Episodit
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La Salud Mental es todo, cuidarla es esencial para nuestro desempeño, felicidad, Bienestar y Salud. Aquí te cuento como el entorno o ambiente afecta nuestra salud Mental , estes consciente o no.
Que hacer en tus espacios para crear ese ambiente que cuide tu Salud Mental y te haga vivir con Bienestar.
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Puuttuva jakso?
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Como la calidad de tus espacios promueve tu calidad de vida.
Que elementos de debemos observar para que nuestros espacios contribuyan a nuestro bienestar y a crear esa experiencia diseñada para los sentidos.
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Haz querido alguna vez iniciar un proyecto, cambiar de trabajo, crear al nuevo. Te dices Siiiii!, Claro!, Te lanzas y luego ¿Y ahora, qué? Te cuento mi historia de emprendimiento, Mis luces y mi lagrimas un Podcad muy personal.
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Entrevista con Alejandra Aybar, medallista de plata Panamericana Paraolímpica de natación en Lima 2019.
Hablamos sobre inclusión y como fue crecer teniendo osteogénesis imperfecta y todas las limitaciones que ha tenido en su vida.
También de como descubrir en natación la natación el poder de la autoestima y de que, sí se puede, los límites solo existen en nuestra mente.
Espero te guste y te inspira tanto como a mí.
Que vivas el Bienestar en todos tus espacios.
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Como podemos ayudar a las personas a que su vida sea mas fácil, con espacios accesibles e inclusivos.
Y lo que aprendí del Señor del bastón en el Banco
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En medio del Covidnow el trabajo remoto o modo Híbrido es un reto.
Te comparto 7 formas de que hacer en tu casa para tu bienestar mientras trabajas remoto.
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Este episodio te cuento como tus acciones pueden estar afectando la salud de tus espacios y la tuya.
Tips de como identificar donde están esas partes no saludables de mi casa y como con buenos hábitos y prácticas eliminarlas
para tener un espacio que promueva la salud y el bienestar de tu familia.
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Aquí les cuento mi experiencia de hospitalización en el rol de mamá acompañado a mi hijo y de paciente cuando ambos tuvimos dengue.
La diferencia que hizo el espacio en ayudar a mitigar el estrés y la ansiedad.
Espero te guste
Kathylka
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Quiero contarte como encontré dentro de mi profesión de arquitectura agregar valor y aportar diseñando para el bienestar y la salud de las personas dentro del espacio construido.
Mis dos aha moments que le dieron dirección a mi camino. Espero que al escucharlo te inspires y descubras el tuyo.
