Episodit
-
In de aflevering van de "We Are All Ears" podcast heeft Evy Gruyaert een openhartig gesprek met psychologe en auteur Elke Geraerts over de kracht van écht luisteren en - jawel - de noodzaak van focus (zelfs als je telefoon continu om aandacht vraagt!). Als expert in mentale veerkracht en neurowetenschappen benadrukt Elke dat luisteren vaak meer vraagt dan een knikje en een "ja, ja..." op de automatische piloot.
Vaak is het beter om niet meteen met antwoorden te komen, maar juist je gesprekspartner de ruimte te geven om zelf tot inzichten te komen. "Luisteren helpt vaak meer dan meteen te reageren."
Wist je trouwens dat...
...multitasken een mythe is? Ongetwijfeld wel. Elke legt nog eens uit hoe ons brein niet kan schakelen tussen taken.
...het gebruikt van smartphones eigenlijk één groot, ongecontroleerd experiment is, waarvan vooral jongeren de impact zullen voelen?
...focus echt een sleutel is tot luisteren en connectie?
Dit, en nog veel meer in deze aflevering van de "We Are All Ears" podcast. -
In deze aflevering van de "We Are All Ears" podcast duikt Evy Gruyaert met psychologe en auteur Nina Mouton in de vergeten kunst van écht luisteren.
Niet zomaar het oppervlakkige “Ja, ja, ik luister,” maar luisteren dat dieper gaat dan gehoorzamen of ja-knikken. Nina legt uit hoe we, door écht aandacht te geven, verbindingen creëren die verder gaan dan woorden, en waarom het verschil tussen luisteren en gehoorzamen essentieel is – of je nu kinderen hebt of CEO bent.
In haar eigen verhaal over een bijna-burn-out, waarin ze letterlijk "uitgeluisterd" raakte, maakt ze duidelijk dat zelfzorg meer is dan met een bruisbal in bad gaan liggen; het is leren luisteren naar je eigen emotionele behoeften. Nina daagt ons uit om even op pauze te drukken, hart tot hart te luisteren, en te ontdekken hoe deze eenvoudige kunst ons leven warmer en zinvoller maakt.
-
Puuttuva jakso?
