Episodit
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Heute geht es in Zeit zu wachsen um fabelhafte Einzelkinder. Autorin und Einkind-Mama Anna Hofer widerlegt Vorurteile und erzählt uns, wie wunderbar das Leben mit einem Kind sein kann. Eine Folge für alle Eltern und die, die es werden wollen
www.annahofer.de
Bücher "Bei meinem Kind mache ich es anders" und "Mein fabelhaftes Einzelkind"
www.instagram.com/annahofer.official -
Wie vermittle ich meinem Kind ein positives Bild vom eigenen Körper? Besonders Eltern, die selbst ihr Leben mit dem eigenen Körper und einem verschobenen Bild einer idealfigur hadern, möchten ihren Kindern gerne ermöglichen sich in ihrer Haut wohl zu fühlen. Auch Fachkräfte spielen da eine wichtige Rolle.
In dieser Folge spreche ich mit Diversitäts und Bodypositivity-Expertin Ira Schumacher darüber, wie wir uns selbst reflektieren und unseren Kindern ermöglichen, mit ihrem Körper fein zu sein. Wir hinterfragen Mythen, Glaubenssätze und gängige Vorurteile über dicke Menschen.
Du findest Ira unter https://www.instagram.com/ira.schumann/
Website:
https://www.ira-schumann.de/
6 Wochen Programm „Mich anfreunden mit meinem Körper“:
https://www.ira-schumann.de/programm-koerper/
Buch 1 (deutsch)
Dr. Antonie Post & Petra Schleifer: Gesundheit kennt kein Gewicht
https://www.penguin.de/buecher/petra-schleifer-gesundheit-kennt-kein-gewicht-das-anti-diaet-buc/paperback/9783517101019
Buch 2 (englisch)
Virginia Sole-Smith: Fat Talk. Coming of age in diet culture
https://virginiasolesmith.com/books/fat-talk-parenting-in-the-age-of-diet-culture/
Buch 3 ( im Podcast nicht erwähnt, ist eine nachträgliche Empfehlung von Ira) (deutsch)
Melodie Michelberger: Body Politics
https://www.rowohlt.de/buch/melodie-michelberger-body-politics-9783499003318
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Puuttuva jakso?
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Mel erzählt uns heute über die schlimme Zeit, die ihr Sohn während seiner ersten Grundschuljahre erlebt hat und wie allein sie mit dem Problem gelassen wurden. Welchen ungewöhnlichen Weg sie einschlugen, um ihrem autistischem Sohn Samu weiteres Leid zu ersparen und ihm wieder Freude am Lernen zu geben, besprechen wir in dieser Folge.
Du findest sie unter www.instagram.com/Kind_im_gepäck
https://www.instagram.com/stories/kind_im_gepaeck/https://www.kindimgepaeck.de/
Hier der Link von Mels Mann und seinen Abdeckungen für Räder, Autos etc:https://www.amazon.de/stores/BUSHBOCKPremiumCover/Homepage/page/E2595105-7C17-4DF2-BA4D-089999D4858Ahttps://www.bushbock.com/ -
Nathalie Klüver engagiert sich in ihren Texten und Büchern für Kinder, Familien, insbesondere Mütter und hinterfragt, warum es so kinderfeindliche Strukturen in unserem Land gibt.
Du findest sie auf ihrer Website und auf Instagram -
Mit Men vom Schweizer Vaeterfragen Podcast spreche ich offen über ADHS und Masking. Wir plaudern aus dem Nähkästchen, in welchen Situationen wir masken und wo wir es jetzt nicht mehr tun. Außerdem reden wir darüber, wie das bei Kindern ist und wie wir sie auffangen können, wenn sie nach einem Vormittag mit der "Maske auf" zuhause dann nicht mehr kooperieren können.
Du findest den Vaeterfragen Podcast auf Spotify und Co und auf Instagram
Wir freuen uns wie immer über Dein Feedback und Deine Erfahrungen zu diesem Thema. -
Heute fliege ich mal wieder Solo. Es geht um eines meiner absoluten Herzensthemen, die Eingewöhnung und in dieser Kurzfolge um drei Dinge, die ein absolutes No-Go sind.
Berichte mir gern über Eure bisherigen Eingewöhnungserfahrungen als Eltern oder auch als Fachkraft -
Diese Podcastfolge ist der Abschluss von Lenas und meiner Themenwoche auf unseren Instagramprofilen (Lena und meines in der es sich rund um Brotdosen für Picky Eater (vor allem der neurodivergenten Art dreht) ging. Noch dazu ist es eine Premiere, weil Ihr uns auch auf Youtube sehen könnt, wenn Ihr wollt. Das ist jetzt mal ein Testlauf, also gebt mir gern Feedback, wie Ihr die Option findet mir und meinen Gästen auch zusehen zu können.
Wir erwähnen auch Jana Schumann unsere liebste Sketchnotesexpertin die findet Ihr ebenfalls auf Instagram, wo sie auch ein paar Ideen in Sachen Brotdosen in ihren Reels gezeigt hat. -
Dieses Mal quatschen Mildi und ich über Oversharing und ADHS. Was wir schon alles so Peinliches von uns gegeben haben und wann Oversharing was Positives ist und wann eher nicht so, darüber geht´s in dieser unterhaltsamen Folge.
Mildi findet Ihr auf Instagram unter @mildi_mam
Oder auf Ihrer Website www.mildikarinsand.de -
In dieser Solofolge erzähle ich Euch anhand von einem Beispiel, dass ich heute erleben "durfte", wie wichtig es wäre, dass wir neurodivergente Menschen in Kliniken, Arztpraxen, Rathäusern etc. endlich mitdenken und wie wenig das noch passiert.
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Verena erzählt von ihrer Reise zum Adoptionskind von Schwierigkeiten und Glücksmomenten und vom Klische der romantischen Adoption. Lerne mehr über diese so unterrepräsentierte Familienform!
Du findest Verena auf Instagram oder auf ihrer Website -
Men ist einer der zwei Podcaster hinter dem Schweizer Podcastformat "Väterfragen" Ihm ist gleichberechtigte Elternschaft und Begleitung der Kinder auf Augenhöhe wichtig. Lang hat er mit vermeintlichen "Schwächen" gekämpft und stiess oft gerade in der Elternschaft an seine Grenzen. Eine späte ADHS Diagnose erklärt ihm jetzt Vieles und er ist gerade auf der Reise herauszufinden, was das alles für ihn als Papa bedeutet.
Ihr könnt den Podcast Väter fragen hier hören. -
In dieser Folge spreche ich mit Mena vom Tiny Family Podcast, die uns von ihrem Alltag als alleinbegleitende Mama erzählt. Welche Schwierigkeiten gibt es im Alltag für alleinerziehende Eltern? Was sind klare Vorteile? Wie viel Stärke und neue Eigenschaften entdecken alleinbegleitende Eltern an sich und ist die Trennung nicht mehr auch ein Anfang, als ein Ende?
Wie sorgen Single Parents gut für sich? Was ist wichtig für Eure Zukunft?
Mena erzählt es in diesem offenen Gespräch.
Du findest Mena auf Instagram
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Heute spreche ich mit dem "Beziehungsdolmetscher" Chris Borghoff darüber, wie schwierig es sein kann sich als Paar im Alltagswahnsinn mit Familie nicht aus den Augen zu verlieren.
Welche kleinen Dinge, machen schon einen großen Unterschied und warum unsere Erwartungshaltung uns oft ein Bein stellt, erfahrt Ihr in dieser Folge.
Chris hat tolle Angebote für Männer wie zum Beispiel seine Embodiment-Reise für Männer und seine Retreats. Außerdem begleitet er Paare dabei, an ihrer Beziehung zu arbeiten.
Ihr findet Chris auf Instagram oder seiner Website -
Heute geht es um etwas, dass wir alle brauchen und von dem wir Eltern häufig wesentlich zu wenig bekommen: Schlaf. Der ist für uns Eltern oft ein Dauerbrennerthema und zwar nicht nur in der Babyzeit. Ich erzähle Euch ein bißchen aus meinem "Nähkästchen" was Schlaf angeht und darüber wie wir damit gelassener umgehen können.
Wenn Du Dir eine Schlafberatung wünscht kontaktier mich gern. -
In dieser Episode spreche ich mit Meike Hüsken darüber, wie krass es das Leben beeinflusst ein Lipödem zu haben und wie häufig Betroffene lange leiden bis sie endlich eine Diagnose bekommen.
Es geht darum, wo die Krankheit unser Leben beeinflusst und wir die Reaktion und Unwissenheit anderer oft maßgeblich zum Leidensdruck beitragen
Du findest Meike Hüsken auf Instagram.
Ein weiteres tolles Profil für Betroffene ist das von Melanie Grabowski
IOffizielle Infos rund um die Krankheit findest Du auch bei der Deutschen Lipödemgesellschaft
Noch mehr Fakten über die Erkrankung findest Du hier bei Lipocheck -
Ihr möchtet auch auf die unverbindliche Interessent*innenliste für mein ADHS Vereinsheim ?
Dann tragt Euch ein und verpasst somit auf keinen Fall den Start und den Frühbucherdeal! -
Menschen mit ADHS haben oft Probleme mit sozialen Interaktionen. Freundschaften aufbauen und erhalten, kann für uns eine große Herausforderung sein. Ich spreche mit meiner Freundin und ADHS-Komplizin Mildi Karin Sand darüber, wie es für uns in Sachen Freundschaft lief und läuft und welche Gründe uns für die Schwierigkeiten einfallen.
Wenn Du Dich für meinen ADHS Mitlgiederbereich interessierst, kannst Du Dich hier für die Interessent*innenliste eintragen:
ADHS Vereinsheim für Eltern
Du findest Mild auf Instagram
oder auf ihrer Website
Du hast noch Fragen, willst Deine Meinung zur Folge loswerden, oder hast einen Themenwunsch? Dann melde Dich gern bei mir! -
Ein wunderbares Gespräch mit einer wunderbaren Frau. Michele Riesch ist Geburtsfotografin, Mama von vier Kindern unter 10 und außerdem auch neurodivergent. Vielleicht oder sogar sehr wahrscheinlich haben wir deshalb viele Gemeinsamkeiten feststellen können, die wir beide haben.
Sie erzählt uns von ihrer Arbeit und wie besonders diese ist. Michele begleitet Menschen in sehr intimen und besonderen Momenten und hält diese mit ihrer Kamera fest.
Wenn Du in der Nähe von Hamburg lebst, kannst Du ebenfalls mit ihr zusammenarbeiten. Ihre Website findest Du hier:
www.micheleriesch.de
Und für Inspiration und wunderbare Bilder folge Michele gerne auf instagram -
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