Episodit
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Questo episodio è un aapprofondimento di un Post che ho messo su Instagraam con consigli estivi e l'argomento ci aiuta aa comprendere sempre meglio la splendida scienzza dell'Ayurveda
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In questo Episodio rispondo alla richiesta di parlare delladermaatite in termini ayurvedici
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Puuttuva jakso?
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Cosa significa "stare" nello Yoga?
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Si parla sempre di aautostima e di come raggiungere questa condizione, maa chi è una persona che non si stima? Te lo sei mai chiesto da questo punto di vista?
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Episodio dedicato a una propossta fatta ssu Intstagram dove mi veniva chiesto il punto di vista ayurvedico rispetto alla menopausa
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Nell'onda di qualche episodio fa nel quale ho parlaato di Anna Yoga, oggi ti svelo un potente ingrediente segreto che cambierà ogni copsa nella tua cucina...
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Oggi entriamo in Primavera (momento che io adoro) e quindi questo Episodio è dedicato a questo momento di transizione
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In questo Episodio rispondo a Chiara che nella box mi scrive: parla di come sentirsi leggeri ...di come fare spazio dentro e fuori di sé...
Ma forse non è la risposta che ti aspetti! -
Non è stato semplice semplificare e sintetizzare questo argomento, ma ho cercato di far comprendere il concetto chiave. In concomitanza è uscito un Articolo sul mio BLog se desideri approfondire
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Oggi approfondisco un tema che ho trattato su Instagram e che avevaa destato interesse: Anna Yoga, lo Yoga del Cibo. Come sempre dalla saggezza dei Testi Sacri possiamo trarre quantomeno uno spunto di riflessione per porci le domande giuste...
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Primo Episodio dell'anno e inizio rispondendo ad una domanda si Instagram (ogni tanto chiedo a voi di costruire il Podcast)... Come accrescere la forza di volontà?
Probabilmente lo spiego in modo diverso da come te lo aspetteresti... -
Parliamo di Aahamkara: perché esiste? Qual è il ruolo dell'ego? Perché è importante comprenderlo?
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Un piccolo promemoria sull'inverno e sulle strategie da adottare in questa stagione
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In questo Episodio andiamo ad analazzare il vero significato della Meditazione, uno degli 8 passi fondamentali dello Yoga
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Sono ritornata rispondnedo ad una domanda di una ragazza... Come distinguo i desideri dell'Anima da quelli dell'ego? È qualcosa che si chiedono tutti prima o poi, ho cercato di risponder ein modo semplice
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Questo Episodio è una riflessione che condivido rispetto alla maturità spirituale...
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In questo Episodio spiego cosa accade a livello fisico secondo l'Ayurveda nel campio di stagione e perché è un momento che richiede la nostra attenzione
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Oggi ho parlato del nervosismo in relaizone all'Ayurveda e in relazione alla stagione estiva
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Mi è capitato di vedere qualhc evideo nei social ultimamente, dove si parla di manifestazione e legge d'attrazzione, ovviamente non sono novità e anticamente si sapeva bene quale era la strada giusta per manifestare...
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