Episodit
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Viel zu lange hat sich mein Leben nicht nach mir angefühlt. Viel zu lange habe ich mein Leben danach gestaltet, „was man halt so macht“. Viel zu lange habe ich es von anderen abhängig gemacht, wie ich mein Leben gestalte.
Erst als ich anfing, mich von Meinungen & Erwartungen anderer wirklich frei zu machen, in mich und meine Entwicklung zu investieren und mich so nach und nach aus meinen alten Mustern zu befreien (nicht immer leicht!), fing eine wunderschöne (und wilde) Reise zu meinem wahrhaftigen Selbst an, die mich in wenigen Jahren ein emotional freies & selbstbestimmtes Leben erschaffen ließ.
Wenn du dich danach sehnst, dich endlich aus alten Mustern zu befreien, nicht länger Entscheidungen von anderen abhängig zu machen und aus dem „Ich will es allen recht machen“ endlich rauszukommen und gleichzeitig ein Leben zu erschaffen, das sich im Innen so richtig gut anfühlt, in dem du gesunde Beziehungen zu dir und deinen Liebsten führst und dich frei & erfüllt fühlst dann ist mein neues Live Programm Life-changing Journey💫 genau das Richtige für dich. Ich zeige dir, wie du emotionale Stabilität erlangst & erkläre dir, woher deine Muster kommen und wie du sie endlich nachhaltig auflösen kannst, um dich wieder Herrin in deinem eigenen Leben zu fühlen & dir ein Leben zu kreieren, das sich leicht, unbeschwert & nach dir anfühlt! 💫💗🕊️ 6 Live-Coachings + Zusatzmaterialien… wir starten am 09.11. 🤩 Ein paar letzte Early Bird Tickets sind noch verfügbar…
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In der heutigen Folge geht es um das Basisthema Selbstvertrauen. Wir gehen heute gemeinsamen den Ursachen auf den Grund, warum es dir bisher so schwer fällt, dir selbst zu vertrauen. Ich teile mit dir die Gründe, warum du JETZT anfangen darfst, dir zu vertrauen und warum es dabei nicht nur um dich geht. Ich gebe dir außerdem ganz konkrete Impulse für deinen Alltag mit auf den Weg ✨
Wenn du es bisher nicht alleine geschafft hast, nachhaltig in die Veränderung zu kommen und dich von emotionalen Abhängigkeiten und dem Gefühl des Fremdbestimmt Seins lösen konntest, dann ist mein neuer 6 Wochen Live-Kurs Life-changing Journey💫 genau das Richtige für dich!
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Puuttuva jakso?
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In dieser Mitmach-Folge, bekommst du durch eine kraftvolle Coaching-Übung die Möglichkeit, deine Ressourcen zu stärken und dir deiner Fähigkeiten & Stärken bewusst zu werden.
Start der Coaching-Übung: Minute 22:48.
Wenn du tiefer verstehen möchtest, warum es dir schwer fällt, liebevoller mit dir und anderen zu sein & die psychologischen Mechanismen dahinter verstehen möchtest dann melde dich jetzt zu meinem kostenlosen Workshop „Discover myself“ an.
In diesem Workshop erwarten dich 2 Stunden geballter Mehrwert, Deep Dive in deine individuelle Situation & die Möglichkeit wirklich etwas in deinem Leben zu verändern. Du lernst dich, deine Emotionen, Trigger und Blockaden besser kennen und lernst, bewährte Traumatherapie-Techniken zur Emotionsregulation, um in dir wieder gefestigt zu sein und dir ein unbeschwerteres Leben kreieren zu können.💫
🌸Hier kostenlos anmelden: https://paulaweske.thrivecart.com/discover-myself-workshop/ -
In dieser Meditationsfolge, kommst du deinen (unterbewussten) Glaubenssätzen näher und ebnest den Weg, um diese loslassen zu können.
Wenn du tiefer in das Bewusstsein und die Herkunft deiner Glaubenssätze & Blockaden eintauchen möchtest & die psychologischen Mechanismen dahinter verstehen möchtest dann melde dich jetzt sehr gerne zu meinem kostenlosen Workshop „Discover myself“ an.
In diesem Workshop lernst du dich, deine Emotionen, Trigger und Blockaden besser kennen und lernst, bewährte Traumatherapie-Techniken, um in dir gefestigt zu sein und dir ein unbeschwerteres Leben kreieren zu können.
🌸Kostenlos anmelden: https://paulaweske.thrivecart.com/discover-myself-workshop/ -
In dieser Podcastfolge bringe ich dir 3 einfache Fragen mit, mithilfe derer du schnell und effektiv neuen Mut schöpfen kannst. Außerdem verrate ich dir 2 Tools, die du direkt selbst umsetzen kannst und mit denen du nachhaltig mutiger wirst. Werde die Schöpferin deines Lebens und nutze die Zeit bewusst, die dir auf dieser Erde bleibt…
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und viel Inspiration für deinen Lebensweg. ✨
Deine Paula ♥️
NEWS 🎉 : Am Samstag, den 28.09.24 um 10 Uhr wird es ein kostenloses Live-Event von mir geben!🤩 Es wird eine wahnsinnige Energie in unserem Zoom-Raum sein, das kann ich dir versprechen. Ich habe enorm viel Mehrwert in unsere gemeinsamen 2 - 2 1/2 Stunden gesteckt. Du kannst dich also schon freuen! Auch falls du live nicht mit dabei sein kannst, lohnt sich die Anmeldung, da es eine kostenlose Aufzeichnung geben wird.
Schreib dich unverbindlich auf die Warteliste und du wirst per E-Mail informiert, sobald du dich kostenlos anmelden kannst 😊: https://6ac65a32.sibforms.com/serve/MUIFANBIgUY07epoLGi5OHqfhNzbz4BvGpyySeYrrw9kQrKvoD8XF5nI3tAKhMKoBYZBOhIoXpwnAjaADaONnIQAesGPz-G3_wvV2ekfYLw4H3wuJVbp_0I85vi0rsvE5heCl9pKxgUlXJcCxhXp4pPVlQ78jgkeW0QMQWrLJAzes-H6siphzotRIkUUkZEhmDDI3ZoItrjiRGnc -
Bist du eher Team Zuversicht oder Selbstsabotage? Deine Gedanken sind maßgeblich dafür verantwortlich, in welcher Realität du lebst und was für dich möglich ist und was nicht.
Dein Mindset entscheidet, ob du eher ein Selbstsabotage-Programm am laufen hast oder ob du die Schöpferin deines Lebens bist. Die gute Nachricht: Du kannst es verändern.
Höre jetzt in die Folge, hinterfrage dich und deine Gedanken und komme in die Veränderung.
Viel Spaß bei der Folge und viel Inspiration für Deinen Lebensweg. ✨
🌸 Du kannst jetzt von der bahnbrechenden Wirkung von EMDR, dem Tool aus der Traumatherapie sogar außerhalb meines 1:1 profitieren. EMDR ermöglicht es dir, Glaubenssätze nachhaltig und effektiv aufzulösen und somit Blockaden aus dem Weg zu räumen, die dich davon abhalten, in deine volle Kraft zu kommen.
Alle Infos & Anmeldung zum EMDR Starter Package unter: https://paulaweske.thrivecart.com/emdr-starter-package/ -
Bei dem Begriff “Verantwortung übernehmen” stellen sich deine Nackenhaaren auf? Dann höre dir die Folge unbedingt an und lass uns dein Verständnis von Verantwortung neu definieren. Denn: Verantwortung zu übernehmen macht Spaß, verleiht dir Macht und Freiheit!
In dieser Folge verrate ich dir, wie du vom passiven Zuschauer zum aktiven Gestalter deines Lebens wirst.
Viel Spaß bei der Folge und viel Inspiration für Deinen Lebensweg. ✨
👉🏼 Wünschst Du Dir schon lange, endlich diese eine Entscheidung zu fällen? Hast aber Angst vor dem Schritt oder weißt einfach nicht, was die richtige Entscheidung für Dich ist? 😕
🌸Dann melde dich bei meiner kostenlosen 3 Tage-Challenge an. Dort lernst du, deiner Herzensentscheidung einen großen Schritt näher zu kommen.
Kraftvoll, zielgerichtet & aus dem Herzen 💞
Zur Anmeldung: https://paulaweske.thrivecart.com/3-tage-challenge/ -
In dieser Folge verrate ich dir, wie du mit der Angst umgehen kannst, Entscheidungen zu treffen und es trotzdem schaffst, mutig zu sein.
Ich gebe dir wertvolle Fragen mit an die Hand, die dir dabei helfen, deine Angst endlich loszulassen und durch das Vertrauen in dich, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir tief im Innern wünschst. Deine Zeit ist JETZT!
Den Mutigen gehört die Welt 🚀
Ich wünsche dir viel Inspiration für deinen Lebensweg.
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„Bin ich emotional abhängig?” Eine Frage, die sich viele Frauen stellen und ein enorm wichtiges Thema, da es unsere Lebensqualität signifikant beeinflusst.
In dieser Folge nähere ich mich diesem Phänomen und beantworte die Frage, wie man emotionale Abhängigkeit erkennen und auflösen kann.
Ich wünsche Dir viel Inspiration für deinen Lebensweg.
🥳 Du kannst dich ab sofort für ein 1:1 Coaching mit mir über ein Bewerbungsformular bewerben. Nach Erhalt deiner Bewerbung melde ich mich innerhalb weniger Tage bei dir zurück.
Ich freu mich von dir zu lesen 🥰
🌸 1:1 Bewerbungsformular: https://forms.gle/dZZmSb4xE6LWSs6i7 -
Kennst du dieses eklige Gefühl, wenn sich deine Brust von innen zusammenzieht und es sich anfühlt als würden 10 Steine auf deiner Brust liegen? Das ist mein Gefühl, wenn ich Druck spüre.
In dieser Folge verrate ich dir das Geheimnis von Druck und gehe der Frage nach, woher er kommt und wie wir einen guten Umgang mit ihm finden können.
Ich wünsche dir viel Inspiration für deinen Lebensweg.
Im September wird es einen kostenlosen Workshop geben, zu dem du herzlich eingeladen bist 🤩
Schreib dich unverbindlich auf die Warteliste, um per E-Mail informiert zu werden, sobald du dich kostenlos anmelden kannst 😊: http://bit.ly/3SHoQFY -
Hat dich das Bedürfnis nach Sicherheit schonmal daran gehindert, eine Entscheidung zu treffen?
Oder hast du sogar das Gefühl, dich bisher nicht wirklich getraut zu haben, etwas Neues in deinem Leben zu wagen?
Dann wird dir diese Folge die Augen öffnen, aus welchem Grund das bisher in deinem Leben so war und wie du dies ändern kannst.
Dafür bringe ich dir aus dem Systemischen Coaching eine richtig coole Übung zum Mitmachen mit.
Ich wünsche Dir durch diese Folge viel Inspiration für Deinen weiteren Lebensweg. ✨
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Du hast das Gefühl, viel mit der Aufmerksamkeit bei anderen zu sein statt bei dir? Kommst oft ins Vergleichen und spürst, keine gute Verbindung zu dir selbst zu haben? Dann ist diese Podcast-Folge genau richtig für dich.
In dieser Folge teile ich mit Dir, warum es so wichtig ist, den Blick von außen nach innen zu lenken und wie Du das schaffen kannst.
Verbinde Dich mit Dir, entdecke, dass Du ein Wesen des Selbst-Erschaffens bist und was das für Dich bedeutet.
Ich wünsche Dir viel Inspiration für Deinen Lebensweg.
🌸 Limited Offer! 🥳 Ich vergebe bis Mittwoch, den 31.07.24 den letzten Platz in meinem 1:1 Coaching zum alten Preis. Du kannst im großen Paket 1.283€ sparen🙊.
Coaching-Start ist ab dem 20.08.2024 nach Vereinbarung🥰
Warte nicht länger und buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch 💕: https://calendly.com/paulaweske/kurzberatung -
Kennst du das Gefühl, nicht zu wissen, was du wirklich willst? Oder die Angst eine falsche Entscheidung zu treffen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Ich gebe dir 3 Tipps mit an die Hand, mit denen du lernen kannst klar und deutlich wahrzunehmen, was du wirklich willst.
Ich wünsche Dir viel Inspiration für Deinen Lebensweg.
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⚠️Warte nicht zu lange, die ersten Plätze ab August sind bereits vergeben 🙏🏼 -
Du hast das Gefühl, nicht genügend Vertrauen in dich und in das Leben zu haben? Du ertappst dich vielleicht sogar dabei, dich manchmal als Opfer deiner Lebenssituation zu sehen?
Dann höre unbedingt diese Folge!
Ich verrate dir einen wirkungsvollen Kreislauf, mit dem du wieder ins Vertrauen kommst und dich wirksam und machtvoll in deinem Leben fühlst.
Viel Spaß!
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Sei ehrlich, du hast bestimmt schonmal etwas nur getan, weil es für jemanden anderen gerade gut war und dich danach nicht gut gefühlt? Und das vielleicht nicht nur einmal?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
Die eigenen Bedürfnisse zu priorisieren ist für mich der grundlegendste Schlüssel, um uns unser Leben so zu gestalten, wie wir es uns tief im Herzen wünschen.
Wie du es schaffst, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und an erste Stelle zu setzen, teile ich mit dir in dieser Folge.
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In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Du erfährst, wie ich es geschafft habe, mein Leben so zu gestalten, wie ich es mir tief im Herzen wünsche. Mittlerweile lebe ich seit 4 Jahren auf Mallorca und als Coach für Frauen mit Mut für Veränderung meine persönliche Berufung.
Du willst dein Leben auch endlich so gestalten, wie du es dir wünschst? Dafür teile ich mit dir meine 3 Geheimnisse zu einem erfüllten & glücklichen Leben.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt.
Ich wünsche dir viel Inspiration für deinen Lebensweg.
Deine Paula ✨
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Song "Crystallize" von Lindsay Stirling
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So viele Stimmen umgeben uns, Freunde, Familie, Eltern, Partner, Chef, Nachbarin, und und und. In der heutigen Folge geht es um die Wichtigkeit, auf die eigene innere Stimme zu hören. Ich habe es selbst erlebt, wie es ist, wenn die eigene innere Stimme von der Meinung anderer übertönt wird und was dadurch passiert ist. Diese Erfahrung war ein großes Learning von mir, das ich dir wünsche, gar nicht erst machen zu müssen. Viel Freude
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Das muss mal gesagt werden!
Alles fängt mit DIR an. Go for it!
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Ich werde immer wieder gefragt, wie ich diesen Weg gegangen bin und wie ich zu so viel Mut gekommen bin. In dieser Folge gebe ich mit dir einen sehr persönlichen Einblick in meinen Weg und teile mit dir meine wichtigsten Learnings, die entscheidend waren. Ich hoffe du kannst ganz viel Inspiration, Ermutigung und Inspiration für deinen eigenen Weg mitnehmen. Viel Spaß!
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Du bekommst Angst, bei dem Gedanken deinen Partner zu verlassen? Du warst schon mehrfach an dem Punkt, den Schritt jetzt endlich zu wagen und hast dich dann jedes Mal doch nicht getraut?
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es dir so schwer fällt und was du dafür tun kannst, in Zukunft sich gut anfühlende Beziehungen in dein Leben zu ziehen. ✨
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