Episodit
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Dans ce podcast nous pouvons dĂ©couvrir comment la pratique de la patience peut aider Ă surmonter la colĂšre et lâirritation. Ă partir des enseignements issu du livre Comment rĂ©soudre nos problĂšmes humains, nous dĂ©veloppons une mĂ©thode pour transformer les situations difficiles en opportunitĂ©s de paix intĂ©rieure.
Livres citĂ©s dans ce podcast : â â â â â â â Comment transformer votre vie, Comment rĂ©soudre nos problĂšmes humains
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La colÚre est un état d'esprit douloureux qui ne nous permet jamais de résoudre nos probÚmes. à l'inverse, l'acceptation patiente, semblable à une armure intérieure, protÚge notre esprit et nous permet de résoudre nos problÚmes de la maniÚre la plus juste et la plus sage. Dans ce podcast, nous explorerons les défauts de la colÚre et les bienfaits de la patience, et nous verrons comment nous pouvons constuire cette armure intérieure au quotidien.
Livres citĂ©s dans ce podcast : â â â â â â â Comment rĂ©soudre nos problĂšmes humainsâ â
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Puuttuva jakso?
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Plus nous allons avoir confiance dans notre capacitĂ© Ă rĂ©ussir certaines actions, en particulier dans notre vie spirituelle, plus nous allons avoir de facilitĂ© Ă les accomplir. Une telle confiance est trĂšs bĂ©nĂ©fique, surtout si elle est ancrĂ©e dans une observation Ă©quilibrĂ©e de nos qualitĂ©s et une humilitĂ© qui est prĂȘte Ă se remettre en question.
Livres citĂ©s dans ce podcast : Guide du mode de vie du bodhissattva, â â â â Comment Transformer Votre Vieâ â â â
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Face Ă la multitude de situations difficiles rencontrĂ©es au quotidien, ĂȘtre patient peut complĂštement changer la donne. Mais pourquoi ? Cette attitude mentale positive, loin d'ĂȘtre passive et faible, nous donnera une vĂ©ritable force et un profond calme. La vĂ©ritable patience deviendra notre armure intĂ©rieure qui saura nous protĂ©ger de la dĂ©prime et des conflits. DĂ©couvrez ici pourquoi la vraie patience est ce que nous avons vraiment besoin.
Livres citĂ©s dans ce podcast : â â â â Comment rĂ©soudre nos problĂšmes humainsâ , â Huit Ă©tapes vers le bonheur
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Selon Bouddha, la souffrance provient de notre propre esprit perturbĂ© et non des circonstances extĂ©rieures en elles-mĂȘme. En dĂ©veloppant patience, mĂ©ditation et compassion, nous pouvons apprendre Ă transformer les difficultĂ©s en opportunitĂ©s de croissance spirituelle. Il enseigne que "si nous changeons notre esprit, nous changeons notre monde", nous permettant ainsi dâaffronter la souffrance avec courage et sagesse.
« Nous ne devenons pas une meilleure personne simplement en satisfaisant nos dĂ©sirs de rĂ©ussite dans les affaires de ce monde. Nous pouvons tout aussi bien faire grandir les qualitĂ©s qui importent vraiment â comme la sagesse, la patience et la compassion â tant par nos Ă©checs que par nos rĂ©ussites. » - Comment Transformer votre vie (page 157).
Livres citĂ©s dans ce podcast : â â â Comment Transformer Votre Vieâ â â , Comment rĂ©soudre nos problĂšmes humains, Comment comprendre l'esprit
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Nous sommes tous animĂ©s du dĂ©sir d'ĂȘtre heureux et libres de problĂšmes. Pour accomplir ce dĂ©sir, il est nĂ©cessaire d'apprendre Ă construire en nous une expĂ©rience spĂ©ciale de paix mentale. DĂ©couvrez comment l'amour est une mĂ©thode puissante pour dĂ©velopper une paix et une libertĂ© intĂ©rieures authentiques et durables.
Livre citĂ© dans ce podcast : â â â Comment Transformer Votre Vieâ â
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Si dans la vie il est bĂ©nĂ©fique de rester ouvert Ă toute critique constructive pour nous amĂ©liorer, il est essentiel de savoir reconnaĂźtre le critique intĂ©rieur qui sape notre moral, dĂ©truit notre estime de nous mĂȘmes et nous ruine toute notre Ă©nergie positive. Bouddha nous donne ce conseil : « remettez-vous-en toujours Ă un esprit heureux et Ă lui seul. »
Livre citĂ© dans ce podcast : â â Huit Ă©tapes vers le bonheur
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Dans ses enseignements, Bouddha explique qu'un amour pur ne peut jamais ĂȘtre cause de souffrance, mais ne peut ĂȘtre que cause de bonheur, pour nous-mĂȘme et pour les autres.
Pourquoi alors il nous arrive de souffrir dans nos relations, qu'elles soient amoureuses, ou avec nos amis, nos parents ou nos enfants? Dans ce podcast, venez découvrir la différence entre un amour pur et d'autres sentiments qui n'en sont pas, et comment développer un amour source de paix et de joie et vous libérer des sentiments sources d'attentes, de frustations ou de conflits.
Livre citĂ© dans ce podcast : â â Comment Transformer Votre Vieâ â
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Comment allons-nous réagir lorsque nous apprendrons qu'un proche est mourant ? Comment mieux se préparer quand le moment sera venu ? Comment garder un esprit calme et paisible dans les circonstances ?
"L'un des plus grands actes de bonté que nous puissions accomplir pour une autre personne est de l'aider à mourir l'esprit paisible et joyeux" Guéshé Kelsang Gyatso.
Livres citĂ©s dans ce podcast : â â â Vivre une vie pleine de sens, mourrir dans la joieâ , â Le Miroir du dharmaâ
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Que se passe-t-il aprĂšs la mort ? Cette question nous a sans doute effleurĂ© l'esprit au moins une fois dans notre vie comme par exemple aprĂšs avoir perdu un ĂȘtre cher. Si nous rĂ©flĂ©chissons Ă la nature et le fonctionnement de l'esprit, nous pouvons acquĂ©rir la comprĂ©hension claire de l'existence des vies futures. GrĂące Ă cela, nous nous encourageons Ă utiliser au mieux notre vie humaine actuelle pour prĂ©parer le bonheur nos vies futures.
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La mort, sujet qui nous touche tous. Pourtant, on évite de penser à cette réalité toute notre vie. Comprendre ce qu'est la mort nous amÚne à donner une direction claire et bénéfique à chaque instant de notre vie.
Livres citĂ©s dans ce podcast : â â Vivre une vie pleine de sens, mourrir dans la joie, Le Miroir du dharma
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Nous sommes tous amenés à vivre des choses difficiles à un moment ou un autre dans notre vie. Les adversités peuvent nous terrasser, nous décourager, ou bien elles peuvent aussi nous amener à des prises de consciences trÚs utiles. Comment utiliser les adversités pour devenir une personne plus forte, compréhensive, plus humble ?
Livres cités dans ce podcast : Comment résoudre nos problÚmes humains, Huit étapes vers le bonheur
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La mĂ©ditation est un outil essentiel. Bien au-delĂ de la simple relaxation, la mĂ©ditation a le pouvoir de transformer progressivement notre esprit afin que nous puissions offrir la meilleure version de nous-mĂȘme aux autres. Elle nous permet de faire l'expĂ©rience d'un bien-ĂȘtre profond provenant d'un esprit calme et contrĂŽlĂ©. Il est donc primordial de bien comprendre ce qu'est la mĂ©ditation pour pouvoir l'utiliser Ă son plein potentiel !
Livre citĂ© dans ce podcast : â â Le Nouveau Manuel de MĂ©ditationâ â
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Ces derniÚres années, notre connaissance du monde extérieur s'est beaucoup amélioré et nos vies sont moins dures physiquement. Mais y-a-t-il eu un accroissement correspondant du niveau de bonheur ? C'est déstabilisant, mais non. Alors qu'est-ce que le bonheur, quelle est la cause du bonheur ?
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DĂ©couvrir comment la mĂ©ditation peut transformer notre quotidien. La mĂ©ditation est un outil puissant qui permet de calmer l'esprit et de cultiver un espace intĂ©rieur paisible, accessible Ă tout moment, mĂȘme face aux alĂ©as de la vie quotidienne.
Livre citĂ© dans ce podcast : â Comment Transformer Votre Vieâ
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S'accrocher aux épreuves du passé peut entraver notre capacité à aller de l'avant et à apporter des changements positifs dans notre vie. Ces pensées nous alourdissent, entraßnant des sentiments de dépression, de tristesse ou de ressentiment.
En contemplant l'impermanence, nous pouvons apprendre à vivre davantage dans l'instant présent en libérant la lourdeur de notre esprit et en cultivant un esprit plus léger, plus joyeux et plus flexible.
Livre citĂ© dans ce podcast : â Comment Comprendre l'Esprit
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Devenir le médecin de notre esprit, c'est reconnaßtre, sous le regard sage de Bouddha, que la source de tous nos problÚmes ne vient pas de l'extérieur, mais plutÎt des perturbations mentales qui sommeillent dans notre esprit et que c'est seulement en les apprivoisant graduellement que nous pouvons éventuellement, par la force de la familiarité et de l'entraßnement à la méditation, nous en libérer et devenir ainsi, jour aprÚs jour, notre propre docteur, notre propre protecteur. Mais comment cela fonctionne-t-il exactement ?
Livre citĂ© dans ce podcast : â Comment rĂ©soudre nos problĂšmes humainsâ
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Qui ou quoi blĂąmons pour notre lot de souffrance ? Les autres ? RĂ©guliĂšrement, avec tout ce qu'ils nous ont fait. Notre vie ? Oui, avec tout ce qui nous est arrivĂ©. Enfin, nous-mĂȘme ? En effet, nous pouvons en venir Ă nous sentir inaptes et mĂȘme croire que nous sommes un Ă©chec. Mais qu'est-ce que la souffrance exactement ? Alors qu'est-ce qui en est exactement la cause ? Et si nous n'avions pas du tout Ă blĂąmer ni nous-mĂȘme, ni notre vie, ni les autres ?
Livres cités dans ce podcast : Comment résoudre nos problÚmes humains
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Il n'existe pas de mauvaises personnes intrinsĂšquement, seulement des comportements nĂ©gatifs causĂ©s par l'ignorance et les perturbations mentales. Chacun possĂšde la nature de Bouddha, c'est-Ă -dire un potentiel de bontĂ© et de sagesse incommensurable qui peut ĂȘtre dĂ©veloppĂ©. Avec les mĂ©thodes intĂ©rieures appropriĂ©es, telle que la mĂ©ditation, nous pouvons surmonter tout dĂ©faut et aider les autres Ă faire de mĂȘme.
Livres citĂ©s dans ce podcast : â â â â Comment Transformer Votre Vie & Guide du mode de vie du bodhissattva
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On peut se sentir seul, avec ou sans les autres. Que faire pour contrer cette solitude ? DĂ©couvrez trois attitudes positives Ă cultiver qui seront infaillibles pour sortir du sentiment d'isolement et nous permettre de demeurer paisible et serein peu importe les circonstances.
Livres citĂ©s dans ce podcast : â Huit Ătapes vers le bonheur & Comment rĂ©soudre nos problĂšmes humains
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