Episodit
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Emme löytäneet jaksoja.
😳
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Puuttuva jakso?
mamaKRAFT - Leichtigkeit, Kraft und Ruhe im Kopf für Mütter. Achso. Mit Humor.
Luxemburg · Kathrin Stein
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Es ist echt eine Kunst, als Mama zu Ruhe kommen zu können.
Der Kopf ist voll mit tausend Sachen.
Nichts darf zu spät erledigt oder vergessen werden.
Unsere Kinder haben es doch verdient, bestmöglich begleitet zu werden!
Um trotzdem mehr Leichtigkeit reinzukriegen, brauchen wir ein paar Sachen, z.B.:
• Die Gewissheit, GUT GENUG zu sein als Mama
• Die Sicherheit, dass der Haushalt LÄUFT
• Das Gefühl, FERTIG zu sein
Lasst uns nicht länger neidisch sein auf die Männer, die ENTSPANNEN können
und uns nicht mehr drüber ärgern, dass sie zu wenig MITDENKEN.
➠ Wir nehmen das selbst in die Hand und lösen die Sache.
Wir schaffen eine faire Aufteilung der Sorge-Arbeit
und Wertschätzung für das, was wir leisten.
So werden wir dann GELASSENE Mamas,
die trotzdem ihre hohen Ansprüche behalten dürfen.
Denn, ausgelutscht aber wahr:
Du bist nur dann die beste Mama, wenn du die Kraft dazu hast.