Episodit
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曾几何时，“留学海外”似乎在我们许多小伙伴的心田里种下了希望的小种子，而学成后的去与留也就成为人生十字路口的必选题，随之，生活中的诸多方面，如：工作，爱情等都相应地产生了多样化的发展轨迹。本期节目，She Rewires Digital 邀请到三位 “乘风破浪“的海归女青年分享她们在这段旅途中的选择与感悟。欢迎收听本期节目，一同共勉，携手前行！
【本场嘉宾】
白双 (Shuang) ：本科毕业于法国高翻 (ISIT), 英国伦敦城市大学媒体传播硕士。精通中、英、法三国语言，现为孚知流（Fuzflo）创始人&CEO，连续创业者，人工智能产品专家，爱好瑜伽和玄学。
李亦婷 (Alina)：中国人民大学和爱丁堡大学双硕士，自媒体博主、性别平等倡导者，8年新闻从业经验，也曾就职于联合国妇女署中国办公室。热爱读书写作和旅行，行走过40多个国家。
吕倩倩 (Lucy)：墨尔本大学教育学硕士，10年留澳经历，曾任维多利亚州议会议员助理、SBS电台新媒体制作人、澳中青年领袖墨尔本分部会长。回国后为记者、数字内容创作者，致力于中国文化海外传播。热爱艺术、历史、旅游。
【时间轴】
00:00 节目介绍及嘉宾背景
00:57 Shuang分享个人留学和创业经历
01:24 Alina介绍自己的教育背景和职业经历
02:09 Lucy讲述在澳大利亚的学习和工作经历
02:59 讨论留学和人生规划
03:36 Shuang谈留学选择和规划
04:33 Alina分享留学和职业转变的思考
07:24 Lucy讨论留学后的生活和工作选择
09:49 讨论留学经历的收获和影响
14:07 Shuang分享留学对她的改变
20:12 Alina讲述思维方式的转变和世界观的扩展
28:00 Lucy强调社会经验和资格证书的重要性
36:27 Shuang讨论回国原因和职业选择
41:01 Alina分享回国和职业转变的经历
46:39 Lucy谈留在澳洲的原因和建议
50:58 Shuang讲述如何从文科转向AI产品经理
57:53 Lucy分享职业转型的心得
01:01:22 Alina讨论职业转型和个人成长
01:06:23 Alina分享自由职业和个人探索的经历
01:09:07 Alina和Shuang讨论灵性成长和自我探索
【主持&策划】
Isabella
【后期】
So_Sophia
【音乐】
Fortune Flow by KirillLuzin
【关于我们】
She Rewires Digital 是基于线上分享活动来助力女性在STEAM领域发展的交流平台。由志愿者无偿在业余时间给推广，以促进不同行业、不同资历、不同地域之间的知识交流与社群建设为使命， 邀请来自来自全球STEAM领域以及其它各行业的女性分享她们的项目、经验、知识和观点。
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“不想当将军的士兵不是好士兵。”你有没有做过领导梦？你是不是已经成了业务骨干，随时准备完成第一次职场转身？你是不是第一次当leader，蜜月期过了之后开始应对各种困难？你有没有在准备下一次的职业跃迁？本期播客是一场职场圆桌对话，将由处于不同职业发展阶段的女性管理者探讨女性管理人的技能提升。
【本期嘉宾】
乔安娜：返场嘉宾，工作10年，有金融、互联网工作经验；管理经验2年，团队规模几人到几十人不等
77：新手管理者，电影专业但转行出版业；两年正式全职工作经验，有剧组、影视公司、互联网大厂、出版社工作经验，目前在出版社做产品经理，有3-4个月管理经验，管理团队8人
June：She Rewires Digital成员，制造（消费品建材）行业，参与社群运营三四年，拥有两年管理经验
【时间轴】
00:02:01 嘉宾们的自我介绍
00:05:48 给我留下深刻印象的领导
00:11:37 领导力的传承与个人成长
00:17:28 从做事到管理：个人的三层关系和成长之路00:23:18 如何管理年龄不同的团队
00:29:08 女性在职场中的优势与挑战
00:34:58 职场成长与自我认知的奇妙之旅
00:40:48 职场中的机遇与挑战：如何实现持续升值？
00:46:39 持续跃升的关键：建立自信，明确目标，保持积极心态！
00:52:29 职场压力：如何卸下重担，保持心态平衡？
00:58:19 管理者的工作：协调团队成员和跨部门协作的挑战与成就感01:04:07 职场管理必备：管理团队方面的书籍推荐
【扩展】
《关键跃升》刘润
https://book.douban.com/subject/36946907/
《认识人性》Alfred Adler
https://book.douban.com/subject/30551214/
《管理的常识》陈春花
https://book.douban.com/subject/36925612/
《卓有成效的管理者》Peter F. Drucker
https://book.douban.com/subject/35863276/
《Lean in》中译名《向前一步》Sheryl Sandberg
https://book.douban.com/subject/26319626/
《原子习惯》 James Clear
https://book.douban.com/subject/33536171/
【策划】
星星
晨晨
【主持】
June
【后期】
小马
【音乐】
Fortune Flow by KirillLuzin
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Puuttuva jakso?
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成长这个词更多用于形容孩童的变化，但现在会发现成年不是意味着停止成长，不管几岁，都要成长。有人说如果你感觉到痛苦那么你就是在成长，那么要是树立下终身成长的目标，是每天都要感到痛苦吗？无痛苦不成长真是一句够狠的口号！那有没有这样一种思维方式，能够更好的接纳我们自身的局限去面对人生道路呢？本期节目我们有幸邀请到Jessie Wang为我们带来成长型心态课程内容，助力我们拥有更好的心态去面对外部环境的变化，愿大家无论几岁都能够保持成长与进步。
本场嘉宾：Jessie Wang
天津大学电气工程硕士，天津医科大学生物医学工程本科，软件全栈开发工程师10+经验，Shop.com 店主+ISSA营养师，两个娃妈妈，喜欢园艺，喜欢尝试新事物。
【时间轴】
00:31 嘉宾介绍个人背景和当前状态
01:10 讨论成长型心态的重要性和个人经历
07:00 分享个人对改变的看法和经历
09:36 描述成长型心态与固定型心态的区别
14:53 作为求职教练的个人成长经历
17:08 强调在计算机软件开发行业中拥抱变化的重要性
22:15 讨论坚持和设定每天工作数量的重要性
26:03 使用smart原则设定具体可实现的目标
31:00 反思学习的重要性和从失败中学习
34:41 分享建立人际网络和分享的重要性
46:01 讨论有效的时间管理方法和策略
【本期嘉宾推荐】
- Mindset: The New Psychology of Success《心态：成功的新心理学》，作者Carol S. Dweck，这本书探讨了心态对个人成功的影响，区分了固定心态（fixed mindset）和成长心态（growth mindset）。
- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Limits《无限的心智：无限制地学习、领导和生活》，作者J. D. Schramm，这本书鼓励读者打破限制，通过个人成长和学习来实现潜力的最大化。
- 《和时间做朋友》，作者：李笑来，这本书通常讨论了如何高效利用时间，以及如何通过时间管理提升生活质量和工作效率。
- 稻盛和夫，京瓷和KDDI的创始人，他的哲学通常涉及人生和商业的深刻见解。他撰写的著名书籍包括：《活法》、《干法》和《六项精进》等。
【主持&策划】
Yinyu
【后期】
So_Sophia
【音乐】
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是否感到自己被日复一日的琐碎工作困住，心中充满无望？或许在某个时刻，你曾萌生过离开的念头，告别这份不再让你感兴趣的打工生活。在当前充满变数和僧多粥少的就业大环境下，积极寻找更多元的收入组合，成为越来越多人的选择。就像在新的游戏剧情中，你也可以解锁更多的可能性，找到属于自己的财富增长曲线。
本场嘉宾：叶子
留德硕士，拥有近20年的世界500强大厂供应链管理经验。从兼职开始，最终全职投入了新的事业，成功实现了职业的华丽转身。
在这次分享会中，叶子会与大家共同探讨如何在不同环境下意识到职业的停滞状态，并寻求突破点。希望可以激发听众的思考和共鸣，帮助大家在职业发展的道路上找到自己的方向。
【时间轴】
00:30 嘉宾人生经历介绍
18:34 制定人生planb的原因
19:40 如何选择副业赛道
23:30 热爱是选择副业赛道的指标之一
24:45 利他主义是选择保险赛道的考虑因素
27:34 三四十岁时发现行业在下行该如何选择
31:38 对处于职场温水中的职场人建议
35:40 新能源与自动驾驶下的汽车行业的机会
43:35 转型保险经纪人的心态调整
48:48 主业、副业、兴趣爱好的时间如何分配
【主持&策划】
Qiaofu
【后期】
ZZ
【音乐】
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职场里，为什么有的人说话我们愿意听，有的人的email我们愿意回，有的人提出的建议并不完美，但大家都愿意去试一试。
这，就是个人的影响力。一旦掌握了影响力的技巧，你会发现，有些人的影响力还会越来越大。不在领导岗位的我们呢，也能有培养领导力方法吗？
作为i人，很难在工作会上开口发言，担心口音，担心说错，怎么改变？自己好像就是越来越透明，越透明就越被边缘化，已经在这种循环里该怎么打破？
我不怕累也不怕干活，但我不想永远做透明人，被人攫取劳动成果。越往上走，越看重的是软技能。哪些软技能重要，我又该怎么培养呢？
She Rewires Digital本期节目荣幸邀请到资深职场高手Vivian来开诚布公的谈谈，在职场里，隐形领导力应该怎么培养，又如何应用在我们的日常工作及生活中。又是怎样俘获一众大厂程序员和在校学生一起创业carpool APP Ride2gether的。
【时间轴】
1:11 嘉宾介绍
3:01 什么是非职权影响力
5:27 管理与领导力的区别
13:46 情绪控制与有效表达是关键
15:40 与团队中有影响力的人成为朋友
16:41 熟悉团队成员的工作习惯
23:51 发掘团队成员的闪光点
30:31 尊重对方是影响力有效发挥的前提
33:04 作为团队成员的必备功课有哪些
38:31 项目工作中作为团队成员如何应对各类挑战
45:46 修炼提升影响力的能力
49:43 哪些人或事能帮助提升影响力
54:27 技术岗如何走向管理
59:51 用行为展现领导力与晋升意向
1:10:32 从过往经历和未来规划与领导打开话题
【主持&策划】
Qiaofu
【后期】
ZZ
【音乐】
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AI越强大“打工人”就越焦虑。当这股不可逆的时代浪潮向我们袭来之时，我们该如何让AI与我们的生活友好共处？焦虑的反义词是具体，当我们能够看清AI的种种应用和样貌，或许我们能够缓解焦虑，拾起勇气，借助好这份先进的生产力工具进阶职场！本期节目邀请三位资深职场人士来为我们带来一场关于Ai职场的座谈会，一起探究Ai的现状与未来。
【嘉宾】
嘉宾1：
XXY，毕业于阿尔伯塔大学，密歇根大学以及佐治亚理工学院在读，四年+教培经验，负责大学计算机辅导，求职培训。在加拿大五大行之一多伦多总部、加拿大地铁软件公司Willowglen Systems 、网易杭州研究院积累了丰富的实践经验，同时在卡耐基梅隆大学以及浙江大学自然语言处理有科研经历。
嘉宾2：大俊KK，现任超参数科技游戏AI侧产品，负责游戏场景下大模型对话能力的策划工作，已上线产品包括不限于moba类暗线对话AI，SLG明暗线多人对话AI。此前在腾讯进行智能音箱、家居、文旅和政务方向的交互设计，于百度从事小度智能座舱的对话产品策划。本硕皆就读语言学相关专业，对句法、语义、语体、口译的认知分配等方向感兴趣。
嘉宾3：Huijun，在金融公司AI center任职director，五年经验，对OCR、NLP、AI assistant、GenAI等有兴趣。
【时间轴】
00:53 嘉宾介绍2:32 嘉宾们开启AI领域探索的缘由8:24 AI在日常生活中的使用及引发的思考9:19 AI行业自身的焦虑14:00 AI在金融行业中的合规17:25 生成式AI与传统AI的区别21:10 在工作上AI会取代人类吗26:00 AI在行业中应用与发展案例32:30 懂AI又懂产品的人才风口36:36 用AI乘上风口的途径39:21 不同行业对AI错误的容忍度
【主持&策划】
Boyu
【后期】
ZZ
【音乐】
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本期She Rewires Digital邀请了团队志愿者们，聊聊在二十出头时的初次职场经历，听大家如何确定第一份工作的求职方向与选择标准，在年少迷茫时刻中寻找成长的机会与坚定的目标。
【shownote】
1:25 嘉宾工作经验介绍
8:36 怎么明确求职方向
10:40 了解自己的需求
13:44 想把爱好与专业能力结合
15:55 理想与现实，憧憬的行业真的像想象的那样吗？
18:43 Networking之道：找到与你契合的人
21:32 在职场中你最看重什么
23:56 工作下去的动力
29:46 我们需要在工作中寻找快乐源泉吗？
36:52 初创、外企、大平台，新鲜人职场的苦与乐
50:37 什么样的能力是我们行走职场的武器
1:01:42 职场新人应该如何调整心态
1:06:32 It is just a job!
1:08:12 不同职业阶段心态的转变
1:11:13 想对刚刚进入职场的自己说些什么？
【后期】
ZZ
【音乐】
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选择和努力，到底哪一个更重要？站在职业和人生的十字路口，你是否有把握能做出最适合自己的选择？在家乡，在大城市，亦或出海，你是否有勇气也有底气跨出人生关键的那一步？我们每天都在做着不同的选择，带着对于结果的不确定性，我们勤勤恳恳、努力做事，选得不好，也会通过不懈努力让结果变得更好。本期活动我们很荣幸地邀请到大琪，一位不但擅长结合自身条件做出最优选择，并且有很多感悟分享给大家的大厂体验设计师，为大家讲述她的职场经历、人生经验和心得。和She Rewires Digital一起，听她们的故事，规划自己的职业生涯。
【嘉宾】
大琪
TikTok体验设计师，曾就职于阿里巴巴，虾米等国内大厂，现定居新加坡。工作之余喜欢摄影和写作，资深思辩者，反卷专家，自洽高手，热爱生活。
【时间轴】
0:30 嘉宾介绍
4:48 第一个选择：离开杭州，离开阿里大本营
8:27 第二个选择：投身东南亚业务
13:25 第三个选择：乘风破浪新加坡
17:22 遵循天赋所在，做正确的事情
21:18 选择的策略
24:11 Q&A 如何保持动力和耐心
25:20 Q&A 怎样找到自己喜欢的和擅长的
26:33 Q&A 想过躺平吗
28:33 Q&A 什么契机trigger自己寻求改变
31:30 Q&A 做选择考虑的因素
【主持&策划】
Yinyu&Xiaoye
【后期】
Erica Liu
【音乐】
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当我们直面职业生涯的残酷真相：并非每个挑战都有完美解决方案。当我们探讨一个更真实的职业世界，其中挫败、失落甚至失败，比成功更为常见。但正是这些经历，塑造了我们的职业身份和韧性。
本期She Rewires Digital邀请了杜杜，一位资深的在线教育行业管理者，分享她的真实故事和宝贵经验。听她如何面对行业和职业中的种种困境，并在这些艰难时刻中寻找成长的机会并保持坚定和勇气。
【嘉宾】
杜杜
香港中文大学硕士 某在线教育公司课程研发总监
从天真的记者到见证行业起落的教育公司高管，我走上了从未想过的职业发展道路。听过太多漫长艰辛的管理成长故事，发现没有标准答案，只有持续不懈的自我探索。
【时间轴】
03:30 初入职场-香港媒体记者 (2 21)
04:12 从小白到高管-从产研到业务
05:04 公司快速发展，我的职业身份也发生了变化
07:17 职业生涯滑铁卢
13:13 假装会做&练习失败
22:44 做产品、做业务、做管理
28:43 资源、精力、能力有限的事实VS既要、又要、还要的执念
32:19 对待上级的心态
36:32 管理进阶之路
43:38 功课1：重视沟通，提升人际影响力
48:15 功课2：积累“闭环”的能力和成果
54:47 关于内心的成长
【主持&策划】
Freida
【后期】
Nicole Zhang
【音乐】
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本期播客是参与 #2023技术播客节 共创共建的一期内容。12月4日至8日，每天围绕一个主题，带来8～11期的内容，更多详情也可关注官网 https://podfest.tech，或者微信公众号、即刻、X搜索「2023技术播客节」，欢迎大家多多关注，一键多连！
近年来，远程工作和数字游民生活的概念频频出现在人们生活中，这种以创造价值为导向，不拘泥于时间和地点，颇具有未来色彩的工作方式，正在被更多人尝试。
本期分享嘉宾们自由职业平台创业与远程工作的初始经历。你将会听到ta为什么选择远程工作，在准备远程工作的过程中ta经历了什么，以及在最初找寻远程工作ta遇到那些事。
本期嘉宾：
Yidi
毕业于Brandeis/Columbia Business School，目前创业的项目为灵活协作平台Bridgy，希望通过Bridgy探索未来工作方式
Solar
资深数字游民，专注实现职业自由的教练，目前也在创业筹备一个新的硬件品牌。小红书@数字游民Solar，前字节产品经理&咨询顾问，自由职业平台前产品负责人。远程工作900+天，新生活与工作方式实践者
Daisy
数字游民探索者，后端开发工程师，拥有超过10年的美团、网易等大厂和创业公司工作经验。目前全职从事远程工作，兼职协助中小企业进行后端性能优化。今年开始学习前端开发，目标是成为一名独立开发者，创造自己的小产品，并将技术之路走到六七十岁
【时间轴】
1:16 嘉宾介绍
2:16 创立灵活协作平台Bridgy的时机
4:53 远程办公变化趋势
10:47 自由职业平台中美市场差异
15:55 工程师成为数字游民的经历
22:52 产品岗如何实现远程办公
37:50 远程办公考验团队协作意识
42:17 企业对于远程办公的考量
49:02 数字游民是否要打造个人品牌
【主持&策划】
Sophie&Young
【后期】
ZZ
【音乐】
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【关于我们】
关于「2023 技术播客节」
缘起于2022仲夏时节技术播客之间的梦幻联动，我们感受到了社区共创共建的力量。今年我们再接再厉，集结了30+播客、5大出品人、25+社区，希望拉动更多技术生态的内容创作者，一起用声音来表达，建设自家技术影响力，推动更高粘性、更深互联、更持久共鸣的用户社区构建。
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每个人的生活都在跳跃着独特的旋律，而重新启程，不仅是一次简单的决断，更是一种内心的蜕变。你是否曾陷入焦虑，感到自己在竞争中滞后，或者被困在令人窒息的职场氛围中，却不敢踏出舒适区？唯有正视自己的优点，抓住身边的机遇，才能毅然决然地踏出突破成长边界的第一步。
本次我们邀请到 SparkX中英科创协同器 联合创始人Yuki Yuan。她将分享如何通过不断的尝试和调整，发现自己当前生活阶段最适合的道路。
【嘉宾】
Yuki Yuan
帝国理工商学院PhD
SparkX中英科创协同器 联合创始人
伦敦大学学院硕士生导师
【时间轴】
1:45 认识自己—金融行业对自己的兴趣和价值观不符合。
7:03 盛世做事，乱世读书 — 帝国理工攻读phd
16:23 研究课题受到影响
27:02 创业尝试
42:31 Q&A - 如何在短时间内与人建立连接？
45:28 Q&A - 后疫情时代还有什么机会？创业者的共性是什么？
【主持&策划】
Young
【后期】
Erica Liu
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继汽车产业电动化之后，智能化成为又一个历史性机遇。自动驾驶作为“智能化”的核心之一，在监管、技术和商业化方面持续积累、不断完善。数据驱动下的BEV+大模型横空出世，领航辅助从高速向城区不断加速规模化覆盖，自动驾驶不再是人类生活无法触及的想象边界。当科幻照进现实，女性从业者身处其中，又应该如何顺应潮流，抓住机遇窗口呢？
本周LWT Digitial有幸邀请到两位自动驾驶领域的女性从业者Jinyao和Kiwi，开展圆桌系列第三期，开启第一视角的自动驾驶行业观察日记，探索她们眼中的自动驾驶和职业发展历程
【本期嘉宾】
Jinyao：自动驾驶领域的前沿探索探索者，拥有美国佐治亚理工学院和上海交通大学的学位。参与多个示范区车路协同项目，热衷于多领域交叉应用。她深信科技改变生活，致力于让科技使生活更美好。
Kiwi：毕业于德国柏林工业大学，某头部自动驾驶业务策略团队负责人&资深分析师
猕猴桃小姐@小红书
【时间轴】
02:15 嘉宾介绍
03:40 两位嘉宾是怎么进入这个行业的
05:41 自动驾驶的概念 - 辅助驾驶和自动驾驶
10:26 自动驾驶发展趋势 - 完善L2
21:16 传感器的应用 - BV（Bird's View，鸟瞰视角）与Transformer
39:12 L4的驾驶体验
45:52 车联网方面的技术发展程度
55:27 行业发展的宏观变化
1:02:44 智能车辆发展的多技术交叉和跨领域创新
1:14:32 如何加入这个行业？
【主持&策划】
Sansan Deng
Elsie Chen
【后期】
Erica Liu
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席卷全球又站在国家政策扶植风口上的新智能汽车行业，你了解吗？带着百人招聘计划而来的硬核智能汽车公司HR天团，你不心动吗？LWT digital本期活动为跳槽及招聘季的大家带来重磅线上访谈节目，我们有幸邀请到两位来自国内领先科技型汽车创业公司的朋友Ellen和Jenny，为我们讲述她们眼中的智能汽车行业和这些年来的切身工作体验，为你讲述这个充满了活力和吸引力的新兴领域。最为重要的是，她们还为持续关注LWT Digital的社群成员们带来了超过百人的招聘需求，这样的一期节目你怎么能错过呢？快带着你的简历一起和我们一探究竟吧！
本期嘉宾：
Ellen：横跨国企、传统造车和智能汽车领域的INFJ型HR
Jenny：从传统企业转入智能汽车领域的资深HR
本期内容：
智能汽车行业的入门之路
智能汽车行业的工作体验
行业对从业者的进阶要求
入行以来的经验以及教训
企业文化和团队成员简介
招聘硬广 Q&A
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从引发行业地震的黑天鹅事件，到一个被临时收紧的 HC、一份热情不再的工作，职场中的种种变数无可避免。今天是平淡的干活开会打卡下班，明天是否依然如此？谁也没有答案。
或主动或被动地，当我们走到了职场的十字路口。面对是否出国/回国、转行、转岗、跳槽等重大问题时，要如何与不确定性共存，乃至共舞？这一期活动的嘉宾乔安娜，一位朋友口中“总能做出意料之外的正确选择”的前金融从业者、前海归算法工程师、现抖音电商供应链专家，将和我们分享她丰富的职场经历，以及她如何通过几次关键抉择，开辟出一条不同寻常的职业发展快车道。
本场嘉宾
乔安娜
从京东到抖音的智能供应链专家，文科背景的STEM毕业生，转码后再次潇洒跨界的算法工程师
【关于我们】
Ladies Who Tech Digital是基于线上分享活动的科技女性交流平台，全部由志愿者无偿在业余时间组织推广，邀请科技领域各行各业的女性，分享她们的专业项目和经验实例，以增进不同行业、不同资历、不同国家之间的交流学习。目前已成功吸引了数千人次的观看和参与，分享内容涉及软件工程、数据科学、产品、设计、创业、能源、制造业、职业发展等。
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本期邀请了Jun、包包、 煲仔、Lucy、Jingjing、闯闯、Betty 7位Lwt志愿者，谈谈各自加入志愿者团队的机缘、团队中负责的工作内容。在忙碌的现实生活里，她们是谁，坚持投入志愿工作的动力是什么，在这里获得了哪些成长？一起来认识在各城市地区陪伴着大家的志愿者们吧！
【嘉宾】
Jun — 西雅图
包包 — 上海
煲仔 — 深圳
Lucy —伦敦
Jingjing —武汉
闯闯 —成都
Betty —北京
【时间轴】
1:05 成为lwt志愿者的时长与契机
3:20 揭秘志愿工作内容
6:50 认识现实生活中的志愿者们
10:30 坚持志愿工作的动力
16:09 志愿工作带来了什么
20:36 一起想象五年后的自己
24:42 想对观众说的话
【后期】
ZZ
【音乐】
Fortune Flow by KirillLuzin
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在职业发展的道路上，你是否对于未来充满疑惑，不知怎么自我提升和规划，找出属于自己的职场里程碑和努力路线？本期活动我们邀请到了Chloe Wu，摩根士丹利高级商业分析师和资深金融科技行业工作者，来和我们分享她转行到金融科技行业工作的不同阶段中怎样通过自我认识和调整找准职业发展目标，以及如何规划好每一步成长路径，带我们快速登上行业的金字塔顶端！
【嘉宾】
Chloe Wu: 摩根士丹利高级商业分析师，有着7年金融科技行业工作经验，曾是麦吉尔大学物理系和电子工程系的研究人员，拥有中科院物理所博士学位。
【时间轴】
0:33 嘉宾介绍
9:58 如何实现转换赛道：专业知识准备
20:23 自我认识和自我接纳
30:35 实践复盘调整再出发
【主持&策划】
Sophie
【后期】
Erica Liu
【音乐】
Fortune Flow by KirillLuzin
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反馈（Feedback）在我们的生活和工作中有着不言而喻的重要性。有效的反馈信息给予我们认知自身优势强项，发现弥补漏洞缺陷的机会，以帮助我们优化策略，提升绩效，完善自我。而持续循环的沟通机制和共赢开放的职场文化则有助于有效的反馈信息在员工之间流通。然而，在职场中，我们经常发现自己在给予或接受反馈时会遇到各种困扰。例如，仅指望从一年一度的绩效中获得反馈、不知道如何为同事提供有实际意义的指导、以及如何接受并应对需要自身做出调整的反馈意见等。本期分享会，我们一起来听听嘉宾Yangzi的分享，与大家分享如何克服这些困难，了解我们应当如何恰当地给予、接受与主动寻求反馈？
【嘉宾】
Yangzi
毕业于纽约州立石溪。博士期间做的工作是用社会心理学的理论去研究public opinion和identity politics。21年毕业后在Avenues，一个K12学校的R&D做研究员。工作内容主要是主持针对家长，学生，教职员工的Survey Research，综合问卷数据和其他行为数据去评估一些教学项目，机构健康，各方人员的engagement。
【时间轴】
01:18 嘉宾介绍
07:05 什么算是反馈？反馈的定义
11:36 为有效反馈的流通做准备
13:16 形式一：季度和年度反馈
16:40 形式二：纪律性的警告和处分
18:44 形式三：表扬
22:05 反馈并不代表能够解决问题
25:42 恐惧或害怕指出缺点：构建心理安全
29:33 有效的反馈机制是双向的
33:14 进入分享反馈的对话：明确目标
36:51 反馈的时机、频率和小帖士
54:51 接收到反馈之后应该怎么做
【主持&策划】
Sansan Deng
【后期】
Erica Liu
【音乐】
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面对从学生到社会人身份的突然转变，陷入无止境的内耗变成年轻人常面临的问题；在实现自我实现的过程中，如何找到内核驱动力从而停止内耗也是我们一生都在学习的话题。为了了解如何持续保持实现目标的动力，寻找到生命力本身，本期对谈活动邀请到社会企业创业者、LWT联合创始人Jill Tang，让我们聆听她是如何点燃内心真正的火焰，成为自己的光源。
【嘉宾】
Jill Tang：社会企业创业者、社群打造者和影响力传播者。Ladies Who Tech的联合创始人。TatlerAsia中国新锐先锋100人。WE Empower联合国可持续发展目标挑战赛第25位候选人。拉筹伯大学商科学士学位、蒙纳什大学应用金融硕士学位及墨尔本商学院的工商管理硕士。
【时间轴】
00:52 嘉宾介绍
02:00 迷茫期中我们如何自处
06:50 去看见、遇见、成为更多可能性
09:30 寻找内核驱动力的工具有哪些
16:30 如何用工具驱动自身前进
23:00 年轻人如何增强自己的弹性
30:40 间歇性努力怎么办：找到属于自己的节奏
35:40 在行为中看见自我实现
39:20 从态度到行为积极处理消极情绪
43:00 如何对待处于情绪低谷的身边人
【主持&策划】
包仔
【后期】
ZZ
【音乐】
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心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。2023年，守护从心开始，想知道如何能改善你的心理健康，学会协调与控制情绪， 保持心境良好吗？今年的首期活动我们荣幸请到了来自成都的德慈曼扉心理诊所的王老师，资深心理治疗师和咨询师，分享咨询师在心理健康治疗的重要性和独特性，以及教导大家平常怎样可以拥有良好且稳定的心理健康！
【嘉宾】
杨诗祎：心理诊所负责人。新鲜心理咨询师，资深金融人。
王洲兰：心理治疗师，国家二级心理咨询师，成都市心协催眠与心理健康专委会秘书长，北京师范大学发展与教育心理学硕士。近10年心理咨询从业经验，擅长运用心理动力学、沙盘、绘画等技术，和来访者进行辅导，帮助他们渡过难关走向成长。
【时间轴】
03:54 嘉宾介绍
06:32 一、心理正常和异常的基本原则
08:41 主客观世界相统一：幻觉、妄想、感知障碍、偏执、投射、自知力
26:33 心理活动的内在协调性：情感、思维过程、行动不协调
44:20 人格相对稳定性
50:48 心理师和咨询师的区别
58:07 怎样找到专业合适的咨询师
【主持&策划】
樵夫
【后期】
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随着数字化进程和信息技术的发展，数据分析师逐渐成为火热的职业选择。对数据行业感兴趣的你，是否好奇这是一份怎样的工作？数据小白如何备战求职和转行？数据分析师的发展路径是怎样的？本期活动我们很荣幸邀请到嘉宾慕馨和楚楚，让她们从业内人士的角度给我们解谜数据分析行业。
【嘉宾】
慕馨：新晋数据分析师。现任北美银行高级数据分析师。有丰富的市场营销背景及市场营销论文发表经历。从奢侈品行业转型到数据分析。
楚楚：3+年市场/商业分析从业者，现任北美上市企业高级商业分析师。MBA背景，善于利用数据驱动商业决策。
【时间轴】
0:50 嘉宾慕馨简介与分享的内容
3:10 转行数据分析师要做哪些准备
12:30 转数据分析or不转
15:15 求职中巧用小项目展现能力
18:50 嘉宾楚楚简介
21:00 制造业销售部门的数据分析师负责什么
32:10 数据分析如何服务于公司经营策略变化
32:40 工作中应用最频繁的工具
39:53 两年数据工作中面临的两大挑战
【主持&策划】
Winnie
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