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😳 Sembra una cosa da ridere… ma forse è proprio quello che ti serve. C’è un metodo semplice, casalingo, che può migliorare il tuo stato di salute in modo sorprendente. Non è nuovo, non è trendy… ma funziona. E chi lo prova, spesso non torna più indietro. Vuoi sapere di cosa si tratta e perché può fare la differenza anche per te? Guarda tutto il video. 💬 Hai mai fatto una vera pulizia intestinale? Come ti sei sentito dopo? Raccontamelo nei commenti (senza imbarazzo!) 👇✨ #PuliziaIntestinale #IntestinoSano #BenessereNaturale #DetoxIntestino #Enteroclisma #SaliInglesi #ArgentoColloidale #Probiotici #FermentiLattici #InfiammazioneIntestinale #DisintossicazioneNaturale #CuraNaturale #SaluteIntestinale #Microbiota #NutrizioneOlistica #StileDiVitaSano #SaluteDigestiva #ResetIntestinale #DrenaggioNaturale #MedicinaIntegrata
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🦵 Dolori all’anca che non passano? Forse stai guardando dalla parte sbagliata. Non sempre quello che sembra un problema ortopedico… lo è davvero. C’è una connessione poco conosciuta che potrebbe spiegare tutto. E no, non c’entra solo la postura. 💬 A te è mai capitato? Hai mai pensato che il dolore potesse avere un'origine diversa da quella che immaginavi? Scrivilo nei commenti. 👇 #DoloreAnca #CauseNascoste #Articolazioni #CuraNaturale #MedicinaIntegrata #Benessere #DoloriInspiegabili #SaluteIntestinale #Fegato #Meridiani #SaluteOlistica #MedicinaCinese #StileDiVitaSano #Osteopatia #Postura #DisfunzioniViscerali #CollegamentiInaspettati #Microbiota #Infiammazione #EquilibrioCorporeo
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Puuttuva jakso?
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🤧 Istamina e allergie: sai davvero da cosa derivano i tuoi fastidi?
Se soffri di gonfiore, pruriti, rossori, irritazioni o sintomi simili, potresti avere una sensibilità all’istamina... anche senza saperlo. 😬 In questo video ti spiego cos'è il DAO, l’enzima coinvolto, e come fare combinazioni alimentari più intelligenti per ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita, senza rinunciare a tutto.💬 E tu? Hai mai sofferto di intolleranza o sensibilità all’istamina? Come hai gestito l’alimentazione? Scrivilo nei commenti! ⬇️👇
Alimenti fermentati e invecchiati (i peggiori!)
🧀 Formaggi stagionati (parmigiano, gorgonzola, brie, cheddar)
🥫 Crauti, kimchi, kombucha
🍷 Vino rosso, birra, sidro
🐟 Pesce in scatola o affumicato (tonno, sgombro, aringhe)
🍖 Salumi e insaccati (prosciutto, salame, salsiccia, speck)
🍶 Salsa di soia, miso, tempeh, aceto di vinoAlimenti ricchi di istamina naturale
🍆 Melanzane
🍅 Pomodori
🥑 Avocado
🍼 Yogurt e kefir
🍓 Fragole
🥜 Noci e arachidi
🍌 Banane mature⚠ Alimenti che stimolano il rilascio di istamina (anche se ne contengono poca)
Questi cibi non contengono molta istamina, ma possono indurre il corpo a rilasciare istamina o bloccare l’enzima diaminossidasi (DAO), che la degrada.
🍊 Agrumi (arance, limoni, pompelmi, mandarini)
🍫 Cioccolato e cacao
🍓 Fragole e lamponi
🥑 Avocado
🥜 Frutta secca (noci, nocciole, arachidi, anacardi, mandorle)
🦐 Frutti di mare (granchi, gamberi, cozze)
🥩 Carne rossa e insaccati
☕ Caffè, tè nero e verde
🌶️ Spezie piccanti (peperoncino, curry, pepe, senape)✅ Alimenti a basso contenuto di istamina (scelte sicure!)
Se vuoi ridurre l’assunzione di istamina, scegli questi alimenti:
🥩 Carni fresche (pollo, tacchino, manzo, maiale – MA NON stagionate o processate)
🐟 Pesce fresco (consumato subito dopo l’acquisto)
🥦 Verdure fresche (tranne pomodori, spinaci, melanzane)
🍏 Frutta fresca (mele, pere, uva, ciliegie)
🥛 Latte fresco e formaggi freschi (ricotta, mascarpone, mozzarella, robiola)
🍚 Riso, quinoa, grano saraceno, patate
🛢️ Oli vegetali (olio d’oliva, olio di cocco, olio di lino)🧐 Come ridurre l’istamina nella dieta?
✔ Evita cibi fermentati e stagionati (sono le principali fonti di istamina).
✔ Mangia cibi freschi e limita gli avanzi (l’istamina aumenta con la conservazione).
✔ Sostituisci gli agrumi con altra frutta (mele, pere, mirtilli).
✔ Prova integratori di DAO (se hai difficoltà a degradare l’istamina).
✔ Evita alcol e caffè, che riducono l’attività della DAO.#Istamina #Allergie #SensibilitàAlimentari #Intolleranze #DAO #Infiammazione #NutrizioneOlistica #AlimentazioneConsapevole #BenessereIntestinale #Fermentati #CibiCheFannoMale #CiboESalute #StileDiVitaSano #CuraNaturale #AlimentazioneAntinfiammatoria #GonfioreAddominale #Pruriti #CibiFermentati #ReazioniAvverse #Microbiota
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😖 Mal di schiena nella zona lombare? Forse il vero problema non è la schiena. Spesso ci concentriamo solo su manipolazioni o antidolorifici… ma c’è un collegamento nascosto che in pochi considerano: l’intestino. 🧠➡️🦠 In questo video ti spiego perché un intestino infiammato o intossicato può influire direttamente sulla lombalgia e come agire con un approccio naturale per liberarti davvero del dolore. 💬 E tu? Hai mai pensato che il tuo mal di schiena potesse dipendere dall’intestino? Racconta la tua esperienza nei commenti! 👇✨ #Lombalgia #MalDiSchiena #DoloreLombare #IntestinoSano #InfiammazioneIntestinale #BenessereNaturale #CuraOlistica #MicrobiotaIntestinale #DrenaggioNaturale #Disintossicazione #CuraNaturale #StileDiVitaSano #DoloriMuscolari #Osteopatia #Fisioterapia #AlimentazioneFunzionale #RipopolareLIntestino #DetoxIntestinale #IntestinoEMalDiSchiena #MedicinaIntegrata
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🧠✨ La vera chiave per il benessere non è solo il corpo… è la connessione tra corpo e mente. Hai mai sentito parlare di PNEI? Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia: una scienza che spiega come emozioni, sistema nervoso, ormoni e difese immunitarie siano tutti collegati. 🔄 In questo video ti spiego perché non esiste una malattia, ma un paziente, e come questo approccio può trasformare la tua salute a 360°. 💬 E tu cosa ne pensi? Hai mai sperimentato il potere della connessione mente-corpo nella tua vita? Raccontamelo nei commenti! ⬇️👇 #PNEI #PsicoNeuroEndocrinoImmunologia #BenessereOlistico #SaluteNaturale #CorpoEMente #CuraIntegrata #Olistico #SaluteMentale #SistemaImmunitario #Resilienza #StileDiVitaSano #CrescitaPersonale #MedicinaIntegrata #SalutePsicofisica #CoerenzaCardiaca #MeditazioneScientifica #TecnicheRespiratorie #IntelligenzaEmotiva #Neuroplasticità #EquilibrioInteriore
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🧠 Meditazione: solo spiritualità o anche scienza? Se pensi che meditare significhi solo gambe incrociate e campane tibetane… ripensaci. La meditazione scientifica è una delle pratiche più potenti per modellare il cervello, stimolare neurotrasmettitori benefici e migliorare la tua salute mentale, ormonale e immunitaria. E no, non serve essere monaci per farlo. ✨ In questo video ti spiego perché la meditazione è (anche) una pratica neuro-fisiologica potentissima e come può cambiare il tuo corpo e la tua vita. 💬 Tu pratichi meditazione? Hai notato benefici reali nel tuo corpo o nella tua mente? Raccontamelo nei commenti! ⬇️👇 #MeditazioneScientifica #Neuroplasticità #Meditazione #Cervello #Neurotrasmettitori #PNEI #BenessereGlobale #SaluteNaturale #Psicologia #Mindfulness #TecnicheMeditative #Olistico #StressRelief #SistemaNervoso #Dopamina #Serotonina #Anandamide #PerformanceMentale #CrescitaPersonale #CuraNaturale
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🐟 Omega-3: sai davvero se ti servono? Sono acidi grassi essenziali, eppure la maggior parte di noi ha un rapporto totalmente squilibrato tra omega-6 e omega-3… con gravi conseguenze su infiammazione, sistema immunitario ed energia. 😵💫 Ma attenzione: non tutti gli integratori vanno bene, e in questo video ti spiego perché. 👀✨ 💬 Tu assumi omega-3? Hai mai fatto un test per sapere se ne hai davvero bisogno? Scrivilo nei commenti o raccontami la tua esperienza! ⬇️👇 #Omega3 #Infiammazione #AcidiGrassiEssenziali #SaluteNaturale #IntegrazioneConsapevole #OmegaIndex #SistemaImmunitario #EnergiaNaturale #SaluteNeuronale #BenessereOlistico #CuraNaturale #IntegratoriQualità #StileDiVitaSano #NutrizioneFunzionale #EquilibrioOrmonale #SistemaNervoso #PesceGrasso #DietaAntinfiammatoria #OliEssenziali #NutrizioneOlistica
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🥦 Intolleranze alimentari: solo una moda o la chiave per sbloccare tanti disturbi cronici? 🤯 In questo video ti parlo di un approccio diverso, basato su kinesiologia applicata, esperienza clinica e visione olistica, per individuare quelle intolleranze che spesso passano inosservate… ma che potrebbero essere la causa di infiammazioni, stanchezza cronica, mal di testa, tiroiditi e molto altro. 👀 💬 Hai mai fatto un test per le intolleranze? Hai notato miglioramenti eliminando certi alimenti? Raccontalo nei commenti, può essere utile ad altri! ⬇️✨ #IntolleranzeAlimentari #Infiammazione #SaluteIntestinale #Disbiosi #Autoimmunità #StanchezzaCronica #MalDiTesta #CuraNaturale #NutrizioneOlistica #StileDiVitaSano #Glutine #Latticini #Fibromialgia #InsulinoResistenza #Tiroidite #Benessere #DietaPersonalizzata #Kinesiologia #TestAlimentari #SaluteNaturale
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🌿 Candida: un problema molto più diffuso (e insidioso) di quanto pensi! Molti la ignorano o non la riconoscono subito, ma può causare disturbi intestinali, mal di testa, blocchi metabolici e tanto altro. 😣 Esiste però un approccio naturale, efficace e sostenibile nel tempo per contrastarla e riequilibrare l’intestino. Scopri tutti i rimedi, i passaggi fondamentali e gli errori da evitare! 👀👇 💬 Hai mai avuto problemi di candida o sintomi sospetti? Come l’hai affrontata? Scrivilo nei commenti, condividiamo esperienze! ✍️👇 #Candida #Disbiosi #IntestinoSano #RimediNaturali #BenessereIntestinale #Fitoterapia #Microbiota #Probiotici #Lactobacilli #SaccharomycesBoulardii #AntiCandida #DietaSenzaZuccheri #StileDiVitaSano #DetoxNaturale #AlimentazioneConsapevole #Aloe #Origano #SemiDiPompelmo #OlioDiCocco #Caprilico
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⚠️ Tribulus Terrestris: aiuta davvero ad aumentare il testosterone? 💪🌿 È uno degli integratori più discussi per chi cerca un boost ormonale naturale, ma attenzione! 📉 Un uso scorretto potrebbe avere effetti imprevisti sul quadro endocrino e sulla salute ormonale. Vuoi sapere come funziona e quando usarlo davvero? Guarda il video! 👀👇 💬 Hai mai provato il Tribulus Terrestris? Lo trovi efficace o hai avuto effetti collaterali? Scrivilo nei commenti! ⬇️✨ #TribulusTerrestris #Testosterone #SaluteOrmonale #IntegratoriNaturali #BenessereMaschile #Ormoni #Forza #Vitalità #Fitness #StileDiVitaSano #EquilibrioOrmonale #MensHealth #SaluteNaturale #Biohacking #DHEA #RimediNaturali #Muscolatura #Performance #BenessereTotale #Endocrinologia #NutrizioneFunzionale
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🌙 Melatonina: non è solo per dormire! 🕰️ La utilizzo da vent’anni, ma non per il motivo che pensi… C’è uno studio rivoluzionario che dimostra il suo effetto sulla ghiandola pineale e l’anti-aging! ✨ Ma come funziona davvero? E perché non dovresti prenderla a caso? Scoprilo nel video! 👀👇 💬 Hai mai usato la melatonina? La prendi solo per dormire o conoscevi anche questi benefici? Scrivilo nei commenti! ⬇️✨ #Melatonina #Sonno #Antiaging #Longevità #GhiandolaPineale #BenessereNaturale #SaluteOrmonale #CicliCircadiani #StileDiVita #SaluteOlistica #Riposo #RegolazioneOrmonale #NutrizioneFunzionale #Biohacking #RigenerazioneCellulare #ScienzaESalute #MindBodyBalance #LongevitàNaturale #BenessereTotale #InvecchiamentoSano
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🔥 Una molecola poco conosciuta, ma con un potenziale incredibile! 🔥 Alcuni studi mostrano effetti sorprendenti su metabolismo, energia e perdita di grasso viscerale… ma perché se ne parla così poco? 🤔 Scopri nel video di cosa si tratta e come potrebbe rivoluzionare il settore degli integratori naturali! 👀👇
💬 Hai mai sentito parlare del 7-KETO-DHEA? Pensi possa essere un game changer per il metabolismo? Scrivilo nei commenti! ⬇️✨
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🔥 Menopausa: un passaggio inevitabile, ma puoi viverlo al meglio! 🔥 Non è solo questione di ormoni: la chiave sta nell'alimentazione, nei fitoterapici giusti e in uno stile di vita mirato. 🌿💪 Scopri i migliori rimedi naturali per affrontarla senza stress e senza sintomi fastidiosi! 👀👇 💬 Tu come stai affrontando questa fase della vita? Hai provato rimedi naturali o hai dubbi su cosa potrebbe funzionare per te? Scrivilo nei commenti, parliamone insieme! 👇✨ #Menopausa #EquilibrioOrmonale #SaluteFemminile #BenessereNaturale #Fitoestrogeni #Fitoterapia #CambiamentoOrmonale #StileDiVitaSano #AlimentazioneConsapevole #NutrizioneFunzionale #RimediNaturali #VitaminaD #Cimicifuga #TrifoglioRosso #Salvia #SaluteAlFemminile #Prevenzione #BenessereGlobale #AlimentazioneSana #ResilienzaOrmonale
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🩸 Colesterolo alto? Non è solo colpa di quello che mangi! 🚨 Il vero problema potrebbe essere la capacità del tuo corpo di smaltirlo correttamente. 🌿 Ma c’è una buona notizia: esistono rimedi naturali, alimenti e piante che possono aiutarti a riequilibrare il tuo metabolismo senza farmaci. 💡 Vuoi sapere quali sono e come usarli nel modo giusto? Guarda il video fino alla fine! 🎥👇 #Colesterolo #ColesteroloAlto #BenessereNaturale #Drenaggio #Depurazione #Fitoterapia #RimediNaturali #DietaSana #StileDiVita #Prevenzione #Berberina #CardoMariano #Micoterapia #CuraNaturale #SaluteIntestinale #CuoreSano #NutrizioneConsapevole #AlimentazioneSana #SaluteNaturale #Detox
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💆♂️ Capelli sani? Non è solo questione di shampoo! 💆♀️ Ci sono 3 ingredienti naturali che possono fare la differenza nella salute della tua chioma, con effetti testati e sorprendenti! 🌿✨ Vuoi scoprire quali sono e come usarli nel modo giusto? Non perdere questo video! 🔥👇 #CapelliSani #CuraDeiCapelli #BenessereNaturale #RimediNaturali #OlioDiRosmarino #MSM #SerenoaRepens #RicrescitaCapelli #ForzaECapelli #NutrizioneCapelli #HairCareRoutine #IntegratoriNaturali #Alopecia #RinforzoCapelli #StopCadutaCapelli #CapelliForti #BellezzaNaturale #CrescitaCapelli #AlimentazioneSana #HairGrowth
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🔥 L’intestino è molto più di un semplice "transito"! 🔥 C'è un mondo invisibile dentro di te che può influenzare la tua energia, la tua digestione e persino il tuo benessere mentale. Ma cosa succede quando questo equilibrio si rompe? Scopri come individuare e correggere la disbiosi prima che sia troppo tardi! 👀👇 #Disbiosi #IntestinoSano #SaluteIntestinale #Eubiosi #Microbiota #Benessere #Nutrizione #Probiotici #SaluteDigestiva #IntestinoFelice #Microorganismi #Prebiotici #DietaEquilibrata #BenessereNaturale #AlimentazioneSana #Glutamina #Magnesio #FloraIntestinale #DetoxIntestinale #Digestione
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🍂𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗢 𝗗𝗜 𝗦𝗧𝗔𝗚𝗜𝗢𝗡𝗘🌞 🍂 Cambi di stagione: il segreto per affrontarli al meglio! 🌞 Scopri come il tuo corpo può adattarsi senza intoppi ai cambiamenti di temperatura e bioritmo. 🎯 Quali sono i segreti per mantenere il tuo metabolismo in equilibrio durante queste transizioni? Guarda il video completo per saperne di più! 🌿 Vuoi un supporto personalizzato? Scopri senza impegno il percorso più adatto a te: https://www.robertotalamonti.com/dharmanutrition #BenessereOlistico #CambiDiStagione #AdattamentoCorpo #EquilibrioMetabolico #NutrizioneIntegrata #Stagioni #SaluteNaturale #SupportoMetabolico #BenessereTotale #ConsigliDiSalute #SaluteEPiacere #StileDiVitaSano #VitaInEquilibrio #Autocura #AdattamentoNaturale #SaluteMentaleEFisica #TrattamentiNaturali #PercorsoPersonalizzato #NutrizioneConsapevole #DharmaNutrition
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🤯𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗖𝗢𝗦𝗧𝗨𝗠𝗘🩳 Sei stanco di lottare con la dieta e di non raggiungere i risultati sperati? Il problema potrebbe essere nel tuo approccio! In questo video ti svelo i motivi fondamentali per cui è fondamentale rispettare il proprio corpo, indipendentemente dalla forma o dalla taglia. Scopri come questo atteggiamento positivo può aiutarti a: - Raggiungere i tuoi obiettivi di benessere con maggiore facilità e piacere - Sviluppare un rapporto sano con il cibo e con il tuo corpo ❤️ - Migliorare il tuo umore e la tua autostima** Clicca sul link e scopri come raggiungere i tuoi obiettivi 👉👉👉 https://www.robertotalamonti.com/dharmanutrition #rispettareilcorpo #benessere #alimentazione #autostima #dimagrire #dieta #salute #menteecorpo #dharmnutrition #robertotalamonti #nutrizionista #lifestyle #motivazione #cambiamento #positività #viverebenessere
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🌟 Sai quanto lo stress può influenzare il tuo corpo fisico? Non è solo questione di emozioni. Scopri come lo stress cronico può sabotare i tuoi obiettivi di salute e benessere. 🧘♀️ Vuoi capire come allineare corpo e mente per raggiungere un vero equilibrio? Guarda il video e scopri di più sui nostri percorsi Dharma Nutrition! ✨ Scopri il percorso più adatto a te senza impegno: https://www.robertotalamonti.com/dharmanutrition #BenessereOlistico #GestioneDelloStress #NutrizioneIntegrata #CorpoEMente #DharmaNutrition #SaluteTotale #EquilibrioOrmonale #StressManagement #VitaEquilibrata #BenessereMentale #Cortisolo #NutrizioneFunzionale #Meditazione #RespirazioneConsapevole #StileDiVitaSano #Autostima #NutrizioneOlistica #MissioneDiVita #CuraDiSé #AlimentazioneConsapevole"
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🍌🥝 Ti sei mai chiesto perché mangiare semplicemente meno o cambiare drasticamente dieta non funziona sempre come previsto? C'è una scienza dietro alle combinazioni alimentari che va oltre le calorie. 🤔 Non si tratta solo di cosa mangi, ma di come gli alimenti interagiscono con il tuo corpo unico. Scopri di più su come la tua alimentazione può influenzare tutto, dal transito intestinale alla funzione tiroidea. Vuoi capire come adattare la tua dieta alla tua costituzione e momento metabolico? Clicca sul link per esplorare il percorso che fa per te con Dharma Nutrition! 🌿🔗 https://www.robertotalamonti.com/dharmanutrition #NutrizionePersonalizzata #ChimicaDegliAlimenti #AlimentazioneFunzionale #DietaSuMisura #MangiaIntelligente #BenEssereTotale #CombinazioniAlimentari #EffettiDegliAlimenti #NutrizioneConscia #DietaPerTe #SaluteOlistica #CorpoEMente #EquilibrioOrmonale #FunzioneTiroidea #DrenaggioEpatico #GestioneDelPeso #BiochimicaAlimentare #DharmaNutrition #ScopriDiPiù #NutriCorpoEMente"
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