Episodit

  • J’ai rĂ©alisĂ© l’un de mes rĂȘves, interviewer une entrepreneuse amĂ©ricaine, Ă©crivaine de best seller et coach đŸ”„

    Cara est une vraie girlboss qui n’a jamais rien lĂąchĂ© !

    Elle a développé pendant 6 ans son business à cÎté de son job à MTV !

    Il a fallu 6 ans à Cara pour sauter le pas de la démission et vivre pleinement de sa passion.

    Cara est une auteure de nombreux livres best sellers aux USA !

    Elle est Ă©galement coach et accompagne les femmes Ă  s’élever !

    J’ai adorĂ© Ă©changer avec Cara car nous avons finalement la mĂȘme mission envers les femmes.

    Une interview inĂ©dite avec l’une des girlboss les plus reconnues de NYC, disponible maintenant !

    🎁 EMBARQUE À BORD DU WAGON EXPRESS

    Voyage immersif en ligne gratuit pour les femmes salariées qui souhaitent trouver leur voie pour se diriger vers entrepreneuriat.

    Du 24 septembre au 26 septembre 2024

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  • I realized one of my dreams, interviewing an American entrepreneur, best-selling writer and coach đŸ”„

    Cara is a true girlboss who never gave up !

    She developed her business for 6 years alongside her job at MTV!

    It took Cara 6 years to take the plunge of resignation and live fully from her passion.

    Cara is an author of numerous best-selling books in the USA ! She is also a coach and helps women to rise!

    I loved talking with Cara because we ultimately have the same mission.

    A unique interview with one of NYC's most recognized girlbosses, available now!

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    Free online immersive journey for employed women who wish to find their way to entrepreneurship.

    From September 24 to September 26, 2024

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  • Puuttuva jakso?

    Paina tästä ja päivitä feedi.

  • Une rentrĂ©e pas comme les autres

    Je reviens avec vous dans cet Ă©pisode, sur mon Ă©tĂ© de mumpreneur, qui n’est pas partie en vacances đŸ˜±

    Mais pour autant j’ai passĂ© un trĂšs bel Ă©tĂ©, j’ai levĂ© le pied, j’ai profitĂ© de mes proches, j’ai refait mon intĂ©rieur, je me suis consacrĂ©e Ă  certains projets.

    Beaucoup de projets sont en train de voir le jour en cette rentrée et notamment le Wagon Express, vous le savez, notre événement en ligne immersif GRATUIT, pour vivre une immersion exceptionnelle au sein de la Locomotive Académie !

    Mais comme tout lancement, tout gros projet, ça s’accompagne de beaucoup d’émotions et surtout beaucoup de stress. Et je ne vais pas vous mentir que mĂȘme aprĂšs 3 ans d’entrepreneuriat, j’ai toujours du mal Ă  gĂ©rer mon stress et mes Ă©motions.

    Je me livre sur tout ça dans cet épisode.

    Et je vous partage mes tips pour réussir à bien gérer votre temps, pour optimiser au mieux vos journées. Apprendre à gérer ses priorités et faire des sacrifices quand il le faut !

    🎁 JEU CONCOURS : GAGNE 3000€

    Jeu concours pour la parfaite FUTURE entrepreneuse.

    Tu es salariĂ©e et tu rĂȘves de devenir entrepreneuse ?

    Tu cherches ta voie ? De lancer ton projet ?

    Tu ne te sens plus Ă  ta place dans ton job actuel ?

    Alors ce concours est fait pour toi !

    Par ici pour participer : https://bit.ly/4e5WMob

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  • Emeline a 30 ans et elle est investisseur et entrepreneuse dans l'immobilier.

    Dans son ancienne vie elle Ă©tait Asset Manager.

    Elle fait toutes ses Ă©tudes dans l'immobilier : BTS, licence, master.

    Elle a grandi avec un papa garagiste et une maison en travaux pendant des annĂ©es. 🚧

    Une ancienne boulangerie de 200m2 à rénover entiÚrement.

    Ils y passent tous les WE pour faire les travaux.

    Petite, elle passait son temps au garage ou dans les travaux.

    Ses parents lui ont transmis la valeur du travail d'oĂč sa passion aujourd'hui pour son activitĂ© et ses fortes ambitions.

    Emeline a fait 2 burn out et s'est sortie d'une relation toxique douloureuse.

    Elle est maintenant dans l'immobilier depuis 10 ans.

    Quand elle s'est lancée dans l'investissement immobilier, en deux semaine elle signe un immeuble de 8 appartements et un de 7 appartements.

    En 2021, elle gĂšre ses chantiers en parallĂšle de son cdi.

    En 2022, elle démissionne pour se lancer à 100% dans son activité.

    Mais la petite particularité c'est qu'Emeline adorait son job et son équipe.

    Elle a commencĂ© Ă  investir pour elle puis Ă  monter sa formation pour aider les autres Ă  faire de mĂȘme.

    Aujourd'hui elle a une cinquantaine de locataires et va toucher du doigt le million de CA ! 💰

    Bienvenue dans l'univers de la pétillante Emeline !

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  • ☀ SUMMER CHALLENGE ☀ Un Ă©tĂ© pour changer de vie ! Épisode 5 🎧

    DERNIER ÉPISODE ! L’étĂ© est passĂ© beaucoup trop vite !

    Mais qui dit dernier Ă©pisode, dit RÉCOMPENSE 👀

    Le tirage au sort aura lieu ce dimanche, alors ne tarde pas trop pour faire tes exercices đŸ”„

    Pour rappel, le cadeau de folie 🎁 1 place dans la locomotive acadĂ©mie en autonomie 🎁

    Aujourd'hui, on aborde le sujet de la discipline !

    La motivation est essentielle mais ça ne sera pas suffisant !

    Quand on devient entrepreneuse ou qu’on lance un projet, on est seule aux commandes, personne pour nous motiver ou pour nous dire quoi faire.

    Quand La motivation ne sera pas lĂ , il faudra faire appel Ă  la discipline. Pour continuer Ă  avancer et ne jamais te retrouver Ă  la traĂźne !

    Je te partage dans cet Ă©pisode mes meilleurs tips pour ĂȘtre disciplinĂ©e 👀

    Fonce l’écouter et n’oublie pas de rĂ©aliser tes exercices avant dimanche

    🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE :

    LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS :

    https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass

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  • ☀ SUMMER CHALLENGE ☀ Un Ă©tĂ© pour changer de vie ! Épisode 4 🎧

    Tout au long de l’étĂ©, durant 5 semaines, sur le podcast Les Locomotives, tu auras chaque mardi 1 Ă©pisode = 1 Ă©tape du challenge pour changer de vie et ĂȘtre ON FIRE pour la rentrĂ©e !

    À la fin de chaque Ă©pisode tu auras des petits exercices rapides et fun Ă  rĂ©aliser pour avancer dans ce changement

    Et bien sĂ»r tout dĂ©fi mĂ©rite rĂ©compense đŸ„‡

    Alors Ă  la fin de ce challenge j’offrirai Ă  l’une d’entre vous l’accĂšs Ă  la locomotive acadĂ©mie en autonomie 🎁

    Nous allons organiser un tirage au sort.

    Pour faire parti de ce tirage au sort, voici les conditions :

    Suivre le challenge, donc Ă©couter les 5 Ă©pisodes

    Noter et faire les exercices sur ton tel ou un carnet et envoie-nous des screens, ou fais-nous un retour de tes déclics et ressentis en DM sur Instagram

    Mettre 5 Ă©toiles au podcast (Spotify + Apple Podcast) et laisser un petit commentaire (une petite photo comme preuve 📾)

    Embarque avec toi des copines, soeurs, cousines, collĂšgues pour vous motiver toutes ensembles Ă  relever ce challenge

    Aujourd'hui, on aborde le sujet de remplacer la perfection par l'action !

    La perfection n’existe pas !

    Dans ton processus de changement, tu vas vouloir faire les choses parfaitement mais c’est une erreur et une excuse !

    Si tu attends la “perfection”, qui n’arrivera jamais, alors tu ne te lanceras jamais.

    Go Ă©couter ce 4Ăšme Ă©pisode !

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  • ☀ SUMMER CHALLENGE ☀ Un Ă©tĂ© pour changer de vie ! Épisode 3 🎧

    Tout au long de l’étĂ©, durant 5 semaines, sur le podcast Les Locomotives, tu auras chaque mardi 1 Ă©pisode = 1 Ă©tape du challenge pour changer de vie et ĂȘtre ON FIRE pour la rentrĂ©e !

    À la fin de chaque Ă©pisode tu auras des petits exercices rapides et fun Ă  rĂ©aliser pour avancer dans ce changement

    Et bien sĂ»r tout dĂ©fi mĂ©rite rĂ©compense đŸ„‡

    Alors Ă  la fin de ce challenge j’offrirai Ă  l’une d’entre vous l’accĂšs Ă  la locomotive acadĂ©mie en autonomie 🎁

    Nous allons organiser un tirage au sort.

    Pour faire parti de ce tirage au sort, voici les conditions :

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    Mettre 5 Ă©toiles au podcast (Spotify + Apple Podcast) et laisser un petit commentaire (une petite photo comme preuve 📾)

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    Aujourd’hui, je t'apprends Ă  transformer tes pensĂ©es nĂ©gatives en pensĂ©es utiles.

    Maintenant il ne te reste plus qu’à Ă©couter ce 3Ăšme Ă©pisode ☀

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  • ☀ SUMMER CHALLENGE ☀ Un Ă©tĂ© pour changer de vie ! Épisode 2 🎧

    Tout au long de l’étĂ©, durant 5 semaines, sur le podcast Les Locomotives, tu auras chaque mardi 1 Ă©pisode = 1 Ă©tape du challenge pour changer de vie et ĂȘtre ON FIRE pour la rentrĂ©e !

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    Alors Ă  la fin de ce challenge j’offrirai Ă  l’une d’entre vous l’accĂšs Ă  la locomotive acadĂ©mie en autonomie 🎁

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    Aujourd’hui, on dĂ©construit tes croyances limitantes ensemble !

    Maintenant il ne te reste plus qu’à Ă©couter ce 2Ăšme Ă©pisode ☀

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  • TE FIXER DES OBJECTIFS LIKE A BOSS BITCH

    ☀5 Ă©pisodes pour changer de vie en un Ă©tĂ© ☀

    C'est parti pour 5 semaines ensemble.

    Une série summer break de 5 épisodes.

    Un challenge : un été pour changer de vie

    A chaque fin d’épisode je vous donne des exercices Ă  faire.

    Il faudra les appliquer pendant toutes la semaine qui suit jusqu’au prochain Ă©pisode.

    Je te propose de faire ce mini challenge avec des copines, tes soeurs, ta famille.

    Plus tu seras impliquée plus tu auras de résultats.

    Et ça vous permettra aussi de vérifier vos exercices, de vous entraider.

    👉 A la fin de ces 5 Ă©pisodes, j’offrirai un cadeau Ă  l’une d’entre vous.

    L’accĂšs offert Ă  La Locomotive AcadĂ©mie en autonomie.

    J’ai changĂ© de vie l’étĂ© 2020, et je trouve qu’il n’y a pas plus propice que l’étĂ© pour changer de vie.

    🎁 Les rùgles pour faire partie du tirage au sort à la fin de ces 5 semaines :

    Suivre le challenge sur 5 semaines

    Me faire part chaque semaine de ce que tu mets en place et de tes déclics ou ressentis

    Ecouter tous les Ă©pisodes

    Nous mettre 5* sur Spotify mais aussi sur apple podcast avec aussi un petit commentaire et nous envoyer un screen

    Bon challenge Ă  toi girl et bel Ă©tĂ© 😍

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  • Suite Ă  l’échec d’avril, je t’explique comment j’ai dĂ©cidĂ© de rebondir.

    Suite à cela, le lancement de juin a été un vrai succÚs.

    J’en ai versĂ© ma larme tellement que ça m’a rendu heureuse.

    ET ce succĂšs n’est pas arrivĂ© seul car suite Ă  ce superbe lancement de trĂšs belles choses et projets sont venus Ă  moi !

    J’ai vĂ©cu, comme je te le dis, “une vague de gĂ©nial”.

    Mais c’était comme un trop plein pour moi que je n’ai pas rĂ©ussi Ă  canaliser.

    Et mon corps m’a lĂąchĂ© pendant plusieurs jours.

    Il m’a fallu cela pour prendre conscience de tout ce que j’ai construit, de tout ce qui se passe en ce moment, de tous ces rĂȘves que je suis en train de rĂ©aliser.

    Mon corps m’a dit STOP pour savourer ma propre rĂ©ussite.

    Il m’a dit STOP pour prendre du temps pour moi et arrĂȘter de le surmener.

    Dans cet Ă©pisode, je te parle de tout ça, sans filtre et te partage tous mes conseils pour amĂ©liorer sa charge mentale et maintenir un meilleur Ă©quilibre de vie. đŸ™đŸŒ

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  • Alice a 33 ans, elle est multi entrepreneure, et elle a 3 entreprises.

    Mais la passion d’Alice c’est aussi de faire de l’humour !

    Mentor, confĂ©renciĂšre, chroniqueuse, entrepreneuse, ambassadrice d’associations, Alice a de multiples facettes.

    Alice est aussi nĂ©e malvoyante de l’oeil gauche.

    Alice est innarĂ©table, personne ne peut la ralentir, elle vit Ă  100 Ă  l’heure et elle aime ça ! ET ce n’est pas anodin, dĂšs sa naissance elle a Ă©tĂ© surnommĂ©e boulet de canon.

    AprÚs avoir vécu quelques années au Maroc avec un ex-conjoint pervers narcissique, Alice rentre en France.

    Elle se lance en tant que freelance graphiste mais elle peine Ă  trouver des clients dans ce domaine.

    Alice est une femme trĂšs fĂ©minine, elle accorde une grande importance Ă  son physique et elle l’assume pleinement.

    Mais derriĂšre cette enveloppe physique, se cache une femme qui a manquĂ© de confiance en elle, qui a Ă©tĂ© dĂ©truite Ă  cause d’une relation toxique et qui est passĂ©e par de l’anorexie boulimie


    Le cheminement professionnel d’Alice a grandement contribuĂ© Ă  sa guĂ©rison et Ă  son Ă©volution personnelle.

    Elle le dit elle-mĂȘme “D’anorexique boulimique, je suis devenue boulimique de travail”

    C’est aussi ce qui explique la capacitĂ© d’Alice Ă  entreprendre autant de projets 🚀

    J’ai Ă©tĂ© bluffĂ© par Alice et sa vie Ă  100 Ă  l’heure.

    Mais pour mettre un peu de douceur dans sa vie, Alice a Taia, une incroyable petite boule de poile que j’ai eu l’honneur d’avoir sur mes genoux pendant tout l’interview.

    Et elle a fin de cet Ă©pisode Alice nous donne aussi d’excellents tips pour dĂ©velopper son rĂ©seau.

    Bienvenue dans l’univers d’Alice et bonne Ă©coute Ă  vous !

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  • 5 ans de dĂ©veloppement personnel en un seul Ă©pisode de podcast.

    10 Ă©tapes pour passer d'une vie ordinaire Ă  une vie EXTRAordinaire.

    L'idée est de suivre ces différentes étapes.

    Jusqu'Ă  atteindre l'objectif de crĂ©er la vie dont vous rĂȘvez.

    Si vous suivez chacune de ces étapes. Vous réussirez votre vie.

    J'entends par rĂ©ussir : ĂȘtre Ă©panoui(e) dans tous les domaines de votre vie.

    Oui, l'épanouissement de chaque domaine de votre vie dépend de vous.

    Et non pas de causes extérieures.

    Si vous suivez ces étapes et les appliquer correctement dans votre vie alors vous verrez rapidement la différence.

    👉Votre bonheur dĂ©pend de la suite de choix que vous faites au quotidien.

    Tu veux en savoir plus ? Je te dĂ©taille chaque Ă©tape dans cet Ă©pisode ❀

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  • SolĂšne se dĂ©finit comme multipotentielle, aprĂšs des annĂ©es Ă  ne pas avoir su qui elle Ă©tait, c’est Ă  Bali qu’elle trouve son vĂ©ritable ĂȘtre intĂ©rieur.

    SolÚne a vécu 10 vies différentes : marketing de réseau, vendeuse chez Victoria Secret, astrologie, gestion de projets


    Elle a toujours eu une motivation profonde : l’envie de gagner de l’argent mais pas pour n’importe quelle raison : pour ne plus jamais manquer de rien !

    Pourquoi ?

    Parce qu’étudiante elle vivait avec 221€ par mois donc elle a connu les fins de mois difficiles, les moqueries Ă  l’école car elle portait parfois des vĂȘtements trouĂ©s ou tĂąchĂ©s.

    DĂ©sormais SolĂšne se sent alignĂ©e, en phase avec elle-mĂȘme, elle a dĂ©veloppĂ© un business qui lui correspond Ă  100% et qui lui permet de dĂ©velopper sa multipotentialitĂ©.

    D’ailleurs, en septembre SolĂšne sort son livre sur la multipotentientalitĂ© mais avant de le lire, je vous laisse dĂ©couvrir SolĂšne, son parcours, et sa vie actuelle Ă  Bali.

    Une vraie rencontre coup de coeur avec Solùne que je plus qu’heureuse d’avoir reçu à mon micro.

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  • Alex est le premier homme et seul homme Ă  avoir intĂ©grĂ© la Locomotive AcadĂ©mie !

    C’est une star dans l’acadĂ©mie du coup haha

    Et comme il le dit, il a pris une vraie claque en participant dans un premier temps au challenge

    Alex Ă©tait un peu rĂ©ticent au dev perso, Ă  l’introspection et pourtant


    Il est passĂ© d’un salariĂ© :

    Malheureux

    Dans un bad mood

    Pas conscient de son mal-ĂȘtre

    TrÚs négatif

    Il Ă©tait concrĂštement en train de faire un burn out.

    Il s’est lancĂ© dans le challenge et dĂšs le premier jour il a une Ă©norme prise de conscience : il Ă©tait temps pour lui de creuser, comprendre qui il Ă©tait et ce qu’il dĂ©sirait.

    AprÚs 2 mois et demi de formation, Alex est métamorphosé :

    🚂 Toujours motivĂ©

    🚂 Il a trouvĂ© son why et son projet de coeur

    🚂 Il se sent beaucoup plus apaisĂ© et en phase avec lui-mĂȘme

    🚂 Heureux et confiant

    🚂 Il a quittĂ© son job

    1 phrase que je retiens de cet Ă©change avec Alex : “Je suis 1 000 fois plus heureux et c’est grĂące Ă  toi, alors merci” VoilĂ  pourquoi je me lĂšve chaque matin avec la motivation, pour changer des vies !

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  • J’ai dĂ©cidĂ© de faire une rĂ©trospective de ma vie en l’occasion de mes 35 ans.

    Je suis juste ultra reconnaissante de tout ce que j’ai vĂ©cu !

    J’ai eu la chance de vivre des expĂ©riences de dingue ! Road trip, voyage dans le monde entier, ĂȘtre directrice d’hĂŽtels, rencontrer l’homme de ma vie, avoir un enfant
. et bien d’autres moments de folie que je te partage dans cet Ă©pisode đŸ™đŸŒ

    Je suis surtout fiĂšre et reconnaissante d’avoir eu l’audace de changer de vie, de prendre des risques et de me rĂ©vĂ©ler d’un passage de vie trĂšs compliquĂ© !

    Sans audace je n’aurais jamais lancĂ© mon projet, quittĂ© mon CDI, dĂ©mĂ©nagĂ© dans le sud, dĂ©veloppĂ© un business qui me fait vibrer.

    Si tu veux dĂ©couvrir le bilan de ma pour mes 35 annĂ©es d’existence, je t’invite Ă  Ă©couter cet Ă©pisode de podcast dans lequel je me livre en toute transparence !

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  • Anne Ă©tait une infirmiĂšre libĂ©rale :

    😔 Éteinte

    😔 Dans une routine

    😔 En quĂȘte d’elle-mĂȘme

    😔 Plus l’envie de se lever pour aller travailler

    😔 GuidĂ©e par ses peurs

    Elle ne s’imaginait pas sortir de ce schĂ©ma mais pourtant, au fond d’elle-mĂȘme, elle voulait :

    😍 Être heureuse et ĂȘtre alignĂ©e

    😍 Trouver son projet passion et trouver à sa place

    😍 Évoluer et faire de son side project un business à temps plein

    😍 Quitter ce job d’infirmiùre

    Alors elle a osé sauter le pas.

    Elle a intĂ©grĂ© la Locomotive AcadĂ©mie pour comprendre ce qu’elle veut !

    Comme elle dit “je crois que je n’ai jamais Ă©tĂ© aussi heureuse de ma vie” đŸ™ŒđŸŒ

    Et c’est exactement pour ça que l’on a crĂ©Ă© cette formation. Ca va bien au-delĂ  de l’aspect pro, ça change votre vie, ça vous transforme et vous rĂ©vĂšle đŸ™đŸŒ

    AprĂšs 1 an de projet en parallĂšle de son job d’infirmiĂšre, Anne, dĂ©cide de se lancer en tan qu’entrepreneuse et d’ouvrir sa boutique đŸ’«

    1 phrase que je retiens de cet Ă©change avec Anne : “c’est pas du bullshit, c’est une rĂ©elle formation qui change notre vie !”

    Je suis tellement fiĂšre d’Anne, qui est passĂ©e d’une femme triste, qui a peur du regard des autres Ă  une femme rayonnante et dĂ©terminĂ©e đŸ’«


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    Sophie a vĂ©cu un dĂ©but de carriĂšre assez sombre, comme elle l’explique “tout ce que je faisais Ă©tait toxique”

    De plus, elle se sentait trÚs mal dans sa peau et cela avait un impact négatif sur sa vie !

    Elle vivait une vie de rĂȘve Ă  MontrĂ©al, elle Ă©tait organisatrice d’évĂ©nements, mais le covid a tout bousculĂ© :

    💔 Confinement, plus de travail, plus d’argent

    💔 DĂ©cĂšs de son papi

    💔 EnfermĂ©e dans une relation toxique avec un homme

    En 2020, Sophie sombre dans une trÚs grave dépression, elle pleurait tous les jours.

    Elle Ă©tait totalement Ă©teinte
 Crises d’angoisse, douleurs physiques.

    Mais un moment marquant va tout changer et surtout faire renaĂźtre Sophie : son voyage au Mexique.

    Elle part seule afin de se recentrer sur elle mĂȘme et de comprendre oĂč elle veut aller.

    C’est Ă  la suite de ce voyage que Sophie dĂ©cide d’entreprendre.

    Au bout de 6 mois, elle génÚre déjà 10k / mois, tout a été trÚs rapide pour Sophie, une véritable ascension.

    Mais
 elle arrive au stade oĂč elle a atteint tous ses objectifs et elle ne sait plus quoi faire.

    Quelle suite a t’elle envie d’écrire ?

    Elle s’absente des rĂ©seaux pendant 1 an ! Elle fait ce qu’on appelle un burn out crĂ©atif.

    A la tĂȘte aujourd’hui de plusieurs entreprises, Sophie nous partage sa vie pleine de rebondissements.

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  • AndrĂ©a hĂ©rite d’un business familial et devient cheffe d’entreprise mais


    💔 Burn out professionnel

    💔 BloquĂ©e

    💔 Sensation de ne pas ĂȘtre Ă  sa place

    💔 Manque de confiance en elle

    Elle entame un bilan de compĂ©tences qui l’aide plus ou moins Ă  dĂ©terminer le secteur dans lequel elle aimerait Ă©voluer mais ne lui donne pas les clefs dont elle a besoin pour trouver LE projet fait pour elle et pour enclencher ce changement de voie.

    Elle sent qu’elle a besoin de plus !

    La Locomotive AcadĂ©mie correspond sur tous les aspects aux besoins et attentes d’Andrea et lui permet de :

    đŸ”„ Poser ses limites, elle apprend Ă  dire non et Ă  donner du pouvoir Ă  ses oui

    đŸ”„ Prendre confiance en elle

    đŸ”„ Savoir relativiser et voir le positif

    đŸ”„ Trouver sa voie, le bon projet fait pour elle

    đŸ”„ Oser et enclencher ce changement de voie

    1 phrase que je retiens de cet Ă©change avec Andrea :

    “mĂȘme le comportement de mes enfants a changĂ©, car j’ai changĂ©. Ce sont des Ă©ponges. Pour rien au monde je reviendrais en arriĂšre” !

    OUI GIRL, changer pour toi c’est aussi changer pour les autres et devenir une femme plus Ă©panouie đŸ’«

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    Je te dĂ©voile mes 4 Ă©tapes clĂ© qui m’ont fait passer du rĂȘve Ă  la rĂ©alitĂ© 😍

    Tu peux tout faire ! N’aie pas peur de crĂ©er un projet de folie, ça n’arrive pas qu’aux autres, toi aussi tu peux rĂ©ussir si tu OSES !

    Les Ă©tapes (je te les dĂ©taille toutes dans l’épisode) :

    đŸ”„ DĂ©finis ton objectif clair et prĂ©cis, ton rĂȘve doit devenir un goal

    đŸ”„ Fais un plan d’action avec plusieurs Ă©tapes Ă  franchir, step by step

    đŸ”„ Passe Ă  l’action, commence Ă  travailler concrĂštement sur ton plan et avance dans tes Ă©tapes.

    đŸ”„ La visualisation, tu te projettes dans ton futur en imprĂ©gnant que tu vas y arriver et que tu vas atteindre cet objectif

    Vous avez toutes en vous les clĂ©s de rĂ©ussite pour construire votre rĂȘve, il suffit d’aller chercher et d’oser le changement !

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  • Claire s’est complĂštement rĂ©vĂ©lĂ©e en tant que femme !

    Elle est passĂ©e d’une femme :

    ❌ Perdue, en questionnement

    ❌ StressĂ©e, peur de tout

    ❌ NĂ©gative, peur du regard des autres

    À une femme :

    đŸ€© Ambitieuse et courageuse

    đŸ€© Toujours positive qui accueille les Ă©checs comme des leçons

    đŸ€© Entreprenante, avec une vraie idĂ©e de projet

    Elle se sent tellement diffĂ©rente en si peu de temps, elle appris d’elle-mĂȘme et sait maintenant ce qu’elle veut vraiment đŸ”„

    Son mindset est devenu tellement puissant et c’est ce qui a tout changĂ© pour Claire !

    La formation a eu un impact sur elle, sur sa vie pro mais aussi sur sa vie perso đŸ’«

    Ce que je retiens de cet Ă©change avec Claire : “Il n’y a rien de plus beau que de miser sur soi”

    Oui girl ! Priorisez-vous đŸ™đŸŒ

    C’est toujours un bonheur de vous voir Ă©voluer comme ça 😍

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