Episodit
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Aujourd’hui j’ai rendez-vous chez Leona Rose, artiste à l’univers coloré dont vous avez surement aperçu le travail dans certains hôtels, ou sur les réseaux où elle cumule plus de 250k abonnés.
Si la vie de Leona semble féérique, aller peindre des fresques dans des hôtels luxueux mexicains ou dans des orphelinats à Bali, ou encore participer à des évènements artistiques parisiens select,
Leona a pourtant eu un parcours très sinueux.
Elle dessine petite, mais elle range les crayons pour faire une école de commerce, puis enchaîne des jobs dans le monde pharmaceutique et l’immobilier.
Des secteurs qui sont à l’opposé de ce qui l’anime.
Et très vite elle ressens un mal être qui va s’accentuer pour se transformer en crises d’angoisses à répétition.
Elle raconte ici ce parcours difficile, puis le déclic qui va l’amener doucement à renouer avec sa créativité.
Elle raconte aussi ses galères d’indépendante, les chantiers galères, l’insécurité financière, mais aussi les chouettes surprises qui arrivent toujours quand on s’y attend le moins.
J’espère que cet épisode vous inspirera autant que Leona devant ses fresques murales
Belle écoute !
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Le site internet de Leona
La marque de déco Guru Del Sol de Leona
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Les livres recommandés dans l'épisode du jour:
L'imprévu, que faire lorsque l'on ne sait plus ? d'Alexis LavisLes vertus de l'échec de Charles PépinHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Puuttuva jakso?
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Aujourd’hui je rencontre Mathilde Cabanas, entrepreneuse, créatrice de la marque éponyme d’objets et d’accessoires qui donnent le sourire comme elle aime le dire.
Vous l’avez peut-être découverte grâce à son bisou, ou lors d’une collab colorée avec de grandes marques comme Bic, Lotus, ou encore Bourjois.
Pourtant Mathilde a commencé par l’illustration avant d’être à la tête d’une véritable marque lifestyle.
Elle raconte ici son parcours, son début dans la vente avant de pouvoir se lancer à 100%, les galères de production, ses premiers salons Maison & Objets foireux
Bref une véritable histoire d’entrepreneuriat qui file la banane et la volonté de ne jamais rien lâcher !
J’espère que cet épisode vous inspirera autant que Mathilde devant ses palettes de couleurs !
Le compte de Mathilde
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Le compte de Pénélope Bagieu
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Bienvenue dans cette boîte à outils !
Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de l’envers du décor, de la partie qu’on ne voit jamais sur les réseaux sociaux.
Les doutes, la démotivation, les angoisses.
Toutes ces émotions si agréables, mais qui arrivent pourtant à tout le monde.
Et pour autant on en parle rarement quand ça nous arrive.
Parce que c’est un peu honteux, un peu la loose.
Si on en parle c’est souvent après, quand ça va mieux, sans forcément donner vraiment de conseils pour ceux qui passent par là après nous.
Alors aujourd’hui je voulais vous partager 3 conseils personnels qui m’ont vraiment aidée dans les grosses phases de doute, et crise de sens. (autant vous dire que ces conseils me servent quotidiennement !)
L'épisode de Change ma vie sur la positivité toxiqueHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aujourd’hui je reçois Jessica Troisfontaine, ancienne avocate, créatrice de la marque engagée Septem & consultante en stratégie éditoriale.
C’est un épisode un peu particulier puisque c’est le 1e que nous avons enregistré en live avec une trentaine de femmes à Paris dans le concept store Jermène qui nous a gentiment accueilli pour ce podcast-apéro live.
Milles excuses par avance pour le bruit, les éboueurs, et tous les aléas du direct, tout cela sera largement compensé par le témoignage de Jessica que j’ai trouvé captivant.
On a parlé lancement de projet, réfléchir à la personne que nous avons envie d’être et comment surmonter les peurs qui nous empêchent souvent d’oser !
J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Jessica devant ses chroniques de bonne bouffe !
Les éléments évoqués dans le podcast:
Le podcast Ressentir de JessicaLe compte instagram de JessicaSous le soleil de PlatonLe Why de Simon SinekLe compte de Marie Robert La confiance en soi: une philosophie, de Charles PépinHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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La peur de l’échec c’est une des peurs qu’on me remonte le plus souvent, lorsque j’échange sur vos projets et vos envies.
En France l’échec est complètement diabolisé, et surement pas valorisé sur un CV.
Et pourtant… quelle meilleure école que l’échec !
Pourquoi a-t-on si peur de l’échec ?
Qu’est-ce que l’échec révèle de nous ?
Et finalement qu’est-ce que nous considérons comme un échec ?
C'est ce qu'on va voir ensemble dans cette boîte à outils !
Et pour aller plus loin: Les vertus de l'échec, de Charles Pépin
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Aujourd’hui je rencontre Marie-Stephanie Servos, journaliste & entrepreneuse pour évoquer un sujet qu’on évoque rarement: celui d’une bascule qui ne se passe pas comme prévu, une bascule qui peut parfois vous rendre la vie infernale, et le choix cornélien de continuer ou de mettre en pause un projet qui nous tient souvent très à coeur. Marie-Stéphanie est journaliste au Elle, lorsqu’elle se prend de passion pour la place des femmes dans le monde l’art.
Elle crée alors le podcast Femmes d’Art, suivi bientôt par des évènements, et la publication d’un livre.
L’engouement est tel que Marie-Stéphanie décide de quitter son job pour se lancer sur ce projet passion à temps plein.
Mais au bout de quelques mois elle s’épuise à la tâche, rencontre beaucoup d’obstacles pour monétiser le projet, et pâtit de l’instabilité financière inhérente au projet.
Que faire alors ? S’accrocher, persévérer ? Arrêter ?
Marie-Stéphanie fait le choix de reprendre un job stable et de mettre en pause le projet quelques mois.
Certains y voient un aveu d’échec, j’y vois un grand courage, de la clairvoyance et une femme brillante qui livre ici un témoignage tellement utiles pour les porteurs de projets.
Parce que les difficultés, les obstacles forgent aussi qui nous sommes et nos décisions futures
A mettre dans toutes les oreilles !
Belle écoute !
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Le compte Instagram de Marie-Stéphanie
Le podcast de Marie-Stéphanie
Le livre de Marie-Stéphanie
Les livres recommandés par Marie-Stéphanie:
Les vertus de l’échec de Charles Pépin
Vivre avec son passé de Charles Pépin
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💬 LE TALK AVEC JESSICA TROISFONTAINE👇🏻
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EPISODE #101 avec Eve Dumon "Conseil & astuces pour enfin s'écouter !"
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Aujourd’hui je rencontre Amélie Challeat, ex-direction communication chez L’Oréal Paris et créatrice de la marque Allez l’amour. Amélie bascule il y a 3 ans alors qu’elle attend son 2e enfant. Sa grossesse ne se passe pas comme prévu puisqu’elle est hospitalisée à 22 semaines.
Sa fille Shéérazade, extreme prématurée a 1 chance sur 2 de vivre, et pendant des semaines Amélie, son conjoint et le personnel soignant se relaient à ses côtés.
C’est cette épreuve qui va donner naissance à sa marque Allez l’amour et révéler ses envies d’entrepreneuriat.
Dans cet épisode on parle des accidents de la vie qui vous changent, des dessous de la création d’une marque, des envies d’abandon et de ce qui nous inspire.
Je vous souhaite une belle écoute et j’espère que cet épisode vous inspirera autant qu’Amélie devant son mantra Allez l’amour !
La marque d'Amélie: Allez l'amour
Le compte Instagram d'Amelie
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Aujourd'hui un épisode un peu spécial à l'arrivée des fêtes: 9 idées cadeaux quand on a envie de changer de vie !
Vous retrouverez plus bas toutes les références évoquées dans l'épisode:
1) Un trip en solo !
A retrouver sur Choose, où My little Trip propose des voyages solo en promo en Europe
Et avec le code FRENCHBONTEMPS vous avez 20€ d'offret dès 70€ d'achat pour la période de Noël !
2) Un carnet pour prendre un Nouveau Départ
Vous retrouverez ce beau carnet chez Carnet Goguette !
3) Notre programme Job Ideal en promo jusque Noël !
Pour prendre le temps de trouver le job qui vous correspond vraiment, + 50% de reduction sur notre programme !
4)Une amie payante
Pour un échange avec notre coach magicienne Isabelle Steinlen, contactez nous sur Instagram ou sur [email protected]
5)Une fugue en Italie !
Pour retrouver toutes les infos des fugues de mon amie Alice c'est par ici
6)Un soin pour lâcher prise !
N'hésitez pas à regarder près de chez vous tout ce qui se propose en terme de soin de soi, facialisme, soin Renata Franca, soin des mains etc...
7)Un mini coaching personnalisé !
Si vous n'avez ni le temps ni les moyens de vous lancer dans un coaching de plusieurs semaines mais que vous avez une problématique à régler La Bascule vous propose des séances individuelles express avec des plans d'action concrets !
Toutes les infos sont ici !
8)Des livres pour s'inspirer !
Parmi ceux qui m’ont beaucoup plu :
Le pouvoir de la vulnérabilité de Brené BrownVous pouvez être ce que vous voulez être Paul ArdenTout est possible de Marie ForleoThe one thing Gary Keller9)Du sport !
Parmi les bonnes idées vous retrouverez les cartes cadeaux proposées par Dance Floor qui sont un merveilleux cadeau pour apprendre les chorés de Beyoncé.
Et pour écouter l'épisode de Rachel Vanier la fondatrice, c'est par ici !
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Aujourd’hui je me rends dans le studio de Lou Sarda, ancienne actrice et photographe portraitiste.
C’est suite à un tournage à Tokyo, qu’elle se met à la photo : ce voyage a été un vrai choc visuel et esthétique.
Elle se met alors à photographier les acteurs, les chanteurs, les artistes et plus particulièrement les femmes.
Elle change de nom aussi, en laissant son nom d’actrice Eglantine Rembauville, pour un pseudonyme, Lou Sarda.
Avec Lou on parle de s’offrir une nouvelle chance, de la passion de la photo et du deuil qu’on ose pas faire parfois en laissant sa vie d’avant.
C’est beau, passionnant, j’espère que cet épisode vous inspirera autant que lou devant ses modèles
Le profil instagram de Lou
Les films de Lou/Eglantine
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Les références du podcast:
Le livre Money Boss Le podcast RichissimeLa newsletter Plan CashHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aujourd’hui je donne la parole à Rachel Vanier, co-fondatrice de Dancefloor, un studio de danse parisien feel good où l’on apprend les choré de Grease, Madonna ou encore Dirty Dancing.
Mais Rachel est aussi auteure de 3 romans, et ancienne directrice de la communication de Station F.
J’ai adoré cet épisode sur son aventure entrepreneuriale.
On ri beaucoup, même si on n’aurait pas du tout aimé être à sa place lorsque rien ne va quelques heures avant l’ouverture du studio.
On frissonne aussi quand elle raconte comment elle a failli laisser sa peau sur la table d’accouchement, et comme il est dur d’allier entrepreneuriat et vie de maman.
Et on s’inspire aussi énormément de son caractère de battante !
J’espère que cet épisode vous boostera autant que Rachel dans ses cours de danse…
Le studio de Rachel, Dance Floor Paris
Les livres de Rachel:
signes intérieurs de RichesseHôtel internationalEcosystemeHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aujourd'hui je vous retrouve pour un format que j'avais délaissé depuis un petit moment, celui de la boîte à outils !
On va voir ensemble les 5 étapes clés quand tu as envie de changer de vie mais que tu ne sais pas du tout par où commencer...
Prêt?
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Aujourd’hui je donne la parole à Eve Dumon, entrepreneuse aux multiples casquettes dans le secteur du bien-être.
Professeur de yoga, mannequin, créatrice de contenu, hôte du podcast Feel Good et formatrice en stratégie digitale. Eve est passionnée par tout ce qui touche au soin de soi. Sport, routine, alimentation, tips d’organisation pour simplifier son quotidien.
Et c’est donc naturellement que je lui ai tendu mon micro pour un épisode dédié à ce sujet.
Dans cet épisode tu apprendras comment te construire une morning routine qui te correspond et qui change en fonction de tes besoins, mais aussi comment réapprendre à t’écouter, comment simplifier ton quotidien avec des hacks très simples et enfin comment cultiver la gratitude & l’autodérision pour rendre ton quotidien plus agréable.
Belle écoute !
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Aujourd’hui je donne la parole à Magali Rochereau, ex-kinésithérapeute reconvertie en animatrice radio après avoir eu un cancer du sein.
Cet épisode fait partie des épisodes frissons, de ceux qui vont vous donner la chair de poule et l’envie de réaliser vos rêves ! Il fait partie de mes préférés, parce qu’on y évoque à la fois la difficulté de changer de vie, surtout quand on a des enfants et une situation installée, mais aussi des aléas de la vie qui font que parfois on vous annonce l’imminence de votre mort.
On y parle aussi de foncer pour atteindre ses rêves, d’utiliser la technique des petits pas, de ne jamais lâcher même quand c’est difficile. Et enfin On y parle de saut dans l’inconnu, de la peur avant une première matinale en radio, et de la joie de se créer une nouvelle vie qui nous ressemble enfin.
Je vous souhaite une belle écoute et j’espère que cet épisode vous inspirera autant que Magali devant son micro...
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Aujourd’hui je donne la parole à Isabelle Delorme, chercheuse à Sciences Po, experte des sujets de reprise d’études, et autrice du livre Reprendre ses études, quelle aventure aux éditions Anne Carrière.
Isabelle a repris 2 fois ses études après 40 ans, avec un mari & 4 enfants, puis à nouveau après être séparée.
On parle beaucoup de l’entourage, de la confiance en soi et de toutes les nouvelles portes qui s’ouvrent lorsqu’on se donne l’opportunité de reprendre des études qui nous font vibrer, quelque soit l’âge !
Belle écoute !
Pour aller plus loin:
Le livre d'Isabelle: Reprendre ses études quelle aventure ! La coach Vanina Gallo et ses techniques de visualisation La coach Chine LanzmannLe profil linkedin d'IsabelleCrédit Photo: Édouard Caupeil
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Aujourd'hui je rencontre Maud Ankaoua, ex-conseillère financière, coach & auteur de best sellers de 3 best sellers dont kilomètre 0.
Avec Maud on parle d'intuition, d'arrêter de se mentir à soi-même, de se mettre en priorité & de se rappeler à chaque instant que la vie est courte et qu'il faut la remplir de sens & de ce qui nous épanouit.
J'espère que cet épisode résonnera autant que pour moi !
Et je vous souhaite une belle écoute !
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Le site de Maud
Les ouvrages recommandés par Maud:
Le pouvoir de l'instant présent , Eckhart TolleConversations avec Dieu , Neale Donald WalschHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aujourd’hui je rencontre Mathieu Cassotti Professeur de psychologie à l’Université Paris CIté et membre de l’Institut Universitaire de France pour un épisode dédié au regard des autres.
Il est spécialisé sur les questions de la comparaison aux autres, du développement cognif de l’enfant, et du rôle des émotions et du contexte social dans la prise de décision et de la créativité.
Pourquoi se compare-ton aux autres ?
Comment faire pour s’affranchir du regard des autres ?
Comment faire pour progresser grâce à la comparaison ?
Quel est le rôle de la confiance en soi dans le lancement de projet ?
Y-a-t-il des différences comportementales liées au genre et à l’éducation ?
Autant de questions passionnantes que j’ai posées à Mathieu Cassotti
Si vous vous comparez très souvent, que le regard des autres vous pèse et que les réseaux sociaux vous angoissent alors cet épisode est pour vous !
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Aujourd’hui je rencontre Marie-Charlotte Collet, ancienne infirmière parisienne et créatrice de contenus bordelaise. Marie-Charlotte a fait toutes les bascules en même temps: quitter son boulot, quitter Paris, faire un 2e enfant, acheter une maison à rénover.
Elle raconte ici les moments difficiles, les moments de doute, elle se confie aussi sur un deuil qui a chamboulé leur vie de famille.
Comment retrouver des repères dans une ville qu’on ne connait pas ? Comment se donner la chance de réussir dans un nouveau domaine ? Comment gérer sa vie de famille et ses envies personnelles ?
Autant de questions que j’ai posées à Marie-Charlotte !
J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Marie Charlotte devant ses inspi déco....
Belle écoute !
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