Episodit
-
Do „sockárskeho“ štúdia tentokrát prijala pozvanie speváčka Celeste Buckingham. Celeste opisuje svoju svoje skúsenosti s body shamingom, hejt od médií na svoj vzhľad a váhu, ako sa dozvedela, že má PCOS, kedy začala so svojou „healing era“ a čo odporúča ľuďom, ktorí majú kvôli hormónom problémy s nadváhou. Zároveň sa dozvieš viac o jej novom songu Pretty Girls.
00:46 Body shaming alias „zhanbenie“ tela.
03:58 Prvá skúsenosť s body shamingom.
06:07 PCOS.
08:27 Hejt od médií: Veľmi hnusne rozmýšľame o ženách a ich mieste v spoločnosti.
10:15 Nechtiac som sa stala ambasádorom témy body shamingu.“
11:40 Ako začala riešiť svoje problémy?
13:38 Gaslighting a prístup lekárov: A diétu ste neskúšali?
16:43 To, že mi moje telo povie, čo potrebuje, bola pre mňa novinka.
16:45 Kedy začala jej „healing era“?
23:11 Čo by poradila ľuďom, ktorí majú hormonálne problémy?
26:48 Ako prežívala, keď sa dozvedela o svojej diagnóze?
34:14 Klesli mi čísla kvôli tomu, že sa neprispôsobujem trendom.“
35:52 Je Slovensko podľa nej „hate-friendly“ krajina?
41:18 Nový song Pretty Girls.
46:58 Body shaming očami psychologičky z IPčka.Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/ -
Do štúdia Sociek tento raz prišla 2. slovenská vicemiss Sonja Kopčanová. Hlavnou témou celého úprimného a otvoreného rozhovoru bolo, že krása sa nerovná sebavedomie. Prezradila, kedy sa v nej zrodila túžba pomáhať a inšpirovať druhých, v čom je rozdiel medzi krásou a „peknosťou“, ako vnímala súťaž MISS Slovensko a čo jej pomohlo pri osobnostnej transformácii. Ďalej sa dozvieš, prečo nie je v poriadku stavať svoje sebavedomie iba na zovňajšku, ako vplýva jej partner na to, ako vníma samu seba a čo ti odporúča, keď si chceš sebavedomie vybudovať a hlavne si ho udržať.
00:52 Kedy jej napadla myšlienka inšpirovať iných & zaoberať sa body positivity?
04:37 „Peknosť“ vs. sebavedomie.
07:04 Modelka nemusí byť pekná, ale tvarovateľná.
10:36 Po MISS som sa rozhodla pretransformovať.
16:37 Čo by odporučila ľuďom, ktorí sa chcú začať o seba starať?
18:45 Začiatky budovania sebavedomia: Chcela som byť chudá.
23:35 Vplyv partnera na jej ženské sebavedomie.
26:57 Čo by odporučila ľuďom, ktorí chcú mať väčšie sebavedomie?
35:22 Cudzí človek ti nedokáže ublížiť, iba blízka osoba.
39:39 Krása nerovná sa sebavedomie očami psychologičky z IPčka.Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/ -
Puuttuva jakso?
-
Do nášho „sockárskeho“ štúdia prijala pozvanie umelkyňa telom aj dušou Niki Zsuriková. Môžeš ju poznať z reality šou Ruža pre nevestu. S Leou Daniš sa rozprávali hlavne o beautifikácii, estetických zákrokoch, ktoré absolvovala a prečo sa tak rozhodla. Dozvieš sa tiež, či niekedy podstúpila zákrok kvôli mužovi a kde je podľa nej ideálna veková hranica na estetické zákroky. Ak máš pocit, že sociálne siete ovplyvňujú tvoj pohľad na krásu, prípadne máš tendenciu sa porovnávať s inými, Niki ti poradí, ako z toho von.
00:52 Čo je beautifikácia?
02:54 Čo si dala upraviť ako prvé?
06:52 Ako sa o seba stará: Cítim sa na 28.
07:53 Prečo si dala spraviť prsia?
09:46 Vplyv sociálnych sietí: Máme tu epidémiu uniformity.
15:23 Ako odolať pokušeniu byť rovnaký, ako všetci ostatní?
18:09 Vplyv vzťahov na beautifikáciu žien.
24:17 Nie som typ ženy, ktorá sa porovnáva s ostatnými.
25:55 Čo by odporučila ľuďom, ktorí majú tendenciu sa porovnávať s inými?
31:21 Beautifikácia očami psychologičky z IPčka.Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/ -
Ďalšou známou tvárou, ktorá prijala pozvanie do Sociek, je speváčka Ronie, ktorá prišla porozprávať o svojich skúsenostiach s úzkosťou. V otvorenom rozhovore sa dozvieš, ako sa s úzkosťou zoznámili, ktorá droga jej spustila všetky problémy, ako jej na 18. narodeniny museli zavolať záchranku a prečo sa dlhú dobu bránila liekom. Dozvieš sa tiež, či mala úzkosti aj počas pôsobenia v Superstar, ako jej úzkosť vníma blízke okolie, čo zmenila na svojom životnom štýle a či je podľa nej Slovensko „úzkosť-friendly“ krajina. Poradí ti tiež, čo by si by mal/mala urobiť, ak máš problém s úzkosťou.
01:02 Úzkosť je taká „health condition“, že sa jej už nezbavíš.
05:13 Začiatok problémov & sanitka.
10:11 Mala som panické ataky 3 mesiace vkuse.
13:53 Návšteva psychiatra: Strašne som sa bránila liekom.
15:39 Kamaráti & rodina: Je super mať pri sebe niekoho, kto nechytí hneď s tebou stres.
18:19 Zmena lifestylu: Prestala som piť, „cutla“ som cigarety aj kávu.
19:23 Depersonalizácia & derealizácia.
22:27 Ako sa cíti dnes: Magnézium v kabelke.
28:31 Vplývajú na jej úzkosť sociálne siete?
34:18 Puberta: Keď si pozriem staré fotky, viem, prečo ma chalani nechceli.
37:05 Čo by poradila ľuďom, ktorí majú problém s úzkosťou?
41:50 Ako relaxuje?
43:38 Je podľa nej Slovensko „úzkosť-friendly“ krajina?
50:39 Úzkosť očami psychologičky z IPčka.Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/
-
Do Sociek prijal pozvanie známy módny dizajnér a make-up artist Milan Švingál alias Milan WTF. Vo veľmi otvorenom rozhovore vysvetlil, prečo sa rozhodol nemať oficiálny coming out a porozprával tiež, či sa niekedy rozprával s rodičmi o svojej sexuálnej orientácii a o šikane od spolužiakov. Reč bola aj prvej láske, súčasnom partnerovi, o predsudkoch voči LGBTIQ+ komunite, ako vníma bezpečnosť ľudí z tejto komunity na Slovensku a v zahraničí. Priblížil tiež, prečo sa ho nedotýka hejt kvôli jeho orientácii a tiež ti poradí, čo máš urobiť, ak uvažuješ o coming oute.
00:53 „Coming out mi príde zbytočný, lebo rodič by to mal z dieťaťa vycítiť.“
05:22 Puberta: „Kvôli kučeravým vlasom sa mi smiali, že som dievčatko.“
10:46 Predsudky: „Vadí mi, keď gayov prirovnávajú k pedofilom.“
17:35 Fungovanie LGBTIQ+ komunity na Slovensku vs. v zahraničí.
22:51 Chcel by mať registrované partnerstvo & dieťa?
26:54 Najväčší hejt, ktorý sa ho dotkol.
31:38 Čo by odporučil ľuďom, ktorí uvažujú o coming oute k svojmu okoliu?
39:26 Coming out očami psychologičky z IPčka.Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/
-
Pozvanie do feel-good šou Socky tentokrát prijala modelka a bývalá playmate Eva Cifrová. S Leou Daniš do hĺbky rozobrali umelé oplodnenie. Vo veľmi úprimnom a otvorenom rozhovore porozprávala, prečo sa s partnerom rozhodli pre IVF, na čo si treba pri výbere lekára a kliniky dať pozor a podelila sa aj o nepríjemný zážitok z návštevy ambulancie. „Doktorka mi medzi dverami povedala, že si myslí, že problém je vo mne, lebo som stará. A videli sme sa prvýkrát.“
Dozvieš sa tiež, ako prebieha celý proces umelého oplodnenia, aké mala tehotenstvo a ťažký pôrod a prečo ju bola potom navštíviť psychologička. Priblíži tiež, aké mýty existujú o problémoch s počatím dieťaťa, ako oznámila partnerovi, že budú traja a čo by poradila poslucháčkam, ktoré uvažujú o IVF.
01:38 Prečo sa rozhodla pre umelé oplodnenie?
06:03 Na čo si treba dať pozor? „Ja si myslím, že problém je vo vás, lebo ste stará.“
09:57 „Koluje mýtus, že za všetko môže žena, ale nie je to pravda. Je to 1:1.“
12:00 Deň vkladu embya.
13:37 „Tatinko, už som na ceste za tebou“ aka ako to oznámila partnerovi.
15:04 Ako prebieha celý proces IVF?
20:46 Stelesnené IVF: „Stretávam sa s húfom ďakovných správ a prosieb o rady.“
27:21 Tehotenstvo aka „Mala som najhorší pôrod.“
36:32 Sedenia s psychologičkou po pôrode.
42:52 Čo by Eva poradila diváčkam, ktoré uvažujú o IVF?
45:15 Umelé oplodnenie očami psychologičky z IPčka.Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/
-
Pozvanie do fee-good šou Socky tentokrát prijala Anet Slotová, ktorú môžeš poznať z 2. série Ruže pre nevestu. S Leou Daniš sa veľmi úprimne rozprávala o tom, ako jej začali v detstve panické ataky, kedy mala prvý záchvat paniky a či to malo vplyv aj na štúdium. Anet tiež otvorene hovorí, akú úlohu v jej problémoch zohrala tráva a prečo bolo nakrúcanie Ruže pre nevestu stresujúce. Reč bola aj o kyberšikane Filipom Sulíkom a liečbe panickej poruchy. Ak máš podobný problém, Anet ti povie, ako sa jej podarilo znova naučiť fungovať bez strachu.
01:16 Prvý panický atak.
07:57 Akú úlohu zohrala v jej problémoch tráva?
10:15 Ako vplývala jej panická porucha na chodenie do školy.
18:50 „Musela som sa odznova naučiť žiť život bez strachu.“
21:35 Tipy na zvládanie úzkosti a panických atakov.
23:26 „Ruža pre nevestu bol jeden veľký stres.“
27:45 Kyberšikana Filipom Sulíkom: „Neznáša ženy, povedal mi, že skôr budem mať AIDS ako dcéru.“
34:35 Gaslighting & toxický vzťah s bývalým.
39:57 Panické ataky & panická porucha očami psychologičky z IPčka.Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/
-
Pozvanie do Sociek tentokrát prijala speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová, ktorá si prešla pracovným vyhorením. Porozprávala, ako to celé začalo, aké mala fyzické príznaky, či sa snažila svoje problémy skrývať aj prečo sa rozhodla odovzdať do rúk lekárov. Priznala tiež, či uvažovala nad samovraždou, aké boli jej začiatky s terapiou a prečo bolo pre ňu náročné zhltnúť prvú antidepresívnu pilulku. Reč bola aj o bulvári, ktorý podľa Zuzky zosmiešňuje problémy s duševným zdravím a nechala mu aj silný odkaz. Ak máš pocit, že si dospel/dospela do stavu vyhorenia, Zuzka ti poradí, ako si vieš pomôcť.
Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/
01:15 Únava, apatia, nespavosť – ako to celé začalo?
03:52 Prvý panický atak: „Bola som sama v aute na diaľnici.“
08:19 Lekári vs. na vlastnú päsť – ako riešila svoje vyhorenie?
14:46 Čierne samovražedné myšlienky.
19:14 Ako na liečbu vyhorenia pripravila svoju rodinu.
22:59 Bulvár a zľahčovanie problémov s duševným zdravím.
27:13 „Vyhorenie ma naučilo, čo nemám robiť.“
28:35 Vnímanie sebalásky na Slovensku.
35:58 Čo odporúča ľuďom, ktorí sú vyhorení?
38:30 Vyhorenie očami psychológa z IPčka.
-
V premiérovej časti novej feel-good šou Socky Lea Daniš v štúdiu privítala Matúša Kolárovského alias Yaela, ktorého netreba nejako špeciálne predstavovať. Vo veľmi otvorenom a úprimnom rozhovore porozprával o svojich skúsenostiach s drogami. Ako s nimi začal, kedy si uvedomil, že je závislý, čo všetko vyskúšal a ako momentálne funguje.
Priznal tiež, že na Slovensku je ľahké dostať sa k drogám a tiež sa rozhovoril o tom, ako vyzerá bežný deň na odvykačke, ako to tam funguje, ako prežil posledný večer pred nástupom na liečenie a prečo tam je zakázaná káva. Ak máš náhodou podobný problém, Yael ti tiež poradí, čo mu pomáha, keď naňho príde absťák.
01:03 Kedy si uvedomil, že je závislý?
05:18 Život na odvykačke – mladí, starí, či bezzubí, ale všetci po celý čas zamestnaní.
12:02 „Dostať sa k drogám je na Slovensku brutálne easy.“
17:39 Čo robí, keď dostane chuť si niečo dať?
24:12 „Dajte si niečo farebné a dobré“ alias tipy, ako do toho zase nespadnúť.
27:24 Nástup na liečenie: „Sadol som si do auta, ako úplná troska.“
32:48 Bál sa počas liečenia niekedy o život?
38:11 Ako to vnímala rodina?
42:42 Každodenný život na odvykačke – dévedéčka, pávy, referenti a bitky o kreslá.
51:09 „Keď rozmýšľam nad budúcnosťou, mám úzkosť.“
55:09 Čo odporúča ľuďom, ktorí majú podobný problém?Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/ -
SOCKY – nová feel good show o veciach, ktoré na sociálnych sieťach radšej nezdieľame. Od 3. septembra na Europe 2 alebo na Podmaze a vo všetkých podcastových aplikáciách. Viac info nájdeš na www.europa2.sk Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/
