Episodit
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CAPITULOS:00:00 🩺 La menopausia y sus efectos en la salud01:53 🔍 Fases de la menopausia12:13 💡 Menopausia precoz y sus implicaciones16:03 🔬 Cambios hormonales y sus efectos en la menopausia20:11 🏥 Normalización de los síntomas menstruales y menopáusicos23:38 🏋️♀️ Estrategias para mitigar los síntomas de la menopausia29:10 ⏳ Impacto de la menopausia precoz en la salud33:10 🏃♀️ Importancia del estilo de vida en la menopausia35:30 🦴 Efectos de la menopausia en los huesos36:50 🧠 Síntomas y normalización en la menopausia39:20 🌡️ Riesgos cardiovasculares en la menopausia42:00 💑 Deseo sexual y menopausia46:00 🌼 Respuesta sexual y deseo en parejas de larga duración49:00 💧 Lubricación y salud vaginal49:52 🍆 Importancia de la salud vaginal tras la menopausia53:03 ⚖️ Cómo evitar el aumento de peso durante la menopausia56:47 🧬 Desmitificando la terapia hormonal01:02:30 🌱 Abordando la menopausia con Suplementos Madequa01:06:37 💊 Suplementación para etapas de la menopausia01:11:01 🧠 Normalización y apoyo en la menopausia01:14:13 📊 Personalización del tratamiento01:19:06 🔬 Investigación y calidad en suplementación01:22:33 🌍 Experiencias de viaje y crecimiento personal01:26:02 📚 Marketing y la metáfora de la vaca púrpura01:28:07 🌅 Momentos de alegría y sueños por cumplir01:30:07 🎶 Pasatiempos y la alegría a través del baile📲 Síguenos en redes sociales para más tips y consejos:🔹 Instagram: @noelia_zenvibes🔹 CONTACTO: [email protected]🔹 ÚNETE A LA COMUNIDAD ZENVIBES.👉 AQUÍ📍 Más sobre Maite Fernández:🔗 Instagram: @dramaitefernandez🔗 WEB: www.dramaitefernandez.com📍 SUPLEMENTOS MADEQUA PARA LA MENOPAUSIA:🔗 Instagram: @madequa_menopausia🔗 WEB: www.madequa.com📚 RECOMENDACIÓN LITERARIA"La Vaca Purpura" - Seth Godin"El Poder del Ahora" - Eckhart Tolle
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00:00 🌌 La conexión con el más allá02:00 🌠 Definición y propósito del viaje astral04:00 💤 Comparación con experiencias cercanas a la muerte06:00 👻 Mitos y realidades sobre el viaje astral10:00 🌌 Preparación y miedos para el viaje astral12:00 🌈 La comunicación con el hijo fallecido18:00 🌌 Comprensión del proceso de duelo19:00 🌌 Experiencias de Viaje Astral23:20 🧠 Comunicación en el Más Allá27:00 🌱 Transformación Personal a través de Viajes Astrales30:00 🔄 La Naturaleza del Viaje Astral y la Vida35:00 🔮 Mitos sobre los Viajes Astrales38:18 🌌 La percepción de realidades cercanas41:56 🌱 Todos pueden experimentar viajes astrales45:12 🌈 La conexión con seres queridos fallecidos49:59 🌌 La vida después de la muerte53:27 🌌 Experiencias extraordinarias en la dimensión astral56:29 🌌 Experiencias de conexión y sanación astral58:08 🛏️ Diferencia entre sueño lúcido y viaje astral01:00:42 🚀 Cómo realizar un viaje astral01:03:23 💫 Beneficios del viaje astral01:07:05 🌈 Reflexiones sobre la muerte y el pacto del alma01:10:28 🕊️ Creencias en torno a experiencias cercanas a la muerte01:12:36 📜 Mitos y realidades del viaje astral01:14:24 🌌 Creación del Club Astral01:16:00 🌅 Momentos y deseos de vida01:18:05 📚 Recomendaciones de lectura y experiencias
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👉AQUÍ📍 Más sobre Gabriela Pertovt:🔗 Instagram @gabriela_pertovt🔗 WEB: gabrielapertovt.com📚 RECOMENDACIÓN LITERARIA"La Prueba del Cielo" - Eben Alexander
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Puuttuva jakso?
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00:00 ❤️ Reflexiones sobre la vida y el amor02:18 🎤 La importancia de la comunicación06:06 ⌛ Naturalidad del proceso de maduración09:45 🏢 Vocación y la influencia del trabajo en las relaciones12:59 📚 La dualidad de la pasión y el trabajo14:35 👥 La amistad y su singularidad16:02 👥 La dinámica de las amistades y las relaciones de pareja19:05 🌍 La belleza de la reconexión con amigos de la infancia20:13 ❤️ La importancia del amor propio y compartido24:08 💞 La naturaleza del amor verdadero25:31 🌅 La necesidad de recuperar la fe en el amor26:52 ⏳ Reflexiones sobre la vida y la madurez30:59 🎓 Lecciones de vida y la calma31:26 🌱 Reflexión sobre la calma en la vida34:20 💬 Honestidad y valentía personal37:41 🧩 Creencias sobre el ser humano41:20 🌏 Vivir y dejar vivir44:46 📱 La percepción en las redes sociales47:32 ✍️ La escritura como conexión personal51:34 🕰️ La percepción del pasado y la memoria55:05 📖 Reflexiones sobre la vida y legado01:00:21 🌆 La inspiración de Nueva York01:03:55 🌆 Nueva York, el asombro de la ciudad01:05:18 🌍 La conexión con Nueva York01:07:26 🎙️ El podcast "Vidas Contadas"01:09:33 ✨ La humildad de las grandes personalidades01:10:56 🕊️ La curiosidad por el Papa01:12:31 🚀 Proyectos futuros01:16:00 🎉 Mensaje a la audiencia01:17:38 🌅 Momento Zenvibes01:19:35 🎬 Sueños y aspiraciones
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00:00 💔 Miedo al rechazo y su impacto en los TCA00:24 🧠 Definición y orígenes de los TCA01:00 📱 Impacto de las redes sociales en los TCA02:43 👩🏫 Experiencia personal y motivación para ayudar04:15 🥗 Estrategias para una relación saludable con la comida05:44 🌱 Coherencia y ejemplo en la educación alimentaria07:08 🤯 Hipervigilancia en la alimentación actual08:55 🛑 Commentarios peligrosos sobre el peso infantil20:28 💬 Comentarios sobre el cuerpo y su impacto24:06 🍏 Autoconstrucción y valores en la alimentación28:56 🤝 El respeto por las decisiones alimentarias34:52 📅 Cultura de dieta y su influencia39:14 😔 La conexión emocional con la comida40:40 🚦 Identificación de señales de trastornos alimenticios46:00 ☯️ Enfoque en la alimentación intuitiva52:00 🔍 Observación y detección de trastornos55:00 📱 Influencia de las redes sociales59:00 🧠 Normalización de la salud mental01:00:39 🏋️♀️ Importancia de la normalización de la comida y la imagen corporal01:04:48 🧑⚕️ Tipos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA)01:08:21 💬 Mensajes para padres y niños con TCA01:10:35 📖 Proyectos y propuestas de intervención en TCA01:12:28 🌱 Reflexiones sobre el crecimiento personal y los sueños01:19:21 📚 Recomendaciones literarias sobre crecimiento personal
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CAPITULOS:00:00 💔 Impacto de un divorcio mal gestionado00:20 💼 Importancia de la asesoría legal02:00 🏠 Diferencias entre matrimonio y pareja de hecho06:05 ⏳ Prevención de conflictos futuros09:00 🚨 Señales de advertencia en una relación12:00 🧘♂️ Importancia de la terapia de pareja15:00 📱 Legalidad en la investigación de infidelidades16:49 ⚖️ La dificultad de alcanzar acuerdos en divorcios19:03 💼 Asesoría previa al divorcio22:04 🌱 Empoderamiento femenino y autocuidado28:02 🔑 Proceso de divorcio de mutuo acuerdo31:02 🏠 Custodia compartida y bienestar infantil34:16 👶 La importancia de la figura paterna en la crianza tras el divorcio39:05 ⚖️ Obstáculos en la percepción del padre tras el divorcio44:06 🏠 Manejo de la custodia y el periodo de lactancia46:14 🚧 Manejo de conflictos durante el divorcio48:47 🚨 Prevención de violencia vicaria en el contexto de divorcios51:16 💔 La importancia del amor propio en mujeres maltratadas53:30 ⚖️ Recursos legales para el divorcio57:06 🔍 Estrategias de protección para mujeres maltratadas01:01:06 ❗ Desmitificando la denuncia falsa en casos de violencia01:05:18 ⚖️ La necesidad de una ley equilibrada01:08:36 💔 Reflexiones sobre la violencia y el control post-divorcio01:12:04 🌟 El estigma social del divorcio. "La Divorciada"01:16:06 💪 Empoderamiento y autenticidad tras el divorcio01:20:30 🌈 La travesía emocional y el proceso de sanación01:24:52 💔 Importancia de soltar en un divorcio01:26:30 💭 Consejos antes de divorciarse01:29:41 🏠 Preparativos para un divorcio efectivo01:32:14 🌱 Crecimiento personal tras el divorcio01:33:08 👩👧 Custodia y crianza post-divorcio01:35:25 🌍 Reflexiones sobre el autocuidado y el futuro01:39:36 🌟 Mensaje de empoderamiento hacia las mujeres01:41:37 🎤 Reflexiones sobre la vida y el presente📲 Síguenos en redes sociales para más tips y consejos:🔹 Instagram: @noelia_zenvibes🔹 CONTACTO: [email protected]🔹 SUSCRIBETE A LA NEWSLETTER PARA NO PERDERTE NADA.👉 https://zenvibes.substack.com/ELENA CRESPO🔹 Instagram: @elena.crespo.lorenzo
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00:00 🤯 La migraña: un sufrimiento devastador01:00 🧠 La diferencia entre migraña y dolor de cabeza07:00 💪 Impacto del pensamiento y el estrés en las migrañas09:00 🥗 Alimentación y migrañas12:00 ⏳ Estrategias para manejar el estrés18:00 📊 Características comunes en personas con migrañas20:11 💤 Importancia del descanso y el sueño en la migraña23:01 🧠 La influencia del inconsciente en la migraña25:46 👨👩👧 Herencia de patrones familiares y sus conflictos28:02 📲 Efectos de las pantallas y noticias en la salud34:04 👶 Efectos de la migraña en niños y la influencia maternal37:53 🚰 Hidratación y señales de alerta de la migraña40:31 💆♀️ Importancia de liberar el estrés para reducir la migraña44:21 🧘♀️ Métodos naturales y terapias para el manejo de migrañas49:01 🔍 Diferenciación de la migraña y su cronificación53:35 ⚖️ Factores hormonales y la migraña en mujeres57:11 🧠 Diferenciación de la migraña con otros tipos de dolores de cabeza01:00:38 🛑 Manejo de la migraña en entornos laborales01:01:07 💡 Mitos sobre la migraña01:03:08 🧘 Estrategias para aliviar la migraña01:06:22 🌍 Metodologías de bienestar emocional01:09:11 🌞 Pasiones y recomendaciones personales
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🧘♂️ El Poder Sanador de los Cuencos Tibetanos con Toni Sánchez 🎶✨En este episodio, hablamos con Toni Sánchez, experto en cuencos tibetanos, sobre los secretos de su vibración sanadora. Descubre cómo estos instrumentos ancestrales pueden ayudarte a reducir el estrés, equilibrar tu energía y mejorar tu bienestar. 🌿💫🔔 En este podcast aprenderás:✔️ Qué son los cuencos tibetanos y cómo funcionan 🌀✔️ Beneficios para la meditación y la sanación 🙏✔️ Cómo elegir y usar un cuenco tibetano 🎼✔️ Experiencias y consejos de Toni Sánchez 💡Si buscas paz interior y armonía, este episodio es para ti. Dale like, suscríbete y comparte con quien necesite vibrar más alto. 🌟💖#CuencosTibetanos #Sonoterapia #Meditación #Bienestar #ToniSánchez
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NOELIA DUARTE
CONTACTO: [email protected]
AMAIA ECHEVERRIA
Producción: BeBoogie
CAPITULOS:
00:00 🤝 Importancia de la gestión humana en el liderazgo01:07 🌍 Presentación de Amaia Echeverría y su pasión por la hotelería03:05 💼 Desafíos del liderazgo femenino en la industria hotelera05:20 🌈 La responsabilidad de demostrar más como mujer en liderazgo06:30 🌟 Perspectiva femenina en el liderazgo09:46 🧘♀️ Hábitos y rutinas para mantener el equilibrio emocional14:11 💖 Procesos de duelo y crecimiento personal17:23 ✨ La importancia de la espiritualidad y el desarrollo personal18:33 🧘♀️ Enfoque en el crecimiento personal y profesional22:04 🎭 Desafíos de ser líder en un entorno laboral26:12 👩💼 Expectativas sociales y el rol de la mujer30:59 ⚖️ El equilibrio entre maternidad y carrera profesional34:32 🏢 Desafíos del entorno laboral en relación con la maternidad37:23 💼 Adaptación generacional en el entorno laboral39:11 🌍 Búsqueda de identidad y vocación personal44:33 ⚖️ Desigualdades y retos de género en el ámbito laboral51:17 🧘♀️ Autocuidado y bienestar personal54:14 🌟 Empoderamiento femenino en el liderazgo56:34 🌟 Reflexiones sobre sueños y metas personales59:19 🔑 Consejos para el crecimiento personal01:02:22 🎶 Pasiones y hobbies personales
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SUSCRÍBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Salud y Bienestar, Desarrollo Personal y Espiritualidad.CONECTA CON NOSOTRASNOELIA DUARTE - EMAIL: [email protected] ROMERO - WEBProducción: Be Boogie!CAPITULOS:00:00 INTRO02:05 ✨ Introducción al método SOMA06:12 🔄 Comprendiendo la programación y la desprogramación12:30 🤔 ¿Cómo saber si estamos atrapados en patrones limitantes?15:59 🕵️♀️ Identificando pensamientos sabotadores17:35 🌱 Reprogramación del miedo escénico19:51 💼 Cultura del esfuerzo y resultados23:22 🧠 Estrategias de pensamiento positivo25:42 🌊 Control de emociones en momentos de crisis30:08 🌌 Conexión y estado de flujo32:13 🌈 Atracción de abundancia y coherencia35:59 💭 La programación mental y el síndrome del impostor40:14 🌱 El poder de las relaciones sociales en la transformación personal45:09 📲 Redes sociales y su influencia en la percepción personal46:03 ✍️ Reescribiendo nuestra historia desde la infancia51:09 🔄 La importancia del lenguaje interno y la mentalidad positiva54:11 🎭 Reflexiones sobre la maternidad y la percepción de la realidad56:05 📈 La toma de conciencia y el poder de reprogramar la mente58:40 💡 La creación de la realidad y el proceso de limpieza emocional01:01:42 🌍 Ejercicio de reprogramación y manejo del estrés01:07:50 🎤 Cierre del podcast y momentos personales
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SUSCRÍBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Salud y Bienestar, Desarrollo Personal y Espiritualidad.CONECTA CON NOSOTROSNOELIA DUARTE PABLO ANDRÉ Producción: beboogie.com
00:00 Intro02:42 ¿Que es una Creencia Limitante?03:20 ¿Somos lo que pensamos que somos?04:28 ¿Es culpa mía que me vaya mal en la vida?05:41 Las 5 Claves para ser INFELIZ09:12 ¿Podemos cambiar nuestra vida solo con el pensamiento?10:20 ¿Como podemos cambiar nuestra realidad?11:41 Como detectar que tenemos una creencia limitante19:40 Como podemos eliminar una creencia limitante21:06 Cómo atraer cosas buenas a tu vida22:45 ¿Cómo piensa una persona abundante?23:49 Recibes lo que Das. Ley de Intercambio Equivalente 24:58 ¿Debemos permitirnos ser Vulnerables?27:36 ¿Que son las creencias propulsoras?31:22 Desmontamos las 7 Creencias Negativas mas Comunes31:47 Creencia Nº135:39 Creencia Nº237:29 Creencia Nº340:52 Creencia Nº442:27 Creencia Nº549:37 Creencia Nº652:09 Creencia Nº753:05 Otras Creencias Comunes56:10 ¿Hay que levantarse temprano para tener exito?01:01:59 Sufrí Bullying en mi Infancia01:03:33 ¿Cuando se es consciente de que se está sufriendo Bullying?01:04:24 ¿Sufriste abuso por tus creencias limitantes?01:05:15 ¿Que harías si tus hijos sufren Bullying?01:09:18 Las Mujeres van a cambiar el mundo01:11:38 ¿Que es la Felicidad?01:15:50 Ejercicio para atraer Abundancia01:20:00 Preguntas Personales
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NAVEGA POR LOS CAPITULOS.00:00 Intro
01:51 Presentación02:42 ¿Como va a ser 2025?
13:33 ¿Que cosas van a cambiar durante 2025?
17:17 ¿Por qué van a haber estos cambios?
20:41 ¿Habrán tragedias en 2025?
23:02 Fechas destacadas
33:39 Como va a ser 2025 segun tu signo del zodiaco.
40:00 Los signos que van a pringar.
42:10 ARIES
43:20 TAURO
45:32 CANCER
46:35 GEMINIS
50:03 LEO
52:16 VIRGO
55:18 LIBRA
56:23 ESCORPIO
01:01:11 SAGITARIO
01:06:10 CAPRICORNIO01:09:03 ACUARIO
01:12:22 PISCIS
01:19:23 Los Signos que NO van a pringar en 2025
01:21:18 Conclusiones 2025
01:25:00 Proyectos de Xavi
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SUSCRÍBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Salud y Bienestar, Desarrollo Personal y Espiritualidad.AQUÍ:SIGUEME EN INSTAGRAMNOELIA DUARTECARLA KEWATER PRUEBA KÉ WATERUna Producción de:BeBoogieQuieres descubrir el poder del kéfir y cómo puede transformar tu salud? 🌟 En este episodio, hablamos con Carla Berbabéu, fundadora de Ke Water una experta en kéfir que nos explica todos los secretos de este superalimento fermentado: qué es, cómo hacerlo en casa y sus increíbles beneficios para la digestión, el sistema inmune y más. 🥛✨
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SUSCRÍBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Salud y Bienestar, Desarrollo Personal y Espiritualidad.SIGUEME EN INSTAGRAMNOELIA DUARTE CAROLINA DOMINGUEZ
Descubre la extraordinaria historia de Carolina Domínguez, una reconocida presentadora de informativos en Uruguay que decidió dejarlo todo para perseguir nuevos sueños en España. 🌟 En este video, exploramos su trayectoria, los retos que enfrentó al empezar desde cero y cómo su valentía se convirtió en una fuente de inspiración para muchos.🔹 De éxito a reinvención: cómo el cambio puede transformar tu vida🔹 Lecciones de coraje: el poder de seguir tus pasiones, incluso cuando parece difícil🔹 Consejos para empezar de cero: aprendiendo de una experiencia realSi alguna vez has considerado un cambio radical en tu vida, esta historia te dará el ánimo que necesitas. ¡No olvides suscribirte para más historias que inspiran! ❤️
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Noelia DuarteJandro Gil
APRENDE A PRODUCIR TU PROPIO PODCAST CON JANDRO
Bienvenidos al ESPECIAL PRIMER ANIVERSARIO DE ZENVIBES PODCAST. En este episodio conocerás Nuestra Historia, quien es Jandro el productor detrás de las cámaras y todo lo que hemos aprendido durante el primer año de Zenvibes Podcast.
Una conversacion en la que no nos hemos callado nada y nos conocerás en profundidas. ¡Dale al play!Nos encantará leeros en comentarios.
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SUSCRÍBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Salud y Bienestar, Desarrollo Personal y Espiritualidad.SIGUEME EN INSTAGRAMNOELIA DUARTENICO RODRÍGUEZ
CAPITULOS:00:00 🌱 Reflexiones sobre la autenticidad y el sufrimiento01:23 💼 Presentación de Nico Rodríguez05:27 🌈 Cambios radiales en la vida de Nico10:27 🧠 Empatía y vulnerabilidad en el desarrollo personal16:20 🔍 Validación de ideas de negocio18:51 📈 Impaciencia y validación de ideas22:10 ⚔️ Miedos y expectativas en el emprendimiento27:57 🤔 La relación entre vender y ayudar33:26 🎢 Manejo del miedo y autosabotaje37:04 🧠 Reflexiones sobre el miedo al rechazo y el crecimiento personal40:05 ⏳ La importancia de la incertidumbre en el proceso creativo44:01 🌱 Rendirnos a los ciclos naturales en el emprendimiento47:00 🤝 La dificultad de delegar y el autoconocimiento en el emprendimiento#EmprendimientoDigital, #CrecimientoPersonal, #SuperaciónDeBarreras, #MentalidadEmprendedora, #ÉxitoDigital, #RetosDelEmprendimiento, #DesarrolloPersonal, #VerdadesDelEmprendimiento, #MotivaciónEmprendedora, #TipsParaEmprendedores, #NegociosOnline, #EmprendedoresExitosos, #EmprenderEnDigital, #LeccionesDeÉxito, #CambiaTuMentalidad
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SÍGUENOShttps://www.instagram.com/noelia_zenvibeshttps://www.instagram.com/danirovira
En este episodio de Zenvibes Podcast contamos con el increíble Dani Rovira, quien nos comparte valiosas lecciones de vida basadas en sus experiencias personales y profesionales. Desde momentos inspiradores hasta anécdotas conmovedoras, Dani nos enseña a abrazar las adversidades con humor y esperanza. Si buscas motivación, sabiduría y una buena dosis de risas, ¡no te lo pierdas! Prepárate para una conversación que te hará reflexionar y te llenará de energía positiva.
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00:00 🥊 La transición de Roberto Santos de boxeador a terapeuta02:44 🥇 La carrera de Roberto en el boxeo y su amor por los deportes06:15 🧠 Reflexiones sobre la identidad y el vacío tras el retiro10:02 💪 La disciplina del boxeo y su impacto en la vida personal13:55 🤔 Enfrentando miedos a través del boxeo17:40 🥋 El combate interno y la filosofía de las artes marciales20:19 🧘♂️ La importancia del autocontrol en boxeo y en la vida20:56 🥊 Reflexiones sobre el boxeo y autocontrol24:05 💪 Lecciones de esfuerzo y paciencia en el boxeo28:10 🤔 Impacto del boxeo en la autoestima y respeto32:00 💫 Frustración y crecimiento personal en el boxeo36:48 ⚔️ Diferencias entre boxeo de competición y entrenamiento42:03 😨 Experiencia dolorosa y miedo tras una derrota en el boxeo43:38 🌱 Transición del boxeo al mundo espiritual y terapéutico46:19 🔍 Combates internos y su relación con la terapia48:38 🔮 La conexión entre el boxeo y el tarot51:10 📖 Comprensión y miedos en torno al tarot56:19 🔍 Autoconocimiento a través de la astrología01:02:31 🔮 Introducción a la Numerología y el Tarot01:06:46 🌌 Despertar Espiritual y Crítica al Materialismo01:10:20 🥊 De Boxeador a Terapeuta: La Transformación Personal01:13:47 🕰️ La Sabiduría de las Décadas: Reflexiones sobre la Vida01:18:43 ✈️ Viajes y Experiencias Transformadoras01:21:10 📚 Lecciones Aprendidas del Tarot01:22:59 📚 Reflexiones sobre literatura y crecimiento personal01:23:54 🔮 Interés en la metafísica y la ley de atracción01:24:38 🎥 Recomendaciones cinematográficas sobre el crecimiento espiritualSUSCRÍBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Salud y Bienestar, Desarrollo Personal y Espiritualidad.SIGUEME EN INSTAGRAMNOELIA DUARTE ROBERTO SANTOS
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NOELIA DUARTE
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00:00 Introducción y Presentación2:20 ¿Quién en Noé Saceda?15:21 🌐 La importancia de las redes sociales en el entorno laboral15:48 💼 Habilidades blandas y su relevancia en el trabajo18:20 🔍 La importancia de invertir en las personas20:39 🤔 Gestión de personas en las empresas23:08 🌱 Cambio de paradigma en la dirección empresarial25:17 🏢 El rol de Recursos Humanos en el clima laboral28:31 ⚖️ Conciliación de la vida personal y laboral31:08 🚫 Manejo de líderes difíciles en el trabajo32:20 💬 La importancia de la motivación en el trabajo35:30 🧠 Fomentando la salud mental en el trabajo37:46 ❌ Manejo de despidos en empresas40:01 🙏 Fomentando una cultura de humanización47:12 💔 La complejidad emocional del proceso de despido00:49:14 ☕ La importancia de las pausas en el trabajo00:52:00 🔍 Cambios en la cultura laboral00:56:15 🌱 Caso de éxito en gestión de recursos humanos01:00:05 🎬 Sueños y aprendizajes personales01:02:55 ✈️ Recomendaciones de viaje y experiencias01:05:11 🌍 Experiencias en el extranjero01:06:08 😅 Situaciones embarazosas en la vida01:08:15 📚 Recomendaciones literariasÚNETE a ZENVIBES STUDIOSUSCRÍBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Salud y Bienestar, Desarrollo Personal y Espiritualidad.SIGUEME EN INSTAGRAM
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NAVEGA POR EL CAPITULO QUE MÁS TE INTERESE
00:00 Introducción y Presentación
02:21 Que te llevo a practicar Yoga
03:52 ¿Por qué es tan importante practicar Yoga?
05:22 ¿Cual ha sido la mayor lección que te ha hecho aprender el Yoga?
07:16 ¿Cual es el mayor miedo superado gracias al Yoga?09:38 ¿Como conseguir la paz interior?
11:23 Hábitos que podemos poner ya en práctica
13:56 ¿Cual es el mayor cambio mental que produce el Yoga en las Personas?
15:49 ¿Que te soprendió de ti misma cuando empezaste a dedicarte al Yoga?
19:54 ¿Cual es el mayor secreto del Yoga?
23:27 El Amor Propio
25:17 ¿Como podemos vivir más en el presente?
26:16 La Rutina diaria de Xuan Lan
31:55 Libro "La Buena Hija Vietnamita"
33:30 Lo más dificil de crecer en la cultura Vietnamita
39:47 El momento más emotivo escribiendo el libro.
44:09 Que es ser buena hija para Xuan Lan
46:40 ¿Que es lo que mas te sorprendió de ti a la hora de escribir el libro?
51:55 Consejos para alguien que quiere hacer un cambio en su vida.
53:50 El cambio de vivir en Nueva York a vivir en Barcelona57:56 ¿Como surgió abrir el canal de YouTube?
01:07:14 ¿Por que es tan importante el Silencio?
01:08:29 ¿Qué pasa cuando tu pasión se convierte en tu trabajo?
01:11:23 Xuan Lan Studio
01:16:07 Preguntas Personales
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