Episodit
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Aquí termina el podcast de mi gym en casa después de 5 años y 400 episodios. En este os cuento la razón.
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Comparto mi punto de vista sobre el tema y hablamos de cómo intentar llevarlo a nuestro día a día.
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Puuttuva jakso?
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Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal.
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Cuando hacemos dominadas, la forma de colocar las manos influye en los músculos que utilizamos y en la dificultad del ejercicio.
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¿Se puede correr descalzo en la cinta? ¿Es mejor que correr con zapatillas o es malo? Aprende cómo hacerlo de forma segura.
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¿En qué consiste el error cuando todos buscan la felicidad en la vida?
En que confunden los medios con el fin y huyen de esa felicidad cuando creen perseguirla. -
Te quiero enseñar qué tipo de ejercicio para mayores de 50 años puedes empezar hoy mismo en tu casa.
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En este episodio os cuento el por qué de volver a hablar sólo de entrenamiento en el podcast.
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¿Qué es un Bitcoin? ¿Son seguros? ¿Cómo comprarlos? ¿Impuestos? ¿Invertir en Bitcoins? Etc, etc, etc.
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El debate sobre la fritura profunda se centra principalmente en el punto en el que se debe descartar el aceite utilizado para freír.
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El león salvaje y feroz es más hermoso que aquel otro que se deja dorar las melenas después de haber sido reducido por el cansancio.
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Ricardo está "a pie de olivar". Me va resolver dudas que no encontraban respuesta en los estudios científicos ni revisando normativas.
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Pilates en máquina y calistenia. Hacer queso. Instalar cuerda para trepa. Máquina de remo de segunda mano.
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El aceite de oliva es el zumo del fruto del olivo. Oro líquido, como diría Arguiñano. Veamos tipos y su composición.
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Quiero compartir con vosotros este maravilloso relato, en el que un solo hombre transforma una región entera.
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Y si te crees lo que alguien dice (yo incluido), tienes una creencia y no un hecho.
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El calzado más parecido a correr descalzo. Una especie de calcetín con dedos y suela de goma.
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Si tanto deseo tienes de vivir, piensa que no perece nada de lo que vemos desaparecer de nuestra vista, sino que vuelve al seno de la Naturaleza para salir muy pronto.
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