Episodit
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En este programa nos centramos en las factores necesarios para generar hipertrofia y crecimiento muscular. Enumeramos los consejos de entrenamiento, nutrición a llevar a cabo. Un programa imprescindible para todos los que queréis crecer y aumentar vuestra masa muscular. Con Paco Bautista, Fran Oses, Luis "El Nota", Raúl Carrasco.
Las CLAVES para el CRECIMIENTO MUSCULAR
00:00 Inicio
03:20 Cbum ganará en Praga
37:00 Las Claves del crecimiento muscular
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#hipertrofia #conecta2 #masmusculo #entrenamiento -
¿Te ha pasado que sientes una molestia intensa en alguna zona muscular, como si el músculo estaba tenso o endurecido? probablemente has sufrido una contractura muscular. En este video, exploramos a fondo qué son las contracturas, cuáles son las causas más comunes — desde el estrés y las malas posturas hasta la falta de calentamiento antes del ejercicio— y cómo afecta a nuestro cuerpo Te compartimos técnicas efectivas para aliviar el dolor, incluyendo ejercicios de estiramiento, automasajes y recomendaciones de especialistas. para prevenir futuras contracturas y mantener una musculatura saludable. ¡No dejes que las contracturas limiten tu día a día!
CONTRACTURA MUSCULAR ¿Qué es? ¿Por qué pasa? ¿Cómo tratarla? Tips
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#contractura #masmusculo #lesionesdeportivas -
Puuttuva jakso?
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En esta ocasión contamos con el competidor de 212 Esteban FUQUENE que sorprendió en el Mr. Olympia. Además trataremos las noticias y polémicas de esta semana con Fran Oses, Paco Bautista y El Nota. ESTEBAN FUQUENE no habla de su TRANSFORMACIÓN física.
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#estebanfuquene #conecta2 #masmusculo -
En este nuevo programa contamos con RAMSES RAMS que nos hablará de sus preparaciones, entrenamientos, campeonatos y jugará con nosotros en nuestro programa CONECTA2. También repasaremos la actualidad del culturismo de esta semana.
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#ramsesrams #conecta2 #masmusculo -
La osteopatía es un tipo de medicina alternativa que enfatiza la manipulación física del tejido muscular y óseo.
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#osteopatia #fisioterapia #masmusculo -
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#mrolympia #conecta2 #masmusculo -
Contamos con CARLOS DOMMAR como invitado que acaba de competir en el Mr. Olympia. En esta nueve entrega desvelamos quién es el verdadero entrenador de Samson Dauda. Hablamos de la agresión de Mike Van Wyck a Jeff Nippard. Tocaremos la actualidad que ha dado el culturismo esta semana y sorpresas.
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#mrolympia #conecta2 #masmusculo #josemabeast #samsondauda -
Analizamos todo lo que ha sucedido este año en el Mr. Olympia que no ha sido poco. La espectacular condición física de Josema y su 6º puesto, de la victoria de Samson Dauda, de la injusta valoración a Calderón... y mucho más.
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#mrolympia #conecta2 #masmusculo #josemabeast -
Durante el programa contactaremos en directo con Raúl Carrasco desde Las Vegas que nos pondrá al día de todo lo que está sucediendo antes del Mr. Olympia 2024. También nos hablará de cómo está JOSEMA antes de competir.
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#raulcarrasco #mrolympia #conecta2 #masmusculo -
En este segundo programa de la novena temporada de CONECTA2 hablaremos de lo que nos espera en el Mr. Olympia 2024 centrándonos en la categoría Classic. Como invitado contamos con Luis García (Sensei Cubas).
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#Conecta2 #masmusculo #mrolympia #senseicubas -
Comenzamos la nueva temporada con cambios en el programa y con nuevas secciones. Queremos que formes parte de este programa. No te lo pierdas!
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#Conecta2 #masmusculo #estrenoconecta2 #culturismo -
En este video encontrarás enumeradas las estrategias a seguir para que tus articulaciones estén siempre a punto para un nuevo entrenamiento. Cuida tus articulaciones para conseguir el 100% en el entrenamiento.
CLAVES para una BUENA recuperación ARTICULAR
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#dolorarticular #articulaciones #masmusculo -
Poco Bautista nos cuenta cómo eran sus entrenamientos cuando empezaba, de los diferentes sistemas de entrenamiento, de los descansos...
"Yo hacía 100 REPETICIONES de SENTADILLAS" / Paco Bautista
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#pacobautista #entrenamiento #masmusculo -
Luis nos explica lo importante que es saber organizar nuestro entrenamiento para conseguir la hipertrofia deseada y así una óptima recuperación articular.
¿Sabes ORGANIZAR tu ENTRENAMIENTO?
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#entrenamientointenso #articulaciones #masmusculo -
En este nuevo programa contamos con un invitado muy especial, José María FORTE, que ya pasó en una anterior temporada y que os encantó. Fue uno de los programas más vistos y con el que nos divertimos y aprendimos. Disfrútalo!
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#Conecta2 #masmusculo #forte #culturismo -
En el programa hablamos del futuro competitivo de Joan Pradells, cuándo decidir competir? Hablamos también del EMPRO Naturals, del Flex Weekend y de la candente actualidad sobre el culturismo.
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#Conecta2 #masmusculo #empronaturals #joanpradells -
En este programa contamos con el mediático @antoniomasmas que analiza con nosotros el EMPRO CLASSIC 2024 ¿Los ganadores de este año lo merecen? ¿El nivel del culturismo es bueno? ¿Quién debería haber quedado en el Top3?
00:00 Inicio
00:04:00 Krizo se queja del campeonato Empro
00:10:00 El análisis del Empro
00:34:00 Antonio Masmas "polémico" en Conecta2
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#Conecta2 #masmusculo #emproclassic #antoniomasmas -
En este programa analizaremos todo lo sucedido en el Toronto Pro y realizamos nuestro pronostico para el Empro Classic. También contamos con David Pérez como invitado.
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#Conecta2 #masmusculo #emproclassic #raulcarrasco -
Raúl Carrasco asegura que el físico de Josema va a sorprender a todo el mundo. En el campeonato Empro podremos comprobar su mejora.
JOSEMA va a sorprender a todos en el EMPRO!
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En este nuevo programa hablaremos de la actualidad sobre el culturismo, de curiosidades y recomendaciones... Y tenemos como invitado al controvertido John_MH... la polémica está servida.
JOHN_MH habla en CONECTA2
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