Episodit
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En este episodio nos visita nuevamente Pablo Ruiz Gallo, nuestro Nutricionista de cabecera, para hablar de su pasión, el triatlón, y su primera experiencia en el Trail Running corriendo el "Cruce de los Andes".
La idea de la conversación es hablar acerca de estos dos tipos diferentes de carreras, qué son y la preparación que conlleva cada una, de la mano de alguien que sabe mucho del tema.
No se pierdan los detalles de una carrera en medio de la naturaleza, expuesto a las fuerzas de la misma, y las experiencias y anécdotas de una carrera tan icónica como extrema como lo es un Ironman.
Si querés saber, de primera mano, los detalles de este tipo de carreras, y lo que nadie te cuenta, no te pierdas este episodio con Pablo, que te contagia la pasión por este deporte.
Espero que lo disfruten y que, como siempre, se lleven algo.
Hasta la próxima. -
En este episodio charlo con Mariano Muñoz, entrenador de Handball actualmente trabajando en el club Balonmano Benidorm, de dicha ciudad española.
Marian me cuenta cómo llegó a ser entrenador de Handball, los motivos que lo llevaron a emigrar a Europa y las dificultades que se encontró a lo largo de este camino. Hablamos abiertamente de los desafíos de emigrar, pero también de la importancia de tener claro el norte y mantener el rumbo frente a los contratiempos. Mariano me cuenta lo duro que era trabajar desde las 5 am hasta las 16 hs, para luego irse al club hasta las 22 hs, y mantener ese ritmo durante meses de Lunes a Domingo. En definitiva fue el amor por el Handball lo que lo impulsó a seguir y a no desistir.
Hablamos de Handball, de lo que significa ser entrenador, y de las cosas que puede tolerar y las que no permite en sus equipos. Mariano me cuenta cómo manejar los niveles de exigencia, y cómo saber cuándo es momento de apretar y cuándo es necesario relajar un poco los estándares exigidos.
No se pierdan esta charla, sincera, directa pero a la vez profunda y reflexiva. Creo, y espero, que como de todos los episodios puedan llevarse algo.
Hasta la próxima. -
Puuttuva jakso?
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En este nuevo episodio converso con la surfista profesional Luchy Cosoleto, acerca de cómo se originó en el surf, sus primeros torneos internacionales y su preparación tanto física como mental.
Si te gusta el surf y querés saber más acerca de su faceta competitiva, pero también sobre cómo disfrutar del mar y hasta sobre otros deportes naúticos, como el SUP (Stand-up Paddle), no dejes de escuchar a Luchy.
¿Cómo entrena el aspecto psicológico? ¿Cómo se llega a formar parte de la selección Argentina de Surf? ¿Cuál es sueño? Estas son algunas de las preguntas que me contestó Luchy, y que formaron parte de esta linda charla sobre el surf, el deporte, y los viajes.
¡Que disfruten el episodio!
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Pueden seguir a Luchy en su cuenta de Instagram: @luchycosoleto -
El episodio de hoy es un verdadero lujo, y me pone muy contento poder haber conversado con Augusto y compartir con ustedes algunas reflexiones y el gran conocimiento y la humildad que tiene.
Si te interesan los mercados financieros y nunca te animaste a acercarte porque pensás que es una timba, o que es para gente con mucho dinero, este episodio es para vos.
Augusto me cuenta cuáles son las opciones de inversión más allá del plazo fijo y del dólar en Argentina, y por qué en nuestro país es casi una cuestión de supervivencia tener educación financiera.
Además de hablar un poco acerca de la coyuntura actual y cuál es la visión de Augusto para lo que nos espera en este 2022, conversamos también acerca de la importancia de la lectura para aprender.
No te pierdas por qué Augusto es optimista para el futuro de Argentina, y qué aprendizaje se encuentra detrás.
En una palabra, un episodio imperdible.
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Recomiendo seguir a Augusto en Twitter, su cuenta es @AugustoDarget -
En este episodio charlo con Fernando Giannini, fundador y organizador de una carrera de aventura muy particular e interesante llamada Orientalon. Esta disciplina, la orientación deportiva, es algo de lo que yo nunca había escuchado y quedé muy sorprendido al escuchar la historia que me contó Fernando.
Además de esto, hablamos de las aventuras y los viajes de Fernando por el mundo, de la importancia de llevar una vida activa y en contacto con la naturaleza y de que la aventura no necesariamente está lejos de donde vivimos, sino de que puede estar a la vuelta de nuestra casa.
No se pierdan el mensaje final de Fernando y el consejo que nos deja para quién quiere hacer una aventura pero no se anima o no sabe cómo hacer.
Un episodio muy interesante, con alguien que sabe mucho del tema, que nos recuerda la importancia de la pasión y el propósito en las cosas que emprendemos.
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Para más información, pueden visitar:
Web: www.transsierras.com.ar
Instagram: @transsierras
Facebook: Trans Sierras
Web: www.orientatlon.com.ar
Instagram: @orientatlonargentina
Facebook: Orientatlon Argentina -
En este primer episodio de la segunda temporada charlo con Sol, que junto con Javi forman "Nación Salvaje".
Si querés saber cómo fue el proceso que los llevó a dejar sus trabajos y su vida para encarar un viaje en bici de Ushuaia a La Quiaca, y porqué nunca volvieron a ser los mismos, no te pierdas este espectacular episodio.
Además de compartir sus experiencias y forma de pensar y ver la vida, Sol también nos cuenta cómo se originó el hermoso proyecto de recorrer en bici los 43 pasos fronterizos que existen entre Argentina y Chile, y lo que significa la Cordillera de los Andes en sus vidas.
Por último, no te pierdas lo que nos cuenta Sol acerca de cómo ella y Javi aprendieron a tomar decisiones en su vida, y la importancia de tomar acción y hacer.
Si les gustó el episodio pueden compartirlo con amigos o con aquellos a los que piensen que puede llegar a interesarles, y de esa manera también nos ayudan a que estas historias inspiradoras lleguen a más gente.
Pueden seguir a Sol y a Javi en Instagram (@nacionsalvaje) o en su canal de Youtube "Nación Salvaje", donde pueden ver el muy recomendable documental del cual conversamos en el Podcast. -
Este episodio es el cierre de la primera temporada.
No tengo más que palabras de agradecimiento a todos los que escucharon y me acompañaron a lo largo de este primer año.
Me voy a tomar un tiempo para recargar energías, pensar en ideas nuevas y volver con más ganas. Espero que se hayan llevado algo de algún episodio, y que los haya dejado pensando.
Felices Fiestas a todos, disfruten de sus familias y sus seres queridos! -
En este episodio converso con el DT más importante de la historia del Handball argentino. Entre otras cosas, Dady me permitió descubrir facetas suyas que desconocía y me contó cómo construyó su carrera y cuáles son los pilares para liderar exitosamente un grupo.
Algunos temas que tocamos y algunas reflexiones que dejó Dady:
- Para liderar es fundamental ser coherente entre lo que se dice y lo que se hace
- La importancia de la formación en cualquier aspecto de la vida
- Los DT's gestionan emociones y manejan egos
- La experiencia personal que le cambió la mentalidad
- Qué haría para desarrollar el Handball en Argentina si tuviera recursos para invertir
Una charla muy rica, donde Dady comparte generosamente toda su experiencia y sus conocimientos. Espero que la disfruten y, como siempre, que se lleven algo.
Saludos! -
Este episodio es un lujo.
Andrés es un académico, economista y político brillante. Actualmente es el Decano de la Facultad de Economía de la Pontífica Universidad Católica del Ecuador (PUCE), y previamente ocupó importantes cargos políticos en Ecuador, entre los cuales se destacan el de Secretario General de la Presidencia de la República del Ecuador, Secretario Nacional en la Secretaría de Planificación y Desarrollo y Viceministro del Ministerio Coordinador de Desarrollo Social.
Andrés es alguien capaz de explicar las teorías y los conceptos económicos más complejos de una manera sencilla, y tiene una profunda convicción para luchar contra la pobreza y erradicarla. A pesar de poseer un claro perfil académico, tiene un gran sentido de la realidad y lo que pasa en la "calle", lo que viven y sufren las personas en su vida cotidiana.
Algunos temas que tocamos:
- Pobreza monetaria vs. Pobreza multidimensional
- ¿Qué significa tener una economía dolarizada? ¿Es una opción para Argentina?
- ¿Qué es la inflación, sobre todo en el contexto latinoamericano?
No se pierdan esta charla, ojalá los haga reflexionar como a mí, y los inspire conocer la historia y las convicciones de alguien que quiere dejar una huella de su paso por la vida y tiene la erradicación de la pobreza como bandera.
Espero que se lleven algo.
Saludos! -
La palabra "dinero" es una de las que más emociones despierta cuando la escuchamos.
¿De dónde vienen esas emociones? ¿Qué es lo primero que relacionamos cuando escuchamos esta palabra?
La educación financiera, y el aprendizaje sobre nuestras finanzas personales, son los grandes ausentes en la formación escolar. Esto no hace más que incrementar la brecha entre quienes pueden adquirir estos conocimientos en su casa, o en su entorno, y los que no.
¿Porqué es fundamental invertir? ¿Cuál es la inversión más importante, y la que siempre da retornos positivos?
Si te interesan estos temas y querés saber la respuesta a estas preguntas, no te pierdas este nuevo episodio.
Dejame tus comentarios en Instagram en @llevatealgopodcast, me interesa mucho saber tu opinión.
¡Hasta la próxima! -
Este episodio es un poco atípico para lo que suele ser el Podcast, y por eso me gustó tanto hacerlo. No pude, y no quise, "encasillarlo" en un tema, o ponerle un título específico, porque en realidad fue una charla de la vida.
Maru, que es la hermana de Fer, mi esposa, y su familia fueron importantísimos para Fer y para mí cuando llegamos desde Argentina. Nos abrieron las puertas de su casa y nos hicieron sentir en familia, algo clave para quienes deciden irse tan lejos de su casa.
En esta charla, Maru me contó de sus dos procesos de emigración a Florencia, Italia, y de la diferencia entre ambos. Hablamos de lo que es formar una familia y criar hijos en el exterior, sin el apoyo o la contención de la familia. En este tema, como en tantos otros, lo que admiro de Maru es su capacidad de enfocarse en los aspectos positivos de las cosas, de resaltar las ventajas de las situaciones que está viviendo, y no concentrarse en los aspectos negativos.
Hablamos de la importancia de elegir, y de ser sincero en las elecciones. De que hay que tratar de desdramatizar las cosas y vivir la vida lo más simple posible. Maru resalta mucho lo de vivir y disfrutar del hoy, y por más que puede sonar trillado, es algo que a mí por lo menos me cuesta mucho.
Por último, hablamos de los sueños, de la felicidad, y de las pequeñas cosas.
Hablamos de la vida.
Espero que les haya dejado algo. Es, en mi opinión, una hermosa historia de vida. -
Este episodio es sencillamente imperdible. Es una de esas charlas, de las cuales por suerte en mis Podcasts tengo muchas, que me dejaron pensando durante días. Tuto es una persona que combina muchas "capas": pragmático, inteligente, pero también espiritual y profundo.
Les recomiendo de corazón dedicar una hora a escuchar esta charla con atención, les aseguro que es una inversión de tiempo y que seguramente de alguna manera u otra los temas que tocamos los van a impactar y les van a resonar.
Entre otras cosas, charlamos sobre lo siguiente:
- Su proceso de reinvención: del mundo corporativo al coaching de alto rendimiento y biohacking
- Cómo, en su camino de búsqueda, el trabajo con diversos coaches y el explorar su espiritualidad le ayudaron muchísimo
- El rol de las creencias en nuestra vida: identificarlas, analizar si nos sirven y cómo cambiarlas si representan un obstáculo a la hora de conseguir nuestro objetivo
- Nuestro propósito: ¿lo descubrimos o lo construimos?
- ¿Qué es el biohacking?
- La importancia de tomar acción
- Herramientas del biohacking para el día a día
- Un enfoque no farmacológico del COVID19
Disfruté mucho de esta charla, y aprendí un montón. Espero que a ustedes también les sirva, y les ayude a ser y estar mejor!
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Si quieren contactar a Tuto, pueden seguirlo en Instagram: @tutobiohacker , donde comparte a diario información, consejos y videos motivacionales. -
En el episodio de hoy converso con el Lic. Jorge Catelli, psicólogo psicoanalista de gran trayectoria y reconocimiento.
A raíz de la situación mundial de la pandemia y las consecuencias de las medidas de aislamiento y prevención tomadas en la mayor parte del mundo, se hizo aún más evidente la necesidad de abordar temas complejos como la salud mental. De la mano de un profesional, tocamos varios temas, entre ellos:
- Cómo surgió su interés por la psicología y el psicoanálisis
- La ausencia y no contemplación de la salud mental en la discusión inicial de las medidas tomadas en respuesta a la pandemia del coronavirus
- El enorme impacto psicológico de las medidas de aislamiento que observó en la gente (fobias, depresión, violencia hogareña)
- ¿Qué es la salud mental?
- La importancia de detectar primeros síntomas, como por ejemplo la angustia, para solicitar ayuda o buscar soluciones, y no esperar a que sea demasiado tarde
- El hecho de que el ser humano es el único mamífero que no se puede valer por sí mismo después de nacer, necesita de la asistencia de otro para sobrevivir, y cómo esto impacta en nuestra necesidad de contacto y vínculo con las demás personas
- Una experiencia personal muy fuerte que derivó, sin quererlo, en estar preparado para el trabajo con pacientes a distancia
- Diferencias culturales y de manejo de emociones entre Alemania y Argentina
- Los principales desafíos que debe enfrentar alguien que decide emigrar de su país
- El costo del desarraigo
- Qué es el estrés y la importancia de reconocerlo y tratarlo por las consecuencias negativas que puede acarrear
- Un llamado a estar atentos, a cómo nos sentimos, a nuestra salud mental, y también a prestar atención a cómo se sienten las personas cercanas a nosotros, para poder pedir ayuda y ayudar
- Una recomendación de no perder el tiempo leyendo Bestsellers, y una invitación a leer a los clásicos, que según Jorge "te van a hablar de vos"
Un episodio muy interesante, para seguir aprendiendo, pensando, y mejorando. Espero que lo disfruten!
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Pueden contactar a Jorge mediante las siguientes vías:
Página web: www.jorgecatelli.com
Facebook: Jorge Eduardo Catelli
Instagram: @jorgecatelli -
En el episodio de hoy converso con Cecilia Bökenhans, Lic. en Recursos Humanos de amplia trayectoria en el sector.
Entre otras cosas, me interesaba conocer la perspectiva de una profesional de RRHH respecto a los cambios y las nuevas tendencias en el mercado laboral. Algunos de los temas que tocamos fueron:
- Cómo la pandemia aceleró cambios que ya se avecinaban en el mercado laboral, por ej. el home office, y los pros y contras que surgen en respuesta a ello
- Los desafíos para atraer, retener y motivar al talento a través de beneficios no remunerativos
- La dificultad de medir monetariamente la satisfacción o felicidad de los empleados de cara a vender internamente medidas que promuevan un mejor ambiente laboral
- La importancia de hacer un research previo de la empresa donde uno se postula antes de participar de una entrevista laboral
- La relevancia de estar presente y tener un perfil prolijo en Linkedin
- Cuáles son los skills para diferenciarse o destacarse por sobre otros candidatos
- Los diferentes estilos de liderazgo y cómo estos chocan o se adaptan a las expectativas y demandas de las nuevas generaciones
- El rol de la mujer en las empresas, la desigualdad y cómo se puede trabajar para solucionar y mejorar esta situación
- El mensaje final de Ceci de que nunca es tarde para cambiar de carrera/profesión
Espero que esta charla les sirva, ya sea si están en un proceso de búsqueda laboral o de crecimiento o cambio de carrera. La idea era mostrar la perspectiva desde el lado de un área de RRHH para poder prepararse de la mejor manera y afrontar lo que se propongan con más herramientas. En conclusión, y como siempre digo, espero que se lleven algo.
Hasta la próxima! -
En este episodio elijo abordar por primera vez un tema sin ningún invitado, porque considero que debido a mi experiencia puedo aportar herramientas y ayudar a quienes estén considerando la posibilidad de emigrar a reflexionar sobre esta posibilidad.
Algunos temas que toco:
- Razones que pueden llevarnos a emigrar
- Irse "de" vs. irse "a"
- Mis dos experiencias de emigración, en qué se diferencian y qué se puede aprender de ello
- Consejos a la hora de plantearse emigrar
- Preguntas que deberíamos hacernos y que nos van a permitir descubrir los verdaderos motivos por los cuales queremos emigrar
Me gustaría mucho saber su opinión acerca de este episodio, y también si les gusta más el formato con un invitado o que yo hable de un tema específico. Pueden hacerlo al Instagram @llevatealgopodcast o enviarme un mail a [email protected] -
En este episodio me doy el lujo de conversar con Andres Kogovsek, figura emblemática del Handball argentino y capitán de la selección Argentina durante años.
Entre otros temas, hablamos sobre las siguientes cuestiones:
- Qué es el deporte en su vida y sus comienzos en el Handball en el club Sociedad Alemana de Gimnasia de Villa Ballester
- Sus primeros pasos en los seleccionados argentinos juveniles y cómo su primer Mundial Junior le "voló la cabeza"
- Sus principios, valores y la importancia de la educación y la familia en su vida
- La historia de su transferencia al Handball de España y su fichaje por el Club Balonmano Antequera y todo lo que significó para él a nivel deportivo y personal
- Dónde vió por primera vez una "rosca" y cómo aprendió a tirarla
- La confianza, el miedo y la importancia del respaldo de compañeros y técnico para asumir más responsabilidades en el equipo
- El rol del talento pero aún más la importancia del trabajo y del entrenamiento para crecer y mejorar
- Cómo fue cumplir su sueño deportivo de participar de un Juego Olímpico (Londres 2012)
- El gol que más gritó y el que más sufrió en su carrera deportiva
- Qué tiene que tener el capitán de un equipo y porqué siempre fue capitán en los equipos en los que le tocó jugar
- Cómo perfeccionó el robo de balón y la importancia de saber defender
- Los deportistas que lo inspiraron a lo largo de su carrera
- Porqué para ganar hay que saber sufrir
Una charla llena de aprendizajes, deportivos y de vida. Espero que la disfruten tanto como yo, y que, como siempre, se lleven algo. -
En esta segunda parte converso con el escritor y emprendedor Guillermo Matute acerca de los siguientes temas:
- La diferencia entre escribir cuando se encuentra el tiempo vs. escribir cuando uno se lo toma como un "trabajo"
- La diferencia entre un cuento y una novela, y cuán diferente es el proceso de escritura en ambos casos
- La importancia de la palabra y porqué Heidegger sostiene que "la palabra crea mundo"
- La Patagonia como lugar especial para él en su vida y porqué decide escribir o basarse en ella para escribir
- Porqué el lector tiene que ser un lector activo y tiene que poner todo en duda
Finalmente, Guillermo nos recomienda una serie de libros y nos aconseja sobre cómo abordar la obra de Jorge Luis Borges de la mejor manera.
Como siempre, espero que, como yo, se hayan llevado algo de estos episodios y esta conversación con Guillermo Matute. En mi caso, rescato como siempre el valor de la lectura y del conocimiento. Espero que lo disfruten! -
Debido a la longitud de la charla, en este caso decidí dividirla en dos partes.
En este primer episodio converso con el escritor y emprendedor Guillermo Matute acerca de los siguientes temas:
- Cómo un viaje a Francia en su juventud significó un punto de inflexión en su vida y cómo esto lo marcó de regreso en Argentina
- Su gran curiosidad y cómo ello derivó en que realice tantas actividades diferentes en su vida
- El dilema entre estudiar una carrera intelectualmente rica y desafiante pero con poca aplicación "práctica" como la Licenciatura en Letras y la necesidad de tener un trabajo para sustentar económicamente su vida
- Como intenta compaginar las complejidades de liderar una empresa en el contexto del día a día en Argentina con la necesidad de generar el estado mental, lo que él denomina "onda literaria", que se requiere para poder escribir.
Una primera parte muy interesante donde Guillermo nos revela muchos detalles acerca de su vida, y cómo el deporte le ayudó a tener la mentalidad necesaria para persistir, en sus propias palabras, "sin prisa pero sin pausa".
Sin dudas una charla con muchos aprendizajes que sirve como preámbulo para una segunda parte aún más interesante.
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Pueden seguir a Guillermo en Instagram bajo la cuenta: @escritorguillermomatute -
Este episodio es acerca del surf, de los sueños y de trabajar para conseguirlos. Para ello converso con Bernardo Beschtedt, fundador de AP Surf en Miramar, quién nos va a contar un poco sobre su vida y su proyecto.
Entre otros temas, charlamos acerca de lo siguiente:
- Cómo el surf le cambió la vida
- Su observación de que mucha gente no tiene una pasión
- El proyecto AP Surf y su principal objetivo
- Cuáles son sus motivaciones y su filosofía de vida
- La comunidad que se fue armando con el paso del tiempo y su importancia
- Por qué el mundo necesita mas surfistas
- Por qué el surf es tan especial
Confieso que este episodio me dejó pensando, siempre fui un convencido de que hay que soñar y que no hay que tener miedo de perseguir esos sueños. Pienso que la pasión es el motor de todo proyecto y lo que en el fondo le da sentido a todo. Espero que disfruten escuchándolo y que tal vez les sirva para pensar un poco acerca de sus propio sueños, si están persiguiéndolos o si quedaron en el baúl de los recuerdos...
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Pueden seguir a Berna y a su proyecto en las siguientes cuentas de Instagram:
@bernardofernandezb
@apsurftrips
@apsurfcoaching
@apsurftraining
@apsurfboards -
Este episodio aborda un tema que considero como uno de los temas más importantes sobre los que cada uno debe tomar responsabilidad, informarse y aprender a tomar buenas decisiones.
Para ello converso con el nutricionista y triatleta Pablo Ruiz Gallo sobre los siguientes temas:
- Dietas vs simplicidad
- El rol de los carbohidratos
- Los mitos de la nutrición
- El rol de las restricciones en los planes de alimentación
- El aspecto psicológico y emocional en la nutrición
- El papel del deporte como acelerador en cualquier plan de alimentación
- Como se trabaja con los suplementos en el alto rendimiento
- Una anécdota que le sucedió cuando corrió el Ironman de Sudáfrica
- El mejor libro de nutrición deportiva
Un episodio para repensar nuestros hábitos alimenticios y darse cuenta de que no es tan difícil introducir cambios y que la nutrición es más simple de lo que pensamos.
Espero que se lleven muchos aprendizajes y encuentren la motivación para seguir buscando la mejor versión posible de ustedes mismos.
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Pueden seguir a Pablo por Instagram en @pablorgallo.nutricion , muchas gracias Pablo! - Näytä enemmän
