Episodit
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Morgen siehst du deine große Liebe wieder. Du hast gerade Sommerurlaub gebucht. Schon bald kommt das Paket aus dem Onlineshop bei dir zuhause an. Wir empfinden Vorfreude auf das was kommt. Vorfreude ist ein wunderschönes Gefühl. Sehnsüchtig und Dopmain-befeuert freuen wir uns auf ein zukünftiges Ereignis. Was die Vorfreude ausmacht und wie du sie für deine Veränderungen nutzen kannst, darum geht's diesmal in der aktuellen POSCHCAST Episode.
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Mehr Sport, gesünder Leben und mehr Zeit für Freunde und Familie. So oder so ähnlich lauten die Neujahrsvorsätze jedes Jahr. Doch sie alle erleiden einen frühen Tod. Der Alltag bringt sie um. Zumindest scheint es so. Wie du es besser machen kannst, damit deine Neujahrsvorsätze auch noch einen Sommer erleben, dazu gibt's Tipps in dieser POSCHCAST Episode.
Mehr zum Nachlesen gibt's hier: [https://wolfgang-posch.com/neujahrsvorsatz-richtig-falsch-gemacht/
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Puuttuva jakso?
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Weihnachtsmärkte leben von ihren Traditionen. Jedes Jahr laden sie uns ein, den Advent auf eine besondere Art und Weise zu genießen. Was passiert jedoch, wenn man dieses Konzept ändert und manches außer Rand und Band gerät? Wie nehmen die Besucher:innen die Veränderung wahr? Was bedeutet das für die Betreiber der Stände? Veränderung hat viele Gesichter, Tradition auch. In dieser Episode schauen wir in vorweihnachtlicher Stimmung genauer hin, was die Veränderungen am weltberühmten Wiener Christkindlmarkt mit sich gebracht haben und was du daraus lernen kannst.
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Es ist passiert. Wieder einmal. Die Zeitumstellung. Diesmal zurück zur Normalzeit (Winterzeit). Eine Routine, die wir zweimal im Jahr durchmachen und dir für manche das Leben völlig auf den Kopf stellt oder zumindest gehörig durcheinander bringt. Eine Idee, wie du das etwas besser in den griff bekommen kannst, gibt's natürlich wie immer im POSCHCAST direkt zwischen deine Ohren geliefert.
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Der Sommer ist vorbei und eigentlich wollte ich noch viel mehr tun in der warmen Jahreszeit. Aber da habe ich wohl meine eigene Leistungsfähigkeit überschätzt oder die Kraft eines schönen Sommers unterschätzt. Hallo, Overachievement Bias. Kennst du die systematische Selbstüberschätzung selbst? In dieser Episode sehen wir einmal etwas genauer hin.
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Kennst du den Begriff "cognitive bias" oder zu Deutsch "kognitive Verzerrungen"? Sie sind immer da und beeinflussen dich. Sie wirken sich auf dein Denken und dein Handeln aus. Ja sogar, wie du als Persönlichkeit wahrgenommen wirst. Deshalb wäre ratsam, wenn du weißt, was sie sind und wieso gerade IKEA davon profitiert. Lerne und profitiere selbst davon. In den kommenden Episoden sehen wir uns diese Denk- und Handelsverzerrungen im Detail an.
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Wie reagierst du, wenn dir jemand sagt, dass du nicht recht hast? Nimmst du das wörtlich? Oder gar persönlich? Und was wäre, wenn sich hinter dem Begriff Recht gar eine ganz andere Absicht dir zu sagen verbirgt? In dieser Episode geht es nicht mit rechten Dingen zu, sondern dem Versuch, solche Situationen kommunikativ anders zu handhaben und klug zu handeln. Es geht wieder einmal um Verhalten und deine Gewohnheiten.
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"Auf das wirst du in Zukunft verzichten müssen" hört man ganz oft, wenn's ums Thema Veränderung und Nachhaltigkeit geht. Es gibt eine bessere Wahl für dich als zu verzichten. Tauschen! Warum das so ist und wie das geht, darum geht's in dieser POSCHcast Episode.
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Bettina Amerstorfer ist stark. Mächtig stark. Sie hat nämlich eine unglaublich starke Ausstrahlung und besticht durch ihre sportliche Leistung. Betty ist CrossFit Athletin und gehört zu jenen, die man auf der Liste habe sollte. Das war aber nicht immer so. Wie sie vom Party Girl zur Power Frau gekommen ist, welche Hürden sie überwunden und welche Täler sie durchschritten hat, darüber unterhalte ich mich in diesem POSCHcast Interview mit ihr in meinem Wiener Lieblingscafé.
Betty's Instagram: betty.neverrest.cf - https://www.instagram.com/betty.neverrest.cf
Mein Lieblingscafé: Ullmann's Zuckerbäckerei - https://www.ullmanns.at/
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Vergeude öfters deine Zeit. Viel zu oft hetzen wir unserem Erfolg und Zielen hinterher. Der "hustle mode" gilt nicht nur auf Social Media oder im Beruf als modern und anstrebenswert. Wie aber willst du erkennen, was wirklich wichtig ist oder dir einfach gut tut, wenn du ständig unter Anspannung stehst? Keine Frage, es ist exzellent zu wissen, was du erreichen willst. Es ist aber auch exzellent, sich durch die Losgelöstheit inspirieren zu lassen.
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Kennst du das Prinzip von Angriff, Flucht und Starre? Dieser Überlebensmechanismus unseres Gehirn spielt besonders in stark überfordernden Situationen eine große Rolle. Und macht mit uns Dinge, die manchmal zum Davonlaufen sind, wo man doch eigentlich alles umarmen möchte. Damit du solche Situationen besser einordnen kannst, darum geht's in der heutigen Episode.
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Wenn schlechte Gewohnheiten immer an bestimmten Orten ablaufen, dann haben gute, erfolgreiche Routinen auch ihre Orte. Weshalb Orte und unsere Muster zusammenhängen und wie du mehr gute Orte einrichtest, um für einen besseren Umgang mit Veränderungen zu sorgen, darum geht's in dieser Episode.
Wolfgang Posch • Keynote Speaker • inspirierende Impulsvorträge und Mindset Tuning für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Mitarbeiter, die mehr aus sich machen wollen. Anfragen oder buchen: [email protected] -
Wir haben ein neues Thema oder sind auf der Suche nach einem neuen Produkt und stellen plötzlich fest, wie viele es bereits haben oder sich darüber unterhalten. Machen die das absichtlich oder werde ich gerade manipuliert. Was es mit dem Baader-Meinhof-Effekt auf sich hat und weshalb du ihn kennen solltest, darum geht's in dieser POSCHcast Episode.
Du willst mit mir zu diesem Thema chatten?
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Niemals im Leben hätte ich mir gedacht, dass ich sogar eine schlechte Nachricht als Erleichterung empfinden würde. Sie mir sogar Sicherheit gibt. Wieso das nicht nur im Alltag, sondern auch im Business so sein kann und wie wir uns durch Informationen Unsicherheiten vom Hals schaffen, darum geht's in der heutigen POSCHcast Episode.
Du kannst Wolfgang auch für (d)einen Vortrag in deinem Unternehmen buchen:
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Der POSCHcast ist die Tuningwerkstatt für dein Mindset.
Wolfgang Posch
Mindset Tuning • Unternehmensberater • Keynote Speaker -
Es ist wie mit dem Wunschzettel ans Christkind. Wünschen haben wir gelernt, sich für etwas zu entscheiden nicht. Und schon gar nicht für uns selbst. Doch Erfolg ist kein Wunschkonzert. Wie du vom Wünschen ins Entscheiden kommst, darauf gibt dir diese POSCHcast Episode Antwort.
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Fährst du lieber in den Urlaub oder von Zuhause weg? Das mag nach dem gleichen Ziel klingen, macht aber doch einen großen Unterschied in der Kommunikation und den erforderlichen Maßnahmen, um auch erfolgreich am Ziel anzukommen. Besonders in Unternehmen wird aber fast alles auf Hin-zu-Ziele ausgelegt. Es wirkt besser der Karotte nachzujagen und lässt sich einfacher an jene verkaufen, die mitmachen sollen. Wieso das aber doch oft schiefgeht und was du bessermachen kannst, darum geht's in der heutigen POSCHcast Episode.
Achtung Gewinnspiel: Die ersten 5 Einsender gewinnen einen kostenfreien Impulsvortrag für sich und ihr Team samt konkreter Tips & Tricks für die richtige Zielformulierung gewinnen. Passt ideal für Events von Führungskräften und Teams. Einfach per Email, WhatsApp, Kontakt-Formular auf meiner Website, usw. schreiben.
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Servus und bis bald wieder im POSCHcast, wenn's wieder heißt: Bessere Gewohnheiten. Bessere Ergebnisse. -
Wenn du ein Etikett von dir selbst machen müsstest, was steht drauf geschrieben? Wer willst du sein? Wer bist du? Und stimmt das mit dem überein, was du unternimmst, um das auch zu sein? Oder habe ich gar Etikettenschwindel aufgedeckt?
In dieser Episode nähern wir uns dieser Fragestellung: Was steckt wirklich drin (in dir)? Was steht auf deinem Etikett und wie helfen dir meine Impulsvorträge oder Coaching an dein ganz persönliches Etikett zu kommen? Gibt es natürlich auch für Unternehmerinnen, Führungskräfte und begeisterte Mitarbeitende.
Einfach drauf losschreiben.
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Falls du dich gefragt hast, von welchem Gin ich in der Folge rede. Am besten Etikett selbst lesen und kosten. Und wie schmeckt er dir? Hier der Link: https://www.diezwoa.at/ -
Schlechtes Gewissen ist furchtbar. Es macht mit dir Dinge, ohne dass du sie mitbekommst. Du erlebst nur das Ergebnis: Unwohlsein, Ärger, Enttäuschung, usw. Dabei ist schlechtes Gewissen lediglich schlechtes Wissen über dich selbst.
In dieser Episode schauen wir hinter den Vorhang. Wo kommt es her und wie entsteht schlechtes Gewissen? Wie kannst du es besser erkennen und in Folge auch entgegensteuern? Einen Tip, wie's besser klappen kann, gibt's natürlich auch wieder für dich.
**Tip: Schlechtes Gewissen entlarven**
- Unwohlsein, Ärger, usw. als trigger zulassen und erkennen lernen
- Neue Gewohnheiten und Prinzipien entwickeln - mehr in den anderen Episoden
- Gib dir Zeit, diese Dinge dauern. Gib nicht auf!
Noch mehr über Veränderungen, bessere Gewohnheiten und Erfolg gibts in meinen Keynotes und Impulsvorträgen sowie unter https://www.wolfgang-posch.com. -
Gerade zu Geburtstagen oder Jubiläen wird oft "bleib so, wie du bist" gewünscht. Gut gemeint, aber eigentlich furchtbar. Denn das bedeutet, dass demjenigen ein Gleichbleiben und kein Weiterkommen oder Wachstum gewünscht wird. In dieser Episode geht's darum, wie du selbst ein Verhalten entwickelst, um nicht in die Gleichbleiben-Falle zu tappen.
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"Wer immer tut, was er bisher getan hat, wir immer sein, wer er immer schon war." Zitat von Henry Ford. Andersrum gesagt, wen wir wachsen oder uns verändern wollen, müssen wir unsere alten Gewohnheiten entlarven und durch neue, bessere ersetzen. Damit erreichen wir dann auch bessere Ergebnisse und unsere Ziele. Nicht nur im Business.
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