Episodit
-
Hoy a una semana de haber corrido el Maratón de Lima, les comparto este episodio muy especial.
Es un recuento de este año y medio entrenando para los desafíos con el maratón.
El 12 de diciembre del 2023 me inscribí para correr el 01/12/24 el Maratón de Valencia, me prometí llegar en mi mejor versión a esta carrera con toda mi experiencia de corredor, pasaron muchas cosas y finalice no con 3 maratones en este proceso, sino que con 5 experiencias.
Pasen a escuchar un episodio transformador en mi vida como corredor amateur, como persona y como profesional de la salud
-
En toda mi experiencia como corredor en estos 14 años, si algo me faltaba era estar de apoyo en esos kilómetros tan necesarios para un Maratonista, el famoso Kilometro 30 o 32. Por circunstancias de la vida siempre me tocaba correr a mi y recibir el cariño de la gente en esos kilómetros duros y donde se necesita esa energía extra, pero me faltaba estar ahi apoyando.
Así fue como decidí ir a Santiago con ese objetivo el 18 de Mayo del 2025, hacer de barra, apoyar y terminar ayudando a alguien hasta la meta en esos 42.195 mts.
Pasen a escuchar este emocionante episodio..un día inolvidable para mi, fue como cruzar una meta de un maratón, me voy a Lima a vivir mi maratón 23 y 5ta maratón en estos últimos 10 meses con el mejor gel que podia tener.
-
Puuttuva jakso?
-
Querida comunidad hoy les traigo un episodio de aquellos que no puedes dejar de escuchar. Reflexiones, consejos y mucha inspiración.
Mi invitado para este capitulo es Matias Olguín Periodista de Canal 13 en Chile, Maratonista y Corredor de Ultradistancia.
Matias nos hablo de sus inicios y conexión con el correr. Hablamos de su reto el 2023 en el Maraton de Santiago y la Triple Largada. Una idea con fines benéficos que lo desafío con la suma de 73 kilómetros al hacer en el mismo evento los 10K, 21K y 42K. Este 2025 en Mayo vuelve a repetirla y espera seguir muchos años mas haciendo el desafío.
Pasen a escuchar un episodio de muchas reflexiones del largo plazo en tiempos de corto plazo.
A Matías lo pueden seguir en su Instagram: @mo_noticias
-
Bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast. En este episodio mi invitado es JP Herrera de Chile, Maratonista Amateur (10) e ingeniero comercial.
Los invitamos a escuchar toda nuestra experiencia en el Maratón de Tokyo 2025.
Hablamos de la previa, el viaje, la carrera y el post carrera.
Episodio de grandes reflexiones y tips para todos los runners.
-
Vengo llegando de mis vacaciones y me ha resultado interesante conversar acerca de este tema.
Muchas veces controversial, el seguir entrenando en las vacaciones...
Bueno acá te cuento mi visión y opinión, super personal de como contextualizo el running y las vacaciones.
Recuerden concursar por el Forerunner 255 tienen hasta el 22/02/25
-
Muy feliz de recibir esta 5ta Temporada del Podcast. Gracias a todos por llegar a este proyecto y acompañarme estos 5 años.
Comenzamos el año 2025 con lo prometido en el episodio 90 de la elección de la zapatilla en el runner, hablar en 3 episodios diferentes de la pisada del corredor, la rotación de zapatillas que incluye la utilización de la placa de carbono.
Es así como en este episodio te cuento todo acerca de mi visión con respecto al uso de la placa de carbono, mi experiencia quitando la placa de carbono el año 2024 y lo significativo en la prevención de lesiones luego de ver muchos runners lesionados por el uso excesivo de esta tecnología.
Pasa a disfrutar este episodio y aprovecho de invitarte a que si eres residente en Chile puedas participar en 2 pares de zapatillas Superblast que no tienen Placa de Carbono, tienes hasta el 24 de enero del 2025.
-
Ultimo episodio del 2024. Otro gran tema de esta trilogía que viene del episodio 90. La importancia de conocer tu pisada como corredor.
Fundamentos, evaluación y toda mi experiencia de estos 14 años corriendo en relación a este gran tema que para mi es un factor importante en la prevención de lesiones en el running.
Si estas interesado en evaluarte e informarte aun mas de este tema escribe a [email protected]
Ademas si estas interesado en el ebook de este tema también escribe un correo y te lo hago llegar.
Felices fiestas...
-
Episodio especial del Maratón de Valencia 2024. No solo te hablo del proceso, la previa o el día de la carrera. Acá te hablo de lo que ha significado cerrar el año y agradecer el camino de 14 años corriendo con una carrera tan mágica.
Pasa a disfrutar de la emoción, pasión, los consejos y las enseñanzas de un nuevo maratón en mi bitácora de corredor.
Comparte con tu comunidad de Running y sigue disfrutando nuestra pasión por correr.
-
Tardo muchos episodios en llegar este gran tema. Pero ya lo tenemos acá, finalmente te doy todos mis consejos para que puedas educarte y elegir tu zapatilla para correr. Es una trilogía de episodios así es que atentos a lo que se viene.
En este episodio te hablo de la importancia de rotar tus zapatillas, la importancia de entender el concepto de variabilidad, te hablo de la técnica de carrera, de la pisada del corredor, de las categorías de las zapatillas y muchas recomendaciones.
Pasa a disfrutar de este gran capitulo.
Si me quieres contactar recuerda [email protected]
-
Conocías la importancia de incluir en tus entrenamientos la regeneración enfocada en el Running.
Pasa a escuchar la definición de este concepto, recomendaciones y estrategias que te pueden ser útiles para incluir en tus entrenamientos.
Y si quieres mas información, escribe a [email protected] y te hago llegar el Ebook con este contenido.
-
He vuelto... hoy te cuento en este episodio especial rumbo a mi gran objetivo del año el Maratón de Valencia 2024 como he manejado este proceso tan largo para un maratón, algo que no me había tocado vivir.
Pasa a escuchar mi experiencia de este 2024 con mis mini objetivos que planifique en noviembre del 2023 para sortear un proceso de 1 año.
Como siempre consejos, anécdotas y educación para ustedes que me apoyan.
Agradezco a todos por su apoyo en especial a @finisher.cl y @fitbrainchile
Gracias por su apoyo en el maratón de viña del mar este 6 de octubre, me sigue emocionando el cariño por el podcast y todo lo que les entrego.
-
Estreno de episodio del Podcast "La Vida es Un Maratón" luego de casi 3 meses sin episodios por una pausa personal, he vuelto a grabar y a recuperar la motivación por seguir contándoles de mi vida entorno al running y el maratón.
Este es un episodio muy especial y que justamente marca mi retorno al podcast.
El 2020 les hice una promesa a unos amigos argentinos, Lucho, Gaby y Yann, les dije en pandemia, "El día que cumpla 42 años voy a correr 42K para celebrarme" es solo una vez en la vida que ocurre este suceso en la vida de una persona y así cumplí.
Pasen a escuchar este episodio muy emocional, el porque lo hice, las vivencias el día de la carrera que gestione y muchas reflexiones en torno a mi vida de corredor desde el 2011.
Gracias a todos por estar acá y escuchar mi podcast, mal que mal a través de casi 100 episodios han sido testigos de como vivo el maratón y han sido parte de todo lo que he logrado con mi pasión por correr, estudiar, educar y formar.
-
En un nuevo episodio del Podcast, el tema central era contar el Race Report del Maratón de Santiago 2024 con mi invitado José Ruiz, Enfermero, Padre y Maratonista con 10 años de experiencia en el running. A medida que avanzó la conversación el episodio fue dando un vuelco a su historia con el maratón y cómo esto impacta su vida de corredor.
El Maratón de Santiago vino a premiar un gran proceso de 9 maratones en José, en donde nunca se rindió y siguió persistiendo pese a los obstáculos en las carreras, nos deja historias tremendas, sobre todo para ti que luego de una mala carrera piensas en bajar los brazos y frustrarse por no obtener el resultado.
Dos horas de conversación que te dejaran mas de una enseñanza, pasen a disfrutar este tremendo episodio, de perseverancia y admiración.
Para contactar a jose:
www.instagram.com/jose_ruiz_official
-
Vuelven las conversaciones distendidas al Podcast, si algo no puede faltar son estos espacios.
Mi invitado es Gaston Caracciolo, Médico Traumatólogo, Maratonista y Ultramaratonista. Fundador de TRACK&TRAIL.
Conversamos de su historia personal vinculada al deporte, al running y la medicina.
Aprovechamos de tocar temas sensibles en cuanto al reposo absoluto después de una lesión y hablamos de los diagnósticos lapidarios y el enfoque de la medicina en estos tiempos.
Además hablamos de la situación actual de los runners y la distancia del maratón en el contexto de apurar los procesos y conversamos de la importancia de asesorarse en estos tiempos de tanta información.
Si tienes alguna pregunta no dudes en contactar a Gastón en:
www.instagram.com/gaston_caracciolo
-
Episodio muy especial, en mi primera experiencia en el Maratón de Mendoza, este race report es en compañía de Alejandro Delgado, un Maratonista Chileno de Tocopilla, un Padre, un hermano y un gran amigo.
Más allá del Récord Personal que obtuvimos con Alejandro, me quedo con las experiencias en la carrera, como por ejemplo ver mi primer amanecer corriendo un 42K o conversando con el y tomando decisiones en conjunto mientras desafiabamos otro maraton.
Episodio de mucho aprendizaje y de mucha motivacion para continuar, si para continuar compartiendo con personas como Alejandro.
Junto a www.finisher.cl para los residentes en Chile le tenemos concurso. Comenta en el reel del episodio tu historia con un corredor o corredora que conociste en carrera y con el o la cual mantienes una amistad hasta el dia de hoy.
Pasen a escuchar este tremendo capitulo y sigan a Alejandro en :
www.instagram.com/alejandro.delgado.i
-
Bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast. En este episodio mi invitada, la Chilena Catalina Langlois nos cuenta su experiencia en el Maratón de París que se corrió el 7 de abril del 2024.
Esta Maratón para Cata fue su 16va experiencia y en ella nos relata la importancia de la madurez del corredor y el disfrute por el proceso rumbo al Maratón que la ha cautivado todos estos años y mas este proceso en que eligió hacer cambios.
Pasen a escuchar a la mejor chilena en París, lugar 13 de la general con 02:44:20.
Episodio de mucho aprendizaje para aquellos que están comenzando, porque se habla de todo lo que uno debe vivir para llegar a estos resultados.
Sigue a Catalina en:
www.instagram.com/cata_langlois
-
Este episodio es un Bonus Track en la previa a las maratones de Santiago y Maratón de Mendoza de este 28/04/2024.
El episodio es un extracto de la Charla técnica que le hice a mis alumnos de Fitbrain a 1 semana de estos grandes eventos por la participación de ellos en estas grandes carreras.
He decidido compartirlo porque hay información valiosa que puede servir ahora o en un futuro para cualquier Maratón.
Espero les sirva para bajar la ansiedad y sobre todo apoyar a los principiantes y debutantes en estas carreras.
-
Comienza la temporada de Majors de este año 2024 y abrimos los fuegos con el Race Report del Maratón de Tokyo.
Un entretenido episodio contado por Nicolás Pizarro, Capitán de Carabineros de Chile, que nos relató todos los detalles de este viaje soñado y su debut corriendo 42K en su primera Major.
Pasen a escuchar otro episodio de consejos y tips acerca de esta gran Maratón.
Gracias a
www.instagram.com/finisher.cl
www.instagram.com/fitbrainchile
-
Nuevo episodio del Podcast y primer Race Report de carrera de este 2024.
Pasen a escuchar esta motivadora historia de Francisco Duarte de San Antonio Chile, que nos cuenta su experiencia con el Maratón de Sevilla este 18 de febrero del 2024.
Una lesión hizo que su objetivo estuviera en peligro, pero la vida le tenía preparada una gran sorpresa para darle esta oportunidad de correr en españa.
Asi que escuchen este episodio que deja mucho aprendizaje.
Gracias @finisher.cl y @fitbrainchile por colaborar con este proyecto, recuerden ustedes me ayudan con las estrellitas en spotify y compartiendo en sus redes
-
Con este episodio comienzo una trilogía que había pensado compartir hace muchos años atras y ahora ha llegado el momento.
.
He dado pinceladas de estos conceptos y los que me escuchan desde la primera temporada ya sabran como pienso y conocen mi filosofía respecto al running, el entrenamiento y el maratón. Tanto ha sido el impacto que ha generado en running en mi vida, que el año 2023 renuncie a mi trabajo de 10 años y nació mi propio proyecto de Neuroentrenamiento "Fitbrain" que eloja todas mis pasiones, la Kinesiología, la Docencia, el Maratón , el Entrenamiento, el Coaching y el trabajo multidisciplinario permanente con profesionales del área.
.
Desde esta vereda, que son conceptos que le entrego a mis alumnos, es que les comparto abiertamente esta trilogía de episodios que desarrollare durante el 2024.
.
Comenzamos con entender la "Sobrecarga", luego con la Elección del calzado ideal y la rotación de este y luego con la importancia de conocer tu técnica de carrera.
Disfruten este episodio y los que vienen.
Gracias por el apoyo a @finisher.cl como colaborador y a mi equipo de @fitbrainchile
Si quieren entrenar o asesorarse con nosotros envien un mail a [email protected]
- Näytä enemmän
