Episodit
-
Här kommer ett extra avsnitt!
Idag vill jag dela en spännande nyhet med er – Sorgsnack har blivit nominerad i kategorin “Årets podd” i Guldpodden 2024! Detta känns självklart oerhört ärofyllt och fantastiskt roligt. Så om ni har möjlighet att stötta mig genom att rösta, skulle det betyda otroligt mycket!
Gå gärna in på www.guldpodden.se och rösta på Sorgsnack som “Årets podd”. Röstningen är öppen fram till den 28 november. Tack för ditt stöd!
Visste du att…
Varje dag i Sverige förlorar cirka tio barn en förälder. Samtidigt dör tre barn dagligen, vilket lämnar syskon, klasskamrater och vänner i sorg. Det innebär att många barn dagligen bär på en tung sorg – en sorg som ofta inte blir uttalad. Men hur kan vi prata med barn om sorg? I det här avsnittet delar jag mina tankar och erfarenheter om hur vi kan stötta barn i deras sorg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt får ni höra Sebastian som delar sin starka berättelse om att bli utsatt för mobbning under högstadiet – en erfarenhet som satte djupa spår i honom. När han började högstadiet vände hela hans kompisgäng honom ryggen, vilket lämnade honom ensam, missförstådd och ofta rädd. Situationen ledde till att han började skolka och dölja sanningen för sina föräldrar.
Det fanns vuxna som såg vad som pågick, men ingen vågade ingripa. Sebastian kände sig sviken av vuxenvärlden och sorgsen över att ingen satte stopp för det han utsattes för. Det här är en upplevelse som har präglat honom genom hela livet.
Mobbning är en tyst sorg som sällan får den uppmärksamhet den förtjänar, så tack för att du lyssnar!
Glöm inte att betygsätta podden i din poddapp, så att fler kan ta del av viktiga berättelser som denna.
Sorgsnack har blivit nominerad till Guldpodden 2024, i kategorin "Årets podd", och jag skulle bli så glad och tacksam om du vill lägga din röst på Sorgsnack. Detta kan du göra fram till den 28 november om du går in på: www.guldpodden.se
Tack för ditt stöd!
Sebastians egen podcast, Unika livsöden, hittar du här:
https://open.spotify.com/show/4z1FEvoWBbAtvsD4PmRr39?si=b2c69e8de49b4c7f
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Puuttuva jakso?
-
I veckans avsnitt av Sorgsnack går jag igenom tio överlevnadsregler – små men livsavgörande handlingar för att ta sig igenom den första, ofta förlamande tiden efter ett dödsfall.
Det här är ingen tid för stora förändringar eller framtidsplaner, utan en tid för att överleva, skydda sig själv och sakta hitta en väg framåt. Oavsett vem du förlorat eller hur din sorg ser ut, hoppas jag att dessa råd kan ge dig något att hålla fast vid, hjälpa dig hitta din egen väg genom sorgens landskap eller ge dig en djupare förståelse för sorgens många ansikten.
Tack för att du lyssnar!
Glöm inte att betygsätta och följa podden i din poddapp!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt får ni lyssna till Emelie Edholm, som förlorade sitt första barn i magen i mars 2019.
Hon och hennes man hade precis fått veta att de väntade en liten flicka, som de senare gav namnet Edit. Men bara några veckor innan förlossningen förändrades allt – under ett läkarbesök fick hon höra orden: ”Jag är ledsen, men jag hör inget hjärta som slår …”.
Där och då rasade hela hennes värld, och livet blev aldrig sig likt igen.
Tack för att du lyssnar!
Vill du komma i kontakt med mig, kan du maila mig på [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Välkommen till ett bonusavsnitt inför allhelgonahelgen! Under denna tid på året får vi möjlighet att reflektera över varför denna helg är så betydelsefull. Allhelgona är en tid då vi samlas för att minnas de vi förlorat och känner en öppenhet att tala om döden och sorgen. För många erbjuder detta en stunds tröst, där smärtan och saknaden inte behöver bäras i ensamhet.
I dagens avsnitt vill jag prata om vad allhelgonahelgen kan innebära – en tid för att hedra våra saknade, tända ljus och ge oss själva tillåtelse att diskutera förlust och sorg. Helgen fylls av både tårar och leenden, minnen och saknad, och för många blir detta en trygg gemenskap där sorgen får plats. Att minnas tillsammans påminner oss om att sorgen påverkar oss alla på olika sätt, även om vi inte alltid talar om det.
Jag skulle även uppskatta om du som lyssnar på det här vill svara på frågan jag ställer mot slutet av avsnittet, dela dina tankar och känslor kring det genom att maila mig på: [email protected]
Ta hand om dig och varandra
Nominera gärna Sorgsnack till Guldpodden 2024, länk: www.guldpodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt möter vi Martina Ekstrand som har genomgått många svårigheter i livet, från att tidigt förlora båda sina föräldrar och växa upp i ett destruktivt fosterhem präglat av missbruk och kränkningar, till att senare även mista sin bror, som dog i en överdos 2017.
När Martina bara var 5 år drabbades hennes mamma av bröstcancer, men sjukdomen hölls mer eller mindre hemlig, ingen vuxen pratade om det. Hennes pappa kämpade på tills han en dag plötsligt föll ihop utomhus och avled av en hjärtinfarkt. Detta blev starten på nästa mardröm för Martina och hennes syskon, som skildes åt och fick växa upp på olika håll, en sorg som Martina bär med sig än idag.
Finns där poddar finns!
Glöm inte att nominera Sorgsnack till Guldpodden 2024, länk; www.guldpodden.se, Tack för ditt stöd!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt träffar jag läkaren Robel Malki, som har valt att specialisera sig inom onkologi. Vi pratar om hur det är att arbeta som onkolog och hur det känns att möta människor i svåra stunder, däribland att behöva ge ett negativt besked.
Robel delar också med sig av sina personliga upplevelser, där han berättar om förluster och sorg han själv har drabbats av. Hans egen mamma diagnostiserades med cancer för två år sedan, och han beskriver hur svårt det kan vara att balansera rollen som läkare och anhörig.
Finns där poddar finns!
Glöm inte att nominera Sorgsnack till Guldpodden 2024, det kan du göra här: www.guldpodden.se
Tack för ditt stöd, och tack för att du lyssnar på podden!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag släpper jag ett speciellt avsnitt där vi firar 100 avsnitt tillsammans!
Det har varit en resa fylld av viktiga samtal och möten, gripande historier som berör på djupet, och inte minst gemenskap och igenkänning.
I detta avsnitt pratar jag bland annat om den kommande Sorgkonferensen som äger rum nu på lördag den 12:e oktober, en träff för föräldrar som mist ett barn den 3:e november, och vi blickar framåt mot Allhelgonahelgen, en tid för att minnas och hedra våra nära och kära. Jag tar också en stund att lyfta några av de mest lyssnade och delade avsnitten från de senaste 2,5 åren.
Tack för att du följer med på denna resa, för att du lyssnar på podden, och för att du delar vidare. Låt oss fortsätta skapa utrymme för sorg, eftertanke och gemenskap tillsammans! Nu mot 100 avsnitt till!
OBS! Glöm inte att nominera Sorgsnack till Guldpodden 2024! Här är länken: www.guldpodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt har jag äran att samtala med Maria Rydhagen, journalist, krönikör och nyhetsredaktör på Expressen.
När hennes syster Birgitta blir allvarligt sjuk i cancer och går bort i december 2021, förändras Marias liv för alltid. Plötsligt räcker inte vanliga ord till för att uttrycka sorgen. Mitt i den djupa förlusten börjar hon skriva rimmade sonetter för att ge form åt sina känslor och tankar om döden.
Det resulterar i boken Telefonsamtal från en död syster.
“Efter att min syster dog blev jag chockad över hur lite jag egentligen visste om döden, och hur lite jag hade tänkt på den – tills jag var tvungen att göra det,” säger Maria.
Tack för att du lyssnar på podden, och glöm inte att nominera Sorgsnack till Guldpodden 2024!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här avsnittet får ni lyssna på Mathias Hansson som öppet delar med sig av sitt livs största sorg. Han förlorade sin lillebror och bästa vän, Martin, som tragiskt dog i suicid 2015.
Trots den djupa sorgen fann Mathias så småningom en väg tillbaka till livet, och genom den resan har han fått nya insikter och en djupare förståelse för vad som egentligen betyder något. Idag är han fast besluten att använda sin erfarenhet för att stötta andra och sprida hopp, vilket han gör både genom sin berättelse och sin nysläppta självbiografi ”Min lillebror på andra sidan”.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här poddavsnittet får du möta Ramona, en kvinna med en otroligt stark och gripande berättelse. Vid 28 års ålder har hon upplevt mer än vad många gör på en hel livstid.
Redan som 13-åring förlorade hon sin pappa, som tog sitt eget liv efter att ha plågat familjen med år av våld och misshandel. Ramona växte upp i en destruktiv miljö, där hon och hennes syskon fick utstå både fysisk och psykisk misshandel.
Trots de svåra omständigheterna har Ramona lyckats vända sin smärtsamma bakgrund till en drivkraft. Idag är hon socionom och arbetar med att hjälpa andra som befinner sig i liknande situationer. Genom sitt yrke och sitt skrivande finner hon sätt att nå ut till människor som kämpar. På Instagram, genom sitt konto @poesi.psykos, delar hon sin själfulla poesi, som ofta speglar hennes egna livserfarenheter och kampen för att hitta läkning och inre styrka.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta poddavsnitt får ni ta del av Charlotte Sircs berättelse om en förlust som format hennes liv. När hon var tonåring dog hennes mamma i en tragisk bilolycka 1984, och i en tid då känslor inte diskuterades på samma sätt som idag, hamnade hennes sorg i skymundan.
Charlotte berättar om hur tystnaden kring hennes känslor växte, hur det var svårt att dela sin smärta, och hur hon levde i tre decennier med den outtalade sorgen. Det var först 30 år senare som hon äntligen fick möjligheten att bearbeta den enorma förlust hon burit inom sig – en process som förändrade hennes liv i grunden. Samtalet berör även hur Charlotte tog initiativet att samla 31 andra kvinnor för att skriva en bok om sina erfarenheter av att förlora en mamma. Resultatet blev boken "När mammor dör", en stark och berörande samling berättelser som nu, fyra år senare, även har blivit tillgänglig som ljudbok.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här avsnittet får ni höra ett djupt och känslosamt samtal med influencern Pim, som delar med sig av sin personliga berättelse om vännen Shayan Gaff.
Shayan sköts ihjäl av misstag den 21 oktober 2018, när en gärningsman förväxlade honom med någon annan. Shayan blev endast 22 år gammal.
Pim berättar om sorgen och saknaden efter sin vän, men också om den kärlek och det band de delade. Hon ger oss en inblick i sitt liv efter förlusten och hur hon hanterat sorgen över att förlora någon så ung och älskad på ett så tragiskt sätt.
Detta är ett samtal om vänskap, förlust och att försöka gå vidare när allt förändras på ett ögonblick.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt har jag haft äran att träffa Malin Appeltofft, en mångsidig och inspirerande person som är ståuppkomiker, pedagog, coach och författare.
Malin delar med sig av sin starka och personliga berättelse om hur hennes liv förändrades när hon förlorade sin älskade morbror i suicid 2005. Denna tragiska händelse har satt djupa spår i hennes familj och släkt, men blev också vändpunkten som ledde Malin till att följa sin passion och våga ta steget in i ståuppkomikens värld.
I detta avsnitt pratar vi om kärleken till hennes morbror, om att våga prata om det svåra, och hur humor kan bli en väg till att hantera livets mörkaste stunder.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt träffar jag Anna Hentilä Wretling, som förlorade sin man för snart fyra år sedan.
Risto diagnostiserades med tjocktarmscancer, som sedan spred sig till andra delar av hans kropp. Den 7 oktober 2020 tog han sitt sista andetag, medan Anna höll om honom och kände hur hans själ lämnade hans kropp.
Men han försvann inte helt. Innan han dog lovade han henne att han skulle komma tillbaka och ge henne tydliga tecken på sin närvaro. Något som Anna utan tvekan har fått uppleva.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Carl Finnborg är en erfaren livvakt med över tio år i säkerhetsbranschen, där han har skyddat allt från kungligheter och diplomater till internationella företagsledare och kändisar. Efter att ha tillbringat flera år utomlands bestämde han sig 2009 för att återvända hem till Sverige och starta ett nytt kapitel i livet.
Men i augusti 2012 inträffade en tragedi som förändrade allt. Under ett möte med flickvännens exmake blev han brutalt attackerad, skjuten flera gånger och fick frätande syra i ansiktet.
I detta avsnitt delar Carl sin berättelse om den ödesdigra dagen och hur livet har sett ut efter attacken.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Marina Tenlen förlorade sin dotter Felicia på grund av en mycket ovanligt sjukdom.
När Felicia var 17 år gammal fick hon veta att hon hade ärftlig pankreatit. Sjukdomen brukar vanligtvis drabba vuxna och äldre med alkoholproblem. Efter diagnosen följde flera år av kamp mot sjukdomen.
Idag har det gått två år sedan Felicia tog sina sista andetag, och Marina vill hedra sin dotters minne genom att fortsätta sprida hennes historia.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt tar jag upp några av de många olika förluster vi människor kan drabbas av. Det kan vara allt från vardagliga besvikelser till de stora, livsförändrande händelserna som lämnar djupa spår i våra hjärtan.
Jag delar också med mig av värdefulla tips för dig som står nära någon som går igenom en svår period. Hur kan man på bästa sätt närma sig någon i sorg? Hur kan vi vara ett stöd och en trygg hamn för dem vi älskar när de behöver oss som mest?
Dessutom berättar jag om en viktig händelse som äger rum i höst, Sorgkonferensen den 12 oktober i Stockholm! Så lyssna och håll utkik efter biljetter som släpps idag!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt får ni lyssna till Therese Lomfors Naess, som modigt delar med sig av sina erfarenheter och mötet med döden. En djupt personlig berättelse.
Therese beskriver den hjärtskärande erfarenheten av att förlora båda sina föräldrar, och i synnerhet sin mammas kamp mot den obotliga sjukdomen ALS.
När hennes mamma fick diagnosen ALS, tog hon ett svårt och avgörande beslut. Hon bestämde sig för att ta kontroll över sjukdomen genom att avsluta sitt liv innan sjukdomen hann göra det. Men för Therese och hennes närmaste var detta ändå en självklarhet, och de stöttade henne till fullo.
Det här är en gripande och känslosam berättelse om den djupa kärleken till en förälder och den enorma tomhet som uppstår när ens trygghet rycks bort.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt har jag äran att samtala med Susanne Nilsson, som är expert inom sorgbearbetning.
Susanne har under många år engagerat sig i att utbilda och stödja människor via Svenska Institutet för Sorgbearbetning, med ett särskilt fokus på barn och deras sorg. Idag är hon också en av de främsta utbildarna för dödsdoulor i Sverige.
Med en bakgrund som rektor valde Susanne att byta bana och utbilda sig till terapeut och handledare i sorgbearbetning och dödsdoula. Hennes personliga erfarenheter av förlust har format hennes yrkesval och engagemang. När Susanne var 14 år förlorade hon sin pappa och senare gick hennes mamma bort efter en lång kamp mot cancer.
Läs mer om Susannes arbete här:
www.spirio.se
Tack för att du lyssnar! Och dela gärna vidare om du känner någon som du tror skulle uppskatta det här avsnittet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Näytä enemmän
