Episodit
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¿Te ríes con todo el mundo pero por dentro estás en piloto automático?
Hoy, en Una Última y Nos Vamos, hablamos de eso que todas sentimos pero pocas decimos: cuando funcionas sin parar, pero ya no sabes ni quién eres. Risas, verdades incómodas y un test digno de la Bravo para descubrir en qué nivel de piloto automático estás:
¿Necesitas una copa al final del día? ¿O directamente la botella entera? ¡Descúbrelo con nosotras!
Este capítulo es una mezcla de humor, sinceridad y de saber que no estás sola.
Coge tu copa o tu bebida favorita, dale al play y acompáñanos en este caos emocional pero con vino.
Porque a veces estar jodidxs… también tiene su gracia.
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Hoy en Una Última y Nos Vamos, hablamos de esas cosas que no curan traumas… pero te salvan el lunes. El mensaje que no esperabas, la canción que te entiende mejor que tu ex, el cafecito que parece abrazo. Cosas tan pequeñas que ni salen en terapia, pero igual te sostienen cuando todo tiembla. Porque a veces no hace falta un cambio de vida, sino encontrar aguacate en su punto.
Sirve tu copa, tu birra, tu cola light con hielo.
Hoy brindamos por lo que no parece importante… hasta que lo es.
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Puuttuva jakso?
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Entre dudas existenciales y brindis necesarios, en este episodio hablamos de lo difícil que es estar bien con una misma. ¿Qué significa quererse de verdad? ¿Por qué a veces sentimos que estamos fallando solo por no tenerlo todo claro? Hablamos sin filtros sobre autoestima, procesos personales y lo que nadie te dijo sobre aprender a estar contigo.
No siempre estamos bien, pero al menos lo hablamos con vino
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Mientras esperaba le he estado dando vueltas, como ves esta descripción: ¿Cómo puede ser que tengamos chats activos, stories que no paran y aún así sentirnos solas? En este episodio abrimos el melón de la soledad moderna: esa que se disfraza de independencia, de agendas llenas y de memes compartidos a las 2AM. Hablamos de las veces que no te sientes escuchada ni estando rodeada de gente, de cómo nos escondemos detrás del "mejor sola que mal acompañada", y de ese momento en el que te das cuenta de que necesitas más verdad y menos postureo. Si, nos pusimos intensas, pero con vino en mano. Porque para hablar de estas cosas, mínimo un brindis emocional.
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Hoy en Una Última y Nos Vamos, nos servimos una copa y nos metemos en esos dilemas morales que todxs hemos pensado pero pocxs se atreven a decir en voz alta. ¿Mentirías para salvar a alguien? ¿Romperías las reglas por hacer lo que sientes correcto? Jugamos, debatimos y reflexionamos con humor sobre decisiones que incomodan, hacen pensar y hasta te sacan alguna carcajada. Todo sin lecciones claro, solo una charla honesta entre amigas con vino de por medio. Si alguna vez has dudado entre lo que está bien y lo que te nace hacer… este episodio es para ti.
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Procrastinar es un arte, y si no lo fuera… al menos ya tendríamos la carrera hecha.
En este episodio hablamos (tarde, cómo no) sobre esa capacidad casi mágica de dejarlo todo para después: por miedo, por agobio, por puro hábito… o porque sí.
¿Por qué procrastinamos aunque sepamos que nos hace mal?
¿Cómo dejamos de sabotearnos sin tener que convertirnos en máquinas de productividad?
Y lo más importante: ¿se puede hablar de esto sin sentirnos fatal por hacerlo? Sí. Con una copa en la mano y muchas verdades incómodas, pero con humor.
Dale al play, guarda este episodio (no lo dejes pa’ luego), y compártelo con ese alguien que siempre dice “mañana empiezo”.
Spoiler: ese alguien también puedes ser tú.
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Todo lo queremos para ya: comida, respuestas, amor, éxito. Vivimos acelerados y con la presión constante de no quedarnos atrás. Pero… ¿qué precio estamos pagando por vivir así?
En este episodio hablamos de la cultura de la inmediatez, esa urgencia por tenerlo todo al instante, y cómo nos afecta (spoiler: mucho más de lo que parece). Relaciones, metas, salud mental, descanso... todo se ve afectado cuando sentimos que parar es perder.
Y no, no hablamos del TDAH... pero si lo tienes, puede que te suene más de la cuenta 👀
Con una copa en mano y sin prisa (por una vez), ponemos palabras a ese ritmo que nos consume.
🎧 Dale al play y compártelo con alguien que también vive con el "modo rápido" activado. A veces, parar también es avanzar.
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¿Quién no ha usado un refrán para salir del apuro o justificar un desastre? En este episodio de Una Última y Nos Vamos, actualizamos esos refranes clásicos para ver si siguen teniendo sentido en el caos digital de hoy.
Hablamos de nuestros refranes favoritos (y los que odiamos con todas nuestras fuerzas), y te contamos cómo algunos más bien son excusas para procrastinar. Porque sí, hemos usado “Lo bueno se hace esperar” para procrastinar.
Si alguna vez te has identificado con un refrán o te has parado a pensar en lo ridículo de algunos, este episodio es para ti. ¡No lo dejes pasar! Dale al botón de seguir y prepárate para una buena dosis de humor y reflexión sobre lo que realmente significa ser “sabio” hoy.
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¿Sientes que siempre te estás perdiendo algo? El FOMO nos acecha, pero… ¿y si lo que realmente necesitamos es un poco de JOMO ? En este episodio, nos sumergimos en el miedo a perderse algo y cómo nos está afectando más de lo que creemos, con un toque de humor, reflexiones y un par de anécdotas que te harán pensar. ¿Vivir a tope o desconectar y disfrutar lo que tienes? Dale play, porque en este capítulo, la única pérdida sería no escucharlo.
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Seguimos con la copa en alto porque esta batalla generacional no ha terminado. En la segunda parte de este duelo, nos metemos de lleno en la música, la mentalidad ante la vida, el trabajo y, por supuesto, las icónicas peleas entre “fomo” y “guay”. ¿Los Millennials realmente se creen especiales? ¿Los Gen Z realmente están demasiado frágiles? Al final, después de tanta diferencia, tanto meme y tanta pelea... ¿y si resulta que todos estamos en la misma crisis pero con filtros distintos?
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Esta semana en Una Última y Nos Vamos, hemos llenado bien la copa para charlar sobre las diferencias entre Millennials y Gen Z, porque sí, son más que evidentes. Pero, ¿qué pasa cuando los ponemos cara a cara? En esta primera parte, exploramos los cambios generacionales en la forma de socializar, la tecnología y hasta la moda. Desde el Messenger hasta BeReal, ¿Quién llevaba la razón? ¿Es realmente una batalla o solo el ciclo natural de la vida?
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¿Te acuerdas de cuando el Tuenti era nuestra red social, las revistas Bravo traían los mejores test y descargábamos la música en Emule para el mp3? En este episodio, nos montamos en la máquina del tiempo para revivir la adolescencia del puente generacional, pero sin dramas ni traumas, solo lo mejor: la moda cuestionable, los crushes de Tuenti y las canciones que nos hicieron sentir protagonistas de un videoclip.
Y ojo, que tenemos una misión para ti: ¿en qué año se popularizó Tuenti? Déjanos tu respuesta, prepara tu copa (o bebida favorita), ¡y acompáñanos en este viaje lleno de nostalgia, risas y algún que otro ¿Cómo pudimos vivir así?!
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Dicen que de sabios es cambiar de opinión, pero en realidad… ¿Cuántas veces hemos jurado que “nunca más” y al final volvemos a lo mismo? 🤔 En este episodio, confesamos esas contradicciones diarias que nos convierten en el meme andante del refranero español. Desde “una y última y nos vamos”🍷 hasta “mañana lo hago”, hablamos de esas promesas vacías que todos hacemos y nunca cumplimos.🎧 ¡Acompáñanos con una copa (porque claro, esta sí es la última) y riámonos juntxs de nuestras propias trampas! 💥
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Te han dejado en visto o has perdido un tren por dos segundos... y alguien te suelta un ‘tranqui, todo pasa por algo’. ¿Seguro? Hoy desmontamos esta frase con humor, reflexionamos sobre si realmente hay un destino escrito o si solo nos justificamos para no aceptar la realidad, y te damos mejores formas de afrontar la vida. ¿Eres team ‘destino’ o team ‘la vida es una putxda’? Déjanos en comentarios! ✨
Seas lo que seas, coge un vino ( o tú bebida favorita) 🍷y nos vemos ahora!
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Romper con alguien siempre es complicado, pero… ¿y si pudieras seguir siendo amigxs? 🤔 En este episodio nos lanzamos a la gran pregunta: ¿es realmente posible mantener una amistad con tu ex? No todas las rupturas son iguales, y aquí analizamos si la amistad con tu ex es un mito o una realidad. Acompáñanos mientras compartimos experiencias, veredictos y hasta un toque de humor para que salgas con una idea clara… o con algún veredicto. ¡Lo que nunca te cuentan sobre ser amigx de tu ex, lo escuchas aquí!
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¡En este episodio de Mear en la calle nos metemos en un tema que todxs hemos temido en algún momento: ¡las multas llegan! 😱 ¿Sabías que no solo en España, sino en todo el mundo, hay multas absurdas por mear en público? Nosotras te contamos nuestras anécdotas más ridículas, descubrimos qué ciudades de España te vacían el bolsillo con sus multas y cuáles te dejan hacer lo que quieras (o casi). Prepárate para reírte de situaciones tan insólitas que te harán pensar dos veces antes de buscar un "lugar discreto".
¿Tú también has tenido una experiencia de esas que no sabes si reír o llorar? ¡Cuéntanos en nuestras redes! Y no olvides suscribirte, porque si creías que las multas eran lo peor… ¡espera a escuchar esto!
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¿Sabías que las señales en nuestras relaciones dicen más de lo que pensamos? En este episodio hablamos de las red flags y green flags que todo el mundo debería reconocer, pero también te damos una nueva bandera que cambiará tu perspectiva. Ya sea en el amor, la amistad, cuando conoces a alguien o hasta contigo misma, este episodio te ayudará a ver las cosas más claras. ¡No te pierdas nuestra moraleja, va más allá del vino!
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En este capítulo de Una Última y Nos Vamos, abrimos nuestro corazón (y una botella de vino) para hablar de esas cosas que jamás imaginamos a esta edad: la vida caótica, los propósitos que quedan en la lista, y esa sensación constante de "¿qué estoy haciendo con mi vida?".
Nos reímos de nuestras propias expectativas, lanzamos propósitos absurdos (pero con esperanza) para los 30, porque en este podcast no solo improvisamos, también celebramos.
Si alguna vez pensaste que a estas alturas tendrías todo resuelto, este episodio es para ti. Prepárate para reflexionar, reírte y sentirte menos solx en esta montaña rusa de la "adultez".
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Te has sentido alguna vez como el mayor fraude de tu propia historia? En este capítulo desenmascaramos al famoso síndrome de impostor, esa vocecita en tu cabeza que insiste en que tus logros no son suficiente.
Nos servimos una copa de vino XL y hablamos de cómo, a veces, nos montamos películas tan locas en nuestra mente que podríamos vender el guion o escribir un bestseller. Al final, esto va de celebrarte a ti mismx, de hacer una lista de tus éxitos (aunque sea para brindar por cada uno) y de recordar que la vida, con sus altas y bajas, es mejor tomársela con filosofía. Así que, dale al play, ríete un rato y siéntete orgullosx de lo lejos que has llegado. ¡Salud por ti y tus logros, aunque sea por el vino!
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Decir no es una herramienta poderosa, pero ¿Cuándo debemos usarla y cómo podemos evitar que se convierta en un juicio apresurado? En este capítulo 🎙 reflexionamos sobre el arte de decir no: desde establecer límites saludables hasta entender la importancia de no generalizar o juzgar de inmediato con un no. Porque a veces, un no puede abrir la puerta a un sí más valioso. Prepárate para un debate lleno de matices, anécdotas y reflexiones que te harán replantearte cómo usas esta palabra tan corta, pero tan poderosa. ✨🎧¡Agarra un vino 🍷 o tu bebida favorita y acompáñanos! ¡Seguro que te vas a sentir identificadx! ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún episodio! 🔥
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