Episodit
-
چاکرا چشم سومتون رو غبارروبی کنید چرا که خرد درونی و ادراک و بینشتون رو عمیق تر میکنه و باعث میشه به غریزتون بیتر اعتماد کنید.
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
انرژی چاکراهات رو پاک و تقویت کن!
معرفی مدیتیشن پادکست یادت نره!از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
Puuttuva jakso?
-
مراقبه کوه چه در کوه باشید و چه هر جای دیگری، تمرین بسیار خوبی برای استواری، پایداری، استقامت، مشاهده گر بودن و صبر هست. از این مراقبه لذت ببرید و به دوستان کوهنوردتون پیشنهاد بدید.
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
کودک درونت به توجهت نیاز داره! تو سال جدید بیشتر هواش رو داشته باش!
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
فصل امتحاناته و مطمئنا خیلی از شما تو این روزهای پر استرس این مدیتیشن به کارتون میاد. اگه دوستش داشتین، لینک این اپیزود رو برای دوستانتون هم ارسال کنید.
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
اول از همه بهتون برای پرورش این عشق و انرژی مثبت درونتون تبریک میگم. امیدوارم این مدیتیشن بسیار براتون سودمند باشه وبه ارتباط بهتر با جنین کوچولوتون کمک کنه. سلامت و شاد باشید!
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
مدیتیشنی که این روزها برای تک تکمون انجامش واجبه! سعی کنید به صورت مرتب این مراقبه رو انجام بدید و قلبتون رو شفا بدید.
تو کانال تلگراممون متن و مانتراهای زیبایی گذاشتیم، حتما دنبالش کنید.از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
مدیتیشن مخصوص التیام درد سیکل عادت ماهانه بانوان
امیدوارم بهتر باشید!از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
مانترای این مدیتیشن:
من اجازه دارم که فضایم را تصرف کنم!از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
فضای درونت را لمس کن... این چشمه درونیت هرچقدر که با آن همگام تر بشی گسترش بیشتری پیدا می کند.... و هر چقدر که بیشتر گرامی بداری اش... و هرچقدر که بیشتر درک کنی که این جا حایی هست که تمام پاسخ هایت قرار گرفتند..... این جا جایی هست که تو هستی!... پس به درونت بیا و فضای آزاد سکون درونت رو کشف و احساس کن....
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
فضايت را تصرف كن… با صداي بلند… بدون عذر خواهي… محكم و قوي… با اعتماد به نفس… بدون اذعان پشيماني… با غرور و اعتبار طوري مطالبه اش كن كه گويي تماما براي خودت هست…. تو قرار نبوده در اين فضاي بسته له شي… يا در ميان خطوط دستنوشته ي شخصي ديگر…
تو آزادي!!!
فضايت را مطالبه كن و با افتخار در آن ساكن شو!
با آرزوي ذهني آرام و قلبي سرشار از عشق براي همه ي انسان ها و تمام موجودات دور و نزديك…
اينجا روزهامونو باهم پر از صلح و آرامش مي كنيم.از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
درون تو و فضاي اطرافت پر شده از انرژي تو!
سكون ذهنت، بازيگوشي روحت و ذات خاص تو…
پس فضايت را گسترش بده … فضاي داخل و خارجت رو…
و احساس كن كه تو كيستي؟!
Instagram: meditation_podcast
Telegram :
https://t.me/meditationpodcast
Youtube:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylgاز اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
در این مراقبه، مشاهده گر فضای درونت باش... برای ما از تجربیاتت در اینستاگرام بنویس...
instagram: meditation_podcastاز اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
در این مراقبه بنشینید وبه عمق نوای وسعت فضای درونیتون مثل هدیه ای ارزشمند نگاه کنید باشد که بر لب هایتان لبخند وآرامش مهمان همیشگی قلب هایتان باشد. ناماسته!
حتما مطالبی که در صفحه ی اینستاگرام و چنل تلگرام مدیتیشن پادکست گذاشته میشود را دنبال بفرمایید. این مطالب شما را جهت بهبود کیفیت تمارین مدیتیشنتان راهنمایی میکند.
معرفی مدیتیشن پادکست، به دوستانمان یکی از وظایف اجتماعی ماست، زیرا انتشار مهر و عطوفت برای همه ی ما هزینه ای ندارد.
instagram: meditation_podcastاز اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
بشنويد و تكرار كنيد…. و از انرژي شفابخشش لذت ببريد. فايل كامل در كانال تلگراممون
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
حس خوب شکرگزاری وسط تابستان سرشار از شادیست.
instagram: meditation_podcast
کانال تلگرام ما را دنبال کنید.
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
بشنوید و روز خوب خوب خوبتان را خلق کنید.
instagram: meditation_podcast
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
شاید یکی از تاثیرگذارترین مدیتیشن ها باشه و کمی با بقیه اپیزودها متفاوته.
در صورت بروز اخطار برای شنیدن اپیزودها، از وی پی ان استفاده کنید و یا در کانال تلگرام، یوتیوب و اینستاگرام بشنوید.
https://t.me/meditationpodcast
https://instagram.com/meditation_podcast
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
تو خیلی خاصی و فقط یکی از تو توی جهان هستی وجود داره!
در صورت بروز اخطار برای شنیدن اپیزودها، از وی پی ان استفاده کنید و یا در کانال تلگرام، یوتیوب و اینستاگرام بشنوید.
https://t.me/meditationpodcast
https://instagram.com/meditation_podcast (https://instagram.com/meditation_podcast?utm_medium=copy_link)
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg -
صرف نظر از اینکه پدر یا مادر فرزندی هستید یا با یک کودک نسبت پدربزرگ ، خاله یا عمه ، دایی یا عمو با او دارید یا معلم او هستید ، با استفاده از این روش می توانید به کودک ، مدیتیشن و ذهن آگاهی را آموزش دهید.امروزه مدیتیشن ، یوگا و سایر روشها و تکنیکهای ذهن آگاهی بیش از هر زمان دیگری محبوب و مفید هستند. مطالعات نشان داده است که آموزش شیوه های ذهن آگاهی به کودکان می تواند توجه دانش آموزان ، احترام به همکلاسی ها ، کنترل خود و همدلی را در آنها افزایش دهد و استرس ، رفتار بیش فعالی ، علائم ADHD (اختلال کم توجهی) و افسردگی را کاهش می دهد و آرامش و تمرکزشان را افزایش می دهد.آموزش مدیتیشن به کودکان به منظور کمک به آنها در دفع افکار و رفتارهای منفی ، ایجاد اعتماد به نفس و تمرکز در آنها و داشتن رفتار محترمانه و قدردانی در آنها با دیگران و خود ، هدیه ای است که تا آخر عمر خواهند داشت. پیشنهاد می شود این مدیتیشن را همراه با کودکان و نوجوانان 5 تا 15 سال انجام دهید.لطفا براي شنيدن اپیزودها در صورت بروز اخطار، از وي پي ان استفاده كنيد و یا در كانال تلگرام و يا يوتيوب و اينستاگرام بشنوید.https://t.me/meditationpodcasthttps://instagram.com/meditation_podcast https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg🌱❣️💕
از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg - Näytä enemmän
