Episodit
-
Johanne Øvstebø Tvedten – ei eldsjel innan historieformidling og drama.
Johanne deler fascinerande historier frå oppveksten på Nordfjordeid og Stord, utdanninga i USA, og sitt arbeid med kultur- og formidlingsprosjekt ved Sunnhordland museum.
I episoden får vi høyre om gamle juletradisjonar i Sunnhordland, artige historier om primstaven, og gripande forteljingar ho har samla frå regionen.
Johanne les også to kjære julehistorier av Alf Prøysen, som set den rette stemninga for Jula.
Dette er episoden for deg som vil bli inspirert av kulturarv, historie og gode forteljingar!
Sponsor: Steintøft
Steintøft – solide løysingar for ditt uteområde! 🌟Steintøft er din lokale ekspert på graving, boring, sprenging og opparbeiding av uteområde. Om du treng hjelp til å klargjere tomt til garasje, hytte, rorbu eller naust, bygge forstøtningsmurar i betong eller naturstein, eller oppgradere hagen med ny plen – Steintøft leverer trygge og effektive løysingar for både privatpersonar og entreprenørar.
💡 Treng du råd eller planlegging? Svein Tore Økland og teamet står klare til å finne den beste løysinga for akkurat ditt prosjekt.
🔗 Steintøft – når grunnarbeidet må vere steintøft!
Kontakt Steintøft i dag, og få jobben gjort skikkeleg frå grunnen av!Sjekk ut: https://steintoft.no
-
Ellinor Austad Bergesen, leiar for Fitjar Frivilligsentral, har vore drivkrafta bak frivillig arbeid på Fitjar i 25 år. Ho deler sine erfaringar frå å leie frivillige prosjekt, utvikle aktivitetar for alle aldersgrupper, og kor viktig det er å knyte saman lokalsamfunnet gjennom frivillig innsats. Ho fortel om både høgdepunkt og utfordringar, og avslører ei spennande nyheit som kjem til neste år.
Vi får også høyre om hennar personlege reise – frå å vere Hammerfests første kvinnelige taxiførar (på hobbybasis), til å bli engasjert i frivillig arbeid og leie ein av dei viktigaste samfunnsaktørane på Fitjar.
Høyr om korleis frivillig arbeid kan endre liv og skape eit sterkare lokalsamfunn.
Støttespelar: Fitjar Kraftlag
Denne episoden er laga med støtte frå Fitjar Kraftlag. Kvart år deler Fitjar Kraftlag ut støtte til ålmennyttige tiltak, og eg er svært takksam for at dei ville bidra til produksjonen av Sunnhordlandpodden. Kjekt at dei ser verdien av framsnakk!
Fitjar Kraftlag er ein lokal straum- og breibandsleverandør, eigd av fitjarbuen sjølv og andre medlemmar i kraftlaget. Overskotet frå kraftlaget kjem lokalbefolkninga på Fitjar til gode gjennom utdeling av ålmennyttige midlar. Målet til Fitjar Kraftlag er å vera ein viktig bidragsytar i lokalsamfunnet og leggja til rette for vekst på Fitjar.
-
Puuttuva jakso?
-
Bli kjent med psykologspesialist Susanna Heggland frå Tysnes. Ho deler si reise frå oppveksten på Tysnes til livet som psykolog og småbrukar, og fortel om sitt engasjement for psykisk helse og kvinnehelse, spesielt gjennom graviditet og barseltid.
Vi får høyre om hennar arbeid med Modertreet, ein metode som fokuserer på den psykiske vekstprosessen kvinner opplever når dei blir mødre.
Susanne deler også innsikt i korleis ho balanserer eit aktivt familieliv, pendling og fleire roller som psykolog.
Sjekk ut: https://www.instagram.com/modertreet/ og https://www.hegglandpsykologtjenester.no
Perinatal mental helse handlar om psykisk helse i tida rundt graviditet og småbarnsperioden, som blir sett på som kritisk for både foreldre og barn. Dei første 1001 dagane, frå unnfangelse til barnet fyller to år, er avgjerande for utviklinga av hjernen og det emosjonelle grunnlaget for livet. God mental helse hos foreldre fremjar trygge relasjonar og positiv tilknyting, som er essensielt for barnets vekst og utvikling. Utfordringar som angst og depresjon kan påverka både foreldreskap og barnets utvikling negativt, noko som understrekar behovet for støtte og tidleg intervensjon i denne perioden.
Sponsor: Tysnes gjev meirsma
Tysnes gjev meirsmak er eit selskap som jobbar med å synleggjera alt det unike Tysnes har å by på. Dei viser deg kor du får dei beste matopplevingane, kva fjelltoppar som gjev den finaste utsikta og kva attraksjonar du berre må få med deg. Ja, kort sagt alt som gjer at denne øykommunen gjev meirsmak for ferierande.
Følger du dei på Facebook og Instagram får du servert fleire gode tips gjennom veka, og på nettsida visittysnes.no finn du blant anna ein kalender med oversikt over kva som skjer. Kanskje lurer du på kor det er fint å bada, kva butikkar som finst på øya eller kva overnattingstilbod ein har å velja mellom? Tysnes gjev meirsmak viser veg.
-
I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter vi Agnar Aarskog , ein ekte Fitjar-patriot med 24 år i kommunestyret og 8 år som ordførar. Han deler minner frå oppveksten i Fitjar Gattneri og korleis eit ønske om å byggje grasbane førte han inn i politikken. Årskog snakkar om dei store økonomiske utfordringane som ordførar, det kontroversielle vindmølleprosjektet på Fitjafjellet, og engasjementet i Fitjar Kraftlag. Få eit unikt innblikk i Fitjars utvikling gjennom augo til ein mann som har sett kommunen gjennom både motgang og suksess!
Støttespelar: Fitjar Kraftlag
Denne episoden er laga med støtte frå Fitjar Kraftlag. Kvart år deler Fitjar Kraftlag ut støtte til ålmennyttige tiltak, og eg er svært takksam for at dei ville bidra til produksjonen av Sunnhordlandpodden. Kjekt at dei ser verdien av framsnakk!
Fitjar Kraftlag er ein lokal straum- og breibandsleverandør, eigd av fitjarbuen sjølv og andre medlemmar i kraftlaget. Overskotet frå kraftlaget kjem lokalbefolkninga på Fitjar til gode gjennom utdeling av ålmennyttige midlar. Målet til Fitjar Kraftlag er å vera ein viktig bidragsytar i lokalsamfunnet og leggja til rette for vekst på Fitjar.
-
I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter vi Kjell-Torodd Fitjar Bremskau frå Alde Akva. Han deler historia bak selskapet, som han starta, saman med Geir Ingolf Strand og Eirik Østerhaug, i 2020, midt under pandemien. Dei hadde jobba tett saman før og såg moglegheita til å skape eit fleksibelt konsulentmiljø innan akvakultur.
Kjell-Torodd fortel om oppstarten, utfordringane, og kor viktig støtta frå inkubatoren Atheno og familiane var. Han peikar på verdien av grundige førebuingar og å starte forsiktig.
Episoden gir eit ærleg og inspirerande innblikk i gründerreisa – frå dei første idéane til nervøse, men spennande lanseringsdagar og korleis dei har utvikla selskapet.
Sjekk ut: https://aldeakva.no
-
I denne episoden møter vi Astri Valvatne Granli og Anders Dahl, som fortel om innsamlingsaksjonen kyrkja på Stord har til Cuba.
Gjennom eit nært samarbeid med den lutherske kyrkja på Cuba og Nordmisjon, jobbar dei med å sende ein 40-fots konteinar full av nødvendige varer som klede, sko, syklar og møblar. Astri og Anders delar opplevingar frå turen dei hadde til Cuba i januar, der dei besøkte kyrkjer og lokalsamfunn, og fekk sjå dei store utfordringane folket der står i.
Dei reflekterer over korleis det var å oppleve mangelen på mat og varer, og korleis dette har inspirert dei til å bidra vidare. I tillegg gir dei innsikt i den politiske og økonomiske situasjonen i landet, og korleis hjelpesendingar vert mottekne av både lokalbefolkninga og styresmaktene.
Bli inspirert av engasjementet og høyr korleis du kan bidra til dette viktige arbeidet for å gjere ein forskjell for folk på Cuba.
Vil du bidra, kan du levere ting i Kyrkjestova Fredheim i kveld (21. nov.) kl. 18–20 eller bestille henting.
Du kan òg vippse til Stord sokn (124653), merk Cuba.
Les meir og følg med på prosjektet ved å bli med i gruppa Hjelpesending til Cuba – våren 2025 på Facebook.Sponsor:
Jarle Steinsland AS.
Røyrleggar og flisleggar med hovudvekt på rehabilitering av bad og våtrom.Jarle har over 20 års erfaring, og han er den røyrleggjaren eg ringer til når noko skal fiksast heime hos oss. Han har blant anna pussa opp eit par bad og montert ein flott dusj her, så eg kan trygt anbefale deg å ta kontakt med Jarle Steinsland om du treng ein dyktig røyrleggar.
-
I denne episoden møter me Elin Stenbråten, grunnleggaren av Deboras hage. Elin delar si reise frå å vera misjonærbarn i Japan til å etablera eit hjemmebakeri på Stord med ein større visjon om omsorg og fellesskap.
Deboras hage er eit hjemmebakeri som starta som ein draum om å hjelpa menneske.
Elin fortel om korleis møtet med ei eldre dame, kalla "Lady M", inspirerte henne til å starta prosjektet. Ho såg eit behov for heimelaga mat og omsorg, særleg blant eldre.
Elin deler òg om utfordringane ho har møtt på vegen, inkludert byråkratiske hindringar som installering av ein kostbar fettutskiller. Ho fortel om korleis ho gradvis byggjer opp verksemda, med mål om å ha faste opningsdagar og moglegvis utvida tilbodet i framtida.
Gjennom samtalen får me innblikk i Elin sitt engasjement for å skapa fellesskap og gi omsorg gjennom mat. Ho deler òg litt om sine populære cookies og andre bakevarer som har blitt godt mottekne i lokalsamfunnet.
Episoden gir eit varmt og personleg portrett av ein gründer med eit stort hjarte for menneske og ein visjon om å skapa ein stad der ingen treng å kjenna seg åleine
Sjekk ut: https://www.instagram.com/deborahshage/
Sponsor: Verdig Gravferd
Hjå dei vil du kjenna deg godt tatt vare på og få ein verdig og personleg avskil med dine kjære.
Verdig Gravferd har kontor og samtalerom på Stord, Fitjar og Bømlo, men tilbyr tenester i heile Sunnhordland.Besøk nettsida verdiggravferd.no for meir informasjon og tilbakemeldingar frå tidlegare kundar.
Verdig Gravferd leverer gravminne frå Eide Stein og rettleiar deg i prosessen frå skisse til ferdig montert gravminne. -
I denne episoden møter vi Hanne Barane, som etter mange år valgte å satse på drømmen som fotograf. Ho deler historia om korleis ein barndomsdraume blei lagt vekk og kvifor ho til slutt tok sjansen i vaksen alder etter ein dramatisk fødselsoppleving.
Samtalen gir innsikt i både dei tøffe vala Hanne måtte ta, og kvardagen hennar som småbarnsmor og fotograf på Stord.
Hanne fortel om både gleder og utfordringar i livet som kreativ frilanser, og korleis ho held balansen mellom familielivet og arbeidslivet.
Dette er ei episode for deg som treng inspirasjon til å følgje eigen draum, eller for deg som vil høyre ei ærlig historie om å våge i vaksen alder.
Sjekk ut: https://www.hannebaranefoto.com
Sponsor: Sans hår & make-up
Sans hår & make-up er ein frisørsalong midt i Bremnes sentrum på Bømlo. Her jobbar ni tilsette som verkeleg brenn for faget. Dei deltek på kurs for stadig å utvikla seg, bli inspirerte og halde seg oppdaterte for å yte best mogleg service til kundane sine. Hos Sans hår & make-up ønskjer dei at du skal føle deg vel, bli sett og godt ivareteken når du er innom.
På Sans tilbyr dei alt av hårbehandlingar som til dømes: Klipp, farging, foliestriper, permanent, extensions, brudestyling, make-up, øyrepiercing, bryn- og vippebehandlingar og hovudbotnmassasje.
Salongen bugnar av flotte gavetips og tilbod no fram mot jul, og dei sel også mange gåvekort.
Ønskjer du å sikre deg time før jul, må du vera rask! For timebestilling, ring 53 42 65 66, eller book via Fixit-appen eller sansharogmakeup.no.
Visste du at Sans har sitt eige kundefordelsprogram, Sans Lojal? Sjekk det ut, og følg dei gjerne på Instagram og Facebook for å bli betre kjent med gjengen på Sans!
-
Roger Røyksund bur på Karmøy, men lengtar litt heim til Bømlo. Som musikar har han dei siste fire åra jobba fram albumet Forlist, som blei sleppt på dei fleste strømmetenestene den 6. november. No er han klar for å framføre musikken sin live på Mosterhuset den 10. november. Med sitt unike uttrykk og lange reise innan musikken, frå hard rock til visesong, har Roger mange historiar å dele. Vi snakkar om musikalsk inspirasjon, tapte netter med mixing, og korleis det kjennast å gjere noko så personleg tilgjengeleg for verda.
Kjøp bilett til konserten på Mostrahuset: https://tikkio.com/tickets/51458-forlist-pa-mosterhamn
Lytt til Forlist: https://open.spotify.com/album/37fRlPQH9Cb5hc59kqGnit?si=8ZS3oAomSnemMdL1SBaGkg
Støtt Sunnhordlandpodden: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sunnhordlandpodden/subscribe
-
I denne episoden av Sunnhordlandpodden får me eit unikt innblikk i livet til Johannes Sandvik Bø, ein lovande løpar frå Fitjar. Berre 18 år gammal har Johannes allereie sikra seg gull i NM og plass på U20-landslaget.
Me snakkar om karrieren hans, som starta tidleg, og utfordringane han møter som mellom- og langdistanseløpar. Johannes deler erfaringar frå internasjonale stemne som junior-VM i Peru og om korleis han balanserer trening med skulekvardagen på Stord VGS.
Han fortel om motivasjonen, kvardagsrutinane og måla framover. Lytt til ein inspirerande prat om ambisjonar, ståpåvilje og gleda ved å meistre idretten!
Støttespelar: Fitjar Kraftlag
Denne episoden er laga med støtte frå Fitjar Kraftlag. Kvart år deler Fitjar Kraftlag ut støtte til ålmennyttige tiltak, og eg er svært takksam for at dei ville bidra til produksjonen av Sunnhordlandpodden. Kjekt at dei ser verdien av framsnakk!
Fitjar Kraftlag er ein lokal straum- og breibandsleverandør, eigd av fitjarbuen sjølv og andre medlemmar i kraftlaget. Overskotet frå kraftlaget kjem lokalbefolkninga på Fitjar til gode gjennom utdeling av ålmennyttige midlar. Målet til Fitjar Kraftlag er å vera ein viktig bidragsytar i lokalsamfunnet og leggja til rette for vekst på Fitjar.
-
Ei dramatisk hending endra livskursen til Hildegunn Gram, men då ei dør lukka seg, opna ei anna dør seg. Høyr om korleis det var å vere den første kvinnelege feiaren i brannvesenet på Stord. Det har vore både utfordringar og gleder i jobben.
Hildegunn deler også viktig informasjon om brannsikring, utstyr du bør ha på plass, og ting du bør tenkje på for å førebygge brann.
Sponsor: multiSAFE
multiSAFE har alt innan brannsikring på ein stad, for bedrifter og privatpersonar.
Brannsikring, fallsikring, redningsdrakter, redningsflåtar, kurs og opplæring.multiSAFE tilbyr periodisk kontroll og service av alle typar handsløkkarar og brannslangar, og faste sløkkeanlegg i skip, forflåtar og offshoreinstallasjonar.
multiSAFE har kontor og verkstad i Hollundsdalen på Bømlo, der private og bedrifter er velkomne innom for å få kontrollert brannsløkkaren, redningsdrakta, redningsflåten og fallsikringsutstyret. Eller for å kjøpe nye brannsløkkarar.
multiSAFE lagerfører også redningsdrakter, redningsvestar, varmedressar med flyteelement og brannstigar.Ta kontakt med karane i multiSAFE for ein prat dersom du er i tvil om kva du treng av brannsikringsutstyr til huset, hytta, båten eller på jobb.
Sjekk ut https://msafe.no for meir info.Stor takk til multiSAFE for at de ville sponse denne episoden.
-
I denne livepodkasten frå Bømlakonferansen 2024 møter du Åge Grutle – ein mann med omfattande internasjonal erfaring og eit unikt perspektiv på både diplomati og kongehusliv.
Åge har hatt ein yrkeskarriere utanom det vanlege, med stillingar som ambassadør, hoffsjef og leiar innan norsk utanriksteneste.
Han deler historier frå oppveksten, dei første stega utanfor Noreg, og ei yrkesreise prega av kulturforståing, lyttarkunst og viktige avgjerder i diplomatiske samanhengar.
Lytt og bli med på ei inspirerande reise frå Bømlo ut i verda og tilbake til Grutle.
Episoden er laga i eit kommersielt samarbeid med Bømlo næringsråd.
-
Sandra Linnèa Lindwall deler om opplevinga si i The Voice, musikkprosjekt ho jobbar med, og draumane sine for framtida. Ho fortel også om korleis det var å flytte heim til Stord, forlovinga og kjøpet av hus. Du får høyre om korleis det påverka henne å miste faren i ung alder.
Snart kjem det ny musikk frå Sandra, så det er verdt å følgje ho på Instagram eller Facebook
Sponsor: Stord Dekkservice
Stord Dekkservice – Sunnhordlands største aktør på dekk og felg.
Eg var sjølv innom Stord Dekkservice sist veke for å få bytta over til vinterdekk, noko dei fiksa kjapt og effektivt.
Dei som jobbar hos Stord Dekkservice, går ikkje heim i dekksesongen før kundane er fornøgde.
Stord Dekkservice har vakttelefon 24/7.
Har du behov for dekkhotell? Då kan Stord Dekkservice hjelpa deg med det.Dei tilbyr også andre tenester som: bytte av bremser, antirust (Fluid Film), Tysse-hengarar, sjølvvaskehall og levering av gass.
Sjekk ut stord-dekkservice.no for meir informasjon.
Stor takk til Stord Dekkservice for at dei ville vera sponsor for denne episoden! -
Galleri Giga feirar 25 år med ny inngang og oppdatert profil!
I denne episoden av Sunnhordlandpodden snakkar vi med dagleg leiar Nina Louise Langland om det hektiske innspurten fram mot opninga av dei nye lokala i Bytunet på Stord.
Dette blir markert fredag 18. oktober mellom 14:00 og 17:00!
Nina deler historier frå galleriets oppstart, korleis ho tok over i 2018, og gleda ved å representere 150 ulike kunstnarar.
Me får høyra om utfordringane og gleda ved å driva eit nisjegalleri, og kvifor kunst er så viktig å gjere tilgjengeleg for alle. Galleriet er klart for ein ny æra – velkommen til feiring!
Sponsor: Skag Profilera - skagprofilera.no
Skag Profilera er eit reklame- og produksjonsbyrå med avdelingar på Stord og Husnes.
Skag Profilera tilbyr eit breitt spekter av tenester innan trykksaker, design og marknadsføring, inkludert produksjon av skilt, klede med logo, bannarar og anna reklameutstyr.
Med høg kompetanse og fokus på kvalitet hjelper Skag Profilera bedrifter med å styrke synlegheita og merkevara si gjennom skreddarsydde løysingar som møter individuelle behov.Stor takk til Skag Profilera for at dei ville sponse denne episoden!
-
I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter vi Jakob Særsten, konsernsjef i LOS Gruppen – eit selskap som har vokse frå eit lite elektrikerselskap til ein stor totalleverandør innan elektroinstallasjon, skipsservice og maskinering.
Jakob deler si fascinerande reise frå barndommen på Bømlo til oppstarten av LOS i 1983, og korleis dei har bygd eit konsern med over 500 tilsette.
Vi får høyre om utfordringane han har møtt på vegen, og hans brennande engasjement for lærlingar og yrkesfag.
Jakob deler også personlege historier frå oppveksten, om tapet av faren, ein liten «leteaksjon» i 1963, og jakta på svindlarar med hjelp av ein privatdetektiv.
Vi får eit innblikk i korleis hans nysgjerrigheit og gründerånd har prega livet hans. Jakob gir også gode tips til andre gründarar og leiarar, og fortel om viktige milepæler og lærdomar frå eit langt arbeidsliv.
Sponsor: Amundsen Diving - https://amundsendiving.com
Heilt sidan oppstarten i 1976 har Amundsen Diving vore ein av pionerane innan kommersielle dykke- og ROV-operasjonar i Noreg.
Som ein av dei som var tidleg ute, har Amundsen vore med på å definere både rutinar og prosedyrar for bransjen.
Visjonen er den same no som i 1976, nemleg å vere landets leiande leverandør av sertifiserte dykke- og ROV-operasjonar.
Amundsen Diving jobbar også etter dei same verdiane: tryggleik – energi – profesjonalitet – verdiskaping.
Amundsen Diving leverer tenester til dei fleste bransjar som opererer i eller nær det våte element.
Med erfart og allsidig personell, og snart 50 års erfaring, kan Amundsen Diving løyse det meste av dine oppdrag eller utfordringar – både i sjø, vatn og elvefar.
Kontakt Amundsen Diving for meir informasjon og ein uforpliktande prat.
Stor takk til Amundsen Diving for at dei ville sponse denne episoden!
-
Kunstnaren Aleksander Isdal Günther og fotografen Tor Harald Rysjedal brenn for å bruke kunsten som eit uttrykk for følelsesmessige utfordringar. Dei deler sine erfaringar med å kombinere foto og måleri for å skape sterk visuell kunst som belyser mentale helseutfordringar. Samtalen er innom tema som pillemisbruk, psykologbesøk, einsemd, og viktigheita av open samtale om vanskelege kjensler.
Dei fortel og om eit nytt kunstverk - "Darkes hour". For meir info om dette kan du følge med på Instagram og Facebook.
Treng du nokon å snakke med?Det finst fleire hjelpetelefonar, chat-tenester og støttegrupper der du kan dele tankar og følelsar heilt anonymt, og få støtte, råd og rettleiing.
Mental Helse: 116 123
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Her finner du flere hjelpetelefoner og chat-tjenester som kan være til hjelp når du har det vanskelig.
For barn og unge:
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21
SnakkOmPsyken.no: Chattetilbud drevet av Blå Kors
Sponsor: Sunnhordland Kraftlag
Dagens episode er sponsa av Sunnhordland Kraftlag som ein del av kampanjen rundt Verdsdagen for psykisk helse 10. oktober. Årets kampanje oppmodar til felles innsats mot einsemd og utanforskap. Spesifikt vert alle oppfordra til å setje av 8 minutt til å ringe nokon du bryr deg om – kvar dag. Fleire seier at dei ikkje lenger brukar telefonen til å ringe, men å høyre stemma til ein du er glad i kan bety meir enn du trur. Regelmessig kontakt kan senke terskelen for å få snakka om det som er vanskeleg.
SKL ynskjer å bidra til å rette fokus mot hjelpa som finst, både profesjonelt og i våre eigne relasjonar – i dei 8 minutts samtalane.
-
I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter vi Nina Maria Seljestad Bache, som deler si sterke historie om korleis ho har overkomme store utfordringar i livet, både psykisk og fysisk.
Ho har vore gjennom tøffe periodar med angst, sjølvskading, og ein lang prosess etter å ha blitt utsett for overgrep som tenåring.
Nina Maria fortel ærleg om korleis ho har funne vegen ut av mørket, med støtte frå relasjonar, helsevesenet og ikkje minst sin eigen styrke.
No er ho på veg til å oppfylle barndomsdraumane sine om å bli sjukepleiar, og ho håper historia hennar kan vere til inspirasjon for andre som står i tøffe tider.
Treng du nokon å snakke med?
Det finst fleire hjelpetelefonar, chat-tenester og støttegrupper der du kan dele tankar og følelsar heilt anonymt, og få støtte, råd og rettleiing.
Mental Helse: 116 123
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Her finner du flere hjelpetelefoner og chat-tjenester som kan være til hjelp når du har det vanskelig.
For barn og unge:
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21
SnakkOmPsyken.no: Chattetilbud drevet av Blå Kors
-
Aarvik gard er eit unikt reisemål som ligg i Fusa. Der kan du sove på handlaga madrasser, spise økologisk mat, og rett og slett senke skuldrene skikkeleg. I denne episoden deler Ranjeeta og Sveinung Aarvik kvifor dei ønskjer å bruke garden på denne måten, og om motivasjonen og draumane dei har for framtida. Du får høyre om urkorn, matproduksjon, utfordringar, hektiske dagar og verdien av ein møteplass. Og du får gode tips dersom du sjølv går med ein draum om å starte eit liknande prosjekt.
Sjekk ut:
https://www.aarvikgard.no https://www.facebook.com/fruaarvik/ https://www.instagram.com/aarvikgardSponsor: Tysnes gjev meirsma
Tysnes gjev meirsmak er eit selskap som jobbar med å synleggjera alt det unike Tysnes har å by på. Dei viser deg kor du får dei beste matopplevingane, kva fjelltoppar som gjev den finaste utsikta og kva attraksjonar du berre må få med deg. Ja, kort sagt alt som gjer at denne øykommunen gjev meirsmak for ferierande.
Følger du dei på Facebook og Instagram får du servert fleire gode tips gjennom veka, og på nettsida visittysnes.no finn du blant anna ein kalender med oversikt over kva som skjer. Kanskje lurer du på kor det er fint å bada, kva butikkar som finst på øya eller kva overnattingstilbod ein har å velja mellom? Tysnes gjev meirsmak viser veg.
-
I sommar sa Anita Kehr opp jobben i Stord kommune og satsar for fullt på prosjektet «Skogens ro». I denne episoden får du bli betre kjend med Anita og den reisa ho er på. Du får høyra om meistringskjensle, kalde bad, yoga, helse, og feriar som ikkje heilt går som planlagt. Pluss mykje meir.
Sponsor: Grete Roede
Grete Roede har vore marknadsleiande i Noreg innan kosthald og livsstil i heile 50 år, og hjelper kvart år mange tusen nordmenn med å gå ned i vekt. På kurs hjå dei lærer du kva du må gjere for å få kontroll over vekta, og korleis stabilisere kroppen på den nye vekta etterpå.
Dei jobbar med kalorikontroll, sunt kosthald, og legg stor vekt på mentale aspekt som ein viktig del av prosessen. Dine tankar blir til handlingar, og det å jobbe med hovudet er ein vesentleg del av kursopplegget.
«Slanking føregår i hovudet, og ønskjer du eit varig vekttap, må du gjere endringar du kan leve med på sikt. Difor passar eit kurs hjå Grete Roede, anten du går på vektmedisin eller ikkje,» seier kursleiar Monica Ur.
På Stord finn du Grete Roede i Velværetunet sine lokale på Heio 7 kvar onsdag, og kursleiar Monica Ur har «slanka bort» mange tonn hjå sine deltakarar gjennom sine 19 år som kursleiar på fulltid.
I tillegg til lokale kurs tilbyr ho også kurs på Teams, anten 1-1 eller i grupper, samt skriftlege nettkurs.
Ta kontakt med Monica dersom du har spørsmål, eller meld deg på via denne lenkja:
https://www.roede.com/veiledere/monica.ur
-
I denne episoden får du møte Pablo Barrera, konsernsjef i Haugaland Kraft sidan hausten 2022. Han vart kåra til årets leiertalent og er eit av få norske medlemmar i det prestisjetunge forumet «Young Global Leaders». Pablo deler sine tankar om livet som toppleiar, samfunnsansvar og kva som skjer i Haugaland Kraft framover. I tillegg får du høyra om hans personlege reise, inkludert bryllaup og viktige erfaringar. Lytt til ein spennande samtale om leiarskap, framtidsplanar og samfunnsbygging!
I dag er episoden laga i eit kommersielt samarbeid med Haugaland Kraft.
Strømleverandøren som hjelper deg å bruke mindre strøm,
og som gir tilbake til lokalsamfunna.
Sjansane er store for at dei støttar noko du set pris på.
- Näytä enemmän
