Episodit
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Heute möchte ich Deinen Blick auf drei Dinge lenken, die besser werden, wenn Du mit dem Rauchen aufhörst.
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Ich schick Dir liebe Grüße
Deine Isabell
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Puuttuva jakso?
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In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du nach dem Rauchstopp Dein Gewicht hältst.
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Wünschst Du dir, dass Dein Partner, Deine beste Freundin, oder Deine Kinder auch mit dem Rauchen aufhören?
Ich zeige Dir in dieser Folge, wie Du andere motivierst, und wie Du deinen Rauchstopp trotzdem hinbekommst, auch ohne, dass alle anderen aufhören.
Viel Spaß beim Hören.
Deine Isabell
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Viele haben Angst vorm Rauchen aufhören. Typische Ängste sind, es nicht durchzuhalten oder Verlust zu fühlen.
Ich zeige Dir in dieser Folge, wie Du Deine Angst ein für alle mal los wirst.
Viel Spaß!
Deine Isabell
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Hi,
heute geht es um drei typische Fehler, die viele machen, die mit dem Rauchen aufhören möchten.
Wenn Du wissen möchtest, welche Fehler das sind und wie Du sie vermeidest, dann hör mal rein...
Viel Spaß!
Deine Isabell
Hier findest Du das Youtube Video, von dem ich im Podcast spreche
(https://www.youtube.com/watch?v=B1eCVQ7txjw&t=329s)
Hier kannst Du Dich zum Webinar "10-Schritte für Deinen erfolgreichen Rauchstopp anmelden. (https://webinar.getresponse.com/SzhRf/10-schritte-fur-deinen-einfachen-rauchstopp?uid=e14b5b6ee03815d99509c46e2bac16b9)
Das Webinar findet statt, am 1. September 2019, um 19 Uhr.
Wenn Du nicht kannst, dann melde Dich trotzdem an, es gibt eine Aufzeichnung.
Gern beantworte ich Dir Deine Fragen im Chat.
P.S. Warte nicht zu lange, der Webinar-Raum ist nur für 100 Teilnehmer zugelassen.
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Wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte, fragt man sich natürlich:
Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wann sind die Chancen am höchsten, dass es klappt?
Im Urlaub? Wenn die stressige Phase vorbei ist? Nach dem runden Geburtstag?
Irgendwie gibt es immer eine Situation in naher Zukunft, die man sich ohne die Zigarette nicht vorstellen kann.
"Die Situation xy nehm ich noch mit und dann hör ich auf!"
Diese Denke führt dazu, dass viele Menschen vorzeitig an einer Raucherkrankheit sterben, weil sie den Rauchstopp immer weiter in die Zukunft verschieben.
Nach dem Motto: "Ich hör' auf jeden Fall auf, aber jetzt ist es gerade schlecht."
Damit Dir das nicht passiert, zeige ich Dir in dieser Folge, wie Du den richtigen Zeitpunkt findest und wann rauchen aufhören am meisten Sinn macht.
Viel Spaß dabei!
Alles Liebe
Isabell
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Mehr zu meinen Nichtraucherseminaren findest Du auf meiner Homepage:
https://www.isabell-drescher.com
Die Seminare werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. -
Die meisten Leute meinen, man bräuchte einfach nur einen starken Willen und dann klappt es schon mit dem Rauchen aufhören.
Das ist Quatsch.
Es kann mit einem starken Willen klappen, aber das ist meist ziemlich anstrengend und fühlt sich nicht so gut an.
In dieser Folge zeige ich Dir, welche wichtige Zutat Du für Deinen erfolgreichen Rauchstopp stattdessen brauchst und wie sich das Rauchen aufhören so von Anfang an gut anfühlen kann. -
In diesem Intro stelle ich mich vor und erzähle Dir, wie ich es geschafft habe, mit dem Rauchen aufzuhören.
