Episodit
-
"V*tutuksen määrä on vakio."
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Johanna Tolppola on markkinoinnin asiantuntija, Vaikuttajamedian perustaja, VAMA Network co-founder ja Lakihelpin co-founder.
Katariina Ruuskanen on koulutukseltaan juristi sekä Somelaw:n perustaja ja Lakihelpin co-founder.
Kaikki jaksoon liittyvät tiedot:
aarohuttunen.com/lakihelppiSivusto: lakihelppi.com
Instagram: @lakihelppi
Johanna
Instagram: @johannatolppola
LinkedIn: @johannatolppola
Katariina
Instagram: @katajee
LinkedIn: @katariina-ruuskanen
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
"Treenattu mieli takaa sen, että pystyt käsittelemään elämän murheet ja stressitilanteet paljon paremmin ja pystyt nauttimaan enemmän elämäsi hyvistä asioista."
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Joni Ihalainen on kohta 6 vuotta säännöllisesti meditoinut diplomi-insinööri. Meditoimisen lisäksi hän on opiskellut kyseistä aihepiiriä erittäin perustavanlaatuisesti. Joni on looginen ja käytännönläheinen ihminen, joten myös hänellä itsellään oli usein vaikea saada meditaatioaiheesta konkreettista otetta. Sen takia hän teki paljon töitä sen eteen, että pystyi ymmärtämään asioita ja selittämään niitä ”Explain like I am 5.” tyylillä. Insinööripuoli Jonista halusi ymmärtää, kuinka asiat toimivat.
Kaikki jaksoon liittyvät tiedot:
aarohuttunen.com/joni-ihalainenSivusto: aloitameditaatio.fi
YouTube: @aloitameditaatio
LinkedIn: aloitameditaatio-fi
Facebook: aloitameditaatio.fi
Sähköposti: [email protected]–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Puuttuva jakso?
-
“Usein syyt kehon häiriöille ja sairastumiselle ovatkin moniulotteisia ja niiden ymmärtäminen edellyttää hyvin laajaa tietopohjaa.”
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Sanna Peiponen, M.Sc., on Lääkärikeskus Astriksessa toimiva yrtti- ja ravintoterapeutti. Sanna on toiminut mm. Terveysopisto Saluksen kouluttajana ja luennoi Suomessa sekä ulkomailla. Nykyään myös puolet Sannan asiakkaista on ulkomailta. Hän on suorittanut yksilöllisen ravitsemuksen maisterin tutkinnon Lontoon Middlesexin yliopiston maisteriohjelmassa, gradun aiheena sytokiinien rooli kroonisissa infektioissa. Sannan intohimona on ihmisen kokonaisuuden ja mekanismien ymmärtäminen ja sitä kautta asiakkaan auttaminen yksilöllisesti.
Jakson tiedot:
aarohuttunen.com/sanna-peiponenSivustot: sansol.fi & astris.fi
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
“Parhaat tulokset tulevat valmistautumisen, oppimisen ja kovan työn tuloksena.”
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Laura Hämäläinen on urheiluun erikoistunut fysioterapeutti, Crossfit valmentaja sekä personal trainer ja toimii ammatikseen yrittäjänä valmentamisen parissa. Laura on kilpaillut ratsastuksessa ja Crossfitissä. Lauran vahvuudet valmentajana yhdistävät jo yli seitsemän vuoden CF valmentajan työkokemuksen, oman aktiivikilpailu-uran aikaiset opit ja kokemukset sekä urheilufysioterapeutin tavan katsoa ja ymmärtää ihmiskehon liikettä ja kuormitusta.
Jakson tiedot:
aarohuttunen.com/laura-hamalainenSivusto: equestrain.fi ja thepackprogram.com
Instagram: @laurahoooo, @equestrain.fi ja @thepackprogram
YouTube: @LauraHamalainen–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Kävin lokakuussa 2022 puhumassa Seinäjoen ammattikorkeakoululla ajankäytöstä ja jaksamisesta. Esitys kesti kokonaisuudessaan noin 60 min kysymyksineen. Halusin tehdä samaisesta aiheesta vielä podcast jakson, koska esitys sisälsi paljon konkreettisia vinkkejä joita voi hyödyntää sekä opiskeluun että työntekoon. Jakson aiheita muun muassa: kalenterisointi, pomodoro-tekniikka, to-do-listat, deadlinet, juhliminen ja kultainen kolmikko (lepo, ravinto ja treeni).
Kiitos Opiskelijakunta SAMO, joka kutsui minut paikalle puhumaan! Oli äärimmäisen mukava päästä puhumaan lähellä sydäntä olevasta aiheesta.
Aiheeseen liittyen voit lukea lisää blogin puolelta miten kehittää keskittymiskykyä ja muistia: aarohuttunen.com/kognitiiviset-toiminnot
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Kirjatiivistelmä kirjasta: Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa. Kirjoittaja: Dale Carnegie.
- Kuusi tapaa saada ihmiset pitämään sinusta.
- Kaksitoista tapaa saada ihmiset ajattelemaan niin kuin sinä.
- Yhdeksän tapaa muuttaa ihmisiä ärsyttämättä heitä.Blogiteksti: aarohuttunen.com/miten-saan-ystavia-menestysta-ja-vaikutusvaltaa
Kirjalyhennelmät: aarohuttunen.com/kirjat
Kirjalista: aarohuttunen.com/kirjalista–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Uusi alku.
Ensimmäinen Saavutus Podcast jakso julkaistiin heinäkuussa 2019. Edellinen kansikuva on pysynyt sieltä asti. Uusi kansi- ja profiilikuva on kuitenkin nyt valittu äänien perusteella. Kiitos äänistä!
Tehdään tästä matkasta yhdessä entistä mielenkiintoisempi.
Kerro kommenttiosioon:
Kenet haluaisit podcastiin vieraaksi?
Mistä aiheista haluaisit kuulla tulevaisuudessa?Äärimmäisen hyvää uutta vuotta 2023!
Tee tavoitteista totta!
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
“Turha stressata tekemättömistä asioista liikaa, tee se minkä koet tärkeäksi.”
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Noora Fagerström on sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja. Hän on monessa yrityksessä mukana joko perustajan tai sijoittajan roolissa. Tunnetuksi hän on tullut Jungle Juice Barin perustajana, jossa hän myös oli toimitusjohtajana lähes 10 vuotta. Noora valittiin Vuoden Kasvuyritysjohtajaksi vuonna 2019, jolloin Jungle Juice Barissa työskenteli yli 500 henkilöä ja yhtiön liikevaihto oli reilu 18,5 miljoonaa euroa.
Jakson tiedot:
aarohuttunen.com/noora-fagerstromInstagram: @noorafagerstrom
LinkedIn: @noora-fagerstrom–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
"Vaikeuksien kautta eteenpäin – uskalla epäonnistua ja nousta.”
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Tuomas Malinen on GnS Economicsin toimitusjohtaja ja pääekonomisti. Hän on myös Helsingin yliopiston taloustieteen dosentti. Tuomas valmistui kauppatieteiden maisteriksi Oulun yliopistosta ja väitteli valtiotieteiden tohtoriksi Helsingin yliopistosta pääaineenaan kansantaloustiede, minkä lisäksi hän on opiskellut taloustiedettä myös New Yorkin yliopistossa. Tuomas on erikoistunut talouskasvun, suhdanteiden, keskuspankkien sekä talouskriisien tutkimukseen. Häntä haastatellaan toistuvasti sekä kotimaisessa että kansainvälisessä talousmediassa, ja hän on toiminut myös asiantuntijana eduskunnan eri valiokunnissa.
Huomion arvoista: Laura on löytynyt, mutta Tuomas ei kommentoi asiaa enää julkisesti, koska hän ei ole julkisuuden henkilö.
Jakson tiedot:
aarohuttunen.com/tuomas-malinen1. JAKSO
Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen (1)2. JAKSO
Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen (2)Sivusto: gnseconomics.com
Twitter: @mtmalinen–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
”Onnistumisessa on selkeitä lainalaisuuksia.”
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Henri Rantanen on yrittäjä, puhevalmentaja ja puhuja. Julkinen puhuminen on ollut osa Henrin työtä jo yli 16 vuoden ajan. Esiintymisvalmennustensa lisäksi hän käyttää kouluttamiaan puhujaoppeja joka viikko. Henri on kouluttanut matkansa varrella satoja yrittäjiä sekä yrityksiä, koulutuksissa on ollut tuhansia ihmisiä ja koulutukset ovat täyttäneet muun muassa 3000-hengen saleja.
Jakson tiedot:
aarohuttunen.com/henri-rantanenSivusto: henrirantanen.net ja 7toimintamallia.fi
Instagram: @henri_rantanen
LinkedIn: @henri-rantanen
Podcast: Kasvun Paikka Podcast
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Joonaksen aamurutiinit menevät uudelle tasolle.
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Arjessa on paljon enemmän sisältöä ja järjestelmällisyyttä, kun pitää kiinni omista hyväksi todetuista rutiineistaan. Rutiinien kautta pitäisi pystyä rytmittämään omaa päiväänsä ja kaikkien rutiinien tulisi myös mielestäni jossain määrin parantaa elämänlaatua.
Lue lisää parhaista rutiineista:
aarohuttunen.com/top5-parhaat-arkirutiinit- Jooga
- Jooga & 8 valaistumisen tasoa
- 5 tiibetiläistä liikettä
- Wim Hoff: Hengitysharjoitukset (4 kierrosta)–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
”Nyt sinulla on mahdollisuus ymmärtää pysäyttämätön ja arvokas idea ennen muita – hyödynnä se!"
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Toni Heiskanen on bitcoin-asiantuntija, kirjailija ja Strongest Group Oy:n toimitusjohtaja.
Jakson tiedot:
aarohuttunen.com/toni-heiskanenTwitter: @heiskanentoni
LinkedIn: @heiskanentoni
Kirja: Bitcoin: Avain vapauteen (avainvapauteen.fi)
Uusi Bitcoin kirja tulossa loppuvuodesta 2022!
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
”Teen kaikkeni sen eteen, että saan elää sellaista elämää, josta todella nautin.”
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Laura Rosilla on hyvinvointialan yrittäjä. Yrittäjyyden suhteen Lauran elämään kuuluu muun muassa sisällöntuottamista sosiaaliseen mediaan sekä tekstien, kuvien että videoiden muodossa. Hän on personal trainer, hyvinvointivalmentaja ja tradenomi. Täyden arjen ympärillä Laura panostaa elämässään myös Crossfittiin, musiikkiin ja ruoanlaittoon – unohtamatta rakasta adoptiokoiraa.
1. JAKSO
Unelma elämä on omista valinnoista kiinni2. JAKSO
Naisten ja miesten väliset erot harjoittelussa | Ylikunnosta palautuminenJakson tiedot:
aarohuttunen.com/laura-rosillaSivusto: laurarosilla.fi
Instagram: @laurarosilla
Youtube: Laura Rosilla–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
2. lukuvuosi Estonian Business Schoolissa (EBS) on ohi. Jaksossa käydään läpi toinen vuosi kokonaisuudessaan aina opiskeluvinkeistä keskiarvoon sekä stipendin saantiin. Vuoden takainen 1. vuoden läpikäynti herätti paljon kysymyksiä ja minulta on kysytty monesti miten toinen lukuvuosi on mennyt. Kerron rehellisesti miten 2. vuosi meni.
–––––––––––––––––––––
JAKSOSSA MAINITTU
Kauppakorkeakoulu: 1. lukuvuosi | Opiskelu ulkomailla, Keskiarvo, 2000€ Stipendi
Syyt miksi lähdin opiskelemaan uutta alaa? | YouTube
#78 Teinkö väärän ratkaisun? Omien ratkaisujen epäileminen
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Kun ensimmäinen jakso Saavutus Podcastista julkaistiin, oli olemassa myös sivusto Saavutus.fi, johon kirjoitin lukemistani kirjoista kirjalyhennelmiä. Myöhemmin siirsin kirjoitukset aarohuttunen.com -sivustolle.
Kirjalyhennelmät: aarohuttunen.com/kirjat
Kirjalista: aarohuttunen.com/kirjalistaLuen edelleen paljon kirjoja ja teen niistä muistiinpanoja. Ajattelin, että olisi hienoa jatkaa sitä perinnettä, jonka joskus aloitin ja jakaa kirjoista ajatuksia eteenpäin.
Tässä jaksossa kertaan Robin Sharma nimisen kirjailijan kirjan 5AM Club muistiinpanot ja kerron kirjasta enemmän. Olen kuunnellut kirjan kolme kertaa äänikirjana ja juuri ennen tätä podcastia ystäväni Tomi lahjoitti minulle pokkarin 5AM Club – edes tietämättä – että olen juuri kuunnellut samaisen kirjan. Kyseinen ele vahvisti ajatusta siitä, että lukeehan näitä kirjoja muutkin ja siksi myös suunnitelma kirjalyhennelmiin liittyvistä podcast jaksoista vahvistui. Jatketaan siis tätä perinnettä myös äänitteinä.
Blogiteksti: aarohuttunen.com/5am-club
Arjessa on paljon enemmän sisältöä ja järjestelmällisyyttä, kun pitää kiinni omista hyväksi todetuista rutiineistaan. Rutiinien kautta pitäisi pystyä rytmittämään omaa päiväänsä ja kaikkien rutiinien tulisi myös mielestäni jossain määrin parantaa elämänlaatua.
Lue lisää parhaista rutiineista: aarohuttunen.com/top5-parhaat-arkirutiinit
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
2. jakso liittyen oman talouden hallintaan ja siihen kuinka rahakäyttäytyminen on muuttunut.
1. JAKSO
Keinoja rahankäyttöön: Elämisen budjetti ja oman talouden hallinta | 1. Jakso | Saavutus Podcast #18
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Hyvää kesää ja tervetuloa uuden jakson pariin! Pitkästä aikaa. Jaksossa kerron miksi kanavalle ei ole tullut uusia videoita hetkeen – viimeisimmästä jaksosta on jo aikaa puoli vuotta... Käyn läpi kevään 2022 ajatuksia sekä tapahtumia sekä mitä tulevaisuudessa kanavalla on luvassa.
Lisäarvo on ensisijainen asia mitä kanavalla on tarkoitus jakaa, niin jaksoa ei jätetä vain kuulumisiin, vaan myös kerrotaan muutamasta erittäin toimivasta opiskelutekniikasta, joiden avulla omaa arkea pystyy helpottamaan.
Kaupallinen yhteistyö | Estonian Business School (EBS)
Valintahaastattelut:
EBS Helsingin ohjelmiin Helsingin kampuksella tai verkossa 11.8.2022 (hakuaika 8.8. asti).
EBS Tallinnan ohjelmiin Tallinnan kampuksella tai verkossa 4.8.2022 (hakuaika 1.8 asti).EBS koulutusohjelma:
ebs.ee/fi/kansainvalinen-kauppatieteiden-koulutusHakusivu:
ebs.ee/fi/haku#EBS #yliopisto #kauppakorkeakoulu
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Usean vuoden ajan on ollut tapana käydä läpi alkuvuodesta menneen vuoden tapahtumat ja ottaa oppia tehdyistä asioista sekä reflektoida koettuja kokemuksia ja tunteita. Vuosi 2021 oli itselleni muutoksien vuosi ja paljon tapahtui – riippumatta (ja riippuen) maailmantilanteesta, joka on laittanut ajattelemaan jokaisen. Tämä on 2. jakso vuoden 2021 tapahtumista, jossa rehellisesti kerron miten vuosi on edennyt ja mitä on tapahtunut.
DISCLAIMER
Tarinat ovat aitoja ja ne on tarkoitettu elämän dokumentoimiseen sekä omien ajatuksien jäsentelyyn. Ne eivät ole ohjeita tai kehotuksia siitä kuinka elää elämää. En todellakaan suosittele tällaista vuotta kenellekään. Kukin tavallaan. Moni on kysynyt mitä nykyään teen ja tässä vastaus viimeisistä kuukausista. KYLLÄ. Olisin voinut tehdä todella monta asiaa eri tavalla ja paremmin tuon yhden vuoden aikana, mutta kun asiaa tarkastelee kauempaa, niin yksi vuosi elämästä on todella lyhyt aika – kuitenkin siinä mielessä pitkä, että voit muuttaa vuoden aikana täysin elämäsi suunnan, jos tahdot.
1. JAKSO
Vuosi 2021 - Tositarinat elämänmuutoksen keskeltä | 1. JAKSOYliopisto – vuosi 2020:
Vuosi 2020 ei ollut minua varten – Hyvät ja huonot valinnat sekä oppimiskokemukset–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Usean vuoden ajan on ollut tapana käydä läpi alkuvuodesta menneen vuoden tapahtumat ja ottaa oppia tehdyistä asioista sekä reflektoida koettuja kokemuksia ja tunteita. Vuosi 2021 oli itselleni muutoksien vuosi ja paljon tapahtui – riippumatta (ja riippuen) maailmantilanteesta, joka on laittanut ajattelemaan jokaisen. Tämä on 1. jakso vuoden 2021 tapahtumista, jossa rehellisesti kerron miten vuosi on edennyt ja mitä on tapahtunut.
DISCLAIMER
Tarinat ovat aitoja ja ne on tarkoitettu elämän dokumentoimiseen sekä omien ajatuksien jäsentelyyn. Ne eivät ole ohjeita tai kehotuksia siitä kuinka elää elämää. En todellakaan suosittele tällaista vuotta kenellekään. Kukin tavallaan. Moni on kysynyt mitä nykyään teen ja tässä vastaus viimeisistä kuukausista. KYLLÄ. Olisin voinut tehdä todella monta asiaa eri tavalla ja paremmin tuon yhden vuoden aikana, mutta kun asiaa tarkastelee kauempaa, niin yksi vuosi elämästä on todella lyhyt aika – kuitenkin siinä mielessä pitkä, että voit muuttaa vuoden aikana täysin elämäsi suunnan, jos tahdot.
2. JAKSO
Vuosi 2021 – Tositarinat elämänmuutoksen keskeltä | 2. JAKSOVuosi 2020:
Vuosi 2020 ei ollut minua varten – Hyvät ja huonot valinnat sekä oppimiskokemukset–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
-
"Vaikeuksien kautta eteenpäin – uskalla epäonnistua ja nousta.”
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Tuomas Malinen on GnS Economicsin toimitusjohtaja ja pääekonomisti. Hän on myös Helsingin yliopiston taloustieteen dosentti. Tuomas valmistui kauppatieteiden maisteriksi Oulun yliopistosta ja väitteli valtiotieteiden tohtoriksi Helsingin yliopistosta pääaineenaan kansantaloustiede, minkä lisäksi hän on opiskellut taloustiedettä myös New Yorkin yliopistossa. Tuomas on erikoistunut talouskasvun, suhdanteiden, keskuspankkien sekä talouskriisien tutkimukseen. Häntä haastatellaan toistuvasti sekä kotimaisessa että kansainvälisessä talousmediassa, ja hän on toiminut myös asiantuntijana eduskunnan eri valiokunnissa.
Jakson tiedot:
aarohuttunen.com/tuomas-malinen1. JAKSO
Tuomas Malinen | Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen (1. JAKSO)3. JAKSO
Tuomas Malinen | Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen (3. JAKSO)Sivusto: gnseconomics.com
Twitter: twitter.com/mtmalinen–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.comYouTube: @aarohuttunenInstagram: @aarohuttunenFacebook: @aaroblogiLinkedIn: @aarohuttunenTikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
- Näytä enemmän
