Episodit
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En partenariat avec le fonds Nouveau Monde, on vous propose chaque mois une capsule méditative.
Ce mois-ci, Loan Cong nous invite Ă apaiser notre charge mentale. Loan travaille chez makesense, une association internationale qui inspire et outille les citoyen·nes pour construire ensemble une sociĂ©tĂ© inclusive et durable. Elle enseigne la mĂ©ditation de pleine conscience et intervient notamment sur le projet « Balance ton Flip », soutenu par le fonds Nouveau Monde, pour accompagner les jeunes face Ă lâĂ©co-anxiĂ©tĂ©.
Belle Ă©coute ! âïž
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Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accÚs à la méditation et à la pleine conscience, en France.
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đPour retrouver Loan
. Sur LinkedIn
. Sur MakeSense
. Le projet "Balance ton Flip"
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đPour suivre les aventures du podcast
. Sur Instagram
. Sur le Site (depuis lequel tu peux t'abonner Ă la newsletter)
. Sur LinkedIn
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L'identité musicale de cette émission est composée avec les musiques de Tim Dup.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier.
En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'Ă©pisode avec Sandrine Roudaut.
Un extrait qui je lâespĂšre, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de tâendormir, ou Ă ton rĂ©veil pour commencer ta journĂ©e dans la joie.
Si ce passage te plait et que tu as envie dâen connaĂźtre plus sur mon invitĂ©e de la semaine, lâĂ©pisode en entier tâattend chaudement sur Nouvel Ćil. đ
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Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accÚs à la méditation et à la pleine conscience, en France.
Retrouvez ici la ParenthÚse Enchantée.
Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute !
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đPour retrouver Sandrine
. Sur Instagram
. Les éditions La Mer Salée
. Son dernier livre "Les Utopiennes"
. Les Déliés
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Puuttuva jakso?
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Qu'est-ce que l'inconfort pour Sandrine Roudaut ? Que permet t'il ?
Ce passage est un extrait du podcast publiĂ© lundi dernier - lâĂ©pisode en entier tâattend chaudement sur Nouvel Ćil.
Belle Ă©coute ! âïž
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Pour Sandrine Roudaut, lâespoir ne se dĂ©crĂšte pas, il se rencontre. OĂč est-ce quâelle le trouve ? Partout.
NichĂ© dans le moindre Ă©merveillement, dans la vie qui sâobstine, dans le temps retrouvĂ©, un rire dâenfant, un chant dâoiseau, la caresse du vent, une main tendue. Il nous suffit dâĂȘtre.
Incarner cet espoir le propage, et Sandrine en est un bel exemple. Elle est de ces héros ordinaires qui défendent les évidences.
Et parce que les grandes questions font grandir lâhumanitĂ©, on sâen pose quelques-unes, dans cet Ă©pisode. Enfin, surtout une : en quoi les utopies dâaujourdâhui sont les Ă©vidences de demain ?
Avec Sandrine sur Nouvel Ćil, on parle dâutopie, dâespoir, et dâĂ©merveillement.
JâespĂšre que cet Ă©pisode tâinvitera Ă renouer avec lâespoir.
Belle Ă©coute ! âïž
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. Son dernier livre "Les Utopiennes"
. Les Déliés
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đRĂ©fĂ©rence(s) abordĂ©e(s) : Le livre Neuromania de Albert Moukheiber
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bonsoiiir, un tout nouveau format qui tombe dans tes oreilles pour contrer le blues du dimanche soir. Parce quâon a plus que jamais besoin de rĂ©confort, dâauthenticitĂ© et dâinspirations, je te partage le dimanche mon Ă©tat dâĂąme des 7 derniers jours.
Les remises en question, les humeurs, et surtout, les JOIES qui ont rendues cette semaine unique.
Belle Ă©coute et bon dimanche soir en douceur ! đ
đRĂ©fĂ©rence(s) abordĂ©e(s) :
. Le film "l'Attachement" réalisé par Carine Tardieu ;
. "Intermezzo", le dernier roman de Sally Rooney.
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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier.
En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'Ă©pisode avec Blanche de Richemont.
Un extrait qui je lâespĂšre, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de tâendormir, ou Ă ton rĂ©veil pour commencer ta journĂ©e dans la joie.
Si ce passage te plait et que tu as envie dâen connaĂźtre plus sur mon invitĂ©e de la semaine, lâĂ©pisode en entier tâattend chaudement sur Nouvel Ćil. đ
Belle Ă©coute ! âïž
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. Son dernier livre "La Fille du désert" (ed Les Presse de la Cité)
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Qu'est-ce que la liberté pour Blanche de Richemont ? Elle nous partage sa vision.
Ce passage est un extrait du podcast publiĂ© lundi dernier - lâĂ©pisode en entier tâattend chaudement sur Nouvel Ćil.
Belle Ă©coute ! âïž
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Il y a des personnes qui marquent lâhistoire. Qui nous font dire « comment jâai pu passer autant de temps sans savoir son existence ? » Il y a des personnes qui ont un destin digne de celui dâun personnage de roman. Comme Blanche de Richemont.
Parce quâelle sait se passer de tout en cultivant un dĂ©sert en elle-mĂȘme.
Quâest-ce quâun retour Ă lâessentiel ? Doit-on nĂ©cessairement sortir de notre confort pour se dĂ©couvrir ? Quâest-ce que permet le silence ? Quâest-ce quâavoir du courage ?
Pour Blanche, câest lâadhĂ©sion profonde Ă la vie qui la rend fascinante et imprĂ©visible. Alors oui, ça donne des existences plus vertigineuses. Mais certainement plus vives. Vivre ou vivoter. A nous de choisir.
Avec Blanche dans cet épisode, on part de désert, de courage et de silence.
JâespĂšre que cette Ă©coute tâaidera Ă vivre plus quâĂ vivoter.
Belle Ă©coute ! âïž
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Bonsoiiir, un tout nouveau format qui tombe dans tes oreilles pour contrer le blues du dimanche soir. Parce quâon a plus que jamais besoin de rĂ©confort, dâauthenticitĂ© et dâinspirations, je te partage le dimanche mon Ă©tat dâĂąme des 7 derniers jours.
Les remises en question, les humeurs, et surtout, les JOIES qui ont rendues cette semaine unique.
Belle Ă©coute et bon dimanche soir en douceur ! đ
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J'ai passé 10 jours dans le silence à méditer 10 heures par jour. Je te partage mon expérience dans cet épisode !
1mn50 : quâest-ce que Vipassana ?
5mn12 : comment j'ai vécu l'aventure, jour par jour
38mn : le retour et ce que j'en retiens.
>Le lien pour t'abonner Ă la newsletter (en bas de page du site)
>Le lien vers les centres de retraite partout dans le monde.
Belle Ă©coute ! âïž
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Retrouvez ici le programme Résilience porté par Karuna Shechen.
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Bonsoiiir, un tout nouveau format qui tombe dans tes oreilles pour contrer le blues du dimanche soir. Parce quâon a plus que jamais besoin de rĂ©confort, dâauthenticitĂ© et dâinspirations, je te partage le dimanche mon Ă©tat dâĂąme des 7 derniers jours.
Les remises en question, les humeurs, et surtout, les JOIES qui ont rendues cette semaine unique.
Belle Ă©coute et bon dimanche soir en douceur ! đ
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Retrouvez ici le programme Résilience porté par Karuna Shechen.
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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier.
En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'Ă©pisode avec Sarah Roubato.
Un extrait qui je lâespĂšre, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de tâendormir, ou Ă ton rĂ©veil pour commencer ta journĂ©e dans la joie.
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. Son livre "Trouve le verbe de ta vie" (Ă©d Michel Lafon)
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Qu'est-ce que permet le silence ? Sarah Roubato nous partage sa vision.
Ce passage est un extrait du podcast publiĂ© lundi dernier - lâĂ©pisode en entier tâattend chaudement sur Nouvel Ćil.
Belle Ă©coute ! âïž
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. Son livre "Trouve le verbe de ta vie" (Ă©d Michel Lafon)
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Quâest-ce que tu veux faire plus tard ? Pour la personne qui nous la pose, cette question ne se rĂ©duit quâĂ une chose : notre mĂ©tier.
Sarah Roubato aurait une autre question à nous poser : « Quel est le verbe de notre vie ? » Pas le métier, non, le verbe.
Guetter, et raconter. VoilĂ les deux verbes de la vie de Sarah Roubato.
Avec ses mots, elle raconte notre Ă©poque. La prĂ©ciositĂ© des gens qui sâĂ©merveillent. Lâimportance dâaller creuser des moments de silence.
Dans un monde oĂč lâimage prĂ©domine, quelle place auraient finalement les mots ?
Avec Sarah Roubato sur Nouvel Ćil, on parle dâĂ©criture, de verbe, et de rĂ©cits.
JâespĂšre que cette Ă©coute tâinvitera Ă trouver le verbe de ta vie.
Belle Ă©coute ! âïž
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Ce nouveau format prend la forme d'un court vocal sur un sujet de vie. Comme j'enverrai un vocal à un.e ami, cet épisode trouvera sa place dans tes oreilles à tout moment de la journée !
Aujourd'hui, je te parle du fait que je ne boive plus d'alcool depuis 2 ans - et de ce que j'en retire.
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Comment percevoir l'Ă©merveillement ? Maxime Blondeau nous partage sa vision.
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Maxime Blondeau a le métier le plus passionnant du monde : il questionne les différentes maniÚres de percevoir le territoire. En un mot, il est cosmographe. Un mot bien nouveau, pour penser le nouveau monde. Tous les matins, un rituel, écrire sur LinkedIn pour proposer un nouveau regard sur le territoire.
Quels sont les récits, les croyances et les technologies qui influencent nos représentations du territoire ?
On y rĂ©pond dans cet Ă©pisode riche en apprentissages, qui mĂ©rite un petit stylo Ă portĂ©e de main pour prendre quelques notes. đ
JâespĂšre que cette Ă©coute tâinvitera Ă porter un nouveau regard sur le monde.
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đLes grandes questions posĂ©es dans cet Ă©pisode
3mn50 : qu'est-ce que la vie t'a appris jusqu'Ă aujourd'hui ?
4mn10 : tu as toujours su voir la beautĂ© en la vie, ou tu lâas appris ?
10mn30 : en novembre 2015, ta vie a basculĂ©. La succession de la COP21 et des attentats du 13 novembre Ă Paris tâont poussĂ© Ă la dĂ©mission. Pourquoi ?
15mn : est-ce quâil faut se mettre dans une situation de carence pour apprendre ?
17mn30 : en quoi le monde est-il programmé ?
21mn : quâest-ce quâune crise cosmographique ?
24mn : en quoi le numĂ©rique impacte aujourdâhui notre maniĂšre de voir le monde ?
26mn : pour toi, la reprĂ©sentation du territoire par notre gĂ©nĂ©ration est bouleversĂ©e. En quoi câest important aujourdâhui, dâapporter un nouveau regard sur le territoire ?
28mn : « que cette annĂ©e nous guide sur la voie de lâĂ©quilibre entre paix intĂ©rieure et extĂ©rieur. Car il nous faudra les deux. » Cet Ă©quilibre, tu lâas trouvĂ© ?
32mn : questions de conclusion.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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En partenariat avec le fonds Nouveau Monde, on vous propose chaque mois une capsule mĂ©ditative. Ce mois-ci, Franck Blot nous invite Ă cultiver lâauto-compassion. Franck est directeur de RĂ©silience, un programme d'intelligence Ă©motionnelle basĂ© sur la pleine conscience, proposĂ© par Karuna Shechen.
Comment prĂ©server sa santĂ© mentale tout en sâinvestissant dans des actions engagĂ©es ? Câest la question quâil pose. Et certaines rĂ©ponses intĂ©rieures se trouvent dans cette mĂ©ditation du jour. đ§ââïž
Belle Ă©coute ! âïž
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Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accÚs à la méditation et à la pleine conscience, en France.
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đPour retrouver Franck Blot
. Sur YouTube - Pause Consciente
. RĂ©silience par Karuna Shechen
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