Episodit

  • Entistä showtanssijaa ja nykyistä radiojuontajaa Esko Eerikäistä viehättää hartiat, kiihottaa alaselän kaari ja hän haaveilee seksin harrastamisesta silmät sidottuna. Runkkarin ystäväkirjan jakson aikana tehtävälistalle lisätään myös roolileikit. Rakkaus on alkanut tuntua Eskosta myytiltä tai kuten hän kuvailee: “isojalkaiselta lumimieheltä, joka elää jossain tuolla Alpeilla, ehkä”. Silti uskoaan rakkauteen hän ei kuitenkaan ole menettänyt, vaikka se jännittää. Eskolla on tapana ihastua sata lasissa, mutta sitten alkaakin pelottaa. Entä jos kaikki meneekin pieleen? Miten Esko on pyrkinyt työstämään tätä epäonnistumisen pelkoa? Suomi on pullollaan eroperheitä. Vanhempien tapa käsitellä eroa puolestaan heijastuu myös lasten tuleviin suhteisiin ja ylipäätään käsityksiin suhteista. Siksi Esko on halunnut pitää yllä hyvät välit exäänsä Martina Aitolehteen. Eskon mukaan on helppoa olla vihainen ja katkera, mutta vaatii työtä luoda katkeruudesta vapaa kasvuympäristö lapsille. Mitä tämä tarkoittaa käytännössä ja miten tässä on onnistuttu? Se selviää jaksossa. Jaksossa puhutaan myös siitä, miten omat tunteet voi kusettaa itseä, miksi Esko haluaa pitää petipuuhissa silmät auki ja miten sydänsurusta voi päästä yli. Muut Runkkarin ystäväkirja-podcastin jaksot löydät Suplasta! https://www.supla.fi/podcast/runkkarin-ystavakirja

  • Toimittaja ja kirjailija Maria Veitola paljastaa Runkkarin ystäväkirjassa lempi kehonosakseen vatsan. Runkkaushetki tapahtuu leluilla kylppärissä. Ina ja Maria pohtivat jaksossa sitä, kuinka pitkässä parisuhteessa on tärkeää antaa tilaa myös ihastua muihin. He purkavat sitä, mikä auttaa hälventämään mustasukkaisuuden tunnetta. Jaksossa analysoidaan ja myös kritisoidaan avioliittoinstituutiota. Nuorena syömishäiriön sairastanut Veitola kertoo, kuinka ei kritisoi kehoaan enää edes ajatuksissa. Millainen rooli anoreksiahistorialla on hänen tämänhetkisessä kehonkuvassaan? Synnytyksen jälkeen Maria päivitteli toosansa kuntoa, mutta mikä on toosan tilanne nyt? Miten äitiys on ylipäätään vaikuttanut seksuaalisuuteen? Jaksossa keskustellaan myös siitä, kuinka mielialalääkkeet ja hormonaalinen ehkäisy voivat vaikuttaa negatiivisesti seksuaalisiin haluihin sekä siitä, kuinka avoimuutta vaikeista asioista puhumiseen voi harjoitella. Entä miten Maria muistelee aikaa touhutippatoimittajana tai hetkeä, kun Venla-gaalassa tapahtui kohauttava kielisuudelmaepisodi? Jakso on julkaistu Suplassa 21.12.2021. Kaikki Runkkarin ystäväkirja -podcastin jaksot löydät Suplasta! https://www.supla.fi/podcast/runkkarin-ystavakirja

  • Puuttuva jakso?

    Paina tästä ja päivitä feedi.

  • “Takaapäin” on varma ja kiva seksiasento, Diili-voittaja ja start-up-yrityksen projektijohtaja Sointu Borg paljastaa Ina Mikkolalle Runkkarin ystäväkirjassa. Nainen on tunnettu ronskista kielestään: “Tissit tiskiin, pallit pöydälle, haravaa perseeseen ja kuivalla kakkoseen!” Soinnusta huokuu itsevarmuus. Hän taltuttaa epävarmuutta niin, että on nimennyt tunteen kiukuttelevaksi Sandraksi, jota toppuuttelee sen astuessa kuvioon. Mutta missä tilanteissa epävarmuus iskee kehiin? Soinnun ihastus on näyttelijä Sofia Vergara, jonka kaltaisista naisista hän kiihottuu myös pornoa katsoessa: ulospäin suuntautununeista, kurvikkaista ja tulisista. Kanteleen soitto on tehnyt Soinnusta myös taitavan runkkarin - sorminäppäryyttä riittää. Runkkaus on hänelle rentoutumiskeino. Mikä rooli masturboinnilla on hänen hyvinvointinsa suhteen? Pitkässä parisuhteessa elävänä naisena Sointu on alkanut fantasioimaan jonkin täysin uuden kokeilusta. Fantasiointi itsessään tosin jännittää. Sointu pohtii, pitäisikö häntä jopa “rangaista” jostain fantasioistaan. Kutkuttavaa on puolestaan se, että Soinnulla on kyky nähdä valveunia - niiden aikana erityisesti voi elää seksuaalisia fantasioita ikään kuin todeksi. Jaksossa keskustellaan myös Soinnun kauneusihanteista, villistä nuoruudesta ja siitä, miltä tuntuu, kun kokee “rakkautta ensisilmäyksellä”. Jakso on julkaistu Suplassa 11.1.2022. Runkkarin ystäväkirja -podcastin kaikki jaksot löydät Suplasta! https://www.supla.fi/podcast/runkkarin-ystavakirja