Episodit
-
Heute präsentieren wir zwei inspirierende Videos, die von der Evangelischen Suchtberatung mit Klienten erstellt wurden, die jetzt abstinent leben. Diese Videos erzählen berührende Geschichten von Menschen, die ihren Weg aus der Sucht gefunden haben. Sie teilen ihre Erfahrungen und was sie motiviert, nicht rückfällig zu werden. Diese bewegenden Geschichten findest du unter ohnegehtsbesser.de/notfalltipp auf der […]
Hilfe Notfall! Rückfallgefahren bannen! Mit Videos! erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Wolfgang Rosengarten, aktuell Referatsleiter im hessischen Ministerium für Familie, Senioren, Sport, Gesundheit und Pflege, teilt mit über 40 Jahren Erfahrung in der Suchtprävention und -hilfe seine privaten Einsichten über die fortschreitende Digitalisierung in der Suchthilfe. Er erläutert, wie technologische Fortschritte, insbesondere während der Pandemie, die Arbeitsweisen in der Suchthilfe dauerhaft auf ein neues Level gehoben […]
Revolution im Suchthilfesystem: Über die Macht und die Herausforderung der Digitalisierung und KI erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Puuttuva jakso?
-
Immer wieder finden sich Menschen in Situationen, in denen sie erklären müssen, warum sie keinen Alkohol trinken. Doch warum ist das überhaupt notwendig? In unserer neuen Podcast-Episode „Fifty Shades of No Thank You! – Warum du keine Ausrede für deine Abstinenz benötigst!“ diskutieren wir die gesellschaftlichen Erwartungen rund um Alkoholkonsum und geben dir die besten […]
Fifty Shades of No Thank You! – Warum du keine Ausrede für deine Abstinenz benötigst erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Die Fußball-Europameisterschaft ist ein Highlight für viele – spannende Spiele, große Emotionen und gemeinschaftliches Erleben. Doch was tun, wenn man abstinent lebt und den Alkohol meiden möchte? In unserer neuesten Podcast-Episode teilen wir praktische Strategien und wertvolle Tipps, wie Du die EM sicher und alkoholfrei genießen kannst. Erfahre, wie Du Gruppenzwang und emotionalen Druck meisterst, […]
Alkoholfrei durch die Fußball-Europameisterschaft: Strategien und Tipps erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema „Trauma und Sucht“ ein. Unser Gast ist Dr. Dietmar Seehuber, ein renommierter Facharzt für Psychiatrie und langjähriger Chefarzt der DGD Klinik Hohe Mark. Nach einer herausragenden Karriere in der psychiatrischen Versorgung und einem leidenschaftlichen Engagement für die Unterstützung psychisch kranker Menschen, teilt Dr. Seehuber nun sein […]
Trauma und Sucht – Zwei gefährliche Gefährten verstehen und heilen erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Bald ist Silvester. Es ist die Gelegenheit auszugehen, Freunde zu treffen, Partys zu feiern und ordentlich Alkohol zu konsumieren. Für diejenigen, die Alkohol meiden möchten, wollen oder müssen, sind diese Tage und Nächte vielleicht manchmal nicht ganz so einfach, oftmals sogar ziemlich herausfordernd. In dieser Folge „Silvester Pur: Entspannt und ohne Alkohol durch die Neujahrsnacht“, […]
Silvester Pur: Entspannt und ohne Alkohol durch die Neujahrsnacht erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Du wurdest mit ordentlich Alkohol am Steuer oder mit anderen Drogen im aktiven Straßenverkehr erwischt? Der Führerschein ist vorerst weg und jetzt folgt die MPU, die Medizinisch-Psychologische Untersuchung. Da kann einem schon anders werden. Der Dipl.-Psychologe Reiner Mähringer-Kunz ist ein Experte. Er berät Betroffene zur MPU und wie sie erfolgreich gemeistert werden kann. Im Podcast […]
Ich muss zur MPU – Führerschein weg, was jetzt? erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Mit Prof. Dr. med. Markus Steffens besprechen wir Drehtür- und Kindlingeffekte und warum es besser ist, dauerhaft abstinent zu bleiben und welchen Gefahren wiederholte Rückfälle mit sich bringen. Dr. Steffens ist Chefartzt der Abteilung Allgemeine Psychotherapie, Sozialpsychiatrie, Suchtmedizin und Psychotherapie. Bitte teile uns Deine Erfahrungen zu dieser Episode hier mit: https://ohnegehtsbesser.de/kontaktformular/ Wenn Du Fragen hast […]
Die gefährlichen Drehtür- und Kindlingeffekte vermeiden erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Künstliche Intelligenz oder KI wird aktuell gehypt. Wir zeigen in dieser Episode, wie Dir ein System wie chatGPT von openai.com helfen kann, Deine Problematik besser zu verstehen, Lösungen zu finden und damit erfolgreich die Krankheit zu bewältigen. Wir stellen in dieser Episode der KI die folgenden Fragen und diskutieren die Antworten: Wie kann ich eine […]
Mit künstlicher Intelligenz erfolgreich raus aus der Alkoholsucht! erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Angehörige von Suchtkranken erleben oftmals besondere Belastungssituationen. Mit Johanna Alef-Bill diskutieren wir die Auswirkungen der Sucht auf die Partner, auf die Kinder und diejenigen, die in enger Beziehung mit einem Suchtkranken leben. Wie kann diese belastende Situation gemeistert und positiv beeinflusst werden? Was vermag die Suchthilfe und die Selbsthilfe zu leisten? Johanna zeigt die Alternativen […]
Als Angehöriger das Leben mit einem Suchtkranken erfolgreich meistern erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Mit Detlef Betz, dem Experten und Referenten für Suchtfragen bei der Diakonie Hessen, diskutieren wir die Bedeutung von Selbsthilfe, die Funktionsweise von Selbsthilfegruppen und die Suchthelfer:innen-Ausbildung. Die Selbsthilfe ist ein Grundpfeiler der professionellen Suchthilfe, in dem sich Interessierte und Betroffene gegenseitig höchst effizient helfen. Detlef organisiert und leitet u. a. die Suchthelfer:innen-Ausbildung und erklärt die […]
Mit der Selbsthilfe Sucht effizient bewältigen und kontrollieren erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Es war gerade mal wieder Jahreswechsel. Happy New Year, alles Gute für das neue Jahr. Solche Meilensteine, sind ja bekanntlich oft ein Auslöser für Rückblicke, Ausblicke und Vorsätze. Ziehen wir doch einfach mal Resümee und zeigen, wie es ohne oder mit weniger Alkohol klappen kann. Du bist herzlich zur „Offenen Sprechzeit“ in die Alte Backstube […]
Neues Jahr: Rückblick, Ausblick und Vorsätze beim Alkohol erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Das „kontrollierte Trinken“ kann neben der völligen Abstinenz beim Thema Alkohol, ein weiteres und manchmal leichter zu erreichendes Ziel sein. Gerade wenn es darum geht, sich anfänglich mit Konsumgewohnheiten und einer Reduktion des Konsums auseinanderzusetzen. Wir sprechen mit Martin Meding über ein Programm, das er für Interessierte anbietet und aktiv begleitet. Er erklärt genau, wer […]
Was ist beim kontrollierten Trinken zu beachten? erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Wir sprechen mit Prof. Dr. Michael Klein über den meist schleichenden Weg in die Abhängigkeit. Er erklärt, warum es so wichtig ist, eine entstandene Sucht zügig zu beenden und dauerhafte Ziele wie eine Abstinenz zu verfolgen. Das kann das Erlernen neuer Verhaltensweisen bedeuten. Eventuelle Rückfälle können als eine Herausforderung und Chance begriffen werden. Die entsprechende […]
Chancen nutzen und zügig raus aus der Sucht – Interview mit Prof. Dr. Michael Klein erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Dein Alkoholkonsum ist langsam aber sicher gestiegen. Nicht zu trinken, klappt leider nicht mehr so richtig. Wo stehe ich denn eigentlich? Bin ich bereits abhängig oder sogar schon in der Suchtfalle? Hier bekommst Du elf Kriterien an die Hand, mit denen Du prüfen kannst, wo Du stehst. Ganz diskret entscheidest Du, was Du mit dem […]
Bin ich bereits süchtig? 11 Kriterien zum Selbstcheck erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Wir sprechen mit dem medizinischen Berater der Suchtberatung: Dr. med. Helmut Jäger ist Arzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Er gibt uns einen Überblick über die medizinischen Aspekte von Sucht. Dr. Jäger hat konkrete Empfehlungen, was getan werden sollte, wenn sich ein abhängiges Verhalten einstellt. Er erklärt, warum Sucht so schwer zu verstehen ist, warum […]
Die medizinischen Aspekte von Sucht erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Wenn Du ahnst, mit Alkohol ein Problem entwickelt zu haben, dann hilft die Suchtberatung Dir, sich Klarheit zu verschaffen. Aber was bedeutet Suchberatung konkret? Wir sprechen mit Martin Meding über seine Ansätze und Programme. Er ist der Leiter der Evangelischen Suchtberatung im Evangelischen Zentrum für Beratung und Therapie Am Weißen Stein in Frankfurt am Main. […]
Suchtberatung – Ok! Was kommt da jetzt auf mich zu? erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
William Troi ist schon seit mehr als 1.5 Jahren abstinent! Davor war sein Trinkverhalten problematisch. Das hat ihn, seine Familie und seine beste Freundin belastet, denn hier hat er sich regelmäßig infolge des Konsums danebenbenommen. Irgendwann hat es ihm gereicht! Er hat seine Abstinenz aktiv in die Hand genommen und ist über das Internet und […]
Einfach mal Bilanz gezogen und Stopp! erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Die wichtigste Aufgabe der Leber ist, Nahrungsbestandteile zu verwerten und lebenswichtige Proteine zu erzeugen. Diese unglaublich effiziente Wertstoffumbaufabrik macht einen tollen Job, wenn man sie lässt. Ein Zellgift wie Alkohol bringt sie ordentlich unter Stress. Was passiert genau, wie äußert sich das und worauf kommt es an? Du bist herzlich zur „Offenen Sprechzeit“ in die […]
Die Leber, ein phänomenales Organ bei der Arbeit! erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
-
Gibt es einen risikoarmen Konsum von Alkohol und wenn ja, wie viel darf ich zu mir nehmen, damit ich mich nicht gefährde? Die Werte sind je nach Alter und Geschlecht unterschiedlich. Der Leiter des Programms „Alkohol und illegale Drogen“ des europäischen Regionalbüros der WHO, Herr Dr. Lars Møller, nimmt in einem Interview (Original/Quelle) dazu Stellung. […]
Zu viel ist zu viel, aber wie viel ist O.K.? erschien auf der Webseite Ohne geht's besser!.
- Näytä enemmän
