Episodit
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W czternastym odcinku ROZMÓW NA MACIE Marzena spotkała się z Karoliną Szaciłło, nauczycielką oddechu i dziennikarką.
🧘♀️ Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
🔥 Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
Z kodem: joga -10% zniżki na całą pielęgnację w sklepie internetowym Prakriti! https://prakriti.pl
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W trzynastym docinku ROZMÓW NA MACIE Marzena Jaworska spotkała się z Jowitą Michalską założycielką i CEO Digital University, żeby dowiedzieć się, jak udaje jej się zachować balans pomiędzy technologią a duchowością.
🧘♀️ Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce. 🔥
Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
-
Puuttuva jakso?
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺
Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W dwunastym odcinku ROZMÓW NA MACIE świętujemy 8. urodziny PortalYogi. W tym odcinku specjalnym Marzena Jaworska spotkała się z Ewą Wysocką, bez której nasz Portal w ogóle by nie powstał.
🧘♀️ Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
🔥 Właśnie trwają Drzwi Otwarte do Studia PortalYogi. TYLKO DO 31.10 z okazji naszych urodzin możesz dołączyć za 0 zł na pierwszy miesiąc! Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz! ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
Ten odcinek ROZMÓW NA MACIE jest odcinkiem specjalnym z okazji 8. urodzin PortalYogi. W odcinku Kacper Matuszewski i Marzena Jaworska opowiedzieli o początkach PortalYogi i wpływie jogi na pracę i życie osobiste.
🧘♀️ Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
🔥 Właśnie trwają Drzwi Otwarte do Studia PortalYogi. TYLKO DO 31.10 z okazji naszych urodzin możesz dołączyć za 0 zł na pierwszy miesiąc!
▶️ Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W dziesiątym odcinku ROZMÓW NA MACIE Kacper spotkał się z Magdaleną Janik – nauczycielką jogi, oddechu, medytacji i mamą bliźniaczek.
🧘♀️ Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
🔥 Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W dziewiątym odcinku ROZMÓW NA MACIE Kacper spotkał się z dr Niną Budziszewską - wykładowczynią akademicką, autorką książki „Himalaje. W poszukiwaniu joginów”.
Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W ósmym odcinku ROZMÓW NA MACIE Marzena spotkała się z Gosią Kobus, nauczycielką jogi i fizjoterapeutką.
Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
-
Trafiliście na kanał PortalYogi na YouTube! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W siódmym odcinku ROZMÓW NA MACIE Kacper spotkał się z Iloną Ekwą, choreografką, tancerką, nauczycielką jogi i autorką projektów MANIFESTO, HUMANIFESTO oraz WOMANIFESTO.
🧘♀️ Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
🔥 Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. ▶️ Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
-
Trafiliście na kanał PortalYogi na YouTube! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz 🥰 Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W szóstym odcinku ROZMÓW NA MACIE Marzena spotkała się z Zosią Styn, nauczycielką jogi i medytacji, aby porozmawiać o jodze terapeutycznej.
🧘♀️ Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
🔥Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
▶️ Jesteś nauczycielem jogi i chciałbyś zagłębić się w temacie terapii jogą? Zapraszamy na kurs nauczycielski Yoga Terapii prowadzony m.in. przez Zosię Styn!
Zosię znajdziesz również na Spotify! 🎶
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W piątym odcinku ROZMÓW NA MACIE Marzena spotkała się z Karoliną Szaciłło, nauczycielką oddechu i dziennikarką.
Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
Z kodem joga23 -10% zniżki na wszystko w sklepie internetowym PRAKRITI
Znajdziesz nas też tu:
FACEBOOK
INSTAGRAM
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W czwartym odcinku ROZMÓW NA MACIE Kacper spotkał się z Michałem Niewęgłowskim, nauczycielem świeckiej medytacji.
ROZMOWY NA MACIE to cykl rozmów na temat jogi, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzonych przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
-
W trzecim odcinku ROZMÓW NA MACIE Marzena spotkała się z Adamem Ślęczkiem, nauczycielem jogi Iyengara.
ROZMOWY NA MACIE to cykl rozmów na temat jogi, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
Facebook
Instagram
-
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz Powracamy z cyklem rozmów ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji.
W drugim odcinku ROZMÓW NA MACIE Kacper spotkał się z Karoliną Lejkam – instruktorką fitness, trenerką, nauczycielką pilatesu.
Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli w Polsce.
Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz
Znajdziesz nas też tu:
facebook
instagram
-
Zapraszamy na podcast PortalYogi ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi i Kacper Matuszewski – community manager w PortalYogi, nauczyciel jogi i medytacji. W pierwszym odcinku sprawdzamy jak testosteron i ego radzą sobie z jogą.
Studio PortalYogi to największe studio jogi, medytacji i pilatesu online. Kliknij w link, jeżeli chcesz uzyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzonych przez najlepszych nauczycieli w Polsce. Sprawdź
Znajdziesz nas też tu:
facebook
instagram
Już teraz z kodem ZACZYNAM50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz ze zniżką
-
W tym odcinku podcastu poruszam temat, który często budzi kontrowersje - czy joga online jest bezpieczna?
Z naszych doświadczeń wynika, że wiele osób wyraża obawy przed praktyką jogi wirtualnie. Jednym z najczęstszych zarzutów, które słyszymy, jest brak bezpośredniego kontaktu z nauczycielem. Posłuchaj co o tym myślę!
Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM.
-
Zapraszam Cię na krótką poranną medytację z mantrą. Zajmiesz się akceptacją i wybaczaniem. Poprowadzi Cię Zofia Styn.
Więcej medytacji Zosi i innych nauczycieli znajdziesz w Studio PortalYogi. Słuchacze podcastu mają specjalną zniżkę -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Dołącz do nas i praktykuj jogę, medytację oraz Pilates w swoim domu. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM.
-
Odcinek o eksploracji siebie poprzez ruch, świadomość ciała oraz o aktywacji twórczego potencjału przez ciało.
[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM. ]
Czego dowiesz się w odcinku
Co to jest somatyka, ciałonautyka i bodywork?Co łączy to co robisz z jogą?Co daje praca z ciałem w tak różnorodnych formach? Po co nam większa świadomość ciała? Czy ogólnie poszerza świadomość?W jaki sposób poprzez pracę z ciałem aktywujemy swój twórczy potencjał? Co to w ogóle znaczy?O naszym gościu
Nadia Szypiłow – performerka, ciałonautka, bodyworkerka, masażystka. Zajmuje się świadomą pracą z ciałem poprzez dotyk, ruch, oddech i świadomość. Prowadzi warsztaty ruchowe.
-
Pilates na kręgosłup, na prostą postawę i skuteczną poprawę sylwetki? Czy to prawda, że Pilates odchudza? Co dają ćwiczenia Pilates? O tym i innych ciekawych wątkach dowiesz się w tym odcinku podcastu, w którym rozmawiam z Moniką Głowacką.
[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM. ]
Czego dowiesz się w odcinku o Pilates:Co to jest pilates?Czy pilates odchudza?Dla kogo jest pilates?Co dają ćwiczeniaCzy są skuteczne - jak długo i kiedy widać pierwsze efektyCzy ćwiczenia z własnym ciężarem ciała są równie efektywne co na maszynie do pilates?Jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze?O gościu tego odcinkaMonika Głowacka to Certyfikowana nauczycielka europejskiej szkoły Pilatesa Body Control Pilates® z siedzibą w Londynie, szkoły znajdującej się w czołówce szkół Pilatesa na świecie. Członkini Body Control Pilates® Association oraz European Register of Exercise Professionals.
Wraz ze swoją siostrą bliźniaczką Agatą Jędrzejczuk są zwolenniczkami kompleksowego podejścia do treningu. Czyli takiego, który nie tylko skupia się na silnym brzuchu i jędrnych pośladkach, lecz takiego, który zawiera najważniejsze elementy:
uelastycznianie całego ciała, mobilizację kręgosłupa i wszystkich st awów, wzmacnianie mięśni głębokich odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa.Bo tylko taki trening daje zdrowie, siłę i równowagę mięśniową.
-
Ajurweda i joga idą w parze. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak zadbać o równowagę ciała, umysłu i świadomości. Pokazuje jak zmienić styl życia, aby doprowadzić do równowagi a następnie ją utrzymać.
O tym opowie Patrycja Rotithor, wieloletni praktyk Ajurwedy i założycielka marki CHIC CHIQ Ajurweda.
[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM. ]
W tym odcinku podcastu dowiesz się co to jest i jak stosować nauki Ajurwedy w praktyce:
Co to jest ajurweda?Jak zacząć dzień wg Ajurwedy?Jakie są zasady Ajurwedy odnośnie diety?Który posiłek jest najważniejszy? Mity jedzenioweZasady ajurwedy odnośnie urody i zdrowego wygląduPraktyczne wskazówki do codziennego stosowania.O gościu: Patrycja Pietracha - Rotithor
Przez wiele lat zamieszkiwała w Hong Kongu i Tokio. To właśnie w Hong Kongu zmieszała i zaaplikowała swoją pierwszą domową maseczkę z kurkumy. W przerwie między pracą zwiedzała Azję, a Tajlandia i Indie stały się jej ulubionymi miejscami. Wtedy poznała nieznane jej wcześniej, naturalne sposoby dbania o zdrowie, urodę i odkryła starożytną Ajurwedyjską medycynę, którą stosuje na co dzień.
Rozmawia: Magdalena Bałdys
-
Po co używać pomocy do jogi? Komu są potrzebne i kiedy po nie sięgnąć? Jaką dają moc praktykującemu? O klockach, paskach i innych akcesoriach do jogi opowie Adam Ślęczek - nauczyciel jogi Iyengara.
[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM. ]
Akcesoria przydają się nie tylko w praktyce jogi Iyengara i w tym podcaście dowiesz się dlaczego. Co w podcaście:
Kto potrzebuje pomocy do jogi?Jakie mamy rodzaje pomocy do jogi? (w tym jakich używa się powszechnie na zajęciach jogi, a jakich używa się w klasach jogi Iyengara?)Czy kupować od razu, czy można je czymś zastąpić?Najbardziej uniwersalna pomoc niezbędną początkującemuGdybyś musiał wybrać dla siebie tylko jedną pomoc do jogi - co by to było? Czy znasz jakieś niekonwencjonalne zastosowania pomocy do jogi?O gościu: Adam Ślęczek
Jest dyplomowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengara oraz absolwentem AWF na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Założyciel szkoły jogi "Joga u źródeł". Z wykształcenia psycholog. Wykładowcąa na Uniwersytecie Wrocławskim oraz na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, gdzie szkoli studentów w technicznych aspektach asan. Praktykuje jogę od 2009 roku, naucza od 2011.
Rozmawia: Magdalena Bałdys
- Näytä enemmän
