vielfältig und wertvoll die Natur sein kann.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Meine persönliche Erfahrung als Mutter: Wie ich Wildpflanzen in der Schwangerschaft und Stillzeit verwendet habe.
🌱 Ernährung meines Sohnes: Wie Wildpflanzen schrittweise in seine Ernährung integriert wurden.
🌱Hausapotheke für Kinder: Natürliche Heilmittel bei Erkältungen und Wundversorgung.
🌱Praktische Tipps und persönliche Erfahrungen: Nutzung von Honig und Anika-Tinktur bei Verletzungen, sowie Lavendelöl zur Unterstützung des Immunsystems.
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Früher hieß es: "Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr". Was altertümlich klingt, ist ziemlich weise und bei der Kindererziehung in Sachen Naturerlebnisse absolut richtungsweisend. Melanie spricht mit Isabell Terhardt, Naturerzieherin und Fachkraft für pädagogische Frühförderung sowie Kräuterfachfrau nach Luna Herbs, über die Sinnhaftigkeit von Naturverbindungen für die kindliche Entwicklung. Dabei geht es um vermeintlich banale Dinge, die für viele Kinder länst nicht mehr zum Alltag gehören, etwa Baumblätter zu erkennen, Asseln anzufassen oder Käfer zu krabbeln sehen. Was genau so wichtig an einer frühen Verankerung zwischen Draußensein, Lebensalter und Lebensweg ist und welche Auswirkungen sie aufs Körpergefühl und Weltverständnis hat, verrät die Expertin in dieser Folge, nach der hoffentlich der nächste Familienausflug in den Wald auf der Tagesordnung stehen darf.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 warum Kinder für die Wildnis-Pädagogik eine so wichtige Zielgruppe sind
🌱 was Kinder in der Natur anders lernen als vor dem Smartphone
🌱 wie sich die Naturzeiten auf die kindliche Entwicklung auswirken
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Webseite: www.waskata.de
Instagram: @waskatawaldabenteuer
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In dieser Folge von "Kraut im Ohr" geht es um die spannende Zubereitungsart der gesättigten Sole. Melanie erklärt, wie man Sohle aus Salz und Wasser herstellt und warum hochwertige Zutaten wie artesisches Wasser und unraffiniertes Steinsalz so wichtig sind. Sie teilt die vielen gesundheitlichen Vorteile von Sole, sowohl bei der inneren Anwendung zur Unterstützung des Flüssigkeitshaushalts und der Verdauung als auch bei der äußeren Anwendung zur Linderung von Hautproblemen und Muskelverspannungen. Außerdem gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung und Nutzung von Sole und Kräutersole.
In dieser Folge sprechen wir über:
🌱 Die Herstellung und Zutaten der Sole
🌱 Welche Zutaten du benötigst und warum es so wichtig ist, auf eine gute Qualität zu achten
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In dieser Folge von "Kraut im Ohr" entführen wir euch in die faszinierende Welt der Wildpflanzenzubereitungen. Heute geht es um grüne Pflanzenwässer, eine einfache und effektive Methode, die wertvollen Inhaltsstoffe von Wildkräutern zu nutzen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige euch Schritt für Schritt, wie ihr diese nährstoffreichen Säfte selbst herstellen könnt. Lasst uns gemeinsam die gesundheitlichen Vorteile und die praktische Umsetzung dieses spannenden Themas entdecken.
Was euch in der Folge konkret erwartet:
🌱Herstellung von Pflanzenwässern: Ich erkläre, wie ihr aus Wildkräutern und einem einfachen Mixer gesunde grüne Säfte herstellen könnt.
🌱Gesundheitliche Vorteile: Erfahrt, warum grüne Pflanzenwässer so gesund sind und wie sie euren Körper unterstützen können.
🌱Praktische Tipps zur Anwendung: Ich gebe euch Ratschläge, wie ihr die Pflanzenwässer richtig dosiert und verwendet.
🌱Wissenschaftliche Hintergründe: Ihr bekommt Einblicke in die wissenschaftlich nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile von Chlorophyll und Wildkräutern.
Der Podcast als Buch
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Infos zum Podcast
"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.
Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de -
Die karg-ärmliche Welt einer Bauernhofküche vor rund 100 Jahren gleicht in Sachen Heilanwendungen einem zauberhaften Ort, an dem Wunder vollbracht werden - wenn wir uns die Erzählungen von Eunike Grahofer zu Gemüte führen. Sie hat zig Menschen in Österreich interviewt und auf ihre Wildpflanzen Kenntnisse für Haushalt, Apotheke und Küche befragt. Eunike lebt im Waldviertel und begibt sich seit Jahrzehnten auf Spurensuche in die Welt der Menschen, die dort leben. "Das Wissen der einfachen Leut' nutzen und bewahren" ist ihr Leitbild.Manches erscheint erstaunlich vertraut, erstaunlich einfach - und doch nagt der Zweifel, ob wir das denn wirklich so machen sollen und können. In einer Zeit, die sich 1000-fach absichert, alles digital erfasst, vermisst und Erfahrungswissen in Google ablegt. Ein Gespräch über Intuition und drei Heilpflanzen-Klassiker.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Welche Hausmittel oft gebraucht wurden
🌱 Welche Segnungen Ringelblumen, Gänseblümchen oder Wacholder mit sich bringen
🌱 Welchen Trick es beim Beruhigen überspannter Kinder gibt
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Hier findest du Infos zu Eunike Grahofer
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"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.
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In dieser Folge von "Kraut im Ohr" erfährst du alles über die Herstellung von Ölauszügen. Ich erkläre die Unterschiede zwischen Kaltauszug und Heißauszug, welche Pflanzen sich besonders gut eignen und welche Öle du verwenden solltest. Tauche ein in die Welt der natürlichen Heilmittel und DIY-Rezepte.
Zusammengefasst sprechen wir über:
🌱 Einführung in Ölauszüge: Erklärung der Bedeutung und Vorteile von Kaltauszügen und Heißauszügen, sowie ihre Anwendungsmöglichkeiten.
🌱 Kaltauszug und Heißauszug: Schritt-für-Schritt Anleitung zur Herstellung von Kaltauszügen und Heißauszügen, einschließlich der jeweiligen Vorteile und idealen Anwendungen.
🌱 Geeignete Pflanzen: Empfehlungen für Pflanzen, die sich gut für Ölauszüge eignen, wie Ringelblume, Lavendel, Johanniskraut, Rosmarin und Kamille.
🌱 Geeignete Öle: Übersicht über die besten Öle für Ölauszüge, darunter Olivenöl, Mandelöl, Kokosöl, Jojobaöl und Traubenkernöl.
Schenk uns eine Bewertung
Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Rezension und Bewertung auf deiner bevorzugten Podcast-Plattform. Wir danken dir von Herzen dafür.
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"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.
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In dieser Episode von "Kraut im Ohr" tauchen wir in die Welt der Stockrose ein, die zur Stadtpflanze des Jahres gekürt wurde. Erfahre, warum diese robuste und anpassungsfähige Pflanze so wertvoll für unsere Städte ist, welche ökologischen und ästhetischen Vorteile sie bietet und wie du sie selbst anbauen und pflegen kannst. Außerdem sprechen wir über die vielfältigen Anwendungsgebiete der Stockrose in der Medizin, Küche, Kosmetik und Kunst.
In dieser Folge sprechen wir über:
🌱 die Gründe für ihre Auszeichnung als Stadtpflanze des Jahres, sowie ihre ökologischen und ästhetischen Vorteile für städtische Räume.
🌱 Praktische Tipps zur Standortwahl, Aussaat, Pflege, Überwinterung und Vermehrung der Stockrose, um sie erfolgreich in städtischen Gärten und Grünflächen zu kultivieren.
🌱 Einsatzmöglichkeiten der Stockrose in der traditionellen Medizin, als essbare Blüten in der Küche, in der Naturkosmetik und als Inspirationsquelle in Kunst und Floristik.
💚Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Rezension und eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform. Das hilft uns sehr weiter! Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge von "Kraut im Ohr" – deinem Wildpflanzen Podcast!
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In dieser Folge ehren wir ein Pflänzlein, das viele von uns schlicht übersehen, und das es nicht nur in sich, sondern unter sich hat. Die Blutwurz ist eine enorm potente Heilpflanze und zu Recht als "Arzneipflanze des Jahres” 2024 auserkoren worden. Sie birgt so manches Geheimnis und daher graben wir unsere Finger diesmal ganz vorsichtig in die Erde und graben vorsichtig aus, was sich da so offenbart.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🌱 Welcher Bodenschatz sich in ganz Europa finden lässt
🌱 Welche Heilkraft in der Blutwurz steckt
🌱 In welcher Rankingliste sie den 1. Platz einnimmt
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Hier findest du Infos zur Arzneipflanze des Jahres:
http://www.klostermedizin.de/index.php/heilpflanzen/arzneipflanze-des-jahres/73-arzneipflanze-des-jahres-2024-blutwurz-potentilla-erecta
Weitere Podcast-Folgen zum Themenspecial
Der Boden des Jahres. Waldboden
Baum des Jahres: Die Mehlbeere
Stadtpflanze des Jahres - Garten Stockrose
Die Pflanzengesellschaft des Jahres: Sumpfdotterwiesen
Musik
Harp Arpeggios - dissolved spell.wav | Gertraut_hecher
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