Episodit
-
Nghe có vẻ khó tin nhưng những câu chuyện trong quá khứ của bạn, từ việc bị bỏ bê, lạm dụng hay những nỗi đau của bố mẹ… đều có thể tạo thành những khuôn mẫu ảnh hưởng đến cách hành xử của bạn trong hiện tại.
Có thể bạn sẽ nghĩ, làm sao mà những câu chuyện ngày xửa ngày xưa ấy lại có thể tác động đến cách bạn nhìn nhận mọi thứ trong đời sống hiện tại. Nhưng sự thật là, chừng nào vết thương cội nguồn còn chưa được chữa lành thì khi ấy bạn vẫn sẽ hành động theo những khuôn mẫu đã được hình thành từ quá khứ.Support the show
-
Có thể bạn không nhận ra, phần lớn chúng ta khi đang ở trong một mối quan hệ tình cảm, tình bạn, hay nuôi dạy con cái thường vô thức lặp lại những khuôn mẫu đã được hình thành từ thuở bé. Thật khó mà tin được, nhưng những tổn thương từ việc bị bỏ bê, lạm dụng hay những nỗi đau được truyền lại từ cha mẹ… đều có thể tác động đến cách bạn nhìn nhận mọi thứ trong đời sống hiện tại.
Trong cuốn sách “Phá vỡ khuôn mẫu” (tựa gốc: The Origins of You), tác giả Vienna Pharaon, nhà trị liệu hôn nhân và gia đình sẽ từng bước dẫn dắt bạn tìm hiểu về vết thương cội nguồn của mình.
Support the show
-
Puuttuva jakso?
-
Bạn đang cảm thấy mất phương hướng? Bạn hoang mang về ý nghĩa cuộc sống? Hay bạn đang băn khoăn tại sao những điều “xấu xa” luôn tồn tại và bạn muốn biết làm thế nào để mình có thể làm chủ vận mệnh của mình?
Nếu câu trả lời là có thì “Chiến thắng Con Quỷ bên trong” (tựa gốc: Outwitting the Devil: The Secret to Freedom and Success) chính là cuốn sách bạn cần đọc. Tác phẩm đặc biệt này của Napoleon Hill đã được cất giấu trong suốt 72 năm bởi những khía cạnh dễ gây tranh cãi của nó.
Support the show
-
Nếu bạn muốn phá bỏ mọi rào cản, muốn chiến thắng mọi trở ngại trên hành trình của mình để đạt đến thành công; có được một cuộc sống sung túc và hạnh phúc thì nên đọc “Chiến thắng con quỷ bên trong” của Napoleon Hill. Quyển sách vẫn còn nóng hổi tính thời sự, dù đã được viết cách đây gần một thế kỷ.
Đọc sách, ta sẽ nhận thức rõ hơn điều mà nếu chúng ta còn nghi ngại: muốn phá vỡ mọi chướng ngại có thể gặp trên đường đi thì trước hết và nhất định phải chiến thắng được “con quỷ bên trong”.
Support the show
-
Người ta tìm đến để hỏi Krishnamurti về mọi thứ: sinh kế, mối quan hệ, nuôi dạy con, mâu thuẫn hàng ngày, bế tắc trong cuộc sống, tình trạng trống rỗng, chán nản nghề nghiệp, xung đột với tổ chức, chiến tranh và thậm chí là cách để thay đổi thế giới… Mời bạn nghe J. Krishnamurti bàn về ‘sinh kế đúng’ trong việc ‘Chọn nghề mình thích hay nghề lương cao?’
Cuốn sách vẫn mang tính thời đại sâu sắc và có liên hệ trực tiếp với cuộc sống hôm nay.
Support the show
-
Theo Michelle Gibbings mối quan hệ giữa sếp với nhân viên sẽ ảnh hưởng đến năng suất làm việc và văn hóa doanh nghiệp, cuối cùng gây ảnh hưởng đến thành tích chung của tổ chức.
Theo đó, những người sếp tồi thường gây tác động tiêu cực đến năng suất và mức độ gắn bó của nhân viên, dẫn đến tỷ lệ nghỉ việc cao và khó thu hút được các ứng viên có năng lực phù hợp vào đội ngũ của mình.Support the show
-
Với 72 câu/trích đoạn từ những bài nói chuyện của Krishnamurti qua nhiều năm, cuốn sách “Thiền là gì?” sẽ mở ra cho bạn cách tiếp cận theo kiểu Krishnamurti về chủ đề này một cách đơn giản đến ngạc nhiên, nhưng cũng cực kỳ sâu sắc.
Support the show
-
Các chuyên gia nhận định rằng tình trạng bỏ bê, thiếu sự giao tiếp và chăm sóc phù hợp trong giai đoạn đầu đời của trẻ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển về thể chất, tâm lý và nhận thức của trẻ.
Điều này không chỉ xảy ra ở Mỹ mà cũng đang trở thành vấn đề đáng lo ngại tại Việt Nam. Thông tin này được đưa ra trong buổi giao lưu, giới thiệu sách “Đứa trẻ được nuôi trong chuồng chó - Ngăn ngừa và chữa lành sang chấn tâm lý ở trẻ em - từ gia đình đến xã hội”. Sự kiện diễn ra vào sáng 17/08 tại Đường sách TP.HCM với sự tham dự của các khách mời: Ts.Nguyễn Đức Nhật - Nhà Tham vấn và Giám sát Lâm sàng, Ths. Đào Thị Thu Hương - Bác sĩ Nội trú Chuyên khoa Tâm thần Nhi, Ths. Nguyễn Tú Anh - Nhà thực hành Tâm lý trong lĩnh vực Trẻ em & Làm Cha mẹ.Support the show
-
Với mong muốn hướng đến một thế giới công sở hạnh phúc hơn, Michelle Gibbings đã góp nhặt và chia sẻ những hiểu biết xương máu của mình trong cuốn sách “Sếp tồi” (tựa gốc: Bad Boss). Sách đã được đề cử vào vòng chung kết “Sách hay nhất về quản lý và nhân sự” của Úc năm 2021.
“Sếp tồi” có cấu trúc toàn diện và cân bằng khi xem xét lãnh đạo ở cả ba vai trò (tương ứng 3 phần chính): làm việc cho một người sếp tồi, quản lý một người sếp tồi và chính mình là một người sếp tồi.
Support the show
-
Sinh-lão-bệnh-tử là quy luật không ai tránh khỏi. Dù biết rằng cái chết là tất yếu, nhưng phần lớn chúng ta vẫn né tránh nó, đặc biệt là khi nói về người thân. Chăm sóc cha mẹ trong hành trình cuối cùng là một thử thách đầy khó khăn và đau thương. Nếu không chuẩn bị, người chăm sóc có thể kiệt sức về cả thể chất và tinh thần. Tác giả Miew, một họa sĩ truyện tranh người Malaysia, đã ghi lại hành trình chăm sóc cuối đời cho cha mẹ mình trong bộ sách tranh “Để con chăm sóc cha” và “Để con chăm sóc mẹ”.
Support the show
-
Cuốn sách “Đứa trẻ được nuôi trong chuồng chó” chọn lọc từ những ca điển hình trong quá trình làm việc của bác sĩ Perry, mỗi ca sẽ mổ xẻ một vấn đề về tác động của sang chấn lên trẻ em. Các sự kiện gây sang chấn, từ việc bị tấn công tình dục nghiêm trọng, bị bạo lực, lạm dụng, cho đến bị bỏ bê hoặc chứng kiến tội ác kinh hoàng - tất cả đều tạo ra những tác động phức tạp, khó lường và kéo dài đối với các em.
Support the show
-
Khi loạt phim iCarly ra mắt vào năm 2007, Jennette McCurdy – với vai diễn Sam Puckett – nhanh chóng nổi tiếng và được hàng triệu người yêu mến. Khi ấy, nhiều người nghĩ rằng cô hẳn sẽ có một cuộc sống đáng mơ ước. Thế nhưng, ở nơi máy quay không chiếu tới, cuộc sống của McCurdy lại hoàn toàn trái ngược. Cô không chỉ bị tước mất tuổi thơ, trở thành công cụ kiếm tiền, mà còn bị thao túng, lạm dụng và ngược đãi từ chính đấng sinh thành của mình.
Trong cuốn hồi ký “Lòng tôi nhẹ khi mẹ rời xa”, Jennette McCurdy đã kể lại hành trình của cô từ khi còn là một diễn viên nhí cho đến khi tuyên bố tử bỏ nghiệp diễn vào năm 2017.
Support the show
-
50 bài giảng Nhân Quả thiết thực trong cuộc sống của Sa Môn Thích Pháp Hòa. Khi thế giới không ngừng phát triển, những vấn đề tinh thần ngày càng được mọi người quan tâm nhiều hơn. Trong thời gian gần đây, những chủ đề liên quan đến Phật giáo nhận được sự quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt là trên các phương tiện thông tin đại chúng. Tuy nhiên, Phật giáo hiện nay lại rất đa dạng do trải qua quá trình “trăm hoa đua nở” suốt hơn 2.500 năm, nên việc hiểu được tinh thần cốt yếu của đạo Phật để áp dụng vào đời sống của bản thân cũng không phải chuyện đơn giản.
Support the show
-
Bộ sách tranh gồm hai tập: “Để con chăm sóc cha” và “Để con chăm sóc mẹ”, ghi lại những ngày tháng Miew làm người chăm sóc cuối đời cho cha và mẹ cô – một hành trình cảm động, đau thương nhưng cũng ngập tràn tình yêu, sức mạnh và lòng bao dung.
Support the show
-
“Hạnh phúc mỗi ngày” là quyển sách gói ghém 365 câu chiêm nghiệm sâu sắc được đúc kết bởi thiền sư Ajahn Brahm, một trong những thiền sư có sức ảnh hưởng lớn ở phương Tây hiện nay. Mỗi trang sách là một trích dẫn đi kèm hình minh họa, như những lời nhắc nhở ân cần về hạnh phúc, bình an, tình yêu thương và lối sống tĩnh lặng.
Support the show
-
Theo nhiều nghiên cứu trên toàn thế giới, nếu bạn chọn ngẫu nhiên vài người trên phố và hỏi họ bốn điều quan trọng nhất trong đời họ là gì, phần lớn họ sẽ kể ra bốn điều sau đây: Tình yêu, Tiền bạc, Hạnh phúc và Sức khỏe.
Nhưng có một vấn đề, đó là chưa từng có một chương trình đào tạo hay cẩm nang sống “chính quy” nào dạy chúng ta cách để có được hạnh phúc, tình yêu, sức khỏe và tiền bạc!
Và cuốn sách Thánh kinh Marketing của Yaniv Zaid sẽ giúp bạn rút ngắn khoảng cách giữa nhiều điều nhất định bạn phải biết- về bán hàng, marketing, thuyết phục, đàm phán, thuyết trình và công việc kinh doanh nói chung - với những điều bạn đã được dạy ở trường, nhằm giúp bạn phát huy tối đa mọi tiềm năng của bản thân và đưa bạn tới đỉnh cao của thành công.Support the show
-
Có một trạng thái mang tên “Dòng chảy” mà tất cả chúng ta đều đã trải qua mà có thể bạn lại không biết gì về nó.
Trạng thái đó chính là khi bạn dành hoàn toàn sự chú tâm vào những gì đang diễn ra trước mắt, bạn sẽ dễ tiến vào dòng chảy, trạng thái hoàn toàn nhập tâm vào một hoạt động nào đó, dù là chạy bộ, vẽ tranh, viết mã lập trình,…
Trong trạng thái dòng chảy, nhận thức của bạn về thời gian và không gian sẽ thay đổi. Bạn tiến vào một không gian mà thuật ngữ chuyên môn gọi là “vùng siêu tập trung”.Support the show
-
Trong triết lý Phật giáo, có một đơn vị phân chia thời gian vô cùng nhỏ, chỉ bằng 0,013 giây được gọi là sát-na. Điều này có nghĩa là không có gì tồn tại mãi mãi và chúng ta chỉ có một thời khắc để sống trọn vẹn trong chánh niệm, tỉnh giác – đó là giây phút hiện tại. Thường thì chúng ta khổ vì những thứ ta có ít hơn những thứ ta muốn. Thế nên, chỉ cần ít muốn lại một chút và cảm thấy đủ nhiều hơn, hạnh phúc sẽ có mặt tức thì!
Như Đại đức Thích Đồng Tâm có viết: "Nếu biết nhìn sâu vào thực tại, ta sẽ thấy nhu cầu của ta không quá nhiều như những thứ ta muốn có. Muốn ít lại thì sẽ không phải mệt mỏi, khổ sở vì tham muốn của mình. Người ít tham muốn là người có nhiều tự do. Cuộc sống đơn giản và thoải mái hơn nhiều khi ta bắt đầu biết buông bỏ những nhu cầu không cần thiết. Thay vì ngồi than mình không có cái này, chưa đạt được cái nọ, sao ta không thử đếm xem mình đã có được những gì và đã bỏ bớt được những gì."Support the show
-
Trong cuốn sách “Bạn đang nghịch gì với đời mình”, Krishnamurti nói: “Dường như trong ai cũng chất chứa thật nhiều nỗi khổ vì mất đi người thân, vì không thể thực hiện tham vọng, vì không thỏa được ham muốn, vì đau đớn thể xác, âu lo tâm lý, vì mặc cảm tội lỗi, vì hy vọng rồi thất vọng. Chúng ta cố gắng tránh né, trốn chạy khỏi nỗi buồn hoặc đàn áp nó với ảo tưởng lớn lao về mình, hoặc là ta uống rượu, tìm đến người tình… để đối phó hoặc để quên đi cảm giác lo âu, khổ sở, tuyệt vọng, cô đơn và chán nản ấy”.
Đó là lý do vì sao con người dẫu đã tồn tại hơn hai triệu năm nhưng chưa từng nguôi đau buồn. Những nỗi muộn phiền chồng chất theo ta như hình với bóng.
Support the show
-
Trong cuốn hồi ký “Lòng tôi nhẹ khi mẹ rời xa” (tựa gốc: I’m Glad My Mom Died), Jennette McCurdy đã miêu tả mối quan hệ độc hại giữa cô và người mẹ Debra – một người phụ nữ ái kỷ, độc đoán, thích thao túng và ám ảnh tích trữ. Đồng thời, thông qua hành trình trưởng thành của mình, McCurdy cũng phơi bày những mặt tối của ngành công nghiệp giải trí Mỹ, từ việc các bé gái bị đối xử như những công cụ kiếm tiền, các cá nhân quyền lực có thể một tay che trời, đến các vấn đề tâm lý mà người trong cuộc có thể gặp phải.
Support the show
- Näytä enemmän
