Episodit
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Meditar es equiparse a uno mismo. El trabajo es descubrir la verdad infinita. Hagamos una práctica todos los días al despertar, antes de levantarnos. Son 3 pasos. Hari Om
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Es un encuentro personal y descubrimiento sorprenderte que nos lleva a meditar sobre la belleza de lo que hacemos
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Puuttuva jakso?
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Trabajamos con jalandhara bandha para disolver el área oscura de un pensamiento que nos inquieta y que no es nuestra realidad.
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El bloqueo de nuestro Chakra Corazón -Anahata afecta nuestros planes, nuestros sentimientos y acciones. Con este kriya vamos a abrir nuestro chakra corazón para desarrollar compasión, amor, sabiduría e intuición.
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Técnica para inducir la meditación utilizando el mantra OM. Calmamos nuestra mente entrando a un estado meditativo.
