Episodit
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Les erreurs que tu pensais saines.... Mais qui te font grossir 😵💫
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« J’aimerai ne pas grossir"
« J’envie les femmes plus minces que je trouves plus belles"
« Elles ont tout pour elles et moi..... moi ? Je suis moche"
Peut-être vous est-il déjà arrivé de penser ce genre de choses ?
Si oui, je vous invite aujourd’hui dans ma réflexion personnelle sur le sujet.
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Ou sur mon site internet : bobieandbow.com
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Puuttuva jakso?
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Je pense à Giulia qui a perdu -22kg,
Émilie qui a perdu -20kg,
Juliette qui a perdu -14kg,
Shqipe et Carla qui ont perdu -10kg...
Mais aussi à toutes les autres.
Pourquoi ça vaut un épisode de podcast ?
Car elles ont eu ces résultats en mangeant + et en mangeant des 🍫🍕🍔🥐 TOUS LES JOURS.
Ça te paraît fou ?
Comment elles ont fait ?
C’est justement ce qu’on va voir ensemble dans cet épisode.
Si toi aussi tu penses avoir besoin d’aide,
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Bonne écoute !
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En combien de temps perdre 8kg ?
Le jeûne intermittent pour maigrir : bonne idée ?
Pourquoi mon ventre gonfle quand je mange ?
On se retrouve dans ce nouvel épisode où je vais répondre aux questions que vus m’avez le plus posé sur la perte de poids.
Prenez un thé, un café, et en avant 🤩
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Difficile d’accepter son corps dans une société où toutes les femmes nous semblent mieux que nous. C’est encore pire avec les réseaux sociaux : on a le sentiment qu’elles sont toutes plus belles et plus minces.
Pourtant ?
Votre entourage vous complimente régulièrement.... Mais vous avez du mal à accepter leurs compliments.
C’est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode !
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Bienvenue dans le 3eme épisode du podcast !
Cette semaine je vais répondre à une question qui revient souvent : comment avoir le corps de Sissy Mua 🤩
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Vous êtes nombreuses à confondre « prendre du poids » et GROSSIR.
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Dans ce premier épisode du podcast MINCEUR & TCA, je te donne les pistes que j’applique avec mes élèves pour sortir des TCA sans grossir ✨
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