Episodit
-
Varmt vÀlkomna till det femtonde avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr en riktig drömgÀst för podden. Vad har bland annat Mustafa Musse Mohamed och Meraf Batha gemensamt jo de trÀnas av gÀsten i det hÀr avsnittet, nÀmligen Ulf Friberg. Jag mötte Ulf i Friidrottens Hus i Göteborg, och han berÀttade om hur han började som trÀnare, och hur han ser pÄ trÀning och löpning. Vad Àr talang? LöparlÀger, sömn och kost samt hur det Àr att vara trÀnare för elitlöpare i Sverige. TrÀnar han nÄgot sjÀlv, och vilken Àr hans roll i den elitaktivas satsning? Ett riktigt inspirerande samtal som Àven bjöd pÄ en del skratt och glÀdje. Och sÄ har han Àven blivit Ärets trÀnare ett Är.
Och vill man som företag vara med och sponsra Löppodden eller inleda ett samarbeta sÄ varmt vÀlkomna att kontakta mig via Löppoddens Facebook sida
https://www.facebook.com/loppodden/
Eller maila till: [email protected]
-
Varmt vÀlkomna till det fjortonde avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr Mikael @ultrarunningphysio som Àr en riktigt duktig och inspirerande ultradistans löpare, men som ocksÄ Àr riktigt snabb pÄ kortare distanser. Vad sÀgs om 38,28 pÄ 10 km Winterrun pÄ Liseberg pÄ en knixig och backig bana. Mikael som jag mötte en kvÀll vid Mölndal AIKs klubbhus berÀttar om hur han trÀnar 10-15 timmar per vecka, och hur han fÄr ihop trÀningen med heltidsstudier och fem barn samt lite extraarbete. Mikael berÀttar om hans början inom löpningen och hur det blev en inriktning mot ultradistanser och dÄ mest inom trail. Vi pratar ocksÄ om hans kommande ultralopp Istria i Kroatien som han Àven sprang 2017. Vad sÀgs om 4500 m höjdmeter. Vi pratar ocksÄ om mat och hÀlsa. I avsnittet fÄr man Àven höra mig berÀtta om hur jag testade ett par barfotaskor frÄn Leguano, och vad jag tyckte om skorna. Varmt vÀlkomna till ett inspirerande avsnitt.
-
Puuttuva jakso?
-
Varmt vÀlkomna till det trettonde avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr ingen mindre Àn varvsgeneralen för Göteborgsvarvet Bo Edsberger. Jag mötte Bo i Friidrottens Hus i Göteborg för ett intressant och inspirerande samtal. Göteborgsvarvet den hÀr folkfesten som har vÀxt till vÀrldens största halvmaraton, och sÀkerligen vÀrldens goaste löpartÀvling. NÀstan alltid bra vÀder, och fin stÀmning lÀngs banan. Hör Bo berÀtta om hur arbetet gÄr till för att ro ihop allting, och hur framtiden ser ut för Göteborgsvarvet. Göteborgsvarvet Àr inte bara ett halvmaraton utan sÄ mycket mera. Har ni funderat pÄ hur lÀnge musikerna lÀngs banan spelar? Om det och mycket mera fÄr vi höra i det hÀr avsnittet. VÀlkomna.
-
Varmt vÀlkomna till det tolfte avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr Johan Tengelin frÄn Lonesome Runners. Jag mötte Johan en vintrig kvÀll vid Mölndals AIKs klubbhus för en intressant och inspirerande intervju. Jag frÄgade om hur Lonesome Runners började, och hur framtiden ser ut? Varför blev det ett Lodjur som symbol, och vilken musik Àr kanske Lonesome Runners. Vi fÄr höra om den fantastiska gemenskapen som prÀglar klubben, och om deras fina insamlingar till Cancerfonden och MusikhjÀlpen. De har Àven en inspirerande bok. Det Àr svÄrt att inte springa pÄ ett vÀnligt Lodjur i löparspÄret, och det Àr klart eftersom det kan vara vÀrldens största och vÀnligaste löparklubb. FrÄn Göteborg till Blekinge och ut i vÀrlden. Varmt vÀlkomna.
-
Den 19 december sÄ slÀpps det tolfte avsnittet av Löppodden med gÀsten Johan Tengelin frÄn Lonesome Runners. Johan Àr en av grundarna av Lonesome Runners, och i den hÀr teasern sÄ fÄr vi höra vilken musik Lonesome Runners kanske Àr, om nu djuret Àr ett Lodjur.
Varmt VĂ€lkomna.
-
Varmt vÀlkomna till det elfte avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr en riktigt inspirerande, kunnig och skÀmtsam löpare vid namn Gunnar Olsson. Gunnar Àr medlem i Solvikingarna och har sprungit sedan 1950-talet. Hör Gunnar berÀtta om hur han startade med löpning, och vad som motiverar han att fortsÀtta springa och tÀvla. Gunnar springer cirka 35-40 km per vecka, och mÄnga i Göteborgstrakten kÀnner nog igen Gunnar. Han drar gÀrna en vits eller tvÄ eller kanske till och med nÄgra till. Korsord gillar han och en stor motivation för honom Àr att kunna hÄlla jÀmna steg med de yngre löparna i klubben Solvikingarna. Det hÀr Àr ett riktigt inspirerande och intressant avsnitt som ej fÄr missas. Jag mötte Gunnar en eftermiddag vid Mölndals AIK klubbhus, och bland annat berÀttar Gunnar varför det blev klubben Solvikingarna trots att han bor i Mölndal. Och sÄ berÀttar han att han Àr svensk mÀstare. VÀlkomna.
-
Varmt vÀlkomna till ett litet specialavsnitt av Löppodden. I det hÀr avsnittet hör man mig berÀtta om varför jag startade Löppodden och om vilka gÀster som har deltagit i podden. Jag berÀttar om hur det gick till nÀr jag började springa och om hur jag trÀnar samt om kommande gÀster i Löppodden. Varmt vÀlkomna!
-
Varmt vÀlkomna till det tionde avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr en gammal kollega till mig som verkligen inspirerar. Hon heter Marie och Àr nyss fyllda 40 Är och kommer ursprungligen frÄn JÀmtland. Marie har hÄllit pÄ med idrott sedan hon var liten, och hon trÀffade sin blivande man under New York Marathon 2005. Hon har sprungit flera maratonlopp och Àven 2 stycken 6-timmars lopp. Marie har Àven 2 gÄnger som reklam för Göteborgsvarvet maraton 2021 sprungit dubbla varv pÄ Göteborgsvarvet. Hon beskriver sin största resa som nÀr hon och hennes man reste till Kenya för att adoptera deras son John som ocksÄ gillar att springa tÀvlingar. Det hÀr avsnittet fÄr ni inte missa. Jag mötte Marie en regnig höstdag i Mölndal och det hÀr avsnittet bjuder pÄ allt frÄn löpning, hÀlsa, trÀning i vardagen, kÀrlek, hallux valgus, och hennes resa till Kenya.
-
Varmt vÀlkomna till det nionde avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr en riktig drömgÀst. Vad sÀgs om bland annat SM-Guld pÄ 5000 och 10000 meter, och vinst pÄ 10000 m i Finnkampen. GÀsten i avsnittet Àr ingen mindre Àn Oskar KÀck som under stora delar av sin elitaktiva karriÀr Àven arbetade heltid. Hur fick han ihop sin trÀning, och hur trÀnade han för att bli sÄ snabb? Vilka mÄl hade han, och varför la han av med sin elitkarriÀr innan han hade fyllt 30 Är? Varmt vÀlkomna till ett riktigt inspirerande och intressant avsnitt. Perfekt att lyssna pÄ under löprundan och trÀningspasset, och Àr det sÄ att solen har gÄtt ner sÄ Àr det ju inget hinder för att springa. I början av avsnittet sÄ berÀttar jag om Löplabbets kampanj "mörkertimmen".
-
Varmt vÀlkomna till det Ättonde avsnittet av Löppodden. I det hÀr avsnittet besöker jag Aktivitus i Göteborg för att testa mitt VO2-max och fÄ reda pÄ mitt tröskelvÀrde samt fÄ information om hur mitt löpsteg ser ut med mera. Emma som arbetar vid Aktivitus berÀttar om deras arbete, och hur testerna gÄr till samt vad för nytta det finns att fÄ reda pÄ sina vÀrden med mera. Man kommer att fÄ höra mig flÄsa pÄ löpbandet, och dÀrför Àr ljudet vid vissa partier lite sÀmre men det ger en liten mer nÀrvaro till avsnittet. Lyssnarna av det hÀr avsnittet kommer att fÄ höra Emma berÀtta om Aktivitus arbete och massa nyttig och intressant information om löp, konditionstester, trÀning och löpsteg. Och sÄ fÄr man höra hur det gick för mig och hur mina vÀrden sÄg ut. Varmt VÀlkomna!
-
Varmt vĂ€lkomna till ytterligare ett avsnitt av Löppodden ringer upp. Den del i podcasten dĂ€r jag ringer upp inspirerande löpare runt om i landet. I det hĂ€r avsnittet ringer jag upp en riktigt inspirerande löpare som sĂ€kerligen har fĂ„tt mĂ„nga löpare att strĂ€cka pĂ„ sig lite extra och ta fram pannbenet nĂ€r det kĂ€nns tungt. Han syns runt om i riket med sina skyltar som bland annat kan lyda âdet ser lĂ€tt utâ eller âdet Ă€r roligt att springaâ. Han heter egentligen Rasmus och kallas för Raz, men mĂ„nga kĂ€nner igen honom som Skyltmannen. Vi pratar om löpning som medicin, om hur Skyltmannen föddes, att springa 10 km baklĂ€nges, springa med shorts mitt i vintern, om Dark Trail Runners, samt om att öl Ă€r gott. VĂ€lkomna till ett riktigt inspirerande samtal.
-
Varmt vÀlkomna till det sjunde avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr en riktig legendar inom svensk löpning. Vad sÀgs om att hon Àr en fyrfaldig vinnare av Göteborgsvarvet som Àven har deltagit pÄ maraton i OS 1984. Hon har sprungit milen pÄ 31.57 minuter och radat upp flera guldmedaljer pÄ distanser mellan 3000 m och maraton. Hon spelade Àven basket pÄ högsta nivÄ och var med i landslaget innan hon sprang in i svensk löpnings historia. Jag mötte Midde vid Mölndals AIKs klubbstuga för ett inspirerande samtal.
Varmt vÀlkomna sÀger vi till Midde Hamrin. -
Varmt vÀlkomna till avsnitt nummer sex av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr Löppoddens första gÀst nÀmligen Ida Aspviken som stÄr bakom TrÀningsblogga. Ida Àr en av medlemmarna i Asics Frontrunner Sverige, och vi fÄr i det hÀr avsnittet höra Ida berÀtta om Stockholm maraton, loppet i bergen i à re och om sommaren generellt. Jag pratar om flugor och mygg och att cykla Àr jobbigare Àn att springa. Jag mötte Ida över en kopp kaffe pÄ Espresso House Backaplan sÄ varmt vÀlkomna till ett riktigt hÀrligt samtal.
-
Varmt vÀlkomna till det andra avsnittet av Löppodden Ringer Upp dÀr jag ringer upp inspirerande löpare runt om i landet. Avsnittets gÀst Elin beskriver sig som en tjej som började sin runstreak pÄ 30 dagar för att sen inte kunna sluta. Idag har hon snart sprungit snart 1150 dagar i rad och har inga planer pÄ att sluta Àn. Under runstreaken har det Àven blivit en del marathon och Ultramarathon. Hon springer alla lopp med tiara och sÄ mycket rosa som möjligt.
Vi hade ett riktigt inspirerande samtal, och det hÀr avsnittet fÄr ni inte missa. Elin berÀttar om hur hon började med löpning och vad den betyder för henne. Hon avslöjar Àven ett vÀldigt inspirerande mÄl med sin runstreak som hon funderar pÄ.
-
Varmt vÀlkomna till avsnitt nummer fem av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr Olle Dahlberg som nyligen blev 8:a i SM under Stockholm Maraton. Han beskriver sig som i toppform, men pÄ grÀnsen till omotiverad. Han springer för klubben Solvikingarna och Àr patriotiskt fÀst vid SkatÄs. HöghöjdsfrÀlst blev han under sitt besök i Kenya. Olle Àr dessutom med i Inlöparna som kombinerar löpning med integration. Varmt vÀlkomna till ett hÀrligt samtal med skratt, inspiration och löparglÀdje.
-
Varmt vÀlkomna till Löppodden ringer upp. Landet Àr fullt av inspirerande löpare som verkligen kan motivera med sin trÀning och instÀllning, och en som verkligen inspirerar Àr skÄningen Kennet mera kÀnd som Löparnille. Han har gjort en makalös viktminskning och blivit en biten lÄngdistanslöpare pÄ köpet. Jag ringde upp Kennet och hade ett trevligt och inspirerande samtal. Löppodden ringer upp kommer att dyka upp ibland som ett slags bonusavsnitt nÀr de geografiska avstÄndet Àr i vÀgen. Varmt vÀlkomna!
-
Varmt vÀlkomna till det fjÀrde avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr Jessica Aideborn som beskriver sig som en ultralöpande trebarnsmamma. Det blev ett hÀrligt samtal med Jessica pÄ STC Backaplan om fem maraton pÄ fem dagar, Stockholm maraton, Spartathlon, pendellöpning, löparglÀdje, löpband, kost och löpning, hur man hÄller sig skadefri. Gillar man löpning och att bli inspirerad sÄ Àr det hÀr verkligen ett avsnitt att lyssna pÄ. VÀlkomna.
-
Varmt vÀlkomna till det tredje avsnittet av Löppodden. GÀst i det hÀr avsnittet Àr Niklas Wallenlind som numera Àr friidrottschef vid Göteborgs Friidrottsförbund. Niklas berÀttar om sin tid som elitaktiv som Àven inkluderade en OS-Final pÄ 400 m hÀck. TrÀning, Göteborg som friidrottsstad, grundtrÀning, och Göteborgsvarvet detta Àdla lopp som Àr vÀrldens största halvmaraton blir det.
I slutet av avsnittet sÄ Àr det ett skoreportage som ej fÄr missas. Det Àr Mattias som arbetar vid Löplabbet i Göteborg som berÀttar om löpskotrender. Vad Àr drop och hur ser utvecklingen ut bland löparskor. Mattias berÀttar hur de pÄ Löplabbet hjÀlper kunder med att hitta rÀtt sko.
-
Andra avsnittet av Löppodden Àr hÀr och vÀlkomna alla lyssnare till ett hÀrligt samtal med Patrik Brants. Samtalet berör hans vinst i Atea MÀlarmaraton, kost och trÀning, livspusslet, Brasilien, vara en förebild för ens barn, och sjÀlvklart massor med löpning.
-
Löppoddens första avsnitt Àr hÀr och varmt vÀlkomna till er lyssnare. Löppoddens första gÀst Àr Ida Aspviken och samtalet berör löpning, Asics Frontrunner, ormar och grodor, löpning i bergen, galenskaper som maraton och mycket mera. Avsnittet spelades in pÄ STC Backaplan.
Varmt vÀlkomna till ett hÀrligt samtal om löpning.
- Näytä enemmän
