Episodit
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"mais c'est ta mĂšre quand mĂȘme !"
Clémence aka @becomeyourownmaman (WHAT A GUEST !!!!) nous fait l'honneur de participer à VATLV afin de nous parler d'un sujet brûlant mais tout aussi puissant : devenir sa propre mÚre. avec la sortie de son livre "et si c'était votre mÚre le problÚme", nous allons évoquer les complexités et la toxicité qui peuvent exister dans une relation mÚre-fille.
car oui, c'est la relation la plus forte qui existe, la chair de la chair, une mĂšre donne la vie, et de principe doit ensuite aimer, protĂ©ger, valoriser. mais sans mode d'emploi et dans cette sociĂ©tĂ© pleine d'injonctions, il en dĂ©coule de nombreux non-dits et tabous, les filles dĂ©cident pour beaucoup, et notamment par amour, d'accepter, de justifier, de s'adapter aux violences verbales et/ou physiques qui existent, et culpabilisent. certaines, dĂ©cident au contraire, de briser les cycles traditionnels et familiaux ancrĂ©s, mĂȘme si cela est difficile Ă assumer au quotidien.
nous allons explorer ensemble cette facette dans la vie d'une femme dont on ne parle pas suffisamment : comment prendre conscience ? comment agir ? comment guérir & rassurer notre enfant intérieur ? comment assumer ce rÎle de briseuse de cycles ? comment se créer ses propres traditions, sa propre discipline, imposer ses propres limites ? comment réagir, répondre, face aux injonctions ?
cet Ă©pisode est lĂ pour te rappeler que les dynamiques toxiques (si elles existent) ne sont pas forcĂ©ment de ta faute, que tu peux travailler dessus et devenir ta propre maman, et amĂ©liorer ta vie en gĂ©nĂ©ral par la mĂȘme occasion.
tu peux suivre le travail formidable de Clim sur son ig @becomeyourownmama et me dire ce que tu as pensé de l'épisode en DM sur le mien @letsgowithmel
ps : c'est le dernier Ă©pisode de la saison 2 et ce n'est pas n'importe lequel puisque c'est le + gros featuring et le sujet le + deep je pense >> bonne Ă©coute !
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cet épisode est un reminder que tout est possible : je te présente et t'explique comment je me suis lancée dans ce projet fou : sortir mon propre ebook "Devenir Son Propre Soleil".
on parle des difficultĂ©s de 2024 qu'on a repoussĂ© jusqu'Ă oser les transformer en quelque chose de positif & lumineux, les galĂšres qu'impliquent la crĂ©ation de contenu digitale mais aussi la crĂ©ation d'entreprise, en concluant sur la beautĂ© de la vie quand un projet qui sort des tripes est offert au monde : ressentis, retours positifs, le champ des possibles qui s'ouvre, un futur ambitieux plein de projets car si on a osĂ© une fois, on est capables d'encore +... je te rĂ©itĂšre que ton syndrome de l'imposteur et tes croyances limitantes ne peuvent pas arrĂȘter l'idĂ©e que tu as en tĂȘte : tes projets sont sur ton chemin car TU AS LES ĂPAULES POUR girl !
si moi je peux, pourquoi pas toi ? âïž
mon podcast Voyage Ă Travers La Vie, dispo sur toutes les plateformes
mon ebook Devenir Son Propre Soleil : tu peux te procurer ce cadeau self love pour les fĂȘtes, profite de l'offre de lancement
viens discuter de l'Ă©pisode sur insta & tiktok : @letsgowithmel
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Puuttuva jakso?
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đ© trigger warning : les sujets abordĂ©s sont sensibles, je t'invite Ă passer Ă un autre Ă©pisode si celui si est trop perturbant pour ta sensibilitĂ©.
avec Maïlys aka @lysmindset, on explore ensemble les aspects de l'endométriose que l'on vit au quotidien. cette pathologie invisible et pourtant si présente dans chaque sphÚre de nos vies. on parle en toute transparence de l'errance médicale, la prise en charge difficile, de l'interférence que cela créée sur notre santé mentale et notre rapport au corps dysfonctionnel, l'inconfort dans le couple, les aléas de la vie sociale mais aussi professionnelle, les questions sur le futur et sur la maternité que l'on doit aborder parfois trop jeunes, la fertilité... tout y passe, en toute bienveillance et surtout avec un message fort : "tu n'es pas seule".
c'est l'un de mes épisodes préférés (je sais je dis ça à chaque fois) car c'est important de pouvoir en parler, de sensibiliser, et de se sentir moins perdues face à cette maladie intime.
retrouve @lysmindset et moi @letsgowithmel sur Instagram, si tu veux Ă©changer sur l'Ă©pisode, nos DM sont ouverts avec grand plaisir
n'oublie pas de liker ou de laisser un commentaire si l'Ă©pisode t'as plu !
bonne Ă©coute !
with love,
Mel
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l'une de vous m'a contactĂ© afin de partager en douceur un sujet oĂč beaucoup peuvent se reconnaĂźtre : la quĂȘte identitaire. A (abonnĂ©e anonyme) est mĂ©tisse, française de par sa mĂšre, camerounaise de par son pĂšre et c'est toute sa vie qui est touchĂ©e par cette dualitĂ© : son identitĂ©, son Ă©ducation, ses liens familiaux, sa culture. elle baigne dans l'une, court aprĂšs l'autre... la quĂȘte identitaire est un sujet pour beaucoup : comprendre pour apprendre Ă mieux se connaĂźtre et Ă s'Ă©panouir.
hĂąte d'avoir ton avis en DM sur insta ou tiktok @letsgowithmel
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dans une démarche self love, je te parle du rapport au corps : ce qu'on peut faire endurer physiquement et mentalement à notre temple et te rappeler à quel point c'est notre meilleur allié pour aller jusqu'au bout avec lui. on fait un marathon ensemble, le marathon de la vie. peu importe comment tu as pu le traiter, je ne suis pas là pour évaluer cela, mais simplement te dire : il est là pour fonctionner avec nous, pas contre nous, alors chouchoutons-le. nous ne sommes pas obligées de se battre continuellement avec toute sa vie, l'endométriose me l'a d'ailleurs appris (parfois il fonctionne moins bien et c'est la faute à personne, donc lui en vouloir c'est s'épuiser). je t'envoie des bonnes ondes ! on en parle sur instant ? @letsgowithmel
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un peu de love today dans tes oreilles <3 on parle coming out, étiquettes, rencontres & dates, et du regard que les gens peuvent poser sur nous en fonction de notre orientation sexuelle. on parle aussi de nos top 3 pop stars because why not ? Caro nous raconte son point de vue de façon agréable et conclu sur un message puissant de LOVE.
bonne Ă©coute, on en parle en DM sur Insta @letsgowithmel
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il y a encore quelques mois, j'Ă©tais cette fille qui ne prenait pas de place, raisonnable, discrĂšte, rĂ©flĂ©chie, Ă toujours prendre sur soi, ĂȘtre dans la mesure pour ne pas gĂȘner les autres. ce masque je l'ai portĂ© si longtemps car mon systĂšme fonctionnait comme ça. sauf que celui-ci est devenu obsolĂšte. aujourd'hui je rigole fort, je brille fort, je suis devenue unapologetic comme dirait Riri, je ne me rĂ©duis plus et ne m'excuse plus d'ĂȘtre qui je suis, je prends la place que je mĂ©rite, si ça inconforte autrui. j'ai compris que ce n'Ă©tait pas moi le souci et il m'aura fallu des annĂ©es. j'ai incarnĂ© ces deux opposĂ©s et j'aimerais t'en parler aujourd'hui car je pense que je suis loin d'ĂȘtre la seule.
bonne Ă©coute ma Queen, on en parle sur insta : @letsgowithmel
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la masculinité vue par un jeune adulte : on parle avec Landry, 26 ans, français d'origine ivoirienne & martiniquaise, de préjugés, de tabous culturels et d'acceptation. est-ce qu'un homme peut montrer ses faiblesses à autrui, parler de santé mentale ou encore porter des bijoux dits "pour femme" ? 24 minutes de partage de point de vue dans la bienveillance la plus complÚte. des bisous! on en parle sur les réseaux : @letsgowithmel sur IG & TIKTOK // suivez Landry ce model newbie : @joeandgui_
disclaimer : ce sont simplement deux jeunes adultes amis qui partagent leur pdv, on évoque plusieurs sujets sans aller trop dans le deep talk, on ne juge pas l'autre et on n'est pas dans une suranalyse complÚte des dires. on ouvre plutÎt le débat, comme à chaque fois. hùte d'échanger avec vous !
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et si on parlait parcours pro ? on sait qu'en fonction de l'environnement oĂč on Ă©volue, de notre contexte social, de la pression autour de nous, on a plus ou moins d'opportunitĂ©s de poursuivre la carriĂšre que l'on souhaite. on peut aussi se mettre Ă douter, se questionner avec le fameux : "mais qu'est-ce que je vais faire de ma vie ?". aujourd'hui je te parle de mon parcours professionnel car il est singulier et tu pourras te reconnaĂźtre : entre mon bac+3, les petits jobs Ă©tudiants, 1 rĂ©orientation, 2 CDI dit "dream job" sans vie perso, une annĂ©e sabbatique et un chĂŽmage Ă temps partiel : qu'est-ce que ces choix disent de nous ? les choix faits Ă 18 ans sont les mĂȘmes que la vie menĂ©e Ă 26 ? en tout cas, on se bat pour ce qui nous anime. des bisous! on en parle sur les rĂ©seaux : @letsgowithmel sur IG & TIKTOK
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ep2 - en toute intimitĂ© et humilitĂ©, Manon Ă©change sur sa conception de lâindĂ©pendance, quâelle a comme beaucoup dont moi, acquise Ă un jeune Ăąge suite Ă un contexte familial compliquĂ©. ça ne lâa en rien empĂȘcher de devenir une queen incroyable avec un aura de folie et une vision Ă©clairĂ©e de la vie. le self empowerment est garanti dans cet Ă©pisode ultra inspirant !bonne Ă©coute đ«¶je suis si happy de vous retrouver cet Ă©tĂ© et en pleine forme pour parler de la vie, et cette fois-ci featuring VOUS ! VOYAGE Ă TRAVERS LA VIE : 1 lundi sur 2 dans tes oreilles, dispo sur toutes les plateformes on papote sur insta ou tiktok ? : @letsgowithmeljâai un petit cadeau just for u, mon premier ebook gratuit : lien en bio insta
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ep1 - be prepared Ă ĂȘtre bercĂ©e par le bruit des vagues car jâai enregistrĂ© cet Ă©p en marchant le long de la plage de Saint Anne, pendant mon voyage en Guadeloupe - welcome pour une deuxiĂšme saison, plus chill, plus smooth et quoi de mieux pour la dĂ©marrer que de faire un mini topo de lâannĂ©e 2024 et de nos petites victoires ? lâannĂ©e avait si mal commencĂ© et elle est pourtant pleine dâespoirs aujourdâhui đje suis si happy de vous retrouver cet Ă©tĂ© et en pleine forme pour parler de la vie, et cette fois-ci featuring VOUS ! VOYAGE Ă TRAVERS LA VIE : 1 lundi sur 2 dans tes oreilles, dispo sur toutes les plateformes on papote sur insta ou tiktok ? : @letsgowithmeljâai un petit cadeau just for u, mon premier ebook gratuit : lien en bio insta
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je tente lâexercice de la lettre Ă moi-mĂȘme aprĂšs 26 ans dâexistence⊠et je termine Ă©mue et alignĂ©e. tu pourrais te reconnaĂźtre dans certaines paroles. belle Ă©coute đŠ
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aujourdâhui on parle de mindset, de healing journey, et de standards : 1. Phase de rĂ©alisation 2. Le tri 3. Te renforcer sous la tempĂȘte (champ de mines) 4. Des bases saines (standards) 5. Il ne te reste plus quâĂ briller (tâautoriser Ă recevoir aussi) on se retrouve sur insta @letsgowithmel nâoublie pas de liker, share, repost et viens me dire ce que tu as pensĂ© de lâĂ©p et si tu tâes reconnue ? đ§ĄâïžđđœđȘ©đđœ
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je t'amÚne un peu de slowlife, de soleil, d'island vibes mais surtout de simplicité dans tes oreilles dans ce nouvel ép. on parle de l'impact culturel que peuvent avoir nos origines dans un épisode feel good. ps : Mamie, je sais que tu es fiÚre de moi.
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en direct de ma chambre dâhĂŽtel Ă Oslo, je te parle du fait que parfois on peut se sentir complĂštement Ă cĂŽtĂ© de soi-mĂȘme, passive, Ă ne pas rĂ©aliser les raisons qui font qu'on ne va pas trĂšs bien : on n'est plus alignĂ©e.si toi aussi tu as une ou plusieurs sphĂšres de la vie qui peuvent ĂȘtre mal en point (image/sa confiance en soi, la santĂ©, la famille, les amis, les amours, le boulot, les finances, les projets...) : pour te sortir de lĂ , il y a des baby steps Ă faire.plein de petits baby steps inestimables dans ton chemin de vie. je te parle dans ce nouvel Ă©pisode de toutes ces Ă©tapes qui fonctionnent actuellement pour moi et qui me permettent de me retrouver.la lumiĂšre attire la lumiĂšre, c'est parti ? viens me parler sur â INSTAâ nouvel Ă©p 1 lundi sur 2 đ«¶đœ
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on Ă©voque ensemble les comportements toxiques qui rendent lâenvironnement de travail malsain envers des personnes saines, ambitieuses et compĂ©tentes. merci dâavoir eu le courage de partager vos pĂ©pites avec moi sur instagram, certains topics mĂ©ritaient quâon en parle : câest temporaire, heureusement đgardons notre cap đ€on se retrouve 1 lundi sur 2 !viens me parler sur â â â Instagramâ â â đ«¶đœ
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toi aussi t'as dĂ©jĂ eu un dĂ©clic Ă une pĂ©riode clĂ© de ta vie qui t'a aidĂ©.e Ă ĂȘtre lĂ oĂč tu en es aujourd'hui ? moi c'Ă©tait l'annĂ©e 2022, l'annĂ©e de mes 25 ans.on parle de modĂšles de vie, de schĂ©mas et d'Ă©tapes Ă cocher (ou non), du futur et des projets qu'un jeune adulte se doit construire. c'est aussi cette annĂ©e que l'idĂ©e de "Voyage Ă Travers La Vie" Ă©merge dans ma tĂȘte. j'ai vĂ©cu plein de situations intenses et j'ai tenu le cap, pour la premiĂšre fois j'ai eu l'impression de vivre, de m'adapter et de mieux briller grĂące Ă un mot : la rĂ©silience.on se retrouve 1 lundi sur 2 !viens me parler sur â â Instagramâ â đ«¶đœ
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Il mâest arrivĂ© un truc pas cool il y a quelques jours : mon corps mâa alertĂ©. J'ai rĂ©alisĂ© que j'avais un systĂšme complĂštement obsolĂšte quâil faut mettre Ă jour. Avoir les Ă©paules larges et tout encaisser dans le perso comme dans le pro n'est plus ma solution.Le corps parle et c'est Ă nous de l'Ă©couter. Ă nous les plaisirs simples et les temps off.on se retrouve 1 lundi sur 2 !viens me parler sur â Instagramâ đ«¶đœ
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« Et lui ? Il fait comment pour vivre sans nous ? »tu as dĂ©jĂ ressenti un dĂ©calage avec les gens quand on en vient Ă parler "famille" ? nos situations personnelles sont parfois complexes et ça peut ĂȘtre difficile d'en parler en sociĂ©tĂ©, dans des conversations anodines.j'essaye avec toi dans cet Ă©pisode un peu plus intimiste, de mettre des mots sur nos maux quand un parent dĂ©cide de quitter son rĂŽle et perturbe l'Ă©quilibre de vie. on en parle sur Instagram ? đ«¶đœ
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l'enfance. un sujet parfois difficile pour certains. on n'a pas tous les mĂȘmes chances face Ă la vie, pour ma part je m'en suis rendue compte un peu tĂŽt, malgrĂ© moi. je vous invite ici Ă comprendre d'oĂč vient la force avec laquelle je me suis forgĂ©e : elle vient d'une enfance Ă©courtĂ©e. si tu te reconnais un minimum, j'ai hĂąte d'en discuter avec toi, c'est une safe place et un moment de partage ! :)Bon Ă©pisode ! :)on en parle sur â Instagramâ ? đ«¶đœ
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