Episodit

  • 🧩 Yacine Belhousse le mec qui a crĂ©e “L’histoire racontĂ©e par les chaussettes” en chaussettes dans mon salon pour l’épisode 4 de la saison !

    Alors briÚvement pour ceux qui ne le connaissent pas encore je vous présente

    Nom : Yacine Belhousse

    Age : 42

    Activité : humoriste

    Sevrage : le livre d’Allen Carr jours et nuits pendant trois semaines

    Rechute : zéro (beau gosse)

    DĂ©clic : un Paris-New-York ✈

    Infos wtf : phobique de plein de trucs (dont phobie des addictions)

    ✹

    Je glisserai quelques extraits filmĂ©s de l’interview sur le compte insta Tu manques pas d’air et vous pouvez retrouver ses trois derniers spectacles qui s’appellent 2021, 2022, 2023 en ce moment sur Canal+ et du coup, lĂ  il est en tournĂ©e pour le 2024 si vous voulez prendre des places, go Ă  votre billetterie et si vous voulez une explication sur les titres wtf de ses spectacles beh c'est dans l’épisode.

    Et pendant que vous envoyez cet Ă©pisode Ă  vos potes je vous annonce que dans quelques jours dĂ©bute en France le Moi(s) sans tabac. Et oui c'est chaque Novembre et ça dure un mois. Je me souviens bien quand j’étais fumeuse comment il ne fallait pas me parler de ce truc !

    en mode R A F !

    Mais quand j’ai arrĂȘtĂ© la cigarette j’ai adorĂ© la mobilisation qu’il y avait autour de ce concept. #moissanstabac

    Alors pour y participer en plus des Ă©pisodes tous les quinze jours, je glisserai tout le long du mois quelques capsules-interviews trĂšs spĂ©ciales que j’ai recueilli au MinistĂšre la SantĂ©. J’ai rĂ©ussi Ă  choper quelques anecdotes que j’ai hĂąte de vous partager !

    En attendant bon courage avec ce fichu sevrage !

    Fichu-sevrage-fichu-sevrage-fichu-sevrage-fichu-sevrage-fichu-sevrage (nan mais c'est dur Ă  dire rapidement sans bafouiller)

    Bisou

    🟣

    Freddie Seng | montage et mixage | https://www.instagram.com/freddie.seng/profilecard/?igsh=ZXBiNzQwYTM1Zml3

    Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

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    Musique | IA+Astridou

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    Insta | @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

    Livre | « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

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  • CharlotteđŸ€°, quand je l’interviewe cet Ă©tĂ©, elle est enceinte jusqu’au cou alors une fois qu’elle est arrivĂ©e en haut des 5 Ă©tages elle a bien pris son temps pour raconter toute son histoire et j’ai adorĂ© dĂ©couvrir toutes les Ă©tapes – et Ă  la fin 
 qu'est-ce que je n’apprends pas ?! que son cher mari, fumeur, ancien gros fumeur, traverse diffĂ©rentes Ă©tapes de sevrage en ce moment ! C'Ă©tait un peu une interview deux pour le prix d’un mais j’espĂšre avoir l’occasion d’en discuter directement avec lui (oui Mathieu c'est une invitation !)

    Pour l’anecdote, Charlotte a accouchĂ© et le bĂ©bĂ© 🐣 qui a maintenant deux mois va trĂšs bien. On embrasse les parents qui sont crevĂ©s đŸ’Ș

    A prĂ©sent pendant que vous ĂȘtes en train de mettre des Ă©toiles sur la plateforme d’écoute pour que ce merveilleux podcast puisse remonter dans les algo - pour aider encore plus de gens dans les galĂšres du sevrage – je vous annonce en teasing que l’invitĂ© de mon prochain Ă©pisode est un humoriste aussi sympa que drĂŽle.

    Il s’agit de Yacine Belhousse et j’ai mĂ©ga hĂąte !

    Quand je l’ai vu chez Madame Sarfati je me suis souvenue que c'Ă©tait un ancien fumeur alors je me suis faufilĂ©e Ă  la fin de sa reprĂ©sentation pour aller l’embĂȘter parce que moi non plus je manque pas d’air et il a acceptĂ© de jouer le jeu.

    Rdv dans deux semaines et d’ici là amusez-vous bien sur le chemin du sevrage !

    Merci à Charlotte, mon invitée.

    Freddie, montage et mixage.

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  • Puuttuva jakso?

    Paina tästä ja päivitä feedi.

  • Bon Zut j’ai encore pas rĂ©ussi Ă  faire plus court đŸ€č‍♂ mais entre son tĂ©moignage perso sur les addictions, et ses deux annĂ©es dans l’une des trois tristement fameuses industries du tabac đŸ€Ż j’ai uniquement pu couper ce qui pouvait donner trop d’indices si on le reconnaissait.

    Donc je vous prĂ©sente JĂ©rĂŽme mais Ă©videmment le prĂ©nom a Ă©tĂ© changĂ© đŸ‘»

    Bonne Ă©coute 💜

    bisouuus

    Merci à JérÎme, mon invité.

    Freddy, montage et mixage.

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    extrait 1 " Non, mais pour revenir Ă  mon job dans cette industrie du tabac, et je crois qu'on en parlait un petit peu avant que je vienne pour ce podcast, moi, je suis parti. L'une des raisons pour lesquelles je suis parti, c'Ă©tait que cette industrielle-lĂ  voulait lancer sa Puff. et heu En plus, on m'a demandĂ© on m'a demandĂ© de m'occuper de la partie reverse logistique, donc recyclage de ces Puffs-lĂ . Ça a Ă©tĂ© un enfer. Je me suis occupĂ© de ce truc-lĂ . J'ai fait tous les scĂ©narios possibles, imaginables, pour voir comment on pouvait recycler des puffs. C'est, spoiler alert, c'est inrecyclable. Il est impossible de recycler une puff. C'est impossible. Personne ne te l'apprend. Le seul truc que tu peux faire, c'est les brĂ»ler et faire de la valorisation Ă©nergĂ©tique."

    extrait 2 « mais moi, je n'entends pas beaucoup de personnes en parler. Et encore. J'entendais aussi dans un de tes podcasts, et je voulais rĂ©agir lĂ -dessus parce que j'Ă©tais outrĂ© aussi, de l'interview de LĂ©a SalamĂ©. Parce que moi, ça faisait six mois. C'Ă©tait dur, ça. Six mois aprĂšs mon arrĂȘt de l’alcool j'ai entendu ça. Franchement, j'avais envie de tout casser. Pourquoi ? Parce que moi-mĂȘme, je l'ai entendu des dizaines de fois. Je l'ai entendu, mais je l'ai entendu par des personnes... Je sais que c'est des personnes idiotes. Et pour pas ĂȘtre grossier.

    - On a le droit d'ĂȘtre grossier, on s'en fout.

    Je l'ai entendu de personne, c'est des connards. Ouais ! Des connards ! On me dit : T'as arrĂȘtĂ© de boire, putain, t'es chiant. En plus, tu fumes plus de clopes. T'es chiant. Je l'ai entendu. Le T'es chiant, je l'ai entendu des dizaines de fois. Quand j'ai vu cette sĂ©quence, quand il en a parlĂ©, Artus, franchement, j'ai vu dans ses yeux la vĂ©ritĂ© : J'ai vu les yeux d'un addict. Et je me suis reconnu quand il en a parlĂ©. »


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  • 🟣focus sur la partie qui a prĂ©cĂ©dĂ© le sevrage tabagique de mon invitĂ©e. Et comprendre les Ă©tapes qui l’ont amenĂ©e Ă  faire tomber ce dernier rempart au bon moment. Mon invitĂ©e s’est beaucoup livrĂ©e et je l’en remercie infiniment.

    C’est un exercice courageux d’oser verbaliser tout ça avec autant d’authenticitĂ©. C'est un vrai sujet l’authenticitĂ© dans le sevrage : entre soi et les autres mais surtout entre soi et soi-mĂȘme. Et vous, comment ça se passe ?

    Bienvenue dans ce premier Ă©pisode de la saison 2.

    Allez bisou à votre authenticité

    Bonne Ă©coute et bon sevrage.

    🟣

    Merci à Sandy, mon invité.

    Guy Tourreau, montage et mixage.

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  • Soyons honnĂȘte, en aoĂ»t, j’avais prĂ©vu - en toute bonne foi - d’anticiper la rentrĂ©e et j’ignore ce qui s’est passĂ© mais mon Ă©tĂ© a durĂ© 10 minutes, donc j’ai rien foutu (mĂȘme si j'ai rĂ©ussi Ă  profiter de chaque seconde de ces 10 minutes !) đŸ–ïž

    Alors voici le programme de la rentrĂ©e, qu’on va appeler le plan A :

    Les épisodes sortiront désormais

    un lundi sur deux à 18h00 🕒

    -vous pouvez dĂšs Ă  prĂ©sent mettre Ă  jour votre agenda ou tout simplement vous abonner au podcast Tu manques pas d’air pour voir la petite pastille de rappel quand l’épisode suivant sort – si ce n’est dĂ©jĂ  fait.

    Je ne sais pas encore quand se terminera cette saison, et s’il y aura une saison 3 ça dĂ©pendra de plusieurs facteurs, notamment mes autres projets et vos retours, alors n’hĂ©sitez pas Ă  me faire part de vos envies et suggestions !

    Dans tous les cas Tu manques pas d’air sera bien prĂ©sent pour le mois sans tabac en Novembre et aussi pour soutenir les bonnes rĂ©solutions de Janvier !

    ✹ đŸŽ™ïž et vu que cet Ă©pisode s’appelle « bande annonce » je vais quand mĂȘme vous dĂ©voiler quelques infos concernant certains invitĂ©s :

    Demandez le programme !

    · Un Ă©pisode d'une femme enceinte đŸ€° qui a gravi les fameux cinq Ă©tages pour l’épreuve du souffle. SpoĂŻle elle n’a pas perdu les eaux dans mon salon et depuis elle a accouchĂ©, tout va bien.

    · Un Ă©pisode spĂ©cial d’un mec qui a bossĂ© pour un fabriquant de tabac et qui a des choses Ă  en dire – donc lĂ  clairement on sera en mode Anonymous đŸ•¶ïžđŸ§„

    · Un autre Ă©pisode avec quelqu'un qui a montĂ© un seul en scĂšne autour du tabac 🎭 trop stylĂ© !

    · Un Ă©pisode-florilĂšge d’interviews dans lequel j’ai entre autre interviewĂ© des enfants 🚾 et c'Ă©tait assez Ă©tonnant de leur tendre le micro !

    · J'ai aussi un projet un peu foufou en construction : un Ă©pisode "journal de bord" 📝 de quelqu'un actuellement en plein sevrage qui m’envoie des messages vocaux rĂ©guliĂšrement pour me dire en temps rĂ©el comment il gĂšre (ou pas) ses cravings.

    · Ah et on me dit dans l’oreillette qu’une personnalitĂ© de type humoristique connu du grand publique viendra tĂ©moigner. 😎 Yeah !

    Je pensais n'avoir rien fait parce que tout s’est enchainĂ© trĂšs vite et y a pas mal de choses en chantier, â›‘ïžđŸš§ mais en vous racontant tout ça, tout compte fait je rĂ©alise qu’il y a plein de jolies choses qui arrivent ! đŸ•ș

    Ah et pour ceux qui ont dĂ©connectĂ© tout l’étĂ©, sachez que j’ai postĂ© un Ă©pisode surprise dĂ©but aoĂ»t et vous retrouverez aussi des messages vocaux đŸ—Łïž postĂ©s tout au long de l’étĂ© de quelques invitĂ©s de la saison 1.

    🎉 En ce lundi 2 septembre je dĂ©clare ouverte la saison 2 ! 🎇

    Je sens que ça va ĂȘtre du grand n’imp 🎧✹

    Allez, salut ! et bon sevrage !


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  • Bonne nouvelle ! Sacha, notre addict au Milka prĂ©fĂ©rĂ© (cf. son Ă©pisode 10 de la Saison 1) est toujours non-fumeur. Ça ne l’empĂȘche pas d’avoir quelques mini cravings et dans son message vocal sur WhatsApp il se/me/nous pose la question : les moments oĂč l’envie vient le plus souvent – toute proportion gardĂ©e - est en lien avec les gens qu’il voit moins souvent, alors il se demande si cela s’apparente Ă  une anxiĂ©tĂ© sociale ?

    Vous voyez ce qu’il veut dire ? ça vous le fait aussi ?

    Racontez-nous !

    Bonne Ă©coute, bonnes vacances et bon sevrage đŸ–ïž

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  • 🟣 Vous vous souvenez de Virginie ? Je ne l’ai pas (encore !) interviewĂ©e mais elle a bien participĂ© au podcast : elle a tenu le micro de l’épisode 20 et a interviewĂ© une flopĂ©e d’invitĂ©s pendant que je dĂ©dicaçais mon livre le jour du lancement. Elle nous donne des nouvelles de son sevrage tabagique.

    Bisou Virginie, bon courage et bon sevrage !

    Bonne Ă©coute, bonnes vacances et bon sevrage đŸ–ïž

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  • ⚠ALERTE pour ceux qui n’ont pas le second degrĂ© facile (genre comme moi #nocomment) je prĂ©cise que ce vocal est ironique je rĂ©pĂšte : ce vocal est ironique. Bisou Ă  Sheldon.đŸ€“

    Franckie - dans toute sa splendeur - nous donne des nouvelles de son rapport au tabac. Retrouvez son interview de la saison 1 dans l’Épisode 16 : celui oĂč le JT de M6 faisait un reportage pendant l’interview.

    Bonne Ă©coute, bonnes vacances et bon sevrage đŸ–ïž

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    En se sevrant, Claude a eu l’impression de quitter sa maütresse à contre-cƓur.

    Le sevrage peut ĂȘtre long mais une fois de l’autre cĂŽtĂ©, on peut en ressortir indiffĂ©rent.

    C'est fou comme l’aventure du sevrage de la cigarette pour nous faire traverser des palettes d’émotions Ă©tonnantes et inattendues.

    Retrouvez Claude, mon invité du tout premier épisode.

    Bonne Ă©coute, bonnes vacances et bon sevrage đŸ–ïž

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  • 5 invitĂ©s inattendus dans cet Ă©pisode surprise ! FlorilĂšge d’interviews rapides et hĂ©tĂ©roclites.

    Contexte : hîtel en Espagne, je sors mes micros autour de la pistoche 👙

    On est en mode ploucs parce qu’on est en plein EVGJF (oui on a mĂȘme combinĂ© le concept enterrement de vie de garçon et enterrement de vie de jeune fille).

    LĂ  il est 10h du mat’ et le futur mariĂ© est bizutĂ© au pastis, genre normal parce qu’on adore faire les ploucs. On le reconnaĂźt tout au dĂ©but Ă  sa diction lol bisou Rody [ps : oui je sais que tu sais mais je le mets lĂ  quand mĂȘme : l’alcool est dangereux pour la santĂ© Ă  consommer avec modĂ©ration ou Ă  ne pas consommer aussi, parce que t’es pas obligĂ© de boire en vrai]. đŸ„Ž

    Donc vont se succĂ©der au micro đŸ„

    NumĂ©ro 1 PAM (Pierre-Albert) et sa passion clope, qui nous a sorti le fameux argument claquĂ© de FAUT BIEN MOURIR DE QUELQUE CHOSE 👏

    Numéro 2 le G, non-fumeur, mais fumeur passif dans la voiture de ce weekend, bisou à ta part de victime.

    NumĂ©ro 3 Xav, qui va nous expliquer pourquoi il fume clope sur clope ce weekend, et pour ça, bravo ! đŸ’Ș

    NumĂ©ro 4 JĂ©rĂŽme qui rechute aprĂšs un arrĂȘt Ă©tonnant !

    Numéro 5 pour finir, Sofiane, une pépite.

    A l’heure oĂč je fais le montage, les mariĂ©s se prĂ©parent en grande pompe pour nous faire kiffer. Dans quelques jours ils vont se dire oui alors fĂ©licitations Ă  vous 2 et merci pour tous ces beaux et drĂŽles de souvenirs !

    Chers auditeurs

    ChĂšres auditrices

    J’espĂšre que cet Ă©pisode vous a plu. En attendant la saison 2 dĂšs la rentrĂ©e, allez grignoter les podcasts vocaux que nous ont laissĂ© mes invitĂ©s de la saison 1, y en aura tout l’étĂ©.

    Bonnes vacances đŸ–ïž

    Et bon sevrage 💜

    Also : j’ai un tout petit peu spoĂŻle une invitĂ©e de la saison 2 : bisou Sandy !

    💜

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  • "La rechute fait partie du sevrage" 🟣

    Comme dit le docteur spécialiste des addictions Laurent Karila

    Jacques, notre cher Gargamel de l’épisode #4, nous laisse un vocal dans lequel il explique sa rechute depuis la derniĂšre interview.

    Crime et chĂątiment ?

    Oui il a rechuté et

    Oui il a mis une solution en place.

    Tiens-nous au courant Jacques !

    On t’embrasse.

    Bonnes vacances et bon sevrage đŸ–ïž

    🟣


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  • Alice Denoize ✹ l’excellente Tabacologue de l’épisode 14, nous a laissĂ© un texto vocal pour nous donner des nouvelles en nous partageant ses rĂ©flexions philosophiques.

    Certains·es d’entre nous avons l’impression de changer d’identitĂ© tant la cigarette faisait partie de nous. Et mĂȘme si c'est inconfortable, prendre le temps de traverser cette "crise identitaire" est important - voire essentielle.

    Qui sommes-nous aprĂšs un sevrage ?

    Qui sommes-nous lorsque nous redevenons non-fumeur ?

    Vous avez 4h – pause clope non incluse 😉

    bonnes vacances et bon sevrage đŸ–ïž

    ps : sur mon insta @tumanquespasdair il y a un jeu concours pour remporter un exemplaire de mon livre 📚 COMMENT APPRIVOISER SON IMPÉRIEUSE ENVIE DE FUMER, Ă©ditions Eyrolles : venez participer et aider un de vos proches Ă  mieux vivre son sevrage !


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  • 🟣

    Bonjour ! Bienvenue dans l’épisode de clĂŽture de la saison 1. Ambiance Kermesse avec ce florilĂšge d’invitĂ©s·es qui n’avaient rien demandĂ© 🎊 Tout le monde s’est prĂȘtĂ© au jeu – de grĂ© ou de force


    Un grand merci à Virginie et Amélie qui ont charmé (et harcelé) ce public !

    J’en profite pour remercier toutes les personnes qui Ă©taient prĂ©sentes ce soir-lĂ  pour le lancement de mon livre 📙 Merci aussi Ă  ceux qui Ă©taient en fomo de ne pas pouvoir venir.

    Merci pour vos encouragements.

    ☀

    Ça y est c'est la fin de la saison 1

    J’ai eu une joie immense de travailler sur ce projet et j’ai une chance inouĂŻe d’avoir une Ă©quipe aussi drĂŽle que sĂ©rieuse pour m’accompagner 🙏


    La saison 2 dĂ©butera Ă  la rentrĂ©e scolaire mais je posterai de maniĂšre impromptue cet Ă©tĂ© non pas des Ă©pisodes mais des messages vocaux que m’enverront les invitĂ©s que vous avez dĂ©couvert lors de cette saison. En mode « que sont-ils devenus ? » Ce seront des petits messages "en l’état", sans habillage, en mode balec, pour que vous puissiez picorer çà et lĂ  de quoi faire passer les mini-cravings.

    Et pendant ce temps, entre deux baignades, je préparerai la saison 2 qui compte déjà des invités exceptionnels !

    En attendant, que vous soyez fumeur ou non-fumeur, vous pouvez emprunter le smartphone de votre entourage fumeur et allez les abonner discrĂštement et en toute bienveillance Ă  ce podcast qui se trouve sur absolument toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube 🔔

    Et oui aussi si vous mettez plein d’étoiles ça fera remonter le podcast c'est toujours bon Ă  prendre pour les algorithmes alors un grand merci pour ça ⭐⭐⭐⭐⭐

    Dans le courant du mois ce sera l’occasion sur le compte insta « Tu manques pas d’air » de lancer un jeu concours pour remporter des exemplaire du livre « Apprivoiser enfin son impĂ©rieuse envie de fumer » parce que je suis sĂ»re que mon livre se lit aussi trĂšs bien sur la plage đŸ–ïž

    Plages françaises qui viennent tout juste cette annĂ©e de devenir non-fumeur 🚭

    Roh rien que pour ça je suis heureuse d’avoir arrĂȘtĂ© : J’aurai pas aimĂ© ressentir cette interdiction.

    Alors #compassion à celles et ceux qui fument 🙌

    Et bon courage Ă  celles et ceux qui entament une 1e fois ou une milliĂšme fois le chemin du sevrage đŸ’Ș

    🟣

    Axel Lattuada, montage et mixage.

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    Piano : Woodstock

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    Bonjour tout le monde. Voici la derniĂšre interview officielle de la saison. La semaine prochaine ce sera un Ă©pisode trĂšs spĂ©cial : il a Ă©tĂ© tournĂ© lors du lancement de mon livre sur le tabac et ce n’est pas moi qui posait les questions : j’étais occupĂ©e Ă  signer des autographes pendant que le micro circulait Ă  la librairie Eyrolles Boulevard Saint germain (ça fait quand mĂȘme un peu snob de dire ça)

    Bref ce sera l’épisode 20 qui clĂŽturera la saison 1 (jour des vacances scolaires) et la saison 2 dĂ©butera probablement autour de la rentrĂ©e scolaire - c'est mon cĂŽtĂ© prof qui ressort. D’ailleurs je corrigerai quelques copies cet Ă©tĂ© : je vous enverrai des vocaux de mes invitĂ©s de la saison 1 qui nous donneront des nouvelles mais je vous en reparlerai plus tard.

    Je vous laisse avec la dĂ©licieuse AdĂ©lia qui manque d’air parfois mais qui manque pas d’air tout de mĂȘme - dĂ©brouillez-vous avec ça ^^

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    Merci à Adélia, mon invitée.

    Axel Lattuada, montage et mixage.

    Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

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    Musique : IA+Astridou

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    Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

    Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

    Facebook : Tu manques pas d’air

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    #arretdutabac #arreterdefumer #arrĂȘtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impĂ©rieuse #impĂ©rieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

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    Coucou (et coucou à ceux qui n’aiment pas quand on dit coucou
 il parait qu’il y en a beaucoup plus que ce qu’on croit)

    Épisode Alraune, 2e : on rembobine 2 min avant la coupure pour se remettre dans le bain : mais si rappelez-vous on commençait Ă  aborder la personnification des Ă©motions qui nĂ©gocient pour fumer. LĂ  on parlait de nos Aquoibonistes respectifs. On va en Ă©voquer plusieurs autres dans cette 2e partie tel que l’Antidiplomate ou encore la Honte.

    Bonne Ă©coute.

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    Merci à Alraune, mon invité.

    Axel Lattuada, montage et mixage.

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    Aujourd’hui (et la semaine prochaine pour la partie 2) on a le droit Ă  2h d’échange slash monologue d’un invitĂ© qui fume des joints depuis 28 ans, il nous parle de sa dĂ©pendance au THC et au tabac. Il en parle bien, trĂšs bien mĂȘme, et c'est lĂ  tout le problĂšme : il a Ă©tudiĂ© sous toutes ses coutures le concept de la dĂ©pendance et de l’addiction donc il connaĂźt son sujet sur le bout des doigts alors il est devenu infaillible pour saboter son sevrage. Oui, il sait qu’il manque pas d’air.

    Bonne Ă©coute

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    Merci à Alraune, mon invité.

    Axel Lattuada, montage et mixage.

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    Bonjour bonjour, bienvenue dans le drĂŽle de podcast sur le sevrage tabagique « Tu manques pas d’air ». Aujourd’hui mon invitĂ© qui tĂ©moigne de son passif de fumeur n’a pas touchĂ© une clope depuis 30 ans ; il porte un regard paisible et amusĂ© sur cette pĂ©riode et il est bien content que ce soit derriĂšre lui.

    Vous imaginez, un jour, ça fera 30 que vous aurez arrĂȘtĂ© de fumer, c'est beau !

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    Merci Ă  Éric, mon invitĂ©.

    Freddy Seng, montage et mixage | www.instagram.com/freddie.seng/

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    Bonjour ! bienvenue dans cet Ă©pisode trĂšs spĂ©cial du drĂŽle de podcast sur le tabac « Tu manques pas d’air » oĂč mon invitĂ©, un fumeur trĂšs spĂ©cial aussi vous allez voir, a bien voulu jouer le double jeu de rĂ©pondre Ă  mes questions tout en rĂ©pondant aux questions de la journaliste qui nous filmait pour le JT de M6. Oui on est sur un mini-inception.

    Et pour vous faire vivre les coulisses de cette expĂ©rience originale, j’ai gardĂ© certaines interventions hors cadre. Donc Aujourd’hui y a des bruits chelous de parquet, de changement de micro, de scĂšnes Ă  refaire – genre on a grimpĂ© les escaliers 3 fois... Bref, bonne ambiance de tournage tĂ©lĂ© ! đŸ“ș

    Sans compter que j’ai eu un problĂšme de micro
again đŸ€Š Alors merci Ă  Freddy qui a fait des miracles pour que le rafistolage ne soit pas trop dĂ©sagrĂ©able – d’ailleurs mes ingĂ© son me supplient de changer de micro 
 oui ok promis je m’en occupe cet Ă©tĂ© entre la saison 1 et la saison 2 !

    Bonne Ă©coute 🎧

    L’interlude au milieu de l'Ă©pisode đŸŽ¶ mood musique d’ascenseur pendant que je rĂ©ponds aux questions de la journaliste. Donc si dans le reportage tĂ©lĂ© ce passage n’est pas coupĂ© au montage vous pourrez tomber dessus au 19:45 de M6 Ă  l’occasion de la JournĂ©e Mondiale Sans Tabac - c'est-Ă -dire jour de la sortie de cet Ă©pisode « mais hasard de dingue » puisque cet Ă©pisode sort vendredi 31 mai.

    Sinon vous tomberez probablement dessus si vous vous baladez sur mes rĂ©seaux « Tu manques pas d’air » ou « Astrid Malone » puisque EugĂ©nie, ma super-sociale-media trouvera bien le moyen de me faire accepter d’assumer de le partager ! 🙈

    Voilà, je termine de répondre à ses questions et je laisse la super journaliste passer le micro à Franckie (il est ravi).

    Bonne continuation d’appĂ©tit đŸ€Ș

    🟣

    Merci Ă  Franckie Charras, mon invitĂ©. Auteur et coach d’acteur | www.instagram.com/franckie_charras/

    Freddy Seng, montage et mixage | www.instagram.com/freddie.seng/

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    Bienvenue dans le drĂŽle de podcast sur le tabac, oĂč mes invitĂ©s ne manquent pas d’air Ă  nous raconter des anecdotes sur leur rapport Ă  la cigarette et sur leur sevrage plus ou moins glorieux.
    Aujourd’hui mon invitĂ©e est une ancienne fumeuse qui me rappelle Ă  quel point l’arrĂȘt du tabac n’est jamais terminĂ© : 10 ans ! Elle a refumĂ© aprĂšs 10 ans d'arrĂȘt ! Perso ça fait 3 ans donc ça ne me met pas ienb les surprises de la vie.


    Je te préviens Astrid-du-futur la rechute c'est non !

    Et vous comment ça se passe ?

    Bonne Ă©coute

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    Merci à Chloé, mon invitée.

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    T’en connais beaucoup des tabacologues qui ont travaillĂ© pour les industriels du tabac ? đŸ€” Beh moi non plus ! Donc quand j’en ai rencontrĂ© une (et une vraiment gĂ©niale tu vas voir !) je n’ai pas pu m’empĂȘcher de la mitrailler de questions. đŸ€Ż

    Lorsque j’étais dans le dur de mon sevrage, j’avais adorĂ© dĂ©couvrir le parcours d’Alice Denoize et l’écouter dans le podcast MĂ©tamorphose d’Anne GhesquiĂšre (Ă©pisode 216). Je l’ai mĂȘme citĂ© dans mon bouquin, donc franchement cette tabaco’ c'est une valeur sĂ»re. Oui bon, j’ai zĂ©ro objectivitĂ© sur cette interview, je sais mais je m’en fiche : chacun sa maniĂšre de ne pas manquer d’air.

    Bonne Ă©coute. 🎧

    Name-dropping :

    Claire Touzard, journaliste - l’abstinence est subversive.

    Léa Salamé versus Artus - la polémique du chiant.

    Anne GhesquiĂšre - Podcast MĂ©tamorphose et directrice de la collection 21 jours chez Eyrolles.

    Le tabacologue que je déconseille - mais on préfÚre ne pas balancer.

    Brandon Walsh - Beverly Hills.

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    Merci à Alice Denoize, mon invitée.

    [email protected]

    https://ledeclicanticlope.com

    https://lamaison.ledeclicanticlope.com

    Son livre « J’arrĂȘte de fumer facilement et pour de bon - 21 jours pour avoir le dĂ©clic », Eyrolles.

    Axel Lattuada, montage et mixage.

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