Episodit
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Et si courir après le bonheur n'était pas la manière la plus sûre d'être malheureux.se ?
Mariane Chaillan en avait très justement parlé dans son essai philosophique "Où donc est le bonheur ?".
Et aujourd'hui ensemble nous allons parler d'un autre prisme important : l'importance de traverser les périodes à vide sans chercher à les travestir en bonheur justement.
Quel est le but, quels en sont les bienfaits ?
Embarquons pour l'épisode du jour <3
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Pourquoi les larmes sont-elles synonymes de faiblesse ? Et pourquoi surtout la faiblesse serait synonyme de négatif ?
Pourquoi toujours essayer d'être forts à tout prix ?
Est-ce la réelle solution magique pour arrêter la souffrance ?
Est-ce-qu'on ne deviendrait pas réellement fort le jour où l'on arrêterait à tout prix de faire semblant de l'être ?
On parle de tout ça aujourd'hui ensemble dans ce nouvel épisode du podcast ❤️
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Puuttuva jakso?
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Si la scène médiatique récente comblée par celle des réseaux sociaux nous poussent à toujours avoir un mot à dire sur tout, est-ce vraiment si bénéfique que ça pour nous ? Pour les autres ?
N'y aurait-il pas parfois une plus grande urgence au fait d'écouter sans parler ni rebondir ? L'accueil de la plainte, de la parole, sans chercher à y rajouter quoi que ce soit,
et si on en parlait ?
Ma dernière video :)
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Vous n'irez pas plus vite ni plus mieux en vous hâtant, en vous pressant, en essayant coûte de coûte de changer qui vous êtes, quitte à ce que ça vous coûte justement.
Et aujourd'hui on parle de pourquoi tut ça, entre copains et copines, comme toujours 💓
La vidéo Arte : "comment mieux s'engueuler ?"
Livre : "Se vouloir du bien et se faire du mal" Philosophie de la dispute : Maxime Rovere.
Ma chaîne YouTube
Ma video : " J'ai arrêté d'être une people pleaser."
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Bonjour et bienvenue dans l'épisode 6/7 du calendrier de pré-rentrée de juju ✨
Combien de fois je me suis dit : "mais si j'avais compris, su ça à 20 ans, je me serais tellement évité des problèmes, peurs, noeuds au cerveau ??".
Qu'il s'agisse d'amour, de sexe, d'études, de travail, de santé, de voyages, d'amitié, de famille, de confiance ou autre, aujourd'hui c'est moi qui vais parler à votre vous intérieur et lui dire ce que j'aurais aimé qu'on me dise à 20 ans.
Enjoy 💓
LA VERSION VIDEO DE CE PODCAST SERA SUR MA CHAINE YOUTUBE : juliette Jahm
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✨ Bienvenue dans l'épisode 5/7 du calendrier de pré-rentrée de juju✨
Toujours en l'approche de la rentrée, un flot d'émotions et de pensées en tout genre peuvent nous faire involontairement nous décharger sur les gens qui nous entourent et que nous aimons, pour un seul mot de travers ou de trop de leur part. Comment "bien" réagir, comment parvenir à se comprendre sans que notre ego soit impliqué ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui dans cet épisode.
LA VIDEO ARTE : ici
MA CHAINE YOUTUBE POUR LA VIDEO DE CE SOIR : juliette Jahm
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Coucou✨ et bienvenue dans cet épisode 4/7 du calendrier de pré-rentrée de juju ✨
🌸La dite rentrée approchant, on peut se demander comment l’appréhender de la manière la plus organisée et optimisée possible. On regarde ces routines parfaites et on essaie de les appliquer alors même qu’on ne sait pas si elles sont vraiment faites pour nous.. Et puis au fond, est-ce vraiment possible une routine parfaite quand on est humain ?
On déconstruit ça ensemble aujourd’hui pour reconstruire des bases saines🌸✏︎ Ma chaîne YouTube pour voir ma routine imparfaite à moi ce soir : juliette Jahm
✏︎ Le compte Instagram du podcast : summertalkpodcast
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Bienvenue dans ce troisième épisode du calendrier de pré-rentrée de votre juju 🌸
Faire des choix, surtout en cette rentrée approchant, ça peut être très compliqué, on essaie meme le plus possible de ne pas en faire. Car comment être sur, comment ne pas se tromper, comment ne pas passer à côté de tant d'autres chemins en en choisissant un seul ?
C'est ce dont on va parler aujourd'hui ensemble 💓
Ma chaîne YouTube : juliette Jahm
Mon compte insta podcast : summertalkpodcast
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HOLA MES BOT,
✨CECI EST LE 2EME EPISODE DU CALENDRIER DE PRÉ-RENTRÉE DE JUJU (1 EP PAR JOUR À 7H JUSQU'À DIMANCHE 1ER SEPTEMBRE) COMPLÉTÉ PAR UNE VIDÉO YOUTUBE CHAQUE SOIR À 18H-18H30 SUR LE MÊME SUJET MAIS ABORDÉ BIEN DIFFÉREMMENT✨
ENJOY 🫶🏼
Faut l'avouer, petits, on savait s'amuser, à tout, tout le temps. Avec un bout de bois on pouvait créer un royaume, et avec un rayon du soleil une histoire.
Aujourd'hui on s'empêche plein de choses, on ose plus jouer. Les rares gens qui montrent leur passions sortant un peu du lot sur les réseaux sociaux sont jugés cringe et leurs passions "ridicules". Mais si c'était ces gens jugeant les ridicules ?
Et si le plus important c'était pas de se ré-inventer des passions ridicules ?
On en parle aujourd'hui dans cet épisode hihi
BISES
A ce soir sur YouTube pour la vidéo omg j'ai si hate
Ma chaine YouTube : JulietteJahm
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HOLA MES BOT,
✨CECI EST LE 1ER EPISODE DU CALENDRIER DE PRÉ-RENTRÉE DE JUJU (1 EP PAR JOUR À 7H JUSQU'À DIMANCHE 1ER SEPTEMBRE) COMPLÉTÉ PAR UNE VIDÉO YOUTUBE CHAQUE SOIR À 18H-18H30 SUR LE MÊME SUJET MAIS ABORDÉ BIEN DIFFÉREMMENT✨
ENJOY 🫶🏼
Aujourd'hui je ne sors pas cet épisode pour vous stresser par rapport à cette rentrée qui approche mais plutôt pour vous permettre de l'appréhender avec l'esprit clair et apaisé.
Et quoi de mieux qu'un bon tri pour ça ?
Ici on va parler de tri matériel, de tri affectif (de fréquentation) et de tri de pensées (notamment celles qui nous sabotent).
Pourquoi, comment le faire ? Je vous confie tous mes secrets dans cet épisode aujourd'hui
BISES
A ce soir sur YouTube pour la vidéo omg j'ai si hate
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Aujourd'hui on déculpabilise ensemble cet idée d'été parfait, d'été instagrammable où l'on doit faire tout plein de choses pour être sûr de profiter comme il se doit, et où on doit le montrer pour être à la hauteur des stories en tout genre.
Ton été sera pas parfait et ce sera super ainsi. Viens on voit pourquoi ;)
Surprise, l'épisode est dispo sur YouTube si vous voulez voir ma tête et comment j'enregistre Summer talk : https://youtu.be/6mR8Xxpbl4Y
Prenez soin de vous !
La recommandation livre : Petit éloge des cafés - Léa Wiazemsky
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Quand les contextes sociaux, familiaux, amoureux, environnementaux économiques, professionnels, scolaires nous apparaissent plus lourds que jamais, comment trouver de la douceur et de la légèreté dans son quotidien ?
Comment ne pas avoir le sentiment d'être déconnectés, coupables, à la limite de l'utopiste stupide de rechercher la balance l'équilibre du dur face au doux ?
Car, malgré le fait que certaines causes nous tiennent à coeur, peut on vraiment agir pour et ne pas s'oublier dedans sans trouver cet équilibre savant ?
Et comment le retrouver cet équilibre quand tant de choses semblent nous en avoir éloignés ?
C'est ce dont nous parlons aujourd'hui ensemble dans cet épisode ❤️
La vidéo sur les dangers des réseaux sociaux et de la sur-stimulation de dopamine : https://youtu.be/a4YDsz0h6B4
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La fameuse question que nous sommes tant à redouter aux repas de famille quand on a la vingtaine : "alors, tu vas faire quoi comme métier plus tard ?"
Que répondre quand nous mêmes nous sentons plus incertains, perdus que jamais sur les issus d'un choix que la société a inscrit si important et immuable dans nos esprits ?
Et le sont-ils au fond tant que ça ?
On en parle aujourd'hui de ces doutes, de ces peurs, de ces réorientations "tardives", de ces sauts dans le vide quand personne ne vous croit, dans cet épisode où je prête ma voix à une Guest pas comme les autres...
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Aujourd'hui parlons d'amour, ou plutôt, en avons-nous vraiment besoin ? Est-ce un absolu à avoir dans nos vies pour se sentir accompli ?
Je vous parle de mon expérience en espérant comme toujours que cela vous aide :)
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Au dernier épisode on parlait de haine de soi, d'auto-flagellation et de comment ça nous impactait au fil des années, aujourd'hui j'essaie de comprendre pourquoi c'était une pensée à l'allure très "évidente" pour nous et comment s'en débarrasser.
Le maître mot : être patient.
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Aujourd’hui je vous parle dans cet épisode d’une réalisation plutôt désagréable que je me suis enfin avouée il y a quelques semaines : Je me déteste beaucoup trop ces derniers temps. Pour ne pas dire je me déteste tout le temps. Moi qui aie toujours eu des espoirs, des projets, de l’ambition, des rêves, j’en suis aujourd’hui au point mort car je me dis que je n’y arriverai pas, que je suis une bonne à rien, que je ne le mérite pas de toute façon.
D’où une telle pensée peut elle prendre forme ?
Comment L’endiguer ?
Est-il plus dangereux de croire en nous, ou juste, plus difficile ?
On en parle ensemble aujourd’hui.
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Et je vous recommande plus que chaudement la lecture de « 1984 » par George Orwell :)
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Quand on est quelqu'un qui réfléchit sur tout, qui anticipe tout, qui contrôle tout, l'idée de ne pas avoir de réponses ou de raisons sur une situation qui se passe, une personne, une chose qui nous échappe est un sentiment affreux.
Pourquoi ? Parce que cela appelle à une possibilité de lâcher prise, de non contrôle et donc plus loin de vulnérabilité. Et être vulnérable, faible face aux choses, aux personnes, aux situations, à la vie en somme : c'est effrayant.
Déjà qu'on ne peut en prédire parfaitement le cours, il faudrait accepter de ne pas la contrôler avec nos capacités présentes ?
Eh bien si la réponse était oui ? Si c'était d'ailleurs la nouvelle et seule réponse de la vie à accepter ?
Une folle du contrôle vous en parle aujourd'hui (moi lol)
Me retrouver sur mes réseaux où je poste des trucs trop CHOUETTES :
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LA question du mérite et de la légitimité est omniprésente dans notre société actuelle.
Le problème est qu'elle restreint grandement certaines personnes à tester de nouvelles choses ou à être une nouvelle version d'elle même, ayant peur du jugement d'autrui et des fruits que porteront ces changements.
Aujourd'hui on en parle, pour dépasser ces obstacles qui nous restreignent dans notre découverte de la vie et de ce que l'on a envie d'y faire.
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La chanson : RM - Moonchild
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On nous parle souvent d'à quel point l'action entraîne l'action, qu'il faut se lancer, s'entraîner, produire de manière perpétuelle pour voir le fruit de nos rêves se réaliser.
Mais on ne parle pas assez d'à quel point il est parfois nécessaire, plus impératif de ne rien faire justement, pour pouvoir mieux agir ensuite.
On en parle aujourd'hui dans l'épisode du jour 😊
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Aujourd'hui dans cette vidéo nous allons décortiquer un syndrome plus que présent sur les réseaux sociaux : le "main character syndrome", soit le syndrome du personnage principal. Idée de génie ou piège insidieux pour notre santé mentale ? C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui ensemble.
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