Episodit
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早起久違錄頌缽
鳥鳴聲和壁虎叫聲都錄進去了XD
這是今天新遇到的大中小的三個新缽
應該可以聽出有不同的聲調？
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終於找到了減少壓縮的編輯方式
成功保留意外錄進的鳥叫聲~
也許雜音也因此清楚了
但讓它們都消融在缽聲中吧~
建議使用耳機雙耳聆聽
頌缽是一種音療
無關宗教
和大家分享的是
單缽的
敲缽和磨缽
聽頌缽時
要喝些水喔🥛
靜心
閉目
在缽聲中
清理一天的疲憊困頓與雜念
思緒淨空
拋開煩憂
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Puuttuva jakso?
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因為認識的一些人
想參加講座卻無法參加
才整理了筆記分享
拖了半個月，終於完成啦
做了個非常簡易的PPT呈現
只是給大家有字看而已><
有興趣的人可以在YouTube上看
https://youtu.be/CU2IGZ1p61M
希望可以給有緣人小小的收穫~
如果有甚麼建議
都歡迎跟我說呦
感謝您^^
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最近有人提起喜歡我的頌缽
讓我有動力來錄新的頌缽音檔
所以
久違的頌缽音檔就出現啦><
喜歡這次意外錄進去的鳥鳴聲
最近早上都有聽到許多鳥叫聲
其實會很想錄起來呢
但這種聲音真是可遇不可求~哈哈
感謝您的聆聽
建議使用耳機
聽頌缽時，別忘喝些水呦
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新年快樂~
接下來得規劃新的模式
時間有限
事情得重新安排與分配
要求完美的我
總得不斷調整狀態
下次相遇
會是另一個不同的樣貌
祝福大家
新的一年
新的開始
兔年行大運
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《人體使用手冊》第七章的最後一個部分
來講減肥實例的故事
絕對顛覆你對減肥的想法~哈哈
感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享
祝福您有愉快健康又美好的每一天呦
還有
新年快樂!!!!!!!!
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《人體使用手冊》第七章談減肥
這次聊的章節是：
"增加身體的能量，是減肥的第一課"
感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享
希望大家都身體健康
有良好的體態
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《人體使用手冊》第七章談減肥
疾病是肥胖的原因？
或是肥胖是疾病的結果？
這次討論兩個小節：
1. 心臟病是肥胖的原因
2. 腸胃問題是肥胖主要原因之一
感謝吳清忠先生的分享
祝福大家都有愉快健康又美好的每一天
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《人體使用手冊》第七章 減肥
這次談肥胖的原因
這次內容有兩個小節
"肥胖不是吃得太多，而是排得太少"
"不同體型的肥胖，有不同的原因"
感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享
祝福您有愉快美好的一天
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這次進入《人體使用手冊》第七章
我們要來談"減肥"囉
從引言開始
接下來
會開始用不同的觀點來看肥胖這件事
感謝吳清忠先生的分享
感謝您的聆聽
祝福您有愉快美好的一天呦
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新年快樂!!!
新的一年
祝福大家都能健康平安
感謝您的聆聽
感謝您一直以來的支持與鼓勵
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《人體使用手冊》第六章
"日常保養"最後的部分
"中醫的各種治療手段"
感謝吳清忠先生的分享
失落的寶藏
待有緣人發現
感謝您的聆聽
祝福大家都有愉快健康美好的一天
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《人體使用手冊》第六章 日常保養
第二個重要的觀念
"保持腸胃的清潔"
感謝吳清忠先生的分享
沒想到腸胃的感染會累積成許多疾病
正所謂病從口入吧
感謝您的聆聽
祝福大家都能有健康的習慣
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《人體使用手冊》第六章
日常保養的兩個重要觀念中的第一個觀念
"不生氣"
真的很難
沒有誰不會生氣
就只是看每個人遇到事情
生氣的程度和發作的頻率
情緒需要被認同和釋放
但也需要被消失
有時候
會生氣的
就是課題所在
加油
修練到不為所動
最短就是一輩子的時間吧
感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享
祝福大家都能發現平緩自己情緒的方法
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《人體使用手冊》進入第六章中
一招三式的最後一式
"按摩心包經"
感謝吳清忠先生的分享
這集會談到比較多的穴道
最好可以配合圖片
網路上圖片搜尋很好查找的
避免版權問題
就沒提供圖片參考了
十分不好意思
感謝您的聆聽
希望大家都能健康平安
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《人體使用手冊》第六章的日常保養裡
最重要的早睡早起
也是大家最做不到
最不想被提醒的事
哈哈
感謝吳清忠先生的分享
平常隨時都想睡
但是該睡的時候都不想睡？
加油加油
練習早點睡吧
感謝大家的聆聽
祝福大家都能成功早睡
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《人體使用手冊》進入第六章
日常保養
一招三式中的
"敲膽經"
只要是4/4拍的歌都可以拿來當敲膽經的伴奏呦
許多兒歌也都能拿來用呦
感謝吳清忠先生的分享
感謝您的聆聽
祝福您有愉快美好又健康的每一天
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《人體使用手冊》進入第六章
日常保養
感謝吳清忠先生的分享
這次只作簡介
好讓每個小節可以區分開來
很久沒這麼短啦~
應該會聽得比較輕鬆吧? 哈
感謝您的聆聽
祝福您有健康美好的每一天
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《人體使用手冊》第五章 病和症
探討病和症的關係
感謝吳清忠先生的分享
這次難得一次講完一個章節~
感謝您的聆聽
歡迎與我分享聽完的感想
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《人體使用手冊》第四章
最後一個章節
"如何減少寒氣的侵入"
1. 避免淋雨
2. 洗頭必須吹乾
3. 游泳時必須注意的事項
4. 家中常備薑茶
感謝吳清忠先生的分享
感謝您的聆聽
歡迎與我分享您的想法與收穫
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