Episodit
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Audio en el que se explora una forma de respirar lenta y su repercusión en el sistema nervioso.
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Movimientos Conscientes Movilización (Live) by Instituto Nirakara
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Puuttuva jakso?
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Movimientos Conscientes Liberación (Live) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes Intensos (Live) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes En Fuerza (Live) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes En Energia ( Live ) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes En El Suelo ( Live ) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes en Descarga (Live) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes Confiando (Live ) by Instituto Nirakara
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Movimientos Conscientes En Apertura ( Live ) by Instituto Nirakara
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Práctica de respiración que tiene como objetivo calmar la mente. Más información en https://nirakara.org/respiracion_lenta/.
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Meditación guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio)
Guía: Gonzalo Brito Pons. -
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons. -
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons. -
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons. -
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons. -
Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex. -
Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex. -
Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex. -
Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex. - Näytä enemmän
