Episodit
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En este podcast definiremos la comunicación asertiva y su diferencia con la comunicación pasiva y agresiva.
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En este episodio hablaremos de los Trastornos de la Personalidad definidos por el DSM V
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Puuttuva jakso?
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En este podcast hablamos de los últimos tres tipos de pensamientos irracionales o negativos a los que consideramos, es importante conocer.
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Continuación de la revisión de los pensamientos negativos o irracionales.
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En este podcast hablamos de los siguientes cuatro tipos de pensamientos negativos o irracionales.
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La mejor explicación del contenido que compartiremos en este podcast.
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En este podcast hablaremos de los primeros cuatro tipos de pensamientos negativos o irracionales. Conocer este tipo de pensamientos es muy útil para poder controlar los sentimientos que generan sufrimiento emocional en nuestras vidas.
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En este episodio te brindamos información de una capacitación virtual que tenemos en Youtube sobre los 10 pasos que puedes seguir para mejorar tu comunicación en pareja, logrando una interacción saludable.
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En este Podcast, podremos tener una herramienta a la mano, que nos permita entender como se mueven nuestras emociones, pensamientos y sentimientos, frente a las diferentes situaciones o sucesos del día a día.
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Este podcast se basa en una capacitación que realizamos de manera virtual, y está dirigida a aquellos padres que tienen problemas para controlar las emociones de sus hijos.
Es una herramienta útil para adultos que tienen hijos pequeños y no tan pequeños.
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Revisión de la introducción del DSM V sobre los trastornos de conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos.
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Revisaremos la información que nos brinda el DSM V con respecto a los Trastornos Obsesivos Compulsivos y trastornos relacionados.
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Revisaremos la información del DSM V sobre los trastornos depresivos.
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Conoceremos que indica el DSM5 sobre los trastornos de ansiedad.
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Es momento de relajarnos a través de una técnica de respiración que va a ser muy efectiva para tu día a día.
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Este podcast ha sido creado con la finalidad de brindarte una herramienta que te ayude a relajarte. Es muy útil en procesos de ansiedad o psicosomáticos.