PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.5 不可不知的訓練技巧-3

Episodit

PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.5 不可不知的訓練技巧-3
3 helmi 2021· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師
呼吸之餘訓練的重要性
- Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
- Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.6 不可不知的訓練技巧-2
27 joulu 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師
接續上一篇，分享小編們結合在學校接受的專業知識、自己在訓練路上的經驗，分享給對健身還不熟悉的你，一點訓練的小技巧，希望能幫助你！！！
- Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
- Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
Puuttuva jakso?

Paina tästä ja päivitä feedi.
PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.5 不可不知的訓練技巧-1
27 marras 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師
會期小編們從開始訓練一路走來的集大成，分享結合物理治療以及我們的自身經驗，整理出的訓練大局觀
- Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
- Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.4 你真的懂標準深蹲嗎？
13 marras 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師
從深蹲的舉例，了解如何分辨是否存在標準動作，以及訓練中可以注意的部分
- Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
- Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.3 基礎動作拆解
26 loka 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師
認識如何分析、拆解訓練的各項動作，對人後更身入的探討十分有幫助。
- Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
- Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.2-健吧！你必須知道的事
19 loka 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師
給健身新手的三個建議，確保訓練生涯的安全與成效的大局觀
- Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
- Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin
PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.1 -大家好，我們是四個PGG
12 loka 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師
- Kuuntele Kuuntele uudestaan Jatka Soittaa...
- Kuuntele myöhemmin Kuuntele myöhemmin

Episodit

PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.6 不可不知的訓練技巧-2

PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.5 不可不知的訓練技巧-1

PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.4 你真的懂標準深蹲嗎？

PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.3 基礎動作拆解

PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.2-健吧！你必須知道的事

PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.1 -大家好，我們是四個PGG