Episodit
-
Waar dit jaar begon met de eerste podcastaflevering ‘De 6 fases van liefdesverdriet’, sluiten we 2024 af met onverwacht mooi nieuws: ‘Ayla’s nichtje’ is in de maak.
We blikken terug op onze persoonlijke reis en de belangrijkste inzichten uit de meest populaire podcastgesprekken.
We willen jullie bedanken voor het luisteren, voor het gedeelde gevoel dat ‘onze vreemde gedachten niet zo vreemd zijn’, en voor het samen afleggen van deze reis in de liefde en het ouderschap.
P.S. Ben je benieuwd naar de Relatiecoachopleiding waar Dwight over sprak? Bekijk die hier: De Upstarter -
Hormonen bepalen veel meer in het leven van een vrouw dan alleen haar maandelijkse cyclus. Ze hebben invloed op haar mentale, emotionele en fysieke welzijn. Hormonen sturen haar gedrag en daarmee ook haar houding in relaties.
We spreken met Vivian over de perioden in het leven van een vrouw waarin belangrijke hormonale veranderingen plaatsvinden en over het effect hiervan, ook op onze houding in relaties. Je leert welke hormonen het belangrijkste zijn voor een vrouw en hoe je deze beter in balans kunt brengen.
Website: Vivonline
Supplementen: Vivsupport -
Puuttuva jakso?
-
Het is altijd een moeilijk moment als je ziet dat je ex verder gaat. Of je nu zelf in een nieuwe relatie zit of nog single bent. Het maakt niet uit of je zelf hebt gekozen om te vertrekken, dit gezamenlijk hebt besloten of door je partner bent verlaten… het doet hoe dan ook pijn als die nieuwe liefde in het leven van je ex stapt. In het laatste geval vaak het meest.
We bespreken hoe je omgaat met alle emoties, zoals woede richting je ex. Wat je doet met gevoelens van onzekerheid en hoe je dealt met die kritische stemmen in je hoofd zoals: ben ik wel goed genoeg? Ligt het aan mij? Zal mijn wens (voor een kind en/of nieuwe relatie) nog wel in vervulling gaan? Etc.
Dwight vertelt wat hij deed om een ex los te laten. En Mariëtte deelt hoe het voor haar is nu haar ex Dion verder is gegaan, en hoe zij hun proces van loslaten heeft ervaren. -
We hebben een steekproef gedaan onder onze vrienden. Wie van hen heeft ‘de gouden relatie’… en waar ligt dat dan aan? Wat blijkt: slechts 10% valt in deze categorie.. de overige 90% zit niet op ‘die troon’. Sterker nog, de meeste relaties kennen een (langdurige) fase waarbij er werk nodig is om de liefde weer te laten stromen.
Het idee dat ‘het gouden huwelijk’ voor iedereen en altijd toegankelijk is, is een mythe. Wij boren in deze podcast het nieuwe goud aan: brons. En vieren de relatie die de meesten van ons hebben: degene waar er terugkerende uitdagingen zijn maar waarin je -als je goed kijkt en luistert- zoveel verbinding en rijkdom kan vinden. -
We zien het steeds vaker: mooie, lieve en succesvolle vrouwen van 30+. Single en (vaak) met een kinderwens. Wat doe je als een langdurige relatie, met iemand van wie je dacht dat je samen zou blijven, ineens eindigt? En je opnieuw moet gaan daten terwijl je 'thirty-something' bent? We bespreken de uitdagingen waar je als vrouw mee te maken krijgt en hoe je hiermee omgaat. We stellen de vraag: 'Kan je als vrouw iets doen om je levenspartner te ontmoeten of is de liefde minder maakbaar dan we denken?'
-
Geen enkele ouder is perfect. Dat hoeft ook niet. Of je nu een makkelijke opvoeding hebt gehad of een pittige, we hebben allemaal een vader- en moederwond. In deze aflevering bespreken Dwight en Mariëtte wat de vaderwond en moederwond is en hoe dit zich uit bij vrouwen en mannen. Je leert welke invloed het heeft op je relatie(s) en hoe je hiermee het best kan omgaan.
-
Maarten van Huijstee (founder van Spinoza) vertelt over zijn ervaring met microdosing en wat dit voor je relatie of liefdesleven kan betekenen. Door het gebruik van plantmedicijnen neemt de neuroplasticiteit van het brein toe. Je bent daardoor in staat om nieuwe neurale paden te maken en oude, destructieve denk- en gedragspatronen los te laten. Het helpt je om meer in contact te komen met je lichaam en intuïtie, en om negatieve patronen in de liefde (of met je partner) te doorbreken.
Spinoza -
Het is grappig genoeg een van de belangrijkste skills die je kan ontwikkelen in je relatie: de kunst van goed ruzie maken. Anne de Jong is relatiecoach en founder van NONONS. Ze legt heel helder uit op welke manier je met triggers omgaat in een relatie. Hoe je in verbinding blijft (ook als het vuur hoog oploopt), de verbinding herstelt en kan reflecteren op wat er is gebeurd. Strijd of vrede in huis, is in de meeste gevallen écht een keuze.
NONONS
De Relatiecoach
Instagram
Boek: Sorry, schatje
15% korting op Snuggs
Link: snuggs.com/DE_UPSTARTER
Code: DE_UPSTARTER
15% korting Jungluck
Link: https://jf79.net/c/?si=16779&li=1726147&wi=393973&ws=
Code: LOVE15 -
We gaan in gesprek met psycholoog en spreker Thijs Launspach over de druk om gelukkig te zijn in de liefde en de invloed van social media op onze relaties. Volgens Thijs is er in onze moderne maatschappij een soort 'geluksdruk', en heeft social media onbewust veel invloed op de offline relaties die we met elkaar aangaan. Het is een diepgaand gesprek, ontnuchterend, met verrassende inzichten en wetenschappelijke feitjes.
Podcast Thijs: Normale mensen bestaan niet
Instagram
Boeken
15% korting op Snuggs
Link: snuggs.com/DE_UPSTARTER
Code: DE_UPSTARTER
15% korting Jungluck
Link:https://jf79.net/c/?si=16779&li=1726147&wi=393973&ws=
Code: LOVE15 -
Stel dat je nieuwsgierig bent naar kink. Waar begin je dan? En is deze ‘game’ voor iedereen aantrekkelijk?
Dwight en Mariëtte bespreken de psychologische laag achter kink. Welke verboden verlangens je met elkaar kan uitspelen. En welke kinky fantasie zij nog niet hebben geleefd + waarom.
Test om je erotische Archetype te ontdekken:
https://www.makelovework.nl/test-je-archetype
En je krijgt 10% korting op deze cadeautjes voor in de slaapkamer:
Easy Toys
Your link: https://tidd.ly/3QhMAzz
Your code: MLW10
Yumeko
Your link: https://prf.hn/click/camref:1101l3GPqw/creativeref:1100l133131
Your Code: 10%MakeLoveWork -
We gaan in gesprek met Drs. Nynke Nijman over Schaamteloze seks: hoe je jezelf vrijer voelt in de slaapkamer. We schamen ons vaak voor dat wat - in onze beleving - afwijkt van 'de norm'. We bespreken wat de meest voorkomende seksuele schaamtes zijn en hoe je daar doorheen breekt. Want als we 'de norm' loslaten, wordt ons seksleven zoveel kleurrijker en diverser.
Podcast van Nynke
Instagram
Boeken
Krijgt 10% korting op deze cadeautjes voor in de slaapkamer:
Easy Toys
Your link: https://tidd.ly/3QhMAzz
Your code: MLW10
Yumeko
Your link: https://prf.hn/click/camref:1101l3GPqw/creativeref:1100l133131
Your Code: 10%MakeLoveWork -
We praten met Jorna Wierts: 'moeder' van het Erotische feest Big Little Secrets en relatie coach voor ethische non-monogamie. Ze vertelt om welke redenen stellen besluiten hun relatie te openen. Wanneer je relatie daar geschikt voor is en hoe je dit op een ethische manier kan doen. We bespreken de verschillende vormen van non-monogamie. En wat je kan verwachten op haar erotische feest.
Website
Instagram
En je krijgt 10% korting op deze cadeautjes voor in de slaapkamer:
Easy Toys
Your link: https://tidd.ly/3QhMAzz
Your code: MLW10
Yumeko
Your link: https://prf.hn/click/camref:1101l3GPqw/creativeref:1100l133131
Your Code: 10%MakeLoveWork -
Dwight en Mariëtte bespreken hoe het komt dat de aantrekkingskracht in een (langdurige) relatie vaak verdwijnt. Wat doe je als je (gedurende een periode) seksueel een mismatch bent? Kun je dit fixen door nieuwe seks-technieken? Of is het een ‘verloren zaak’.
En als de seks wel stroomt: hoe breng je dit naar de next level? We bespreken vijf verschillende seksuele archetypes, wat de mogelijkheden zijn en hoe je er achter komt welke jij bent + je lover.
Test om je erotische Archetype te ontdekken:
https://www.makelovework.nl/test-je-archetype
En je krijgt 10% korting op deze cadeautjes voor in de slaapkamer:
Easy Toys
Your link: https://tidd.ly/3QhMAzz
Your code: MLW10
Yumeko
Your link: https://prf.hn/click/camref:1101l3GPqw/creativeref:1100l133131
Your Code: 10%MakeLoveWork -
We gaan in gesprek met seksuologe Michelle Hufkens over wat mannen écht willen in bed. We vinden namelijk dat het seksuele genot van de man onderbelicht is en de focus vaak ligt op het genot van de vrouw. Nu is dat laatste vanwege de orgasmekloof begrijpelijk. Desondanks verdienen mannen deze extra aandacht. En is er nog veel terrein te winnen. Michelle geeft aan de hand van penisanatomie praktische tips over hoe je de man meer kan laten genieten. Verder bespreken we erogene zones, taboes en onterechte aannames over de seksualiteit van de man.
Website
Instagram -
Ashkaine is wat ons betreft een indrukwekkende, wijze en mooie vrouw. Ze heeft meerdere uitdagingen in haar leven overwonnen, zowel op het gebied van de liefde als haar gezondheid. Als relatiecoach & counselor neemt ze geen blad voor haar mond, ze gaat direct richting de kern en daagt je uit eigenaarschap te nemen over jouw stuk. Ze laat zien dat je na iedere uitdaging krachtiger terug kan komen.
Instagram
Website -
We gaan in gesprek met Roanne van Voorst: antropologe van de toekomst. Roanne heeft onderzocht welke trends mogelijk hun stempel gaan drukken op de liefde. Om de impact hiervan te meten deed ze veldonderzoek. Zo probeerde ze seks te hebben met een seksbot, woonde ze een periode bij een polyamoreus drietal en deed ze een verassende ontdekking onder bejaarden.
Website
The Emic
Credit foto: Roeltje van de Sande Bakhuijzen -
Hoe we ons gedragen in een relatie wordt beïnvloed door de cultuur waarin we opgroeien, ons gezin van herkomst en de tijdsgeest. Maar ook door onze biologie. In deze aflevering gaan we in gesprek met Mathijs Dingjan van mannenbrein.nl en bespreken we welke impact het mannelijk brein heeft op daten en relaties. En hoe je daar als vrouw het best mee kan omgaan.
Website
Instagram -
Hoe moedig ben jij in de liefde? Ben je iemand die er volledig induikt, of stel je jezelf (en je potentiële partner) eerst kritische vragen? In deze aflevering bespreken Mariëtte en Dwight het pad dat zij het liefst bewandelen en hoe de verschillende benaderingen verband houden met de manier waarop je gehecht bent.
-
Valentijnsdag staat om de hoek... of je deze dag nu samen doorbrengt of alleen. In deze eerste aflevering van seizoen 5 steken we je een hart onder de riem. We bespreken de fasen waar je doorheen gaat na een break-up, wat het meest uitdagend is aan deze periode en hoe lang je kunt verwachten dat je liefdesverdriet duurt (het lijkt soms voor eeuwig te duren als je er middenin zit).
Verwacht interessante feitjes (wat er hormonaal gebeurt), herkenbare anekdotes en waardevolle inzichten. Ps. Ook als je in een relatie zit, is dit een waardevolle aflevering om te luisteren. We nemen namelijk allemaal 'onze exen mee' in onze nieuwe relatie. Hoe beter je dit afhecht, hoe 'schoner' je huidige relatie zal zijn.
- Näytä enemmän
